2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
ভূমিকা
গেস্টাল্ট থেরাপির বর্তমান অবস্থান এর শারীরবৃত্তীয় ন্যায্যতা অনুসন্ধানের প্রয়োজনীয়তার কথা বলে। দিকনির্দেশনার বেশিরভাগ প্রতিনিধি আরও বেশি করে ফটকা নির্মাণের দিকে এগিয়ে যান, যা অবশ্যই অবমূল্যায়ন করা যায় না। যাইহোক, এই ধরনের নির্মাণগুলি বিশেষজ্ঞকে আঘাতের অন্তর্নিহিত উপাদান প্রক্রিয়া, নিউরোসিস গঠন এবং আরও গুরুতর রোগগুলি বোঝার থেকে দূরে সরিয়ে দেয় এবং অবশ্যই থেরাপির অন্তর্নিহিত এবং ক্লায়েন্টের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করে। একটি দার্শনিক চাবিতে উন্নয়ন একটি সাধারণ বস্তুবাদী ভিত্তির ভিত্তিতে কিছু সুপারিশ বিকশিত করার পরিবর্তে, বৃত্তের মধ্যে হাঁটা এবং পরামর্শদাতাদের এবং থেরাপিস্টদের ব্যক্তিগত পর্যবেক্ষণ ব্যাখ্যা করার জন্য হ্রাস করা হয়।
অধ্যয়নের উদ্দেশ্য
এই নিবন্ধে, আমরা প্রভাবশালী A. A- এর ধারণার উপর ভিত্তি করে Gesttelt থেরাপির শারীরবৃত্তীয় ভিত্তি খুঁজে বের করার চেষ্টা করব। উখটোমস্কি। আমাদের গবেষণার জন্য, আমরা কেবল সেই বিধানগুলি বিবেচনা করব যা উপাদান বিবরণের দৃষ্টিকোণ থেকে গুরুত্বপূর্ণ হবে। আমরা বিশুদ্ধভাবে দার্শনিক দিকনির্দেশনা সম্পর্কিত বেশ কয়েকটি বিধান বাদ দেব।
গেস্টাল্ট থেরাপি তত্ত্বের দৃষ্টিকোণ থেকে শরীরের কার্যকারিতা
হোমিওস্টেসিসের নীতি। শরীরের কার্যকারিতা হোমিওস্টেসিসের আকাঙ্ক্ষার উপর ভিত্তি করে। এই নীতির মোটামুটি কঠোর শারীরবৃত্তীয় এবং অভিজ্ঞতাগত যুক্তি রয়েছে। একজন ব্যক্তি, হোমিওস্টেসিস লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে (উদাহরণস্বরূপ, গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস), প্রয়োজনের অবস্থা অনুভব করতে শুরু করে, এটি শরীরকে এই চাহিদা পূরণের দিকে কাজ করতে বাধ্য করে।
চিত্র এবং পটভূমি। প্রয়োজন আমাদের মনোযোগের ফোকাস নির্ধারণ করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি পুষ্টির চাহিদা প্রাসঙ্গিক হয়, তাহলে আমাদের মনোযোগ খাবারের দিকে থাকে, এবং অন্যান্য সমস্ত বস্তু পটভূমিতে পরিণত হয়।
সম্পূর্ণ এবং অসমাপ্ত গেস্টাল্ট। যদিও প্রয়োজন অসন্তুষ্ট হয়, এটি একটি অসমাপ্ত গেস্টাল্ট, এবং, বিপরীতভাবে, যত তাড়াতাড়ি প্রয়োজনটি সন্তুষ্ট হয় ততই গেস্টাল্ট সম্পন্ন হয়।
যোগাযোগ শরীর স্বয়ংসম্পূর্ণ নয়, বাহ্যিক পরিবেশ ছাড়া এর অস্তিত্ব থাকতে পারে না। তিনি বাহ্যিক পরিবেশের সাথে মিথস্ক্রিয়ায় প্রবেশ করেন যাতে একটি বস্তু খুঁজে পান যা একটি চাহিদা পূরণ করতে পারে। এই মিথস্ক্রিয়াকে পরিচিতি বলা হয়।
যোগাযোগের সীমানা। এটি সেই সীমানা যা ব্যক্তিকে বাহ্যিক পরিবেশ থেকে আলাদা করে।
সামগ্রিক নীতি। এই নীতি ধরে নেয় যে শরীর সম্পূর্ণ এবং অবিভাজ্য। এটি মানব দেহ এবং মানসিকতার সমস্ত ক্রিয়াকলাপের একতার সাথে আত্ম-নিয়ন্ত্রণের জন্য মানসিকতার ক্ষমতার উপর ভিত্তি করে। অর্থাৎ, জীব, তার সুস্থ অবস্থায়, পরিবেশের সাথে একটি অবিচ্ছেদ্য একক হিসাবে আসে, যেমন পরিবেশের সাথে প্রতিটি মিথস্ক্রিয়াও সামগ্রিকভাবে কাজ করে।
যোগাযোগ চক্র
আমরা যোগাযোগ চক্রের তত্ত্ব নিয়ে আলাদাভাবে আলোচনা করব। গেস্টাল্ট বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেছেন যে পরিবেশের সাথে শরীরের যোগাযোগ (যোগাযোগ) বেশ কয়েকটি পর্যায় (যোগাযোগ চক্র) এর মধ্য দিয়ে যায়, যা একটি চাহিদা পূরণের পর্যায়ও বলা যেতে পারে। পল গুডম্যান [2] এর মূল উপস্থাপনার চেয়ে মডেলের প্রতিটি পর্যায়কে আরও নির্দিষ্ট ভাষায় বর্ণনা করার চেষ্টা করব।
- প্রি -কন্টাক্ট। মঞ্চটি শরীরের হোমিওস্টেসিসের লঙ্ঘন এবং এই লঙ্ঘনের উপলব্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় (যদি কোনও ব্যক্তি উপলব্ধি না করে এবং এটি উপলব্ধি না করে তবে সে তার প্রয়োজন মেটানোর চেষ্টা করবে না)। এই পর্যায়টি বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ শারীরবৃত্তীয় উদ্দীপনার প্রভাবে বাস্তবায়িত হয়। এমনকি একটি বাহ্যিক উদ্দীপনার প্রভাবে, একজন ব্যক্তি এই উদ্দীপনার প্রতি শারীরিক প্রতিক্রিয়ার মাধ্যমে একটি প্রকৃত প্রয়োজন উপলব্ধি করে।
- যোগাযোগ অনুভূত প্রয়োজন অভ্যন্তরীণ ভেরিয়েবল থেকে একটি বহিরাগত প্রয়োজন। প্রয়োজন মেটানোর জন্য কোনো বস্তুর সন্ধান আছে।উদাহরণস্বরূপ, যখন একটি বাহ্যিক হুমকি দেখা দেয়, ব্যক্তি পেশীতে টান অনুভব করে, তার হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়, এটি তাকে প্রভাবের উৎস এবং হুমকি এড়ানোর উপায় খুঁজতে বাধ্য করে।
- চূড়ান্ত যোগাযোগ। পর্যায়টি লক্ষ্যযুক্ত কর্মের বাস্তবায়ন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একটি সম্পূর্ণ কর্ম সঞ্চালিত হয়, এখানে সংঘটিত হচ্ছে এবং এখন, উপলব্ধি, আবেগ এবং আন্দোলন অবিচ্ছেদ্যভাবে সংযুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি বিপদ থেকে পালাতে শুরু করতে পারে।
- পোস্ট-যোগাযোগ। এটি একত্রীকরণের পর্যায়, যোগাযোগের সম্পূর্ণ চক্রের উপলব্ধি, উত্তেজনা এবং ক্রিয়াকলাপ থেকে দূরে চলে যাওয়া। যদি চূড়ান্ত যোগাযোগের পর্যায়ে ব্যক্তিটি, যেমন ছিল, কর্মের অভ্যন্তরে ছিল (যুক্ত ছিল), তাহলে এখানে তিনি ইতিমধ্যে মূল্যায়ন (বিচ্ছিন্ন) অবস্থান থেকে বাইরে থেকে পরিস্থিতি দেখছেন।
নিউরোসিস ধারণা
আমরা ইতিমধ্যেই আপনার সাথে নির্ধারণ করেছি যে একজন ব্যক্তির স্বাভাবিক কার্যকারিতা উদ্ভব এবং চাহিদার সন্তুষ্টি প্রক্রিয়ার দ্বারা চিহ্নিত করা হয় (গ্যাস্টাল্ট সমাপ্তি, চিত্র পরিবর্তন এবং পটভূমি)। প্রয়োজন মেটানোর জন্য, একজন ব্যক্তিকে উপরে বর্ণিত পর্যায়গুলির একটি সিরিজের মধ্য দিয়ে যেতে হবে। যদি এই সমস্ত শর্ত পূরণ করা হয়, তাহলে এই জীবকে সুস্থ মনে করা যেতে পারে। তিনি জানেন কিভাবে বাহ্যিক উদ্দীপনাকে আলাদা করতে হয় এবং তাদের সাথে অভিযোজিতভাবে সাড়া দিতে হয়।
যাইহোক, প্রয়োজন মেটানোর বিভিন্ন পর্যায়ে বাধাও সম্ভব। তারা এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে প্রয়োজনটি সন্তুষ্ট নয়। তাছাড়া, এটি অদৃশ্য হয় না, যেমন। এটি শরীরের উপর প্রভাব ফেলতে থাকে। Gestalt থেরাপির জন্য কোন প্রয়োজন শারীরিক পরিবর্তন থেকে উদ্ভূত। এটা যুক্তিযুক্ত যে, যখন প্রয়োজন বাধাগ্রস্ত হয়, তখন শারীরিক প্রতিক্রিয়াও ব্যাহত হয়, যেমন। এটি অনুধাবন করা হয় না, এটি শরীর এবং শারীরবৃত্তে অঙ্কিত হয়। অতএব, উদাহরণস্বরূপ, মনস্তাত্ত্বিক রোগ (একটি ক্রিয়া সম্পাদনের লক্ষ্যে হরমোন এই ক্রিয়ায় তার উপলব্ধি খুঁজে পায়নি, এটি নিedশেষিত হয়নি এবং সেই অনুযায়ী নিরর্থকভাবে কাজ করে, যার ফলে শরীরে নেতিবাচক রাসায়নিক বিক্রিয়া ঘটে)। অতএব, এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে পেশী ক্ল্যাম্প, বিভিন্ন টিক্স (এটি সাইকোসোমেটিক রোগের ক্ষেত্রে এটি একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প, যেহেতু এটি বা শারীরিক উত্তেজনা এখনও তার পথ খুঁজে বের করে)। এই ধারণার উপর ভিত্তি করে, অনেক (যদি সব না হয়) স্নায়বিক এবং কখনও কখনও মানসিক ব্যাধিগুলিও ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।
গেস্টাল্ট থেরাপিস্টরা প্রয়োজন মেটানোর বিভিন্ন পর্যায়ে যে ধরনের বাধা সৃষ্টি করে তা চিহ্নিত করার চেষ্টা করেছেন। আবার, বিভিন্ন উৎসে আপনি বাধা এবং তাদের সংখ্যার বিভিন্ন বৈচিত্র খুঁজে পেতে পারেন, কিন্তু আমাদের চারটি মৌলিক বাধাগুলির প্রয়োজন হবে না [1; পঞ্চাশ]।
- সঙ্গম (একত্রীকরণ)। সঙ্গমকে জীবের সীমানা এবং বাহ্যিক পরিবেশের অনুভূত ধারাবাহিকতা হিসাবে বর্ণনা করা হয়। এই বিমূর্ত বোঝার সাথে, আমরা আপাতত এই বাধা নিয়ে আমাদের আলোচনা শেষ করব।
- ইন্ট্রোজেকশন এমন একটি প্রক্রিয়া যেখানে বাহ্যিক কিছু (নিয়ম, মূল্যবোধ, আচরণের মান, ধারণা ইত্যাদি) শরীর সমালোচনামূলক প্রক্রিয়াকরণ এবং যাচাই ছাড়াই গ্রহণ করে।
- অভিক্ষেপ হল সেই প্রক্রিয়া যেখানে একটি বিষয়ের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য অন্য মানুষ বা বস্তুর জন্য দায়ী করা হয়।
- রেট্রোফ্লেকশন এমন একটি প্রক্রিয়া যেখানে প্রয়োজন মেটানোর জন্য ক্রিয়াকলাপের ফোকাস বাহ্যিক পরিবেশ থেকে নিজের দিকে স্থানান্তরিত হয়। উদাহরণ স্বরূপ. অন্য ব্যক্তিকে ক্রোধে আঘাত করার পরিবর্তে, ব্যক্তি নিজেকে পায়ে আঘাত করে।
- বিচ্যুতি কার্যকলাপের একটি বিস্তার। প্রয়োজনের হতাশার কারণে সৃষ্ট উত্তেজনা দূর করার জন্য এই স্প্রে করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি উল্লেখযোগ্য ঘটনার প্রত্যাশায়, একজন ব্যক্তি ঘরের চারপাশে পিছনে হাঁটতে শুরু করতে পারে।
এই সমস্ত বাধাগুলি যোগাযোগ চক্রের বিভিন্ন পর্যায়ে ঘটে: সঙ্গম - প্রি -কন্টাক্ট, পোস্ট -কন্টাক্ট; অভিক্ষেপ এবং প্রবর্তন - যোগাযোগ; retroflection এবং deflection - চূড়ান্ত যোগাযোগ।
প্রতিটি ধরণের বাধার একটি ইতিবাচক অর্থ রয়েছে - একটি অভিযোজিত অর্থ, এবং একটি নেতিবাচক - বেদনাদায়ক।
আধুনিক শারীরবৃত্তীয় মৌলিক গেস্টাল্ট থেরাপি
জেস্টাল্ট থেরাপির বিকাশের বর্তমান পর্যায়ে, এর শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলি অপর্যাপ্তভাবে অধ্যয়ন করা বিবেচনা করা উচিত। প্রধান কাজগুলির মধ্যে, সার্জ জিঞ্জারের "গেস্টাল্ট: যোগাযোগের শিল্প" হিসাবে এটি স্বীকৃত হতে পারে। এতে, লেখক থেরাপিউটিক অ্যাকশনের শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া ব্যাখ্যা করেছেন। আসুন আমরা এর কয়েকটি প্রধান বিধানের উপর নজর রাখি।
- গেস্টাল্ট থেরাপি "ডান গোলার্ধের সাধারণীকরণের ফাংশনগুলিকে পুনর্বাসন করে" [1; উনিশ]। Gestalt সাধারণীকরণ ফাংশন ব্যবহার করার কথা, যেখানে থেরাপিস্ট ক্লায়েন্টকে শারীরিক, আবেগগত, জ্ঞানীয় এবং আচরণগত প্রতিক্রিয়াগুলিকে একটি সুসঙ্গত সামগ্রিকভাবে সংহত করতে সাহায্য করে, অন্য পদ্ধতিগুলি প্রায়ই শুধুমাত্র বাম গোলার্ধ ব্যবহার করে।
