স্কুলের উদ্বেগ

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আগের একটি প্রবন্ধে, আমরা আজকের স্কুলছাত্রীদের এমন একটি গুরুতর সমস্যাকে স্কুল নিউরোসিস হিসেবে বিবেচনা করেছি এবং এই নিউরোসিসের একটি প্রধান উপাদান সম্পর্কে কথা বলেছি - স্কুলের সাথে সন্তানের বর্ধিত উদ্বেগ। আসুন এখন এই সমস্যাটি আরও বিশদে বিবেচনা করি।

এটা খুব কমই ঘটে যে, যে শিশুটি দৈনন্দিন জীবনে একেবারে শান্ত এবং প্রফুল্ল, সে স্কুলে উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ে। স্কুল প্রায়শই একটি সন্তানের জন্য একটি নির্দিষ্ট চাপ, কিন্তু, সাধারণত, এই চাপটি ইতিমধ্যে বিদ্যমান উদ্বেগের উপর চাপিয়ে দেওয়া হয়, অর্থাৎ, তার পিতামাতার পরিবারে ইতিমধ্যে উদ্বেগ তৈরি হয়। যাইহোক, আমরা পরবর্তী প্রবন্ধে পরিবারে একটি শিশুর উদ্বেগ গঠনের বিষয় বিবেচনা করব, এবং এখন আসুন স্কুলের দ্বারা এই উদ্বেগটি ঠিক কীভাবে তৈরি হয় এবং যদি শিশুর ঠিক স্কুলের উদ্বেগ থাকে - করণীয় সম্পর্কে আলোচনা করা যাক - উদ্বেগ স্কুলে পড়ার সাথে যুক্ত, খারাপ গ্রেড পাওয়ার ভয়, শিক্ষক এবং সহপাঠীদের কাছ থেকে উপহাস এবং অপমান ইত্যাদি।

উদ্বেগ, ভয়ের বিপরীতে, একটি মানসিক অবস্থা যা প্রায়শই একটি বোধগম্য ইটিওলজির সাথে থাকে, এটি খুব স্পষ্ট নয় যে ঠিক কী উদ্বেগ সৃষ্টি করে। না বাবা -মা, না শিক্ষক, না শিশু নিজেই বুঝতে পারে। উদ্বেগের পিছনে কিছু নির্দিষ্ট ভয় রয়েছে: একটি খারাপ গ্রেড পেতে, এই খারাপ গ্রেডের জন্য বাবা -মাকে তিরস্কার করা হবে এমন ভয়। তাছাড়া, এই খারাপ চিহ্নটি অগত্যা একটি দুটি নয়। ক্লায়েন্টদের একজন আমাকে বলেছিল যে ছোটবেলায়, তার মা তাকে ধমক দিয়েছিল এবং তাকে (এক কোণে রেখে) চার চারের জন্য শাস্তি দিয়েছিল। এটা ভয়াবহ মনে হয়, কিন্তু এটি যথেষ্ট পর্যাপ্ত নয়, মা জোর দিয়ে বলেছিলেন যে তার মেয়ে ফাইভস ছাড়া অন্য কোন নম্বর পায়নি।

গবেষণা দেখায় যে একটি শিশুর উদ্বেগ স্তর সরাসরি তাদের একাডেমিক কর্মক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত। তদুপরি, সর্বোচ্চ স্তরের উদ্বেগ - "দরিদ্র "দের মধ্যে, যারা" তিন "এর জন্য অধ্যয়ন করে তাদের মধ্যে এটি অনেক কম এবং দুর্দান্ত শিক্ষার্থীদের মধ্যে … এটি আবার তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়।

এই ক্ষেত্রে, "গড়" সবচেয়ে আবেগগতভাবে স্থিতিশীল, উদ্বেগ এবং ব্যাধিগুলির জন্য কম সংবেদনশীল। যদি, প্রথম নজরে, এই ধরনের ফলাফল আশ্চর্যজনক বলে মনে হয় - মনে হবে যে শিশুটি যত ভাল শিখবে - তার চিন্তার কারণ কম হবে, যাইহোক, যদি আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, তাহলে সবকিছু পরিষ্কার হয়ে যায়। ক্ষতিগ্রস্ত এবং সম্মান প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে একই রকম চাপ অনুভব করে। ক্ষতিগ্রস্তদের অবশ্যই উন্নতি করতে হবে, শিক্ষকরা তাদের এই বিষয়ে বলবেন, তারা অভিভাবকদের দ্বারা চাপে পড়ে যারা লজ্জা এবং তাদের নিজের হীনমন্যতার অনুভূতি অনুভব করে (ভাল, এটা কিভাবে হতে পারে - আমার এমন একটি সন্তান আছে)। অন্যদিকে, চমৎকার ছাত্রদের অবশ্যই সর্বদা "ব্র্যান্ড রাখা" চালিয়ে যেতে হবে, কিছুটা শিথিল করা উচিত এবং তাদের জন্য একটি সি গ্রহণ করা অগ্রহণযোগ্য। অতএব - একটি উচ্চ স্তরের উত্তেজনা, যা উদ্বেগ গঠনে প্রকাশিত হয়।

অনিশ্চয়তার পরিস্থিতিতে উদ্বেগ অনুভব করা একটি মোটামুটি সাধারণ এবং সম্পূর্ণ স্বাভাবিক অবস্থা।

স্কুলে এরকম অনেক পরিস্থিতি আছে। আমি পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়েছি - এবং তারা আমাকে কোন গ্রেড দেবে, তারা কি আমাকে এই পাঠে ব্ল্যাকবোর্ডে ডাকবে কি না, এবং আমি কি স্কুলে কিছু আনতে বা করতে ভুলে গেছি, ইত্যাদি। সব সময় রাজ্য। কার্যকলাপ, সিদ্ধান্ত গ্রহণ, উদ্বেগের একটি নির্দিষ্ট স্তরে, ব্যর্থতার ভয় উপস্থিত থাকে এবং এই ধরনের পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির জন্য এটি একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক অবস্থা। মোদ্দা কথা হল এই উদ্বেগ অতিরিক্ত বা দীর্ঘস্থায়ী হয় না।

স্কুলে, শিশু উদ্বেগ মোকাবেলা করতে শেখে। এটা তাকে বোঝানো যেতে পারে যে পরীক্ষার ফলাফলের ব্যাপারে কিছুটা ভয় অনুভব করা খুবই স্বাভাবিক এবং তাছাড়া, পরীক্ষা এবং বিরল ব্যতিক্রম ছাড়া সব মানুষই এই ধরনের ভয় অনুভব করে।আমি অবশ্যই বলব যে উদ্বেগের একটি ছোট স্তরের একটি গতিশীল প্রভাব রয়েছে। একজন ব্যক্তি, আমাদের ক্ষেত্রে একজন স্কুলছাত্র, যদি সে তার পারফরম্যান্সের মান সম্পর্কে একটু চিন্তিত হয়, তাহলে সে একটি কাজের সাথে ভালোভাবে মোকাবিলা করে। উদাসীন মনোভাবের সাথে, কাজটি প্রায়শই খারাপভাবে সম্পাদিত হয়, বা একেবারেই নয়।

যাইহোক, যদি উদ্বেগের মাত্রা খুব বেশি হয়ে যায়, তবে এটি মানসিকতার উপর একটি বাধা প্রভাব ফেলে। একটি শিশু, যদি স্কুলের আগে তার উদ্বেগ অত্যধিক হয়ে যায় - আরও খারাপ শেখে, পড়াশোনার প্রেরণা হারায়, সে স্কুলের নিউরোসিসের লক্ষণগুলি বিকাশ করতে পারে।

প্রাপ্তবয়স্কদের কাজ হল শিশুকে তার ভয় বুঝতে সাহায্য করা, ঠিক কি এবং কেন সে ভয় পায়। এবং বুঝতে পেরে, তার সাথে এই আশঙ্কার কথা বলার পরে, তাকে জানাতে হবে যে সে যা ভয় পায় তা আসলে এতটা ভীতিকর নয়। এটি, প্রথমত, তিনি সর্বদা আপনার সমর্থনের উপর নির্ভর করতে পারেন, এবং দ্বিতীয়ত, যদি তার ভয় সত্যিই সত্য হয় (নিয়ন্ত্রণের জন্য দুটি), পরিণতিগুলি তার কল্পনার মতো বিপর্যয়কর হবে না। অর্থাৎ, দুজনকে সংশোধন করতে হবে, প্রচেষ্টা করতে হবে, কিন্তু এটি একটি সম্পূর্ণ সম্ভাব্য কাজ, এবং আপনি তাকে এই কাজে সাহায্য করবেন। ডিউস হরর-হরর-হরর নয়, বরং শুধু হরর)

সাধারণভাবে, আপনার সন্তানকে এমন অবস্থায় সমর্থন করুন যখন সে তীব্র উদ্বেগের সম্মুখীন হচ্ছে। তাকে এই উদ্বেগ মোকাবেলায় সাহায্য করুন। তাকে কথা বলতে দিন এবং আপনার ভয় নিয়ে আপনার সাথে আলোচনা করুন। এবং যদি আপনি নিজে সামলাতে না পারেন, তাহলে অনেক চমৎকার শিশু এবং কিশোর মনোবিজ্ঞানী আছেন, যারা আপনার সাহায্য এবং নিজের সন্তানের সাহায্যে, এই কাজটি মোকাবেলা করতে যথেষ্ট সক্ষম।