কেন খুশি হতে ভয় লাগে?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

অনেক কথা আছে যে একজন ব্যক্তি সুখী হতে চায়। লোকেরা আবেগের সাথে ঘোষণা করে যে তাদের সুখী হওয়ার অধিকার রয়েছে। তারা বলে যে তারা সুখ চায়। যাইহোক, অনুশীলনে, বেশ কয়েকটি সত্যিকারের সুখী মানুষ রয়েছে। কেমন করে? সবাই সুখ চায়, এবং বিভিন্ন জিনিস, কিন্তু অসুখী?

এই অবস্থার একটি কারণ হল সাধারণ ভয়, কিন্তু মানুষের পক্ষে এটি নিজের কাছে স্বীকার করা খুব কঠিন। কল্পনা করুন যে আপনার যা কিছু আছে তা আপনার কাছে রয়েছে (বস্তুগত দিক: অর্থ, গাড়ি, বিমান, ব্যবসা), আপনার একটি দুর্দান্ত সম্পর্ক রয়েছে, 100% পারস্পরিক বোঝাপড়া রয়েছে, আপনার স্বাস্থ্য আপনাকে সত্যই সন্তুষ্ট করে এবং জীবনের সবকিছু কার্যকর হয়। আপনি একই সাথে কেমন অনুভব করবেন?

প্রথম নজরে, মনে হয় যে একজন ব্যক্তির দুর্দান্ত বোধ করা উচিত, তবে এটি সবসময় হয় না। পরামর্শে, যখন আমরা ক্লায়েন্টদের সাথে এই ধরনের পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে কাজ করি, তখন প্রায়ই মানুষ সন্দেহ এবং অনিশ্চয়তা শুরু করে। যা সহজেই ভয়ে রূপান্তরিত হয়। নিজের সুখের ভয়।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আমাদের ভিতরে বিশ্বাস আছে যা আমাদের নিজের সুখের উপর নিষেধাজ্ঞার ভূমিকা পালন করে। তদুপরি, এই বিশ্বাসগুলি সেই লোকেরা ভাগ করে নেয় যারা আমাদের তাত্ক্ষণিক পরিবেশ তৈরি করে। অন্য কথায়, ঘনিষ্ঠ লোকেরা সম্পূর্ণরূপে এই নিষেধাজ্ঞাকে সমর্থন করে।

বস্তুগত দিক হল এই বিশ্বাস যে সৎ কাজের মাধ্যমে বড় অর্থ উপার্জন করা অসম্ভব। শুধুমাত্র চুরি বা অন্য সন্দেহজনক ভাবে পেতে। কাজ করতে আপনার নিজের অনিচ্ছার জন্য দুর্দান্ত অজুহাত, ঝুঁকি নিন এবং নতুন জিনিস চেষ্টা করুন। দারিদ্র্যের জন্য এটি একটি মহৎ অজুহাত। এবং যদি একজন ব্যক্তি সত্যিই নিজেকে উপার্জন করতে পারে, প্রচুর অর্থ উপার্জন করতে পারে, এবং সৎভাবে, তাহলে, সেই অনুযায়ী, সে আর এই ধরনের দৃ to় বিশ্বাস মেনে চলে না। এবং তার মানে এই স্যান্ডবক্স থেকে আর নয়। এবং এর অর্থ নিন্দা, সন্দেহ এবং আত্মবিশ্বাস হারানো। কিন্তু, আপনার নিজের মধ্যে অপরিচিত হয়ে ওঠা খুব ভীতিজনক।

যখন একটি সম্পর্কের বিষয়ে কেবল দুটি বিশ্বাস থাকে "সমস্ত পুরুষ ছাগল" এবং "সমস্ত মহিলা বোকা।" একজন ব্যক্তি হঠাৎ এমন একজন ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলে যাকে সে ব্যবহার করে না, সম্মান করে, তার মধ্যে একজন ব্যক্তিকে দেখে, এবং তার সঙ্গী বা সঙ্গী, পছন্দের স্বাধীনতার সমস্ত অধিকার নিয়ে। একই সময়ে, তিনি তাকে মোটেও ছাগল বা বোকা মনে করেন না।