- মস্তিষ্কের বিভিন্ন স্তরের আন্তconসংযোগ বাড়ানোর লক্ষ্যে গেস্টাল্ট থেরাপি। "থেরাপিউটিক অ্যাকশন নিম্নলিখিত ফাংশনগুলিকে সংযুক্ত করে: মেডুলা ওবলংটা (প্রয়োজন); limbic (আবেগ এবং স্মৃতি); কর্টিকোফ্রন্টাল (সচেতনতা, পরীক্ষা, সিদ্ধান্ত)”[1; 76]। "গেস্টাল্ট থেরাপি হাইপোথ্যালামিক অঞ্চল (" এখানে এবং এখন "আকাঙ্ক্ষার উত্তেজনা) এবং সামনের অঞ্চলগুলি (সামগ্রিক এবং সংহত পদ্ধতি, দায়িত্ব) একত্রিত করে। Gestalt থেরাপি মস্তিষ্কের এই দুর্বল জায়গাগুলিকে সক্রিয় অবস্থায় রাখে।”[1; 70]। গেস্টাল্ট প্রধানত মৌখিক পদ্ধতির তুলনায় গোলার্ধকে সংযুক্ত করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। শারীরিক বা মানসিক আন্দোলনের পরে শব্দচয়ন ঘটে, যখন অন্যান্য থেরাপিতে, উচ্চারণ আবেগের আগে হয়। [1; 78] গেস্টাল্টকে "ডান মস্তিষ্কের থেরাপি" হিসাবে যোগ্যতা দেওয়া যেতে পারে যা স্বজ্ঞাত সংশ্লেষণ এবং অ-মৌখিক ভাষা (মুখের অভিব্যক্তি এবং শরীরের অভিব্যক্তি) এর কাজগুলিকে পুনর্বাসন করে "[1; 66]।
- নিউরোসিস একটি অসঙ্গতি থেকে উদ্ভূত হয় - উপরোক্ত ফাংশন এবং বিভাগগুলির মধ্যে একটি দুর্বল সংযোগ বা তার অনুপস্থিতি (যা পরিস্থিতি নিজেই অনুসরণ করে)।
- Gestalt থেরাপি ক্লায়েন্ট শেখানোর লক্ষ্য। "থেরাপির সময়, আবেগের জন্য দায়ী লিম্বিক সিস্টেম সক্রিয় হয়। পর্যাপ্ত আবেগ তৈরি হলেই মুখস্থ করা সম্ভব”[1; 66]। সুতরাং, গেস্টাল্ট থেরাপি, তীব্র মানসিক অভিজ্ঞতার মাধ্যমে, আপনাকে শেখার ত্বরান্বিত করতে দেয়। গেস্টাল্ট কৌশলটি ক্লায়েন্টের গভীর আবেগকে সংহত করার লক্ষ্যে কাজ করা হচ্ছে যাতে করা কাজটি "একটি এনগ্রামে নথিভুক্ত করা" নিশ্চিত হয় [1; 67]।
- জেস্টাল্ট থেরাপিতে শেখার সাথে মস্তিষ্কের জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া সংশোধনও জড়িত। "সাইকোথেরাপি সরাসরি মস্তিষ্কের প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে, মস্তিষ্কের অভ্যন্তরীণ জৈব রসায়ন পরিবর্তন করে, যেমন। হরমোন এবং নিউরোট্রান্সমিটার উৎপাদন (ডোপামিন, সেরোটোনিন, অ্যাড্রেনালিন, টেস্টোস্টেরন ইত্যাদি)”[1; 64]।
- Gestalt থেরাপি শুধুমাত্র হরমোন উত্পাদন সংশোধন করে না, কিন্তু আচরণ তাদের সম্পর্ক শোষণ। "এইভাবে, টেস্টোস্টেরন আগ্রাসন এবং যৌন ইচ্ছা উভয়ই নিয়ন্ত্রণ করে। এই দুটি আবেগ হাইপোথ্যালামাসে সহাবস্থান করে। জেস্টাল্ট থেরাপিতে, এই "ঘনিষ্ঠতা" কখনও কখনও ব্যবহৃত হয় - উদাহরণস্বরূপ, তারা খেলার আগ্রাসনের মাধ্যমে দুর্বল যৌনতা বিকাশ করে। নিউরোট্রান্সমিটারগুলি প্রতিদ্বন্দ্বী জোড়ায় কাজ করে। উদাহরণস্বরূপ, ডোপামিনের প্রভাব, সচেতনতা, যোগাযোগ এবং আকাঙ্ক্ষার হরমোন, সেরোটোনিনের প্রভাবে বিরোধিতা, তৃপ্তির হরমোন, সুশৃঙ্খলতা এবং মেজাজ নিয়ন্ত্রণ। সাইকোথেরাপিউটিক ক্রিয়া এই দুটি খাবারের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে। মিথস্ক্রিয়াগুলি চক্রীয়: উদাহরণস্বরূপ, সতর্কতা ডোপামিনের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করবে, যা পাল্টা সতর্কতা বজায় রাখবে বা বাড়িয়ে তুলবে।”[1; 73-74]
- শারীরিক উপসর্গটি প্রায়শই একটি চ্যানেল হিসাবে দেখা হয় যা মস্তিষ্কের গভীর উপ -অঞ্চলগুলির সাথে সরাসরি যোগাযোগের অনুমতি দেয় [1; ষোল]। এটি করার জন্য, এটি থেরাপির সময় শক্তিশালী করা যেতে পারে।
এই বিধানগুলি বিভিন্ন উপায়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। যাইহোক, এখন আমরা কেবল এই বিষয়টিতেই থাকব যে এই তথ্যগুলি গেস্টাল্ট থেরাপির গুণগত বৈশিষ্ট্যগুলি প্রতিফলিত করে না। মূলত, প্রক্রিয়াটি শেখার বিষয়ে, যেমন আচরণগত থেরাপির মতো।পার্থক্য হল যুক্তি সম্পর্কিত আবেগ এবং তাদের প্রাধান্য জড়িত, সেইসাথে শেখার গতিতে তাদের প্রভাব। ট্রমা গঠনের প্রক্রিয়া এবং ক্যাথারসিসের ভূমিকা এবং এর নির্মূলের অন্তর্দৃষ্টি উপেক্ষা করা হয়।
পরবর্তী, আমরা এই শারীরবৃত্তীয় অবস্থানগুলিকে একটি নতুন দিক থেকে পরিপূরক করার চেষ্টা করব।
প্রভাবশালী এ.এ. এর মতবাদের অবস্থান থেকে গেস্টাল্ট থেরাপি উখটোমস্কি
এই নিবন্ধের উদ্দেশ্য অনুসারে, আমরা প্রভাবশালী ধারণার মৌলিক বিধানগুলি বিবেচনা করব। শুরুতে, আসুন প্রভাবশালী ধারণাটি প্রকাশ করি।
প্রভাবশালী স্নায়ু কেন্দ্রগুলির উত্তেজনা বৃদ্ধির একটি স্থিতিশীল ফোকাস, যেখানে কেন্দ্রে আসা উত্তেজনা ফোকাসে উত্তেজনা বাড়ানোর জন্য কাজ করে, যখন স্নায়ুতন্ত্রের বাকী অংশে নিষেধাজ্ঞার ঘটনা ব্যাপকভাবে পরিলক্ষিত হয় [4]। এই ধারণা, যদিও অস্পষ্ট, এ.এ. এর পৃথক বিধানগুলিতে আরও প্রকাশ করা হবে উখটোমস্কি।
A. A. এর বিধানগুলির একটি সংখ্যা Ukhtomsky অবিলম্বে gestalt থেরাপি গৃহীত বিধান সঙ্গে তুলনা করা যেতে পারে।
কার্যকলাপের নীতি। এই বিজ্ঞানী বহিরাগত পরিবেশের সাথে মিথষ্ক্রিয়ায় বসবাসকারী একটি সক্রিয় নয়, একটি নিষ্ক্রিয় জীব হিসেবে বিবেচিত। তিনি আবিষ্কার করেছিলেন যে শরীরের প্রতিক্রিয়া পূর্বনির্ধারিত নয়, প্রদত্ত উদ্দীপনা বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং বিপরীতভাবে, এই প্রতিক্রিয়া বিভিন্ন স্নায়ু কেন্দ্রে উৎপন্ন হতে পারে।
সততার নীতি। প্রভাবশালী আমাদের সামনে বিভিন্ন উপসর্গের একটি সেট হিসাবে উপস্থিত হয় যা পেশী, অন্তocস্রাবী সিস্টেমের কাজ এবং সমগ্র জীবের অন্যান্য সিস্টেমগুলির মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে। এটি স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজনার বিন্দু হিসাবে উপস্থিত হয় না, তবে স্নায়ুতন্ত্রের বিভিন্ন স্তরে বর্ধিত উত্তেজনার কেন্দ্রগুলির একটি নির্দিষ্ট কনফিগারেশন হিসাবে। প্রকৃতপক্ষে, প্রভাবশালী একটি বা অন্য কার্যকলাপ বাস্তবায়নের জন্য সমগ্র শরীরকে নির্দেশ করে।
লক্ষ্য নির্ধারণের নীতি। সময়ের প্রতিটি ইউনিটে, একটি কেন্দ্র রয়েছে যার কাজের সর্বাধিক গুরুত্ব রয়েছে। একটি নির্দিষ্ট সময়কালে জীব যে কাজটি করে তার দ্বারা প্রভাবশালী নির্ধারিত হয়।
হোমিওস্টেসিসের নীতি। হোমিওস্ট্যাসিসের নীতিটি প্রভাবশালীর মতবাদে সংজ্ঞায়িত করা এত সহজ নয়, তবে, প্রভাবশালীর খুব কার্যকারিতা এটিকে অনুমান করে। সর্বোপরি, বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ উদ্দীপনার প্রভাবে প্রভাবশালী উদ্ভূত হয়, সমস্যা সমাধানের লক্ষ্যে উত্তেজনা সৃষ্টি করে এবং শেষ পর্যন্ত ক্রিয়ায় উত্তেজনা মুক্ত হয় এবং বাহ্যিক পরিবেশের পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে।
চিত্র এবং পটভূমি। উত্তেজনার প্রভাবশালী ফোকাস অন্যান্য এলাকা থেকে উত্তেজনা টানতে থাকে এবং একই সাথে তাদের বাধা দেয়। এটি আমাদের মনোযোগের মতো একটি ঘটনাকে বাছাই করে। এটি প্রভাবশালী যা আমাদের মনোযোগ বহিরাগত পরিবেশের কিছু বস্তুর দিকে পরিচালিত করে, যার ফলে চিত্র এবং পটভূমির অনুপাত নির্ধারণ করা হয়।
সম্পূর্ণ এবং অসমাপ্ত গেস্টাল্ট। একটি সক্রিয় প্রভাবশালী উত্তেজনা সৃষ্টি করে যা আমাদের কাজ করতে অনুপ্রাণিত করে (অসমাপ্ত গেস্টাল্ট)। যখন একটি প্রভাবশালী কর্মে তার উপলব্ধি পায়, এটি তার বাধা এবং অন্য প্রভাবশালী (gestalt সমাপ্তি) স্যুইচিং বাড়ে।
যোগাযোগ একটি পরিচিতিকে একটি পরিস্থিতি বলা যেতে পারে যখন একজন ব্যক্তি, এক বা অন্য প্রভাবশালীর প্রভাবের অধীনে, বাহ্যিক পরিবেশের সাথে মিথস্ক্রিয়ায় প্রবেশ করে (এতে চাহিদা পূরণের জন্য বস্তু নির্বাচন করা শুরু করে এবং এক বা অন্যভাবে তার উদ্দেশ্য বুঝতে পারে)।
যোগাযোগের সীমানা। এখানে আমরা Gestalt থেরাপিতে যোগাযোগের সীমানার শাস্ত্রীয় বোঝাপড়াকে কিছুটা পরিবর্তন করব, যাতে এটি আরও বেশি বস্তুনিষ্ঠ হয়। আমরা যোগাযোগের সীমানাকে বেশ সহজভাবে বুঝতে পারব - এটি সেই সীমানা যা ব্যক্তির চেতনার বিষয়বস্তুকে বাহ্যিক পরিবেশ থেকে পৃথক করে, বাস্তবতা থেকে তার প্রতিনিধিত্ব। এই ক্ষেত্রে, ভিতর থেকে প্রভাবশালী একটি ধারণা বা অন্য, এবং বাইরে থেকে, আচরণ হিসাবে কাজ করবে।
যোগাযোগের চক্র এবং প্রভাবশালীর কাজকর্মের চক্রের মধ্যে আকর্ষণীয় মিল পাওয়া যায়। বিজ্ঞানী প্রভাবশালীর কার্যক্রমে বেশ কয়েকটি পর্যায় চিহ্নিত করেছেন।
উদ্দীপনা - precontact। একটি প্রভাবশালী চেহারা একটি বিরক্তিকর উপস্থিতি কারণে। উদ্দীপনা স্নায়ু কেন্দ্রগুলিতে উত্তেজনার দিকে পরিচালিত করে, এটি একটি প্রভাবশালী সৃষ্টি করে।স্পষ্টতই, একটি প্রভাবশালী চেহারা জন্য, উদ্দীপনা জীবের জন্য উল্লেখযোগ্য হতে হবে।
অধিকন্তু, যোগাযোগের পর্যায়টি প্রভাবশালীর কাজকর্মের দুটি পর্যায়ে বিভক্ত।
- কন্ডিশন্ড রিফ্লেক্স - যোগাযোগ। এই পর্যায়টি একটি কন্ডিশন্ড রিফ্লেক্স গঠনের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যখন প্রভাবশালী আগত উত্তেজনা থেকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ গ্রুপ নির্বাচন করে। যোগাযোগের পর্যায়ের মতো, এটি একটি প্রয়োজনের সন্তুষ্টির সাথে যুক্ত বাহ্যিক উদ্দীপনা নির্বাচন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
- উদ্দেশ্য হচ্ছে যোগাযোগ। এই পর্যায়টি প্রভাবশালী এবং উদ্দীপকের মধ্যে একটি শক্তিশালী সংযোগ তৈরির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এখন এই উদ্দীপনা জাগিয়ে তুলবে এবং শক্তিশালী করবে। এই পর্যায়ে, সমগ্র বাহ্যিক পরিবেশ বিভিন্ন বস্তুতে বিভক্ত যার প্রতি প্রভাবশালী প্রতিক্রিয়া দেখাবে এবং যা করবে না। গেস্টাল্ট থেরাপির এই মুহূর্তটিকে যোগাযোগের পর্যায়ের শেষ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যখন ক্লায়েন্ট প্রথমে একটি আবেগের অবস্থার প্রভাবে নির্দিষ্ট পরিসংখ্যান স্পর্শ করে এবং তারপর তথাকথিত মৌলিক চিত্রকে স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত করে, প্রয়োজনের মধ্যে সরাসরি সংযোগ স্থাপন করে এবং এর সন্তুষ্টির উপায়।
এই পর্যায়গুলি প্রভাবশালীর বিকাশের সাথে সম্পর্কিত। আমরা A. A- এর অন্যান্য মন্তব্য থেকে পরবর্তী পর্যায়গুলি নির্ধারণ করব। উখটোমস্কি।
- প্রভাবশালী রেজোলিউশন - চূড়ান্ত যোগাযোগ। তার চূড়ান্ত লিঙ্ক হিসাবে যে কোন রিফ্লেক্স একটি আচরণগত কাজ presupposes। একইভাবে, প্রভাবশালী কিছু ক্রিয়ায় উপলব্ধি করা হয়। এই প্রভাবশালী সমাধান করার জন্য প্রধান প্রক্রিয়া। আচরণে উপলব্ধি করা, উত্তেজনা শক্তিবৃদ্ধি পদ্ধতির কারণে বাধা হয়ে দাঁড়ায়।
- একটি নতুন প্রভাবশালী স্যুইচ করা / তৈরি করা - পোস্টকন্টাক্ট। এই পর্যায়টি প্রভাবশালী ক্রিয়াকলাপের একটি নতুন চক্রের সূচনা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। জেস্টাল্ট থেরাপিতে, এই পর্যায়টি অভিজ্ঞতার সচেতনতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই ক্ষেত্রে, ক্লায়েন্টের জন্য, চিত্রটি এমন বস্তুতে পরিণত হয় না যার প্রতি ক্রিয়া নির্দেশিত হয়েছিল, কিন্তু কর্ম নিজেই। শারীরবৃত্তির ভাষায়, একই প্রভাবশালী পরিবর্তন ঘটে অন্য যেকোনো ক্ষেত্রে।
প্রভাবশালী এ.এ. উখটোমস্কি
এই পর্যায়ে, আমাদের জন্য A. A. এর দুটি বিধান নোট করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। উখটোমস্কি।
- আধিপত্যবাদীরা, গঠিত হওয়ার পরে, সারা জীবন সহ দীর্ঘ সময়ের জন্য বিদ্যমান থাকতে পারে।
- গঠিত আধিপত্যবাদীরা নেতিবাচক ভূমিকা পালন করতে পারে, যেহেতু তারা বর্তমান পরিস্থিতিতে পর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া জানাতে দেয় না।
- A. A. উখটোমস্কি সরাসরি নিষেধাজ্ঞা হিসাবে প্রভাবশালীকে বাধা দেওয়ার এমন পদ্ধতির কথা বলে। এই ধরনের কৌশল ব্যবহারের ফলে ইচ্ছা ("চাই") এবং চাহিদা ("প্রয়োজন") এর মধ্যে দ্বন্দ্ব হতে পারে, যেমন। স্নায়ুতন্ত্রের সংঘর্ষ নামক একটি ঘটনা এবং সেই অনুযায়ী নিউরোসিসের জন্য।
সুতরাং, আমরা নিউরোটিক প্রক্রিয়ার জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প বিবেচনা করব এবং গেস্টাল্ট থেরাপিতে গৃহীত বাধা অনুসারে সেগুলি সাজাবো।
প্রভাবশালীর অনুপস্থিতি একটি সঙ্গম। ব্যক্তির একটি গঠিত প্রভাবশালী নেই যা বাহ্যিক প্রভাবের প্রতিক্রিয়া হিসাবে সক্রিয় হবে। উদাহরণস্বরূপ, একজন মা তার সন্তানকে শৈশব জুড়ে আদর করেন। তিনি কোন স্বাভাবিক অভিযোজন দক্ষতা, বা নির্দিষ্ট কর্মের জন্য প্রেরণা বিকাশ করেননি। এই ক্ষেত্রে, সমস্ত কাজ এই দক্ষতা গঠন এবং বহিরাগত পরিবেশের উদ্দীপনা আলাদা করার ক্ষমতা লক্ষ্য করা হবে।
পরবর্তীতে সংঘাতের বিকল্প রয়েছে। দ্বন্দ্বের কারণ হল অন্তর্দৃষ্টি। এটি অন্তর্দৃষ্টি যা "চাই" এবং "প্রয়োজন" এর মধ্যে দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করে।
- স্নায়ু প্রক্রিয়ার সংমিশ্রণ - অভিক্ষেপ, প্রতিফলন, বিচ্যুতি। বর্ণিত বাধাগুলি স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে দ্বন্দ্বের ফলাফল। এই ক্ষেত্রে, এই ধরনের তিনটি বাধা রয়েছে: অভিক্ষেপ - একটি কর্ম যা আমরা নিজেদের নিষিদ্ধ করি, আমরা বহিরাগত পরিবেশে স্থানান্তর করি; পুনর্বিবেচনা - যখন আমরা একটি কর্ম বাস্তবায়ন করি, কিন্তু একটি বহিরাগত বস্তুর সাথে সম্পর্কযুক্ত করতে আমাদের নিষেধ করি, এটি আমাদের নিজের দিকে পুনirectনির্দেশিত করি; বিচ্যুতি, যখন আমরা এখনও একটি বাহ্যিক বস্তুর সাথে সম্পর্কিত একটি কর্ম বাস্তবায়ন করি, কিন্তু এই বস্তুটি লক্ষ্য নয়।সব ক্ষেত্রে, আমরা একরকম সাময়িকভাবে উত্তেজনা উপশম করি, কিন্তু আমরা প্রভাবশালীকে ধ্বংস করি না। আপনি এটাও বলতে পারেন যে বাধার এই শ্রেণীবিভাগ এত মৌলিক নয়। আপনি এর বিভিন্ন বৈচিত্র খুঁজে পেতে পারেন, সাধারণীকরণ বা পার্থক্য করতে পারেন। আমাদের জন্য এটি বোঝা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে এখানে মূলত দুটি বিকল্প রয়েছে, প্রভাবশালী হয় উপলব্ধি করে এবং লক্ষ্য অর্জন করে, অথবা না। যদি এটি উপলব্ধি করা না হয়, তাহলে একটি নিউরোসিস দেখা দেয়, এবং সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে।
- অশুভ প্রভাবশালী দ্বিতীয় প্রকারের সঙ্গম। এই ক্ষেত্রে পরিস্থিতিগুলির জন্য আদর্শ যখন কোনও ব্যক্তির মধ্যে একটি সমস্যা প্যাটার্ন স্বয়ংক্রিয়ভাবে সক্রিয় হয়। উদাহরণস্বরূপ, এটি ফোবিয়াসের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, যখন একটি নির্দিষ্ট উদ্দীপনায় প্যানিক অ্যাটাক প্যাটার্ন সক্রিয় করা হয়। সাধারণত, এই নিদর্শনগুলি একটি আঘাতমূলক পরিস্থিতির ফলাফল। এখানে সঙ্গমের সারমর্ম হল চূড়ান্ত যোগাযোগ সম্পন্ন করার অসম্ভবতা। একজন ব্যক্তি তার প্রয়োজন উপলব্ধি করে, কর্মে তা উপলব্ধি করে, স্বস্তি পায়, কিন্তু এই পদ্ধতিটি আর নতুন পরিস্থিতির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়।
সাইকোট্রমা এবং রোগ গঠনে শৈশবের ভূমিকা
এখন আমরা এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করবো কেন গেস্টাল্ট থেরাপিতে এত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা শৈশবকে দেওয়া হয় এবং এটি প্রভাবশালীর মতবাদের সাথে কীভাবে সম্পর্কিত।
যেমনটি আমরা আগেই বলেছি, নির্দিষ্ট সময়ে, আমাদের মধ্যে বিভিন্ন প্রভাবশালী গঠিত হয়, যা মানসিকতায় স্থির থাকে এবং পরবর্তীকালে আমাদের প্রভাবিত করে। তাদের গঠনের মুহূর্তে এই ধরনের প্রভাবশালীদের একটি নির্দিষ্ট বিষয়বস্তু রয়েছে (উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি একটি নির্দিষ্ট বস্তুর দ্বারা ভীত ছিল এবং কাজ করার জন্য একটি নির্দিষ্ট আবেগ ছিল)। এবং, শুধুমাত্র পরে, এই প্রভাবশালী আমাদের উপলব্ধির ফিল্টার হিসাবে কাজ করতে শুরু করে, অন্য আগত উত্তেজনাকে নিজের দিকে টেনে নেয়। মূল ছাড়াও অন্যান্য সমস্ত সামগ্রী প্রভাবশালীর কাছে গৌণ, এর সমস্ত কার্যক্রম প্রাথমিক বিষয়বস্তুকে সন্তুষ্ট করার লক্ষ্যে। এটা যৌক্তিক যে প্রভাবশালীর উপলব্ধি অর্জনের জন্য, আমাদের অবশ্যই মূল বস্তুটিকে জীবিত করতে হবে যার উপর এটি নির্দেশিত হয়েছিল এবং পরিকল্পিত পদক্ষেপটি বাস্তবায়ন করবে। তবেই আমাদের মস্তিষ্ক কর্মের সাফল্য সম্পর্কে একটি সংকেত পাবে এবং শক্তিবৃদ্ধি দেবে, যা প্রভাবশালীর সফল বাধা সৃষ্টি করবে। স্পষ্টতই, বেশিরভাগ প্রধান প্রভাবশালী শৈশবে গঠিত হয়। তারাই আমাদের বিশ্বদর্শন নির্ধারণ করে।
আরেকটি প্রশ্ন হল সাইকোট্রোমার প্রশ্ন। সাইকোট্রমা কীভাবে তৈরি হয় এবং কেন শৈশবে। উত্তরটি অন্টোজেনেসিস প্রক্রিয়ায় আমাদের মস্তিষ্কের বিকাশের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে। আমাদের মস্তিষ্ক শুধুমাত্র স্কুল বয়সের দ্বারা সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়। শৈশবটি প্রথম সংকেত ব্যবস্থার প্রাধান্য, বৃহত্তর ছাপ এবং প্রতিফলনের কম ক্ষমতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যেহেতু দ্বিতীয় সিগন্যালিং সিস্টেমটি অনেক দেরিতে গঠিত হয়, তাই অনেক ইভেন্ট শারীরিক এবং মানসিক স্তরে অনুভূত হয়, একই স্তরে তাদের স্মরণ করা হয়, যেমন। বয়সন্ধিতে আমরা একটি দমনমূলক ঘটনা দেখতে পাই। আরও একটি প্যাটার্ন আছে - আবেগের রঙিন ইভেন্টগুলির আরও কার্যকর মুখস্থ। যত তাড়াতাড়ি একটি শিশু একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতির মধ্যে পড়ে, তার চেতনা বন্ধ হয়ে যায়, সে আবেগ দ্বারা অভিভূত হয় এবং প্রতিক্রিয়াটি অঙ্কিত হয়। যৌবনে, ব্যক্তি আর বুঝতে পারে না কেন তার স্নায়বিক প্রতিক্রিয়া আছে। এটি উত্তেজনার একটি বিচ্ছিন্ন ফোকাস গঠনের ফলাফল। একটি উদ্দীপনা প্রদর্শিত হলে প্রভাবশালী সক্রিয় হয়, যখন দ্বিতীয় সিগন্যালিং সিস্টেমের সাথে এর কোন সম্পর্ক নেই, একজন ব্যক্তি এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না।
বাধাগুলি ভিন্ন উপায়ে উৎপন্ন হয়। ইন্ট্রোজেকশন সাজেশনের ধরন দ্বারা গঠিত, যেমন মানসিকতার একটি নির্দিষ্ট অবস্থায়, বাহ্যিক প্রভাবের প্রভাবে, একটি নতুন প্রভাবশালী দেখা দেয়, যা পুরানোটির সাথে দ্বন্দ্বের মধ্যে পড়ে। আরেকটি বিকল্প হল কন্ডিশন্ড রিফ্লেক্স গঠন, যখন এক বা অন্য ক্রিয়া বাধাগ্রস্ত হয়। এই ক্ষেত্রে, সাড়া দেওয়ার একটি অপ্রীতিকর উপায় ঠিক করা হয়েছে, যা পরবর্তীতে দ্বন্দ্ব এবং স্নায়বিকতার দিকেও নিয়ে যায়।
যে ক্ষেত্রে যখন প্রভাবশালী গঠিত হয় না তখন সম্ভবত আলাদাভাবে আলোচনা করার কোন মানে হয় না। এখানেও, শৈশবের একটি বিশাল প্রভাব রয়েছে, যেখানে বিশ্বের সাথে যোগাযোগের মৌলিক দক্ষতা শেখানো হয়।
মানসিকতার গঠন
জেস্টাল্ট থেরাপির আরেকটি বিষয় যা শারীরবৃত্তির ক্ষেত্রে স্থানান্তরিত হওয়া উচিত তা হ'ল মানসিকতার কাঠামো। Gestalt থেরাপিতে, এটি একটি একক ব্যক্তিত্ব ("স্ব") বিবেচনা করার প্রথাগত, যা এক সময়ে এক বা অন্য অবস্থায় থাকে। এরকম তিনটি অবস্থা আছে: "আইডি", "ব্যক্তিত্ব", "অহং"। এই রাজ্যগুলি যোগাযোগ চক্রের বিভিন্ন পর্যায়ে নিজেদের প্রকাশ করে: প্রাক-যোগাযোগের আইডি, যোগাযোগের পর্যায়ে ব্যক্তি এবং চূড়ান্ত যোগাযোগ; পোস্টকন্টাক্টে অহং।
- "আইডি" অভ্যন্তরীণ আবেগ, অত্যাবশ্যক চাহিদা এবং তাদের শারীরিক প্রকাশের সাথে জড়িত। মানুষের কার্যকলাপ শরীর থেকে আসা impulses উপলব্ধি করার ক্ষমতা প্রকাশ করা হয়। একটি প্রভাবশালী উত্থানের প্রথম পর্যায়ে লক্ষ্য করা যায় - বাহ্যিক উদ্দীপনার উপলব্ধি। প্রদত্ত জ্বালা উপলব্ধি করার ক্ষমতা একটি প্রভাবশালী গঠনের ক্ষমতা নির্ধারণ করে।
- "ব্যক্তি" হল পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার একটি ফাংশন এবং এই ধরনের অভিযোজনের প্যাটার্নের একটি সেট। এই রাষ্ট্র নির্ধারণ করে যে আমরা কিভাবে সৃষ্ট চাহিদা পূরণ করব। প্রভাবশালীর দৃষ্টিকোণ থেকে, এটি শর্তযুক্ত প্রতিবিম্ব, প্রভাবশালী এবং প্রভাবশালীর সমাধানের পর্যায়ে প্রভাবশালীর কাজ।
- "অহং" একটি আদর্শ-ইচ্ছাকৃত ফাংশন। অহং কেবলমাত্র তার শরীরের আবেগ থেকে নয়, নির্দিষ্ট কর্মগুলি বাস্তবায়নের সময় তার নিজস্ব নিয়ম এবং বিশ্বাস থেকে এগিয়ে যাওয়ার ব্যক্তির ক্ষমতা নির্ধারণ করে। এই সুযোগটি উপলব্ধি করতে, যথেষ্ট শক্তিশালী প্রভাবশালীদের একটি সেট ইতিমধ্যেই গঠন করা আবশ্যক।
স্বাস্থ্য ধারণা
যদি গেস্টাল্ট থেরাপিতে এই রোগকে প্রয়োজন মেটানোর পথে বাধার উপস্থিতি হিসেবে বিবেচনা করা হয়, তাহলে স্বাস্থ্য, স্পষ্টতই, নিজের প্রয়োজনকে (স্ব-উপলব্ধি) অবাধে মেটানোর সুযোগ হিসাবে, যখন নিজের সাথে দ্বন্দ্ব না করে বা বাইরের পরিবেশের সাথে। এর জন্য পরিবেশের সাথে কার্যকর অভিযোজন প্রয়োজন।
একজন ব্যক্তি হয় অভিযোজিতভাবে কাজ করে, পরিবেশগত প্রভাবের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায়, অথবা অপব্যবহার করে। পরের ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি বাহ্যিক প্রভাবের জন্য পর্যাপ্তভাবে সাড়া দিতে পারে না এই কারণে যে তিনি "এখানে এবং এখন" সংঘটিত আবেগকে উপেক্ষা করেন, তিনি পূর্বে গঠিত বাধাগুলির উপর ভিত্তি করে স্টেরিওটাইপিক প্রতিক্রিয়া দেখান।
এইভাবে, একজন ব্যক্তির পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য দুটি বিকল্প রয়েছে: হয় অতীত থেকে সরাসরি একটি পরিস্থিতি নতুন পরিস্থিতিতে (নিউরোটিক উপায়) স্থানান্তর করা, অথবা অতীতের পরিস্থিতি থেকে প্রাপ্ত অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে একটি নতুন পরিস্থিতির প্রতিক্রিয়া (স্বাস্থ্যকর উপায়))। সাড়া দেওয়ার একটি স্বাস্থ্যকর উপায়কে সৃজনশীল অভিযোজনও বলা হয়, কারণ এটি একজন ব্যক্তিকে একটি নতুন পরিস্থিতির জন্য সর্বদা নতুন ভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে দেয়। আশ্চর্যজনকভাবে, আমরা A. A তে প্রায় একই প্রতিফলন খুঁজে পাই। উখটোমস্কি। এমনকি তিনি একটি অনুরূপ শব্দ চালু করেছেন - "সৃজনশীল অনুসন্ধান"।
সৃজনশীল অনুসন্ধান হল বাহ্যিক পরিবেশ এবং তাদের সাধারণ মিথস্ক্রিয়ায় ব্যক্তিত্বের পারস্পরিক পরিবর্তন। সৃজনশীল অনুসন্ধানের বিকাশের জন্য সুপারিশ: বিভিন্ন প্রভাবশালীদের অধিগ্রহণ; তাদের প্রভাবশালীদের সচেতনতা, যা তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়; সৃজনশীল প্রক্রিয়ার সাথে যুক্ত প্রভাবশালীদের পুনরায় পূরণ।
থেরাপির পদ্ধতি এবং প্রক্রিয়া
থেরাপিস্টের কাজ হল সৃজনশীল অভিযোজন বা অনুসন্ধানের অবস্থা অর্জন করা। যাইহোক, যেমন A. A. উখটোমস্কি: "একটি সৃজনশীল অনুসন্ধান উপলব্ধি করার আগে, পূর্ববর্তী প্রভাবশালীদের সংশোধন করা প্রয়োজন"। এটি ট্রমা অনুসন্ধান এবং অধ্যয়ন এবং নতুন সমস্যা সমাধানে তাত্ক্ষণিক স্যুইচিংয়ের অসম্ভবতা প্রয়োজন। এটি আধুনিক গেস্টাল্ট থেরাপিকে অন্যান্য দিক থেকে আলাদা করে, কারণ এটি ট্রমা এবং নতুন দক্ষতা গঠনের সাথে উভয় কাজকে জুড়ে দেয়।
এটাও গুরুত্বপূর্ণ যে A. A. উখটোমস্কি পুরানো প্রভাবশালীদের সম্পূর্ণ নিষেধাজ্ঞার অসম্ভবতার উপর জোর দিয়েছিলেন। তিনি প্রভাবশালীর প্রাকৃতিক সমাধানকে নিষেধাজ্ঞার সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি বলে মনে করেছিলেন।অন্যান্য পদ্ধতি: সরাসরি নিষেধাজ্ঞা (নিউরোসিসের দিকে পরিচালিত করে), ক্রিয়াকলাপের স্বয়ংক্রিয়তা (দক্ষতা গঠন), নতুনের সাথে প্রভাবশালীর প্রতিস্থাপন। একটি প্রভাবশালীকে নতুনের সাথে প্রতিস্থাপন করা প্রায়শই বিভিন্ন কোচিং নির্দেশনার পাশাপাশি জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপিতে ব্যবহৃত হয়।
জেস্টাল্ট থেরাপিস্টের কাজের লক্ষ্য হল যোগাযোগ চক্রের ধাপগুলি অতিক্রম করা, এবং সেই অনুযায়ী, প্রাথমিক সমস্যা খুঁজে বের করা এবং এটি সমাধান করা এবং তারপরে একটি নতুন দক্ষতা তৈরি করা।
জেস্টাল্ট থেরাপিস্টের কাজের প্রধান সরঞ্জামগুলি হল প্রভাবশালীকে সমাধান করার লক্ষ্যে পদ্ধতি, যা তিনটি সংস্করণে সম্ভব:
- মৌখিকীকরণ - যখন, ব্যক্তি অভ্যন্তরীণ কথোপকথন এবং তার সমস্যা বহিরাগত সমতলে নিয়ে আসে, যার ফলে বক্তৃতায় প্রভাবশালী বুঝতে পারে।
- ক্যাথারসিস হলো অভিব্যক্তিপূর্ণ আচরণে একটি দমন করা আবেগের উপলব্ধি।
- আচরণগত উপলব্ধি ক্যাথারসিসের মতো একটি প্রক্রিয়া, যখন একজন ব্যক্তি একটি নির্দিষ্ট কর্মে তার প্রভাবশালীকে সমাধান করে।
প্রধান কাজ হল প্রভাবশালীর সম্পূর্ণ সমাধান অর্জন করা। এই ব্যক্তির জন্য, তারা প্রাথমিক অবস্থায় যতটা সম্ভব নিজেকে নিমজ্জিত করার চেষ্টা করে এবং আবেগের সর্বোচ্চ গভীরতা সৃষ্টি করে। গেস্টাল্ট থেরাপির পৃথক পদ্ধতিগুলি এই লক্ষ্য অর্জনের লক্ষ্য, বা সচেতনতার লক্ষ্য। সক্রিয় শ্রবণ এবং সহানুভূতি সৃষ্টির পদ্ধতি আপনাকে একজন ব্যক্তিকে তার আবেগে নিমজ্জিত করতে, একটি প্রভাবশালী খুঁজে পেতে অনুমতি দেয়। খালি চেয়ার পদ্ধতি আপনাকে একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতি পুনরায় তৈরি করতে দেয়। ডিফারেনশিয়েশন পদ্ধতি ক্লায়েন্টকে সমস্যা সম্পর্কে জমে থাকা সবকিছু মৌখিকভাবে করতে সাহায্য করে।
এই পদ্ধতিগুলি মূলত একটি আঘাতমূলক পরিস্থিতি খুঁজে বের করার লক্ষ্যে। কিন্তু এগুলি নতুন নিদর্শন তৈরিতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
মৌলিক থেরাপিউটিক নীতি এখানে এবং এখন নীতি। অনুশীলনে, এটি এই সত্যে নিজেকে প্রকাশ করে যে থেরাপিস্ট ক্রমাগত নিউরোটিক সহ ক্লায়েন্টের প্রতিক্রিয়া দেখেন এবং ক্লায়েন্টের মনোযোগ তাদের দিকে টানেন, যা তাকে তাদের সচেতনতা এবং আরও উপলব্ধির দিকে নিয়ে যায়।
সংক্ষেপে, আসুন নিম্নলিখিতগুলি বলি। যতটা স্পষ্ট মনে হচ্ছে, গেস্টাল্ট থেরাপির লক্ষ্য থেরাপিউটিক পরিস্থিতিতে গেস্টাল্ট গঠন করা। ক্লায়েন্ট টুকরো টুকরো একত্রিত হয়। প্রথমত, তিনি তার প্রতিক্রিয়ার বিভাজন লক্ষ্য করেন (অসঙ্গতি), তারপর তিনি তার প্রতিক্রিয়াতে প্রধান প্রভাবশালীকে আলাদা করেন, এটি বাহ্যিক পরিবেশে উপলব্ধি করতে দেয়। পুরাতন প্রভাবশালী তার উপলব্ধি পাওয়ার পর, বাহ্যিক পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার ক্ষমতা গঠনের প্রক্রিয়া শুরু হয় একজনের আবেগ এবং প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সচেতনতার ভিত্তিতে।
উপসংহার
এই নিবন্ধটি গেস্টাল্ট থেরাপিতে সংঘটিত প্রক্রিয়াগুলির একটি স্পষ্ট শারীরবৃত্তীয় বর্ণনা হিসাবে নেওয়া উচিত নয়। বরং, এটি একটি সাধারণ বার্তা হিসেবে দেখা উচিত গেস্টাল্ট থেরাপিউটিক তত্ত্ব এবং অনুশীলনকে একটি শারীরবৃত্তীয় ও পরীক্ষামূলক ভিত্তিতে এবং বিমূর্ত দার্শনিক এবং কখনও কখনও পরস্পরবিরোধী রায় প্রত্যাখ্যান করার জন্য। এই সমস্যাটি খুব স্পষ্টভাবে প্রকাশ পায়, উদাহরণস্বরূপ, গেস্টাল্ট থেরাপিতে "ক্ষেত্র" ধারণায়। বহুসংখ্যক লেখক কার্ট লেউইনের বৈজ্ঞানিকভাবে স্বীকৃত ধারণা ধার করেন, এবং একটি সংখ্যা অস্তিত্ববাদীদের ক্ষেত্রের বিমূর্ত ধারণা ব্যবহার করার চেষ্টা করেন [3]।
কাজের মূল মূল্য সাইকোট্রমা এবং এর নিরাময়ের প্রক্রিয়াগুলি বোঝার মধ্যে থাকতে পারে। ক্যাথারসিস কীভাবে একজন ব্যক্তিকে সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে তা উপলব্ধি করা।
গ্রন্থপঞ্জী তালিকা:
1. আদা এস গেস্টাল্ট: যোগাযোগের শিল্প। - এম।: একাডেমিক প্রকল্প; সংস্কৃতি, 2010।- 191 পৃষ্ঠা।
2. পার্লস এফ। জেস্টাল্ট থেরাপির তত্ত্ব। - এম।: সাধারণ মানবিক গবেষণা ইনস্টিটিউট। 2004. S 278
3. রবিন জে.এম. গেস্টাল্ট থেরাপি। - এম।: সাধারণ মানবিক গবেষণা ইনস্টিটিউট। 2007 S. 7
4. উখটোমস্কি এ.এ. প্রভাবশালী. - এসপিবি।: পিটার, 2002।- 448 পৃ।
প্রস্তাবিত:
গেস্টাল্ট থেরাপির দৃষ্টিকোণ থেকে পিতৃত্ব এবং মাতৃত্ব
মনোবিজ্ঞান মনোবিজ্ঞানে শিশু এবং পিতামাতার মধ্যে সম্পর্কের বিষয় শুরু করে। সাহিত্যে, এটি অনেক আগে শুরু হয়েছিল-এসকিলাস, শেক্সপিয়ার, হুগো, দস্তয়েভস্কি-টলস্টয়-টার্গেনেভের সাথে। বিংশ শতাব্দী পর্যন্ত পিতৃত্ব সম্পর্কে আরও বেশি কিছু ছিল, তারপর তারা মাতৃত্ব সম্পর্কে লিখতে এবং গবেষণা করতে শুরু করে। এবং যদি আপনি মনোবিশ্লেষণে বিশ্বাস করেন, তাহলে শিশু এবং পিতামাতার মধ্যে নতুন সম্পর্ক প্রথম দুটি নিষিদ্ধতার সাথে শুরু হয়েছিল:
প্রয়োগযোগ্য নেতৃত্ব শৈলী অনুসারে এন্টারপ্রাইজের সাংগঠনিক কাঠামো তৈরি করা
সংগঠনে ব্যবহৃত নেতৃত্ব শৈলীর অনেক শ্রেণিবিন্যাস রয়েছে। এই শিরাটির প্রধান কাজগুলি হল: কার্ট লেভিন, যিনি কর্তৃত্ববাদী, উদার এবং গণতান্ত্রিক শৈলীগুলি তুলে ধরেছিলেন; রবার্ট ব্লেক এবং জেন মুফটন, যারা পাঁচটি প্রধান নেতৃত্ব শৈলী চিহ্নিত করেছেন: সংহতি, আপোষ, কর্তৃত্ববাদী, সামাজিক এবং দল (বিভিন্ন উৎসে বিভিন্ন নাম থাকতে পারে);
আমি কেন আমার মায়ের নিয়ম অনুযায়ী জীবনযাপন করব, এবং আমার নিজের অনুসারে নয়?
অনেক মানুষ তাদের মাকে বলে বেঁচে থাকতে দ্বিধা করে না: "মুখ বাড়াবেন না, চুপ থাকুন, আপনার মুখ না খুলে ভাল হবে, অন্য সবার মতো হোন," সিদ্ধান্ত নিন, মায়ের অনুমোদন, তার পরামর্শ এবং বিশ্বদর্শনের ভিত্তিতে পছন্দ করুন । মায়ের জন্য বাধ্য, আরামদায়ক, নিখুঁত এবং সঠিক হন;
আপনার মাকে বাঁচানো বন্ধ করার 20 টি কারণ এবং আপনার নিজের নিয়ম অনুসারে জীবনযাপন শুরু করুন
আপনি কেবল আপনার জীবনযাপন শুরু করবেন। আমার মা বা পৈতৃক ব্যবস্থা থেকে অন্য কারো কাছে নয়, বরং আপনার নিজের দৃশ্যকল্প অনুযায়ী জীবনযাপন করতে আপনি ঠিক কি জানতে চান, মা বা বাবা বা সমাজ নয় আপনি আপনার জীবনের গতিবিধি ঠিক কোথায়, কেন এবং কেন, কি জন্য, কিভাবে এবং কি শেষ পর্যন্ত জানতে পারবেন। পরিষ্কারভাবে বাঁচুন, কুয়াশায় নয় আপনি অবশেষে নিজের জন্য বাঁচতে শুরু করবেন, অন্যদের জন্য নয়, যার অর্থ আপনার জীবন এমন অর্থ এবং বিষয়বস্তুতে পূর্ণ হবে যার অভাব আপনি এত দিন ধরে রেখেছিলেন। এটিই জ
ইলোনা ডেভিডোভা পদ্ধতি অনুসারে প্রচণ্ড উত্তেজনা
তিনি ফোনে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করলেন, আসলেন, তার চেয়ারে স্থানান্তরিত হলেন এবং রাগান্বিতভাবে ঘোষণা করলেন: "আমি সাইকোথেরাপিতে বিশ্বাস করি না!" আমি স্পষ্টভাবে কল্পনা করেছিলাম যে আমি কতটা আন্তরিকভাবে সাধু জং, কার্নবার্গ এবং উইনিকটকে প্রণাম করেছিলাম এবং বলেছিলাম:
