2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
জীবনে কত কিছু ব্যয়বহুল (সব না থাকলে) কিভাবে বন্ধু এবং পরিচিতদের কান্নার শব্দ আপনি কতবার শুনেছেন; আশেপাশে কোন ভাল মানুষ নেই বা কোন স্বাভাবিক কাজ নেই; অথবা, যে একজন একটি গাধা, যে একটি একটি বোকা, কিন্তু এই যারা এটা পেয়েছে; বা শিশুরা কতটা ক্লান্তিকর এবং তাদের উপলব্ধি করতে দেয় না; যে প্রেসিডেন্ট খারাপ; যে বস তাই হয়; যে চাঁদের উপর মার্টিয়ানদের খুব বেশি প্রভাব রয়েছে, এবং চাঁদ ভাটা ও প্রবাহের প্রতিশোধে; যে মেসন সমগ্র দুনিয়া দখল করে নিয়েছে, লক্ষ লক্ষ মানুষের মনকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং এটা করে, অবশ্যই, যে এই মুহূর্তে তোমাকে এই সব করতে পারে সে সম্পর্কে এক মিলিয়ন গুণ খারাপ?
এটি সীমা নয়। অসন্তোষ, হাহাকার, বিরক্তি এবং অসুবিধার কোন শেষ নেই যা একজন ব্যক্তি দেখতে পায়। আপনি যদি সত্যিই এটি চান, আপনি এটি সর্বত্র দেখতে পারেন। এভাবেই সৃষ্টিকর্তা কল্পনা করেছেন, একজন ব্যক্তি নামক প্রাণীকে সংবেদন, প্রকাশ এবং সৃজনশীলতার পরম স্বাধীনতা দিয়েছেন।
কিন্তু একজন ব্যক্তি, একটি আশ্চর্যজনক কাকতালীয়ভাবে, এই স্বাধীনতা বিন্দু-ফাঁকাটি লক্ষ্য করেন না, এটি তার সমস্ত শক্তি দিয়ে উপেক্ষা করে এবং মুক্ত এবং সহজের পরিবর্তে মুক্ত এবং কঠিন না বোধ করতে পছন্দ করে। জীবনে অসুবিধা, অন্যায় এবং ভুল খুঁজে পেতে পেশাদারভাবে শিখেছি। সবকিছুকে আক্ষরিকভাবে আপনার মনকে তীক্ষ্ণ করার পরে, জীবনকে স্বাভাবিক করার জন্য এবং সবকিছু কতটা ঠিক আছে তা জানতে এখানে কী সংশোধন করা দরকার তা সন্ধান করুন। এবং এটি বাধা দেয় যাতে কমপক্ষে একটি নির্দিষ্ট এবং গঠনমূলক কাজ করতে হয়, যেন এটি সত্যিই অসম্ভব এবং একমাত্র কাজ যা অবশিষ্ট থাকে তা হল দু upsetখিত, দু sufferখিত এবং শান্তভাবে "আপনার বোঝা টেনে আনুন।" কারো অচেনা রয়ে যাওয়া, দু sadখজনক, কিন্তু এত গভীরভাবে সবকিছু বোঝা, কাস্টিক "জ্ঞানী মানুষ" …
এই নোটটি আপনার জন্য এবং যাদের জন্য আপনি এটি একাধিকবার শুনেছেন তাদের জন্য - এটি আপনার প্রয়োজনীয় প্রত্যেকের কাছে প্রেরণ করুন, এটি নতুন বছরের জন্য আপনার কাছ থেকে সক্রিয় ভালবাসা এবং যত্ন পূর্ণ একটি উপহার হতে দিন
একটু ঠান্ডা ঝরনা উপকারী হতে পারে, শারীরবিদরা জানেন - এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে!
গোটা বিশ্বে কেউ কারও কাছে anythingণী নয়, এবং সবার আগে আপনার কাছে। এটি একটি স্বতomস্ফূর্ত। এবং যদি এটি আপনার কাছে পরিষ্কার হয় - আপনি আর পড়তে পারবেন না, তবে যদি এটি সম্পর্কে সন্দেহ থাকে - স্বাগত
আপনি একজন মা বা এমন ব্যক্তি দ্বারা বিনামূল্যে আপনার যত্ন নিতে পারেন যিনি শৈশবে আপনার পাশে ছিলেন, এবং আপনাকে খাওয়ানো, উষ্ণ করা এবং কিছুক্ষণের জন্য আশ্রয় দিয়েছিলেন যতক্ষণ না আপনি বড় হন এবং স্ব-সেবায় সক্ষম হন।
এমনকি আপনার মাও আপনার কাছে এই ণী নন - সবাই মায়ের ভাগ্যবান নয়। অতএব, যদি আপনি এখনও মনে করেন যে আপনার মা আপনার কাছে কিছু owণী, তাহলে এমন কাউকে বলুন যার ছোটবেলায় মা ছিল না।
শৈশব চিরকাল স্থায়ী হয় না, বিশেষত শৈশবকালে। কিন্তু মনস্তাত্ত্বিকভাবে, এই সময়ের মধ্যে অনেক মানুষ আটকে যায়।
সমস্ত বাহ্যিক লক্ষণ দ্বারা, একদিন একজন ব্যক্তি প্রাপ্তবয়স্ক হয়: কারও দাড়ি থাকে, কারও গোলাকার কিছু থাকে:-)। কিন্তু অনুভূতি যে জীবন / মা-বাবা / স্বামী-স্ত্রী / বস / রাষ্ট্রপতি / দেশ / প্রতিবেশী / আত্মীয় / মার্টিয়ানরা এখনও তার কাছে কিছু আছে, সেই ব্যক্তির এখনও আছে। এই কারণে, একজন ব্যক্তি জীবনকে অন্যায্য, অসম্পূর্ণ, নিষ্ঠুর মনে করেন এবং তিনি রাগান্বিত বা অবশ্যই কিছু নিয়ে অসন্তুষ্ট বোধ করেন। এবং ধার্মিক অসন্তুষ্টির অনুভূতি এমন ব্যক্তির সারা জীবন জুড়ে থাকে। সর্বত্র এবং সবকিছুর মধ্যে, একজন ব্যক্তি ত্রুটি এবং ত্রুটিগুলি দেখেন, আপনার সবচেয়ে অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন এবং অসহনীয় পরিস্থিতি যাই হোক না কেন, জীবন যে সুযোগগুলি সম্পূর্ণরূপে সবার জন্য উন্মুক্ত করে তা কীভাবে লক্ষ্য করবেন তা ভুলে যাওয়া।
কিন্তু সময়ে সময়ে, একটি নতুন সুযোগ দেখে, নিজের উপর সামান্য চেষ্টা করার পরিবর্তে এবং এই সুযোগের দিকে পা বাড়ানোর পরিবর্তে, এমন ব্যক্তি তার ধার্মিক এবং গভীরভাবে "ন্যায়সঙ্গত" অসন্তোষ অনুভব এবং প্রকাশ করতে পছন্দ করে।
এবং অলৌকিকভাবে, একদিন জীবন এমন একজন ব্যক্তির দিকে ফিরে যায় যেখানে এটি সর্বদা, যদি ইচ্ছা হয়, একটি ত্রুটি খুঁজে বের করা এবং এটিতে আঙুল দেওয়া খুব সহজ।এইভাবে একজন ব্যক্তি অন্যায়, অসম্পূর্ণ বিশ্বে ত্রুটিপূর্ণ, মূর্খ এবং সমস্যায় ভরা থাকেন - নিজেকে অন্যায়ভাবে ভুল বোঝাবুঝি, অন্যায়ভাবে বিক্ষুব্ধ, অন্যায়ভাবে বঞ্চিত বোধ করেন।
ঘনিষ্ঠ পরিসরে, খেয়াল করে না যে প্রায় অনেক দিন আগে এমন অনেক ছিল যারা সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে বাস করে।
যার অল্প আছে, সে সর্বত্র বজায় রাখতে সক্ষম হয় এবং যত কম লোকের স্বপ্ন দেখে তা করে। এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, এই সব ছাড়াও, তিনি জানেন কিভাবে মনের শান্তি সহ সত্যিই সুখী, সহজ এবং আনন্দময় হতে হয়। জীবনে যত সমস্যা ও অসুবিধা আসুক না কেন।
কিন্তু এমন মানুষদের লক্ষ্য করা খুবই কঠিন এবং এই সুযোগ জীবনের জন্য "অসন্তুষ্ট" একজন ব্যক্তির জন্য, কারণ তুলনা করার জন্য এমন একটি মহান প্রলোভন রয়েছে এবং, আবার, আত্মবিশ্বাসের সাথে নিশ্চিত করুন যে আপনার পরিস্থিতি মিলিয়ন গুণ বেশি কঠিন এবং অন্যায় অন্য কারো পরিস্থিতি এবং আপনি আবার নিজের জন্য সঠিক হবেন, অনন্তকালের জন্য। কিন্তু একই ভাবে, আবার, অনন্তকালের জন্য, জীবনের জন্য উন্মুক্ত করার সুযোগ, জীবনে সেই মুহূর্ত পর্যন্ত আপনি যা লক্ষ্য করেননি তা দেখার সুযোগ - আপনাকে পাশ কাটিয়ে দেবে।
এই ধরনের সুযোগ লক্ষ্য করার জন্য, সাইকোথেরাপিস্টের সাথে একটি সেশনে আসা মোটেও প্রয়োজন হয় না; এটি নিবিড় গোষ্ঠী বা পৃথক থেরাপি সহ্য করার জন্য মোটেও প্রয়োজনীয় নয়; প্রশিক্ষণ, প্রাচুর্যের অনলাইন গ্রুপ, মননশীলতা, পুরুষত্ব বা নারীত্বের উপস্থিতি প্রয়োজন হয় না। সম্ভবত এর মধ্যে কিছু, বিশেষত আপনার জন্য, দরকারী হবে, কিন্তু এটি একেবারে নিশ্চিত জরুরী না.
দেখতে অসুবিধার পরিবর্তে সুযোগ সুযোগ ব্যতিক্রম ছাড়া প্রতিটি মুহূর্তের গভীরে থাকে। সুযোগটি কেবল একটি সুযোগ দেখার সুযোগ নয়, নিজের জন্য এই সুযোগটি আবিষ্কার করার জন্য, একইভাবে, প্রতি মুহূর্তে, ব্যতিক্রম ছাড়াও রয়েছে। এমনকি সুযোগটি কেবল সম্ভাবনা প্রকাশ করার নয়, এই সুযোগ হয়ে ওঠার সুযোগও একইভাবে, ব্যতিক্রম ছাড়া, প্রতি মুহূর্তে। এই মুহূর্তটি অবর্ণনীয়ভাবে বহুমুখী এবং আশ্চর্যজনক।
আপনি ঠিক কোন বিষয়ে মনোনিবেশ করবেন তা কেবল আপনারই জানা। সর্বোপরি, আপনাকেই এই বিনামূল্যে জীবন দেওয়া হয়েছে, একসাথে জীবনে এমন সব কিছু অনুভব করার স্বাধীনতা যা আপনি অনুভব করতে পারেন না …
প্রস্তাবিত:
সাইকোথেরাপিস্টের দুনিয়ার ছবি, অথবা ক্লায়েন্টের কেন সুযোগ আছে
একটি চিত্র এবং প্রতিনিধিত্ব হিসাবে বিশ্ব। পৃথিবী এবং বিশ্বের উপলব্ধি অভিন্ন ধারণা নয়। বিশ্বকে উপলব্ধি করার প্রক্রিয়ায়, প্রতিটি ব্যক্তি বিশ্বের সম্পর্কে তার নিজস্ব ধারণা, একটি বিষয়গত, বিশ্বের একটি পৃথক ছবি তৈরি করে, যা বিভিন্ন মাত্রায় বস্তুনিষ্ঠ বিশ্বের জন্য পর্যাপ্ত হতে পারে। অভিব্যক্তি "
"Meal'n'Real"। এটি একটি টক শো দেখার মূল্য?
টক শো হল আধুনিক টিভি পর্দার অন্যতম জনপ্রিয় এবং গতিশীল বিকাশকারী বিন্যাস। টক-শো প্রোগ্রামগুলি বায়ুতে আক্রমণ করেছে এবং সাম্প্রতিক বছরগুলিতে রাশিয়ান গণ সংস্কৃতির একটি হিট হয়ে উঠেছে। আমাদের চিকিৎসা করা হয়, খাওয়ানো হয়, বিয়ে করা হয়, বংশবৃদ্ধি করা হয়, ডিএনএ টেস্ট করা হয়, কারো ব্যক্তিগত জীবন বের করা হয়, রাজনীতি নিয়ে কথা বলা হয় এবং এই সবই "
একজন মনোবিজ্ঞানী দেখার 10 টি কারণ
প্রায়শই, যখন একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে কোন সমস্যার সমাধান করতে বলা হয়, তখন কেউ উত্তর দেয়: "ক কেন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যান ?" প্রকৃতপক্ষে, আমাদের সংস্কৃতিতে, খুব কম লোকই জানে যে একজন বন্ধু এবং একজন পেশাদারদের মