2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
থেরাপিতে, ক্লায়েন্টরা প্রায়শই জিজ্ঞাসা করে: আমি এটি সম্পর্কে কী করতে পারি? এটা কিভাবে পরিবর্তন করা যায়? আমি চাই না এটা আমার জীবনে থাকুক, আমি কিভাবে তা দূর করতে পারি? যার উত্তর আমি দিচ্ছি:
জানি না.
এবং এটা ন্যায্য। কারণ আমি জানি না একজন ব্যক্তির জন্য পরিস্থিতির জন্য সর্বোত্তম সমাধান কী হবে, কারণ আমি তার অভিজ্ঞতা এবং মূল্যবোধ সম্পর্কে জানি না, যার ভিত্তিতে ব্যক্তি এই সিদ্ধান্ত নেয়। আমি এখন পর্যন্ত "জুতা" তে তার জীবনের মধ্য দিয়ে যাইনি। আমি, একজন বাইরের পর্যবেক্ষক হিসাবে, একই সময়ে, তার জীবনের একটি অংশে অন্তর্ভুক্ত, নির্দেশনা দিতে, সমর্থন করতে, সাহায্য করতে পারি (যা সবসময় ক্লায়েন্টের জন্য)। তার সাথে একসাথে, আমি একটি "ম্যাগনিফাইং গ্লাস" পেতে পারি এবং বিভিন্ন সমস্যা থেকে তার সমস্যাটি পরীক্ষা করতে পারি। আমি পরামর্শ দিতে পারি যে তিনি আরও "রোদ" জায়গায় চলে যান এবং সেখান থেকে তার পরিস্থিতি দেখুন। আমি তাকে এটি মোকাবেলার শক্তি খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারি।
এই ধরনের "শক্তিহীনতা" এর স্বীকৃতি যা আমি সত্যিই জানি না কি করতে হবে, ক্লায়েন্টকে তার পছন্দগুলির জন্য থেরাপি প্রক্রিয়ার দায়বদ্ধতায় ফিরিয়ে দেয়। এটি তাকে এই ক্রিয়াকলাপ দেয়, যার শক্তিতে পরবর্তীকালে থেরাপির প্রক্রিয়াটি নির্মিত হয়। তার অনুভূতির উপর নির্ভর করে, তার প্রয়োজনের উপর, মনোবিজ্ঞানীর পক্ষ থেকে কোন পরামর্শ বা প্রস্তুত সমাধান না চাপিয়ে, ক্লায়েন্ট তার যা প্রয়োজন তার দিকে এগিয়ে যায়। এবং "সমাজে সঠিক, অন্যদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ" কি নয়। ক্লায়েন্ট কেবল নিজের উপর নির্ভর করার অভিজ্ঞতা অর্জন করে না, বরং ভবিষ্যতে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য, জীবনের যেকোনো পরিস্থিতির সমাধান করার জন্য এমন শক্তি তৈরি করে যা তার কাজে লাগবে। উপদেশ, তবে, একজন ব্যক্তিকে অন্য ব্যক্তির মতামতের উপর নির্ভরশীল করে তোলে, অথবা ক্লায়েন্টের দায়িত্ব অন্যের (থেরাপিস্ট) উপর স্থানান্তরিত করার লক্ষ্যে। এবং যদি পরামর্শ সাহায্য না করে, তাহলে আপনি সর্বদা "দোষী" খুঁজে পেতে পারেন। ব্যতিক্রম, অবশ্যই আছে। যখন একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ ক্লায়েন্টকে সাহায্য করেছিল। কিন্তু কখনও কখনও থেরাপি সেখানে শেষ হয়।
অতএব সাইকোথেরাপিস্টকে নির্দেশিত অসন্তুষ্টি … "এখানে … সে শুধু বসে থাকে, আমার কথা শোনে, কিছু করে না, কখনও কখনও পরামর্শ দেয়, কিন্তু এটি আমার জন্য যথেষ্ট নয় … যার জন্য আমি সাধারণত তাকে এত টাকা দিয়ে থাকি। " এটি, প্রকৃতপক্ষে, কখনও কখনও যথেষ্ট নয়। ক্লায়েন্টদের একটি নির্দিষ্ট শতাংশ আছে যারা তাদের অসুবিধা সম্পর্কে কথা বলা সহজ মনে করে। কিন্তু এই কথোপকথনে কেবল কথা বলার মাধ্যমে বা পরামর্শ নেওয়ার মাধ্যমে অগ্রগতি না করার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে।
উপদেশ হল এমন একটি জায়গা যেখানে একজন ব্যক্তি (থেরাপিস্ট) তার পরিস্থিতির সমাধানের অভিজ্ঞতা থেকে এগিয়ে যান, কখনও কখনও ক্লায়েন্টকে এই মূল্যবান অভিজ্ঞতা থেকে বঞ্চিত করেন। পরিস্থিতি কল্পনা করুন। থেরাপিতে ক্লায়েন্ট নিজের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিছুতে পৌঁছেছেন। আবিষ্কারটি ঘটতে চলেছে, অন্তর্দৃষ্টি! ক্লায়েন্ট মূল্যবান অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারত, কিন্তু না। এখানে মনোবিজ্ঞানী এমন উপদেশ দেন যা উপযুক্ত বলে মনে হয়, এই অভিজ্ঞতার মধ্যে বোনা হয়, কিন্তু মুহূর্তটি মিস হয়। এবং ক্লায়েন্ট সন্তুষ্ট বলে মনে হচ্ছে, তার প্রশ্নের উত্তর পেয়েছে, কিন্তু কিছু অসন্তুষ্টির চুলকানি অনুভূতি রয়ে গেছে। এই সংবেদন কখনও কখনও সময় চিহ্নিত করার মতো।
অতএব, ক্লায়েন্টের জন্য কার্যকলাপ তার নিজের হাতে নেওয়া, তার জীবনে, পরিস্থিতিতে, থেরাপির খুব প্রক্রিয়ায় আগ্রহ দেখানো গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি একজন ক্লায়েন্ট হিসেবে থেরাপি প্রক্রিয়ায় অসন্তুষ্ট হন, তাহলে আপনার থেরাপিস্টের সাথে, আপনার অনুভূতি সম্পর্কে, আপনার অনুভূতি সম্পর্কে বলুন যে কিছুই হচ্ছে না। এবং মনে রাখবেন যে মনোবিজ্ঞানী কেবল সমস্যার পথে একজন পথপ্রদর্শক।
সফল থেরাপি!
প্রস্তাবিত:
আর্ট থেরাপির মাধ্যমে ক্লায়েন্টের মানসিক অবস্থা মোকাবেলা করা
আর্ট থেরাপি পদ্ধতির মাধ্যমে ক্লায়েন্টের মানসিক অবস্থা নিয়ে কাজ করা। প্রত্যেক মনস্তাত্ত্বিককে এমন ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করতে হয়েছে যারা মানসিক স্বাস্থ্যের দ্বারপ্রান্তে রয়েছে, অথবা ইতিমধ্যেই এই লাইনের উপরে তাদের পা তুলেছে। তারা একটি কঠিন মানসিক অবস্থায় আসে, গঠনহীনভাবে কথা বলে (অথবা তাদের মানসিক অবস্থার কারণে কথা বলতে পারে না), অনুরোধের শব্দে হারিয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে মনোবিজ্ঞানী তাদের কার্যকারিতা হারানোর কারণে সাইকোথেরাপিউটিক পদ্ধতি এবং কৌশলগুলির পছন্দ সীমিত। এই ক্ষেত
থেরাপির সময় পরিবর্তন
শেষ পর্যন্ত, যে কোনও সফল থেরাপি একই রকম হয়ে যায়: ক্লায়েন্ট পরিবর্তিত হয়। অবশ্যই, এগুলি সেই icalন্দ্রজালিক পরিবর্তন নয় যা চোখকে খুশি করে, যখন থেরাপি শেষে আপনার ব্যক্তিগত ইউনিকর্ন বাড়ির স্টলে উপস্থিত হয় এবং সকালের কফির সময় পাখিরা গাছের মধ্যে একত্রে গান গাইতে শুরু করে। আপনার পিছনে আক্ষরিক ডানা নেই। একটি একক বীজ সুপার-ক্ষমতা নয়। কিন্তু তারা ত্বক দ্বারা অনুভূত হয়, যেমন একটি দীর্ঘ শীতের পরে বেরিয়ে আসা সূর্য। প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন হয়। এবং যা অর্থপূর্ণ ছিল, যেমন বাতাস, তা
একজন সাইকোথেরাপিস্ট কিভাবে খুঁজবেন এবং থেরাপির সময় কি হয়
কিভাবে আপনার থেরাপিস্ট খুঁজে পাবেন দুটি প্রধান উপায় আছে। প্রথমটি হল যাদের কাছ থেকে আপনি মূল্যায়নে বিশ্বাস করেন তাদের কাছ থেকে সুপারিশ চাওয়া (উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তির আপনার মতো সমস্যা ছিল এবং নির্দিষ্ট কেউ তাকে অনেক সাহায্য করেছিল)। দ্বিতীয়টি হল নিজের জন্য খোঁজা:
দুর্বলতা এবং দায়িত্ব অংশ 2 (ত্যাগ, নির্ভরতা এবং দায়িত্বের অভাবের মধ্যে সংযোগ)
পূর্ববর্তী অংশে, আমরা সংক্ষিপ্তভাবে দেখেছি কিভাবে দায়িত্বের অভাব এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের দক্ষতা মানসিক প্রতিবন্ধিতার সাথে সম্পর্কযুক্ত। যে নারীরা, সামাজিক লালন -পালনের কারণে, পুরুষদের তুলনায় এই দক্ষতায় বেশি সমস্যা হয়। অতএব, পুরুষদের মধ্যে থেরাপি প্রায়শই দ্রুত এবং সহজ হয়। দায়বদ্ধতা সিদ্ধান্ত গ্রহণের সাথে একসাথে চলে যায়, অথবা আমরা প্রায়ই এই গ্রুপকে জ্ঞানীয় দক্ষতা, সংকল্প বলে থাকি। সামাজিক স্টেরিওটাইপ সিদ্ধান্তমূলকতাকে একটি লিঙ্গের গুণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে। যদিও মনস্
সংযুক্তি এবং জ্ঞানীয় কার্যকলাপ
ডিসেম্বর 2013, মস্কো সিটি পেডাগোগিক্যাল ইউনিভার্সিটিতে লুডমিলা পেট্রানভস্কায়ার একটি খোলা বক্তৃতার একটি অংশ। পরবর্তী প্রশ্নটি অসুবিধার প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে একটি প্রশ্ন। যেমনটি ঘটে, আবার, একটি শিশুর স্বাভাবিক অবস্থায়, যখন সে বাড়িতে বড় হয়। আমরা এই বয়সের কথা মনে রাখি, যখন একটি শিশু হাঁটতে শেখে, সর্বত্র আরোহণ করতে শেখে, বস্তুর সাথে যোগাযোগ করতে শেখে, নিজে খেতে শেখে, নিজেকে সাজতে - এই সব। পিরামিডে চাকা লাগানো, একে অপরের উপরে কিউব লাগানো, বল ধরা - এটি এক বছর থেকে তিন বছর - খু
