2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
একজন 38 বছর বয়সী মানুষ, তাকে ইভান বলে ডাকি, তার 5 এবং 10 বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য আবেগের ভয়ের অভিযোগে সাহায্যের জন্য এগিয়ে গেলাম।
ইভানের মতে:
আমি ভয়ে থামতে পারছি না যে শিশুদের কোন ধরনের সমস্যা হবে। এই কারণে, আমি সব সময় খারাপ টানাটানির আশায় থাকি। বাচ্চাদের আঘাতপ্রাপ্ত হওয়ার, বারান্দার বাইরে পড়ে যাওয়ার, আঘাত হানার ভয়ঙ্কর দৃশ্য। একটি গাড়ী এবং অন্যান্য ভয়াবহতা আমার কল্পনায় আঁকা হয়েছে।এই বিষয়টিতে পৌঁছেছি যে মাঝরাতে আমি তাদের রুমে গিয়ে কয়েকবার যাচাই করি যে সবকিছু ঠিক আছে। শিশুরা কিন্ডারগার্টেন এবং স্কুলে যায়, আমি উদ্বিগ্ন যে তাদের সাথেও কিছু হতে পারে- তারপর ঘটবে।
আমি বুঝতে পারি যে এটি একটি সম্পূর্ণ অস্বাভাবিক পরিস্থিতি। আমি কি করব? আপনি কীভাবে এই ভয়গুলি থেকে মুক্তি পাবেন?"
আমি ইভানের সাথে একটি সমন্বিত পদ্ধতিতে কাজ করেছি, জ্ঞানীয়-আচরণগত এবং মনোবিশ্লেষিক থেরাপির পদ্ধতিগুলিকে একত্রিত করে।
আমরা তার সাথে বেশ কয়েকটি প্রদর্শনী সেশন করেছি। ভয় কম উচ্চারিত হয়েছিল, কিন্তু উত্তেজনা এখনও অব্যাহত ছিল।
তারপর আমি ইভানকে কল্পনা করতে বললাম যে সবচেয়ে খারাপ ঘটনা ঘটেছে, তার ভয় সত্য হয়েছে। তার আগে, আমি লোকটিকে বোঝালাম যে, তার ভয় থেকে কাজ করা এবং নিপীড়নমূলক ধারনা থেকে সময়মতো মুক্তি পাওয়া তার চেয়ে ভালো যে তারা ক্রমাগত তাড়া করে এবং তাকে যন্ত্রণা দেয়।
ইভান, আমার সমর্থনে, পূর্ববর্তী প্রতিরোধ সত্ত্বেও, এটি শেষ হওয়ার আগেই ভয়ঙ্কর পরিস্থিতি হারায়। তখন আমি সন্তান ছাড়া জীবনের ইতিবাচক এবং নেতিবাচক দিকগুলো কল্পনা করতে বলেছিলাম।
লোকটি ইতিবাচক দিক থেকে লক্ষ্য করে, অপ্রত্যাশিতভাবে নিজের জন্য, যে সে আর দায়িত্ব ও দায়িত্ববোধের দ্বারা সীমাবদ্ধ থাকবে না, এবং সে অন্য মহিলার সাথে প্রেমের সম্পর্ক বহন করতে পারে।
একজন কর্মী সহকর্মীর সাথে একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক সম্পর্কে চিন্তাভাবনা শিশুদের জন্য ভয়ের সাথে গিয়েছিল, কিন্তু তিনি তার পরিবারের কাছে দৃilt় অপরাধবোধের কারণে প্রথমে নিজের কাছে এই ইচ্ছা স্বীকার করতে ভয় পেয়েছিলেন এবং দুর্ভাগ্যজনক বিশ্বাসঘাতকতার পরিণতি বিপর্যস্ত করেছিলেন।
ছোটবেলা থেকেই ইভান কিছুটা সন্দেহজনক এবং উদ্বিগ্ন ছিলেন। তার মা এই "নিউরোটিক চুল্লিতে" জ্বালানি কাঠ নিক্ষেপ করেছিলেন, সবচেয়ে সাধারণ পরিস্থিতিগুলিকে সম্ভাব্য বিপর্যয় হিসাবে উপস্থাপন করতে সক্ষম হয়েছিলেন।
ইভান কর্তব্যবোধ এবং যৌন আকাঙ্ক্ষার মধ্যে স্নায়বিক দ্বন্দ্বের সম্মুখীন হন। ইচ্ছাটা এতটাই প্রবল ছিল যে মাঝে মাঝে চিন্তাটা ভেস্তে যেত: "আমি যদি মুক্ত থাকতাম তাহলে কতই না ভালো হতো! আমি সেই মহিলার সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারতাম যার প্রতি আমি এত আকৃষ্ট।"
কিন্তু এই চিন্তাগুলি অপরাধবোধের অসহনীয় অনুভূতি সৃষ্টি করেছিল, যার ফলস্বরূপ অপরাধ দমন করা হয়েছিল, এবং স্নায়বিক ভয় এবং নিয়ন্ত্রণ, একভাবে, অপরাধবোধের অতিরিক্ত ক্ষতিপূরণ, এক ধরণের শাস্তি হয়ে উঠেছিল।
পরবর্তী পদক্ষেপটি ছিল সম্ভাব্য বিশ্বাসঘাতকতার জন্য অপরাধবোধ করা।
ইভান, যেকোনো নিউরোটিক ব্যক্তির মতো, তার নৈতিক দায়িত্ব থেকে বিচ্যুত হওয়ার নিছক চিন্তার জন্য নিজেকে দায়ী করে। এই আন্তrapব্যক্তিক দ্বন্দ্ব তার সারা শরীর জুড়ে উত্তেজনা সৃষ্টি করে।
আমি তাকে বোঝাতে সক্ষম হয়েছি যে আপনি ভাল কাজ করার সময় খারাপ চিন্তা করতে পারেন, সেই চিন্তাগুলোই আমাদেরকে দোষী করে না, যেটা এখনো ঘটেনি তার জন্য আমাদের নিন্দা করা অর্থহীন এবং যে ঘটবে তা নয়।
ইভান শান্ত হন এবং নিজেকে সেই মহিলার সাথে সম্পর্ক সম্পর্কে কল্পনা করতে এবং এমনকি তাদের জীবন একসাথে কল্পনা করার অনুমতি দেন। ফলস্বরূপ, তিনি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছিলেন যে একজন কর্মী সহকর্মী তার জন্য জীবনের জন্য উপযুক্ত নয়, এবং সর্বাধিক যা তিনি চান তা হল "গেস্টাল্ট বন্ধ করার জন্য" একবার তার সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করা।
আমাদের কাজের ফলাফল ছিল স্নায়বিক প্রতিক্রিয়ার পরিবর্তে, ইভান স্ট্রেস মোকাবেলার গঠনমূলক মোকাবিলা শিখেছে।
বেশ কয়েকটি সেশন শেষে, ইভান বলেছিলেন যে ভয় তাকে আর বিরক্ত করে না।
প্রস্তাবিত:
একটি মেয়ে সম্পর্কে একটি থেরাপিউটিক গল্প যা ভেবেছিল যে সে একজনকে চায়, কিন্তু সত্যিই নিজেকে চায় 😍 😍
একটি মেয়ে একটি সুন্দর এবং দূরবর্তী শহরে বাস করত। বাইরে থেকে, তার জীবন মনে হয়েছিল এবং ঠিক নিখুঁত ছিল! মেয়েটি ছিল খুব সুন্দর, মনোমুগ্ধকর এবং বুদ্ধিমান। তার একটি দুর্দান্ত এবং আকর্ষণীয় কাজ ছিল, তিনি বন্ধুদের সমুদ্র দ্বারা বেষ্টিত ছিলেন, যাদের সাথে এটি সর্বদা মজাদার এবং উত্তেজনাপূর্ণ ছিল। তার বাড়িতে একটি অসাধারণ লাইব্রেরি আছে, সে অনেক কিছু পড়েছিল বা বুনন দিয়ে জানালার পাশে বসে ছিল এবং এগুলি তার একমাত্র শখ ছিল না। উপরন্তু, মেয়েটি বিপরীত লিঙ্গের সাথে সাফল্য উপভোগ করেছিল এবং এম
কাকে বাঁচাতে হবে: একটি মায়ের কাছ থেকে একটি শিশু বা একটি সন্তানের কাছ থেকে একটি মা?
আদর্শ মা একজন খুব ভালো মা নিজেকে উৎসর্গ করেন এবং তার সন্তানকে প্রথমে রাখেন। সে তার নিজের জীবন এবং প্রয়োজনের কথা সম্পূর্ণ ভুলে যায়। রাগ এবং জ্বালা চাপ, কারণ ভাল মায়েরা তাদের নিজের সন্তানদের উপর রাগ করে না। এটা অনেক খারাপ মায়ের। সুতরাং, একটি স্লাইড সহ একটি ধারক তৈরি না হওয়া পর্যন্ত আক্রমণাত্মক আবেগগুলি টিপুন। নেতিবাচক আবেগের অপ্রতিরোধ্য শক্তি বেরিয়ে আসে। রাগের আক্রমণ প্রভাবের আকারে ঘটে:
গল্প "যখন সীমা পৌঁছে যায় বা একটি অধিবেশন থেকে একটি অংশ যা বিদ্যমান ছিল না"
গল্প "যখন সীমা পৌঁছেছে বা একটি অধিবেশন যা একটি অস্তিত্ব ছিল না।" ঠিক আছে, আমি এখানে, এমনকি একটি মোড়ে নয়, কিন্তু সমস্ত রাস্তার শেষে। সবাই এসে গেছে। সীমা। তাহলে, এরপর কি? আর আমি জানি না এরপর কি হবে। এটি ঠিক ততটাই হতাশাজনক যে পথের সমাপ্তির সাথে, এই সমস্ত অর্থ যা আমাকে এই বছরগুলিতে নেতৃত্ব দিয়েছে তা চূড়ান্ত হয়ে গেছে। শৈশব, বাল্যকাল, বিয়ে, মাতৃত্ব, পড়াশোনা, থেরাপি, কাজ, বৃদ্ধি। এই সবগুলি আমার সাথে আলাদাভাবে জড়িত এবং আলাদা আলাদা অর্থ এবং একটি সাধারণ, সবচেয়ে গু
একটি আধুনিক রাজকুমার সম্পর্কে একটি গল্প (দ্বিতীয় অংশ)
একটি আধুনিক রাজকুমার সম্পর্কে একটি গল্প (দ্বিতীয় অংশ) এবং রাজকুমারী যেখানে চোখ তাকিয়ে ছিল সেখানে গেল। বাবা ইয়াগার নৈতিকতা ও সমালোচনায় ক্ষুব্ধ হয়ে তার নি breathশ্বাসের নীচে সমস্ত গালিগালাজ করছেন। তিনি দীর্ঘ সময় ধরে হাঁটলেন, তিনি কোথায় যাচ্ছেন তা পুরোপুরি ভাবে না। আর আমি হারিয়ে গেলাম … মেয়েটি বনের মধ্য দিয়ে অনেকক্ষণ ঘুরে বেড়ায়। ঠান্ডা এবং ক্ষুধা থেকে ঠান্ডা হয়ে, সে একটি ক্লিয়ারিংয়ে বেরিয়ে গেল, সবাই রোদ এবং আলোতে স্নান করেছিল। আমাদের নায়িকা ঘাসের উপর শুয়ে
স্বীকৃতি এবং ঘৃণার একটি মর্মস্পর্শী গল্প: অনুশীলনের একটি কেস
থেরাপিস্ট কে। একজন প্রতিভাবান নবাগত থেরাপিস্ট হওয়ায়, কে তার ক্লায়েন্টের সাথে নিজেকে খুব কঠিন অবস্থায় পেয়েছিল। স্বীকৃতির চরম প্রয়োজনে, এল। স্বীকৃতি এবং স্বীকৃতির জন্য তার প্রয়োজনের বিষয়ে সচেতনতা এলকে ভয় দেখিয়েছিল, এই ধরনের পরিস্থিতিতে সে ঠান্ডা হয়ে যায়, প্রত্যাখ্যান করে এবং প্রায়ই খিটখিটে হয়ে যায়। পরস্পর পরস্পরের প্রতিক্রিয়া প্রত্যাখ্যান করার পর, এল। বর্ণিত ছবিটি সম্পূর্ণ করার জন্য, এটি যোগ করা গুরুত্বপূর্ণ যে L.