এটা স্বাভাবিক যে প্রথমে সে হিংসা এবং অবিশ্বাস পায়। পরবর্তীতে, এই "উজ্জ্বল অনুভূতিগুলি" একটি বিশ্বাসঘাতক হিসাবে গণ্য করা বন্ধ করে দেয়। প্রকৃতপক্ষে, সেই টেমপ্লেটগুলিতে, ছাগল এবং বোকা সম্পর্কে, একাধিক প্রজন্ম বেড়ে উঠেছে। এবং তিনি (লোকটি) এটি ভিন্নভাবে করতে পারতেন, এটি খুব কমই ক্ষমা করা হয়।

স্বাস্থ্যের বিষয়ে মোটেও কথা বলা ঠিক নয়। সর্বোপরি, এমনকি যদি কোনও ব্যক্তি অ্যালকোহল প্রত্যাখ্যান করে, তবে তাকে ইতিমধ্যে প্রায় অসুস্থ এবং অবিশ্বস্ত বলে মনে করা হয়। এবং যদি একই সময়ে তিনি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং তার জন্য উপযোগী খাবারও বেছে নিতে শুরু করেন, এবং যা গ্রহণযোগ্য নয়, এবং এমনকি দুর্দান্ত দেখায়, তাহলে স্বাভাবিকভাবেই এটি কেবল হিংসা নয়, ঘৃণাও সৃষ্টি করে। আমরা কাকে সবচেয়ে বেশি ঘৃণা করি? সঠিকভাবে শত্রু। একজন ব্যক্তি তার পরিবেশের শত্রুতে পরিণত হয়। এবং এটা সত্যিই ভীতিকর।

শুধু কল্পনা করুন যে আপনি একজন সুখী মানুষ হয়ে উঠেছেন, কিন্তু একই সাথে, আপনার প্রিয়জনের চোখে, আপনি একজন শত্রুতে পরিণত হয়েছেন। এই ধরনের সুখ, যেমন একজন ক্লায়েন্ট বলেছিলেন, কোন কিছুরই প্রয়োজন নেই। অর্থাৎ, আমাদের সুখ নির্ভর করে আমাদের পরিবেশের বিশ্বাস কতটুকু পেতে দেওয়া হবে।

নিজের সাথে সততা এখানে অনেক সাহায্য করে। বিশেষ করে সেই মুহুর্তগুলিতে যখন আপনাকে স্বীকার করতে হবে যে কাছের লোকেরা আর এত কাছাকাছি নেই। এবং তারা সত্যিই আপনার জন্য সেরা চায় না। যাইহোক, সর্বাধিক, ক্লায়েন্টদের আত্মীয়রা মনোবিজ্ঞানী এবং সাইকোথেরাপিস্টদের পছন্দ করেন না। যেহেতু যখন একজন ব্যক্তি কাজের সময় পরিবর্তিত হয়, তখন তাকে পরিচালনা করা ইতিমধ্যেই খুব কঠিন, এবং আগের মতো ম্যানিপুলেট করা অসম্ভব।

সুখ সবসময়ই খুব ব্যক্তিগত এবং অবশ্যই, প্রত্যেকেরই নিজস্ব কিছু আছে। অতএব, নিজের কাছে সৎভাবে স্বীকার করা যে আপনি সুখী হতে চান বা অন্যান্য মানুষের বিশ্বাস এবং মূল্যায়নের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ তা আরও দরকারী।যখন বোঝার কথা আসে যে সুখের প্রমাণের প্রয়োজন নেই, তখন একজন ব্যক্তি তার জীবনে দোষী বোধ না করেই সত্যিই খুব আনন্দ অনুভব করতে শুরু করে।

আনন্দে বাঁচো! আন্তন চেরনিখ।