2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
মানসিক আঘাতের ফলাফল হল মানসিকতার অখণ্ডতা এবং খণ্ডিত হওয়া, যখন আত্মার বিচ্ছিন্ন অংশগুলি বিচ্ছিন্ন অংশে বিভক্ত হয়ে যায়।
এর মধ্যে কিছু অংশ বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার উপর স্থির করা হয়েছে, এবং সেইজন্য চেতনা থেকে "অপসারণ" করা হয়েছে, তারপরে তারা নিয়মিত এটিকে বিভিন্ন ভীতিকর এবং ধ্বংসাত্মক চিত্রের আকারে আক্রমণ করে।
সাইকোট্রমা শুধুমাত্র বিভিন্ন ধরনের অপ্রীতিকর আচরণ, অন্য মানুষের সাথে যোগাযোগের ব্যাধি, মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি, কিন্তু আঘাতমূলক কাল্পনিক উৎপাদনের ক্ষেত্রেও নিজেকে প্রকাশ করে, যা স্বপ্ন, ছবি, আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার প্রতীকী বিভিন্ন উপায়ে প্রতিফলিত হয়, নির্দিষ্ট নিদর্শনগুলিতে বিশ্বের অভিজ্ঞতা এবং মনোভাব।
আঘাতমূলক মানসিকতার কার্যকারিতার একটি অপরিহার্য আইন হল আত্ম-ক্ষতি এবং আত্ম-আঘাতের একটি অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়া গঠন, যা একটি আঘাতমূলক চিত্রের ক্রিয়ায় নিজেকে প্রকাশ করে এবং বারবার আঘাত করার দিকে পরিচালিত করে। অর্থাৎ, প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়া, যার কাজ হল মানসিকতাকে ক্ষতি থেকে সুরক্ষা নিশ্চিত করা, দীর্ঘস্থায়ী হওয়া এবং প্যাথোজেনিক মোডে কাজ করা।
আঘাতমূলক মানসিকতার অন্যান্য অংশগুলি আঘাতমূলক ঘটনার আগে সংঘটিত শিশু অভিজ্ঞতার সাথে যুক্ত এবং প্রতিক্রিয়াশীল প্রবণতাগুলিকে উস্কে দেয়, যেমন উল্লেখযোগ্য অন্যের সাথে একীভূত হওয়া, সুরক্ষা এবং সুরক্ষা প্রদান, "যাদুকর চিন্তাভাবনা" ইত্যাদি। এই অংশগুলির মানসিক উপাদানগুলি প্রায়ই "ভিতরের শিশু" রূপক বর্ণিত হয়।
আঘাতপ্রাপ্ত মানসিকতার নিম্নলিখিত উপাদানগুলি অভ্যন্তরীণ অপরাধীর কাজ সম্পাদন করতে পারে, অন্যরা ব্যক্তিত্বের প্রতিরক্ষামূলক এবং সংগ্রামী অংশ।
এইভাবে, ট্রমা মানসিকতাকে বিভিন্ন অংশে বিচ্ছিন্ন করে দেয়, যা অসঙ্গতিপূর্ণ এবং পরস্পরবিরোধী আচরণ শুরু করে। আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা এড়িয়ে যাওয়া এবং তাদের পুনরাবৃত্তি করা; সতর্কতা, পরিস্থিতির উপর নিয়ন্ত্রণ বৃদ্ধি (নতুন আঘাত প্রতিরোধ করার জন্য) এবং আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা অস্বীকারের সাথে যুক্ত প্রতিক্রিয়াশীল প্রবণতা, এটি ধ্বংস করার ইচ্ছা; ব্যথা এবং স্বতagস্ফূর্ততাকে "অ্যানেশথেজাইজ" করার ইচ্ছা, নিজের উপর নতুন ব্যথা সৃষ্টি করা - এগুলি আঘাতমূলক মানসিকতার বিপরীত বেদনাদায়ক আন্দোলন।
একজন ব্যক্তির সাথে থেরাপিউটিক কাজ করার প্রক্রিয়ায় যিনি আঘাতজনিত ঘটনার সম্মুখীন হয়েছেন, ট্রমাতে বেশ কয়েকটি নির্দিষ্ট প্রতিক্রিয়া প্রকাশিত হয়েছে।
এই প্রতিক্রিয়ার মধ্যে:
- ট্রমার "এনক্যাপসুলেশন" - ট্রমা সম্পর্কে অনুভূতি, আবেগ এবং চিন্তার বিবরণ স্মৃতিতে উপস্থিতি সহ্য করতে অক্ষমতা, যা তাদের ঘনীভূত আকারে একত্রিত হয়, স্মৃতিতে এনক্রিপ্ট করা অন্য সবকিছু থেকে বিচ্ছিন্ন করে এবং এটিকে ভিতরে রাখে পৃথক ক্যাপসুল; শক্তভাবে ভাঁজ করে এবং হিমায়িত করে যা অতিমাত্রায় বিশাল তা ছোট এবং সীমিত করার প্রচেষ্টা;
- কোন তীব্র আবেগ নির্মূল - মানসিক স্তব্ধতা;
- ইতিবাচক অভিজ্ঞতা এবং মজা করতে অক্ষমতা (অ্যানহেডোনিয়া);
- অপরাধবোধ, লজ্জা এবং ভয়ের তীব্র অনুভূতি - সুপরিচিত "বেঁচে থাকার অপরাধ", সেইসাথে এই অপরাধের জন্য যে ব্যক্তি আঘাতজনিত প্রভাব প্রতিরোধ করতে অক্ষম ছিল; লজ্জা সবসময় মানসিক আঘাতের সাথে থাকে, লজ্জার অভিজ্ঞতার সাথে অসাড়তা, স্ব-ঘৃণার সাথে যুক্ত ডাসড্যাপটিভ কর্ম; ভয় প্রায়ই একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে অপ্রতুল কাজ এবং অনুভূতিগুলিকে সক্রিয় করে, এবং উল্টো সেই কর্ম এবং অনুভূতিগুলিকে বাধা দেয় যা একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে উপযুক্ত;
- স্বতagস্ফূর্ত প্রতিক্রিয়া, যার মধ্যে নতুন, কম তীব্র যন্ত্রণার সাথে তীব্র মানসিক যন্ত্রণাকে "অবেদন" করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে;
- অযৌক্তিক ভয়, দু nightস্বপ্ন, ভীতিকর ছবি এবং স্মৃতির পরিকল্পিতভাবে চেতনাকে আক্রমণ করার আবেগপূর্ণ অভিজ্ঞতা;
- আত্ম -ধ্বংসাত্মক কল্পনা এবং আবেগ - আত্মহত্যার প্রবণতা, হত্যা করার ইচ্ছা, মৃত্যুর ইচ্ছা, জীবনের ভয়াবহতার প্রতি উদাসীনতার অবস্থা;
- অপরাধীর সাথে পরিচয় থেকে উদ্ভূত আক্রমণাত্মক কল্পনা এবং আবেগ;
- প্রতিক্রিয়াশীল প্রবণতা, আঘাতের আগে "নিরীহ" অস্তিত্ব ফিরে পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা, "নার্সিসিস্টিক স্বর্গ";
প্রস্তাবিত:
পরানোয়া স্টাইল লাইফ বা এক বিশ্বাসঘাতকতার গল্প
একজন প্যারানয়েড ব্যক্তিত্ব অতিরিক্ত সন্দেহ, হাস্যরসের অনুভূতির অভাব এবং অন্যদের প্রতি তাদের নেতিবাচক দিকগুলির অভিক্ষেপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যেহেতু "হুমকি" বহিরাগত কারণগুলির মধ্যে, তাই "প্যারানয়েড" পরিবেশকে প্রতিকূল হিসাবে উপলব্ধি করে, যা তার আচরণ, অন্যদের সাথে সম্পর্ক নির্ধারণ করে। এই প্রবন্ধে, আমরা "
"কীভাবে আগে উঠতে শিখবেন, আরও পড়ুন এবং ভাষাগুলি শিখুন "। বেল কোপার লাইফ কোচের টিপস
সাধারণত, যখন আমাদের জীবনকে আরও উন্নত করার পরিকল্পনা করা হয়, তখন আমরা সোমবারকে শুরু বিন্দু হিসাবে বেছে নিই। এমনকি অনেকে এই দিনটিকে ধূমপান ছাড়তে, খেলাধুলা করতে বা কফির অপব্যবহার বন্ধ করতেও পরিচালনা করে। কিন্তু প্রায়শই এটি সোমবার হয় যে সবকিছু শেষ হয় … অতএব, আমরা আপনার সাথে ফ্রিল্যান্সার এবং লাইফ কোচ বেল কুপারের একটি পোস্ট শেয়ার করতে চাই, যাতে তিনি এই বিষয়ে তার চিন্তাভাবনা শেয়ার করেন। লেখক একটি অভ্যাসকে সাফল্যের প্রধান গ্যারান্টি বলে মনে করেন এবং আশ্বাস দেন যে এটি অর
লাইফ স্কেনারিও কি
আপনি কি কখনো ভেবেছেন আপনার বিশ্বদর্শন কি প্রভাবিত করেছে? আপনার জীবন কেন এইভাবে পরিণত হয়েছিল এবং অন্যথায় নয়? আপনি কি মনে করেন যে আপনি যে ইচ্ছা এবং সিদ্ধান্তগুলি প্রতিদিন করেন তা আপনার, এবং অন্যদের বা পরিস্থিতির দ্বারা নির্ধারিত নয়? কিভাবে বেঁচে থাকতে হয়, কাজ করতে হয়, বিশ্রাম নিতে হয়, কিভাবে বাচ্চাদের বড় করতে হয় এবং সম্পর্ক গড়ে তুলতে হয় তার প্রত্যেকের নিজস্ব ধারণা আছে, প্রত্যেকে নিজের জন্য একটি সুখী এবং সফল জীবনের ধারণা নির্ধারণ করে। কীভাবে জীবনযাপন করতে হয় স
ডায়েট - সাইকোসোমেটিক ক্লায়েন্টদের জন্য লাইফ নোটস
দেশের বিভিন্ন স্থান থেকে বিপণনকারীরা আরো সক্রিয় হয়ে উঠেছে, একে অপরের সাথে লড়াই করে ওজন কমানোর সব ধরণের উপায় প্রস্তাব করে। এবং অনেক সুন্দরী মহিলা যারা খুব ভাল এবং নিজের সাথে সন্তুষ্ট, যারা অনিচ্ছাকৃতভাবে এই আক্রমণগুলির দ্বারা ধরা পড়েছিল, তারা সন্দেহ করতে শুরু করে "
ব্যক্তিগত জীবনের গতিপথ বা "লাইফ লাইন টেকনিক"
মানুষ তাদের হাতের "লাইনের লাইন" বরাবর ভবিষ্যতের পূর্বাভাস দিতে পামলিস্টদের কাছে যেতে প্রস্তুত। কিন্তু তারা এই সত্যের দিকে মনোযোগ দেয় না যে, তাদের জীবনের পথের গতিপথ অধ্যয়ন করে, কেউ কেবল তাদের ভবিষ্যত জীবনের পূর্বাভাস দিতে পারে না, বরং তাদের ভাগ্যকে একরকম সংশোধন করতেও সহায়তা করে। ব্যক্তিগত জীবনের গতিপথ একটি দ্বৈত ব্যবহারের সরঞ্জাম:
