2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আজ, আমি যেমন প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম, আমি আপনার যৌনতার ক্ষেত্রে আর কী বাধা হতে পারে সে সম্পর্কে একটি সিক্যুয়েল লিখছি।
সুতরাং আমার শীর্ষ 3 হল:
1. আরামদায়ক হন
বিশেষত যদি এটি ইতিমধ্যে একটি অভ্যাস হয়, বিশেষ করে যদি আপনি ইতিমধ্যে n-তেরো বছর বয়সী হন।
যখন আমরা আমাদের সীমানা বাঁকাই, আমাদের আকাঙ্ক্ষা, অনুভূতির কথা ভুলে যাই, আমরা বেশ খানিকটা হয়ে যাই, যেন আমরা ভিতরে সঙ্কুচিত হয়ে যাচ্ছি। আমাদের জীবনের দায়িত্ব কারো হাতে। এবং সুখের জন্যও।
যখন আমরা মনে করি যে ভাস্যা যদি বলে যে আমি সেক্সি নই, তাহলে এটি সত্যিই তাই।
কি করো?
Value আপনার মান এবং স্বনির্ভরতা গড়ে তুলুন। নিজেকে নতুন ভাবে চিনতে পারা: আমি কে, আমি কি চাই, আমি কি ভালবাসি। কি আমাকে বিরক্ত করে, কি আমাকে রাগান্বিত করে? আমি কিভাবে আমার দিন কাটাতে পছন্দ করি, আমি কি খেতে পছন্দ করি, কি আমাকে পূর্ণ করে? এবং অন্যদের কাছ থেকে এটি আশা করবেন না, বরং প্রতিদিন ছোট ছোট পদক্ষেপে নিজেকে সুখী করুন।
যখন আপনি না বলতে চান তখন না বলা শিখুন। আপনি যখন হ্যাঁ বলতে চান তখন হ্যাঁ বলুন। কাউকে অস্বীকার করতে শিখুন, কিন্তু নিজেকে "হ্যাঁ" বলুন।
• ট্র্যাক, চিনতে এবং আপনার আবেগ প্রকাশ। রাগ হলেও। আপনি যা পছন্দ করেন না সে সম্পর্কে কথা বলুন। "সীমানা থেকে" যোগাযোগ করতে শিখুন।
2. পরিবারে যৌনতার বিষয়ে মনোভাব
মা নিজেকে কিভাবে দেখালেন? আর বাবা? আপনার পরিবার সাধারণভাবে এই বিষয়ে আপনার আগ্রহ সম্পর্কে কেমন অনুভব করেছিল?
এমন পরিবার রয়েছে যাদের জন্য যৌনতার বিষয় নিষিদ্ধ। কিন্তু আমি অন্যান্য উদাহরণ সম্পর্কে জানি যখন শিশুরা শান্তভাবে এবং খোলাখুলিভাবে তাদের পিতামাতার সাথে অনুরূপ বিষয়ে যোগাযোগ করে। হ্যাঁ, অবশ্যই সমস্ত বিবরণে নয়। কিন্তু তারা এটা বহন করতে পারে।
এবং সাধারণভাবে, আমাদের এমন মানসিকতা রয়েছে যে শরীর সম্পর্কিত সমস্ত বিষয় একরকম নিষিদ্ধ এবং লজ্জাজনক। কিন্তু প্রাকৃতিক কি, তারপর …
শিশুদের যৌনতা গঠিত হয় এবং 3 বছর বয়সে নিজেকে প্রকাশ করতে শুরু করে। এবং এখানে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তার বাবা -মা কীভাবে তার সাথে সম্পর্কযুক্ত এবং শিশুটি কী বার্তা (প্রায়শই অজ্ঞান) পড়ে।
বিষয়টাও গভীর এবং আপনি সাইকোথেরাপিস্ট ছাড়া করতে পারবেন না)
3. নিজেকে সেক্সি হতে দিন
সম্ভবত, এর জন্য প্রস্তুতির প্রয়োজন।
এখন আমি আরও পরিপক্ক যৌনতা এবং এটি কেমন অনুভব করে সে সম্পর্কে বলছি। যখন আপনি আপনার যৌনতাকে কেবল বাহ্যিক আকর্ষণ হিসেবে নয়, ভিতর থেকে আসা কিছু হিসাবে উপলব্ধি করতে শুরু করেন। যখন আপনার নারী শক্তি এবং ভালবাসার স্তর আপনাকে অভিভূত করে। সেটাই আকর্ষণ করে।
এটি স্ব-গ্রহণ এবং নিজেকে আরও ভাল, উজ্জ্বল হওয়ার অনুমতি দেওয়ার একটি থিম। তবে এর জন্য প্রস্তুতির প্রয়োজন (উপরের সমস্ত পয়েন্ট পুনরায় পড়ুন)
প্রস্তাবিত:
যৌনতা, যৌনতা, সমকামিতা: সাইকোথেরাপিস্টদের পক্ষে ক্লায়েন্টদের সাথে "সম্পর্কে" কথা বলা কি সহজ?
যৌন ক্ষেত্রের সমস্যা, অসন্তুষ্টি, অস্বাভাবিক কল্পনা সম্পর্কে প্রিয়জনদের সাথে কথা বলা প্রায়ই কঠিন, অস্বাভাবিক বা অনুপযুক্ত। আমাদের দেশের ডাক্তার এবং মনোবিজ্ঞানীদের কাছে এই প্রশ্নগুলোর সমাধান করার রেওয়াজ নেই, কিন্তু নিরর্থক … যৌনতা বিষয় নিয়ে মনোবিজ্ঞানীরা কি বলেন - ফরাসি গেস্টাল্ট থেরাপিস্ট, যৌনতা সম্পর্কে সেমিনারের লেখক সিলভিয়া স্কোচ ডি নিউফোর্নের সাক্ষাৎকারে । সিলভিয়া, যৌনতার বিষয়ে ডুব দেওয়ার আগে, আমি আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে চাই যে আপনি রাশিয়ান সমাজে এই বিষয়ে মনোভা
আপনি কি আমাকে সম্মান করেন? যৌনতা, বিয়ে, প্রেম এবং কারসাজি সম্পর্কে
গতকাল আমরা একজন সহকর্মীর সাথে যৌনতার প্রতি পুরুষ এবং মহিলাদের মনোভাবের পার্থক্য সম্পর্কে কথা বলেছি। তিনি আমাকে তার পুরুষ দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে বলেছিলেন। তিনি বিশ্বাস করেন যে একজন পুরুষের জন্য, যৌনতার জন্য একজন মহিলার সম্মতির অর্থ হল যে একজন পুরুষ অনুমোদিত, সম্পূর্ণরূপে তার মত গৃহীত। I.
ঘনিষ্ঠতা এবং যৌনতা সম্পর্কে
লেখক: মনোবিজ্ঞানী কেসেনিয়া আলিয়ায়েভা। ঘনিষ্ঠতা থেকে উত্তেজনার মাত্রা এবং যৌন উত্তেজনার মাত্রা প্রায় একই। কিন্তু আমরা অনেকেই জানি যৌন উত্তেজনার সাথে কি করতে হবে, কিন্তু কিভাবে অন্তরঙ্গ থাকতে হয় তা নয়। অতএব, আধ্যাত্মিক ঘনিষ্ঠতার প্রয়োজনীয়তা উপলব্ধি করা যায় যৌনতার মাধ্যমে। যাইহোক, যৌন বা কামোত্তেজক তৃপ্তি পেয়ে, সন্তুষ্টি এবং আধ্যাত্মিক তৃপ্তির অনুভূতি নেই - কোন কিছুর প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কের কামোত্তেজনায় ছিল না এবং যৌনতায় নয়। আমার মতে, এটি বেশ কয়েকটি কারণে
প্রেম সম্পর্কে .. সম্পর্ক সম্পর্কে .. যোগাযোগ সম্পর্কে
শব্দের পূর্ণ অর্থে ভালবাসা কেবলমাত্র সেটাই বিবেচিত হতে পারে যা তার আদর্শ মূর্ত প্রতীক বলে মনে হয় - যথা, অন্য ব্যক্তির সাথে সংযোগ, তবে যে কারো "আমি" এর অখণ্ডতা রক্ষা করা হয়। প্রেমের আকর্ষণের অন্য সব রূপ অপরিপক্ক, সেগুলোকে বলা যেতে পারে সিম্বিওটিক সম্পর্ক, অর্থাৎ সহাবস্থানের সম্পর্ক। সিম্বিওটিক সম্পর্কের প্রকৃতিতে একটি জৈবিক প্রোটোটাইপ রয়েছে - এটি মা এবং তার গর্ভের ভ্রূণের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা। তারা দুটি ভিন্ন প্রাণী, কিন্তু একই সাথে তারা এক। তারা একসাথে বাস করে এবং
কিশোর এবং পিতামাতার যৌনতা সম্পর্কে কথোপকথন
যখন আমার বয়স 11-17, আমার মা আমাকে কিছু বলেনি। আমার নিজের সবকিছু জানার কথা ছিল। আমার জ্ঞানার্জনের দায়িত্ব "রাস্তার" এবং একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধুর উপর ন্যস্ত করা হয়েছিল। বন্ধুটি এই সম্পর্কে জানত না এবং তার "কর্তব্য" পালন করেনি। আমার পিরিয়ডের প্রথম দিন, আমি নিশ্চিত ছিলাম যে আমি মারা যাচ্ছি। কেন আমার বাবা -মায়ের কোন সন্দেহ নেই যে আমি সবকিছু জানি - আমি এতে আমার মন রাখতে পারি না। হয়তো তারা আমার সাথে কিভাবে কথা বলবে বুঝতে পারছে না?
