2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সুখী এবং নিরাপদ শৈশব
খুশি দিয়ে শুরু
এবং নিরাপদ বাবা -মা!
নিরাপদ বাবা -মা।
ভয়ঙ্কর সত্যটি হল শিশুদের জন্য প্রধান বিপদ তাদের বাবা -মা। তাদের বাবা -মা নিজেদের মধ্যে ঝগড়া করছে! যা এমনকি তাদের সন্তানদের আন্তরিকভাবে ভালবাসাও তাদের অসহনীয়ভাবে আঘাত করতে পারে। বাচ্চাদের সবচেয়ে কাছের দুজন মানুষ - তাদের মা এবং বাবা তাদের চোখের সামনে রক্তাক্ত না হওয়া পর্যন্ত লড়াই করে। যখন বাচ্চারা বলে: "আমরা মা এবং বাবাকে খুব ভালোবাসি, তবে তাদের আলাদা থাকা ভাল, কারণ তারা একসাথে থাকতে পারে না! যখন তারা ঝগড়া করে এবং রক্তপাত না হওয়া পর্যন্ত লড়াই করে, তখন আমরা ভয় পাই! আমরা কাঁদছি এবং ভয় পাচ্ছি যে তারা একে অপরকে হত্যা করবে! " এটা অগ্রহণযোগ্য যখন শিশুরা দ্বন্দ্বপূর্ণ পিতামাতার মধ্যে দাঁড়ানোর চেষ্টা করে, এবং আঘাত এবং গুরুতর মানসিক আঘাত পায় যা তাদের সাথে চিরকাল থাকে, তাদের ভবিষ্যতের নিজের পারিবারিক সম্পর্ককে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
আপনার সন্তান এবং নিজেকে গার্হস্থ্য সহিংসতা থেকে রক্ষা করার জন্য সাতটি নীতি ব্যবহার করুন:
1. নিজের সাথে শুরু করুন! আপনার জোড়ায় সম্মত হোন যে কোনও পরিস্থিতিতেই আপনি একে অপরের প্রতি আওয়াজ তুলবেন না, আপনি অপমান করবেন না এবং সহিংসতা ব্যবহার করবেন না! এবং এই নিয়মটি কঠোরভাবে অনুসরণ করুন, আপনি যতই শিথিল হতে চান না কেন। আঘাতের জন্য ধাক্কা ফিরাবেন না এবং চুপ থাকতে জানেন।
2. আবেগ শুরু হওয়ার সাথে সাথে তর্ক করা বন্ধ করুন! সংলাপের সুরটি কঠোর হয়ে উঠলে, অবিলম্বে বিরতি দেওয়ার পরামর্শ দিন এবং পরে আলোচনায় ফিরে আসুন। এবং এমন কোনো সঙ্গীর ওপর চাপ দেবেন না যিনি নিজে কিছু আলোচনা করতে চান না। সর্বোপরি, পরিবারের অর্ধেক ভাঙ্গন কেবল এই কারণে যে কেউ তাত্ক্ষণিকভাবে উত্তর চায় এবং থামাতে পারে না।
3. যদি পরিস্থিতি উত্তেজিত হয়, একসাথে একটি পাবলিক প্লেসে যান। আপনি যদি চাপে থাকেন, তাহলে বাইরে হাঁটার প্রস্তাব দিন, দোকান, পার্কে যান বা কফি কিনুন। অন্যান্য মানুষের উপস্থিতি দ্রুত বিপজ্জনক ভোল্টেজ নিভিয়ে দেবে।
4. আপনার জোড়ায় গৃহীত ক্ষুদ্র-স্নেহপূর্ণ শব্দ এবং ডাকনামের ব্যবহার ছেড়ে দেবেন না। কিটি ফাজিকে পরাজিত করবে না এবং বিপরীতভাবে!
5. অতীত মনে রাখবেন না! দম্পতির যেকোনো দ্বন্দ্ব পরিস্থিতিকে সেই সাধারণীকরণ ছাড়া আলাদা ক্রমে বিবেচনা করা উচিত, যার পরে আপত্তিকর উপাখ্যানগুলি নিজেদেরকে পরামর্শ দেয়।
6. স্পোর এবং অ্যালকোহল বেমানান! যখন অ্যালকোহল থাকে - একে অপরকে কিছু বলবেন না! পারস্পরিক দাবি আছে - অ্যালকোহল বাদ দেওয়ার জন্য!
7. বাচ্চাদের সামনে কখনোই আপনার কণ্ঠস্বর তুলবেন না! যখন বাচ্চারা আর আশেপাশে থাকবে না, তখন আপনার দম্পতির কেউ শান্ত হবে এবং ক্ষমা করবে।
এই সব কঠিন নয়, কিন্তু এর জন্য ধন্যবাদ, আপনার বাচ্চারা রাতে কাঁদবে না, তারা চাইবে না মা এবং বাবাকে ডিভোর্স দিতে, তারা ছোটবেলা থেকে বলবে না যে তারা কখনই বিয়ে করবে না এবং বিয়ে করবে না। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, তারা আপনাকে ভালবাসবে, আপনার কাছে যেতে ভয় পাবে না, ভয় পাবে না যে তারা আঘাত পাবে, বাড়ি থেকে বের করে দেওয়া হবে বা ঘরোয়া সহিংসতার সাক্ষী হবে। এবং এই জন্য, মা এবং বাবা কিছু করতে হবে! সর্বোপরি, আমাদের সন্তানের একটি সুখী এবং নিরাপদ শৈশব শুরু হয় সুখী এবং নিরাপদ পিতামাতার সাথে।
প্রস্তাবিত:
"আমি তোমার অনুভূতির কথা ভাবি না। এবং আমি কোন অনুভূতি ছাড়াই অনেক বছর বেঁচে ছিলাম। আমি এখন কেন পরিবর্তন করব?! " অনুশীলন থেকে কেস
ওকসানা, 30 বছর বয়সী এক যুবতী অবিবাহিত মহিলা, শূন্যতার সাধারণ অনুভূতি, কোন অর্থের ক্ষতি এবং মূল্যবোধের শূন্যতার কারণে সাইকোথেরাপি চেয়েছিলেন। তার মতে, তিনি "সম্পূর্ণরূপে বিভ্রান্ত" ছিলেন, "তিনি জীবনে এবং জীবন থেকে কী চান তা জানতেন না।"
আমি তোমাকে জোর করব না। সম্পদ কোথায় পাব?
পর্যায়ক্রমে, ফোরামে এবং পরামর্শে, পরিবারের সদস্যদের প্রতি তাদের কর্তব্য পালনের জন্য প্রয়োজনে শক্তি, শক্তির অভাবের প্রশ্ন ওঠে। কোথা থেকে সম্পদ পেতে? আমি আপনার নজরে একটি স্কেচ আনছি। সকাল। ওঠা মুশকিল, গতকাল দেরিতে ঘুমাতে গেল। বরং, আমি স্বাভাবিকভাবে বিছানায় গিয়েছিলাম, কিন্তু আমি ঘুমাতে পারিনি। মাঝারি অস্থির মেজাজ। এটি খারাপ নয়, তবে একটি স্ফুলিঙ্গ ছাড়া। আমি কিছু করতে চাই না। শক্তি কোথায় গেল, যা এখনও ছিল সম্প্রতি?
কীভাবে একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে আপনার সন্তানকে সমর্থন করবেন এবং তাদের ফলপ্রসূ অভিজ্ঞতা অর্জন করতে সাহায্য করবেন
পিতামাতা, তাদের সমস্ত ইচ্ছা সহ, তাদের সন্তানদের জীবনের সমস্ত চাপ থেকে রক্ষা করতে পারে না। কিন্তু শিশুদের আবেগের ক্ষতগুলির দ্রুত "জীবাণুমুক্তকরণ" করার এবং তাদের প্রাথমিক নিরাময় প্রচারের ক্ষমতায়। এবং এটি মা এবং বাবার যোগ্যতার মধ্যেও রয়েছে যে শিশুদের অপ্রীতিকর পরিস্থিতি থেকে মূল্যবান অভিজ্ঞতা শিখতে শেখান। মনোবিজ্ঞানী লিউডমিলা ওভসিয়ানিক পোর্টাল ইন্টারফ্যাক্স ডটকমকে বলেছেন যে এর জন্য কী প্রয়োজন। আপনার সন্তানকে বাঁচতে সাহায্য করুন এবং নেতিবাচক অনুভূতি প্রকাশ করুন।
প্রাথমিক গর্ভাবস্থায় একটি মেয়েকে কীভাবে সাহায্য করবেন: একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ
আজ, প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থার আরও বেশি সংখ্যক মামলা রয়েছে! এটি কেবল সন্তানের জন্যই নয়, পুরো পরিবারের জন্য চাপের কারণ হয়ে দাঁড়ায়, কারণ সমস্ত বাবা -মা এই সত্যটি মেনে নিতে প্রস্তুত নয় যে তাদের সন্তানরা, যাদের উপর অনেক আশা ছিল, ইতিমধ্যেই তাদের নিজস্ব সন্তান হবে। কিশোর -কিশোরীদের কথা বলা শুরু করার আগে, আসুন প্রথম গর্ভাবস্থার জন্য কোন বয়স অনুকূল তা নির্ধারণ করা যাক। বেশিরভাগ ডাক্তার বলে যে এটি 22-25 বছর বয়সী, কিছু শারীরবৃত্তবিদরা আগের সীমানা রাখেন-18-25 বছর। আমি, একজন মনোবিজ্ঞ
আমি জানি না আমি কি চাই, কিন্তু আমি করব
আজ কুখ্যাত হওয়াটা ফ্যাশনেবল। এটি কেবল লজ্জাজনক কিছুতেই থেমে থাকেনি, এটি অনুমতিযোগ্যতার সংস্কৃতিতে পরিণত হয়েছে, যা কুখ্যাততার আগের গৌরবকে ভালভাবে আচ্ছাদিত করে। আমি যা চাই তা করা এবং যা আমি চাই না তা না করা দীর্ঘ-ক্লান্ত চিন্তার একটি নতুন দৃষ্টান্ত। কমপ্লেক্সের ভিত্তি বিশ্লেষণ করে কমপ্লেক্সটিকে তার নিজের (স্ব, টাও, ইত্যাদি, ইত্যাদি) একটি অংশে রূপান্তরিত করে তার সমস্যার সমাধানের হতাশ প্রচেষ্টায় ক্লান্ত। এটি দীর্ঘ, কঠিন এবং সফল হওয়ার গ্যারান্টিযুক্ত নয়, বিশ্লেষণ এবং রূপান্তরের