অ্যালার্মের অন্যতম কারণ

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আমি প্রায়শই উদ্বেগ কাটিয়ে ওঠার অনুরোধের সাথে পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করি। একটি ক্লান্তিকর, চুষা শক্তি।

যখন সবকিছু ঠিক আছে বলে মনে হয়। ভাল, বা গ্রহণযোগ্য। যখন প্রয়োজনের সর্বনিম্ন স্তর সন্তুষ্ট হয়, যখন মনে হয়, জীবনটা অন্য সবার মতো করে সাজানো হয়েছে, মানসম্মত সামাজিক রেশন: কাজ আছে, সম্পর্ক আছে, "সিনেমায় যাওয়ার" সময় আছে।

কিন্তু উদ্বেগ যন্ত্রণা দেয়। এবং সবচেয়ে হতাশাজনক বিষয় হল এই উদ্বেগের কারণ স্পষ্ট নয়।

তদুপরি, ভয়ের সাথে, সবকিছু পরিষ্কার: আমি মাকড়সাকে ভয় পাই বা আমি বিমানে উড়তে ভয় পাই, অথবা আমি বিচ্ছিন্ন হতে ভয় পাই, আমি বসকে ভয় পাই বা রুবেল পড়ে যাবে। এটি একটি নির্দিষ্ট ভয়ের সাথে সহজ, এটি বাস্তব, আপনি এটির সাথে কাজ করতে পারেন। এবং যখন কোন কিছু আপনাকে বিরক্ত করে তখন কি দিয়ে কাজ করতে হবে, কিন্তু তা স্পষ্ট নয় - ঠিক কি?

এবং প্রায়শই কাজের সময়, আমরা ক্লায়েন্টের সাথে একটি সহজ কারণ খুঁজে পাই:

আমি আরো চাই, কিন্তু কম সম্মত।

আমি আমার চেয়ে বেশি চাই বা আমি অন্য কিছু চাই, কিন্তু আমি এটি সামর্থ্য করতে ভয় পাই না / করতে পারি না, তাই আমি অল্পের জন্য স্থির হয়ে যাই, আমি অল্পতেই সন্তুষ্ট।

অর্থাৎ, আমি শুধু একটি সম্পর্ক চাই না, কিন্তু আমি একটি সম্পর্কের মধ্যে সম্মানিত হতে চাই, আমি বাস্তব অনুভব করতে চাই। কিন্তু আমার আগে থেকেই একটা সম্পর্ক আছে। একধরনের সম্পর্ক, কিন্তু আমি যে ধরনের কামনা করি তা নয়। কিন্তু আমি এই সম্পর্ককে আঁকড়ে ধরে আছি, আমি এই বিশেষ অংশীদার আমাকে প্রদত্ত ন্যূনতম বেনিফিটের সাথে একমত, কিন্তু আমি আরো চাই।

আমি একটি বড় কোম্পানিতে কাজ করতে চাই অথবা শুধু বিনামূল্যে ভাসতে যাই, আমার নিজের ব্যবসা খুলি, আমার নিজের কাজ করি। কিন্তু আমি এই কাজকে আঁকড়ে ধরেছি, কারণ এটি: বাড়ির কাছাকাছি, আপনি এক ঘন্টা আগে চলে যেতে পারেন, বেতন সময়মতো দেওয়া হয়। আমি অল্পের জন্য মীমাংসা করি, আমি অন্য কাউকে কতটা চাই, কিভাবে আমার জন্য এটি যথেষ্ট নয় সে সম্পর্কে চিন্তা না করার চেষ্টা করছি।

এবং প্রশ্নটি যতই স্পর্শ করুক না কেন, একজন ব্যক্তি নিজের মধ্যে তার চেয়ে অনেক বেশি সম্ভাবনা অনুভব করেন। কিন্তু ধরা হল যে তিনি বিশ্বাস করেন না যে তার জন্য আরও বেশি সম্ভব। সে বিশ্বাস করে না, কারণ তার সারা জীবন তাকে যা আছে তা নিয়ে সন্তুষ্ট থাকতে শেখানো হয়েছিল, অন্যের কাছে চাইতে হবে না। প্রথমে, একজন ব্যক্তি সীমাবদ্ধ ছিল, তারপর এই সীমাবদ্ধ ব্যক্তিত্বের কাঠামোর মধ্যে মিশে গেল এবং এটির অন্যতম উপাদান হয়ে উঠল।

এবং এই সীমাবদ্ধতা আপনাকে পরিচিতির অঞ্চলে রাখে: এই সম্পর্কের ক্ষেত্রে, এই চাকরিতে, এই শহরে / দেশে, এই সংস্থায়, এই জীবন পদ্ধতিতে। আপনার নিজের গভীরে কোথাও, আপনি জানেন যে আপনার সম্ভাবনা এই সবের চেয়ে বেশি। আপনি যা চান তা অর্জন করতে সক্ষম হন। কিন্তু এই খুব সীমাবদ্ধ কণ্ঠে ফিসফিস করে কানে বলে:

"যদি আপনি এই চাকরিটি হারিয়ে ফেলেন, আপনি অন্য একটি খুঁজে পাবেন না!"

"আপনি অনেক কিছু চান - আপনি সামান্য পাবেন!"

"এই সব আপনার জন্য নয়, আপনার যথেষ্ট ক্ষমতা / বুদ্ধি / শক্তি / সময় নেই"

"এই ধরনের জীবন অন্য মানুষের জন্য, কিন্তু আপনি আপনার নীচে বসে আছেন এবং নৌকায় দোল দেবেন না।"

ইত্যাদি…

এবং এখানে তিনি, মিসেস উদ্বেগ। ভিতরে, সবকিছু এমন চিৎকার করে যে আপনি এই ধরনের জীবন থেকে কতটা সংকীর্ণ, কিন্তু ভয় এবং সন্দেহ আপনাকে স্বাভাবিকের সীমার মধ্যে রাখে। আপনার যা আছে তা নিয়ে আপনি সন্তুষ্ট থাকতে শিখুন। শুধু কারণ আপনি যা পাওয়ার অধিকারী তা পেতে আপনি অভ্যস্ত নন। আপনি সত্যিই কি চান।

এটি একটি হাতিকে একটি ম্যাচবক্সে stuffুকানোর চেষ্টা করার মতো। হাতিটি বাক্সে সংকীর্ণ এবং অস্বস্তিকর। কিন্তু সেখানে থাকার জন্য, আপনাকে হাতিটিকে বোঝাতে হবে যে এটি কেবল তার আকার, অন্যান্য বড় বাক্সগুলি ইতিমধ্যেই ভেঙে ফেলা হয়েছে, যে হাতিটিকে স্বাধীনভাবে বসবাসের অনুমতি নেই। বাক্সে যা আছে তা এত খারাপ নয়, বরং ভাল - উষ্ণ, শুকনো, কোন টিক নেই। যে প্রত্যেকে কমপক্ষে এক ধরণের বাক্স পায় না, তবে সে তা করে, তার জন্য তার কৃতজ্ঞ হওয়া উচিত। অন্যথায়, তিনি মাতাল হয়েছিলেন।

এবং একটি হাতি কি অনুভব করে? যে তার "সবকিছু আছে", অভিযোগ করার কিছু নেই - উষ্ণ, শুকনো, কোন টিক নেই। কিন্তু একই সময়ে, তিনি একটি অসম্ভব উদ্বেগ দ্বারা যন্ত্রণা হয়। কিন্তু নিজের কাছে স্বীকার করা যে সে পীড়িত এবং অস্বস্তিকর, অসুস্থ - হাতি পারে না। কারণ তখন আপনাকে এটি সম্পর্কে কিছু করতে হবে। আপনাকে বাক্স থেকে বেরিয়ে আসতে হবে, আপনার জায়গা খুঁজতে হবে। তার নিজের ক্লিয়ারিং খুঁজতে, কিন্তু এটা তাকে শেখানো হয়নি। তাকে শেখানো হয়েছিল, চেপে ধরতে, নিজেকে নম্র করতে এবং "কৃতজ্ঞ হতে"। এবং যা আছে তা নিক্ষেপ করা ভয়ঙ্কর, কারণ ম্যাচবক্সটি আপনার পাশে আছে। এটি ইতিমধ্যে বিদ্যমান। এটা অন্তত কিছু।অন্য কোন বিকল্প এখনো নেই। হাতি ছোটকে আঁকড়ে ধরে, কারণ সে ভয় পায় যে সে বড়টি পাবে না। সে তা পাবে না।

এবং এখানে এটি কমপক্ষে উষ্ণ, শুকনো এবং কোনও টিক নেই।

নিজেকে চিনতে পেরেছেন?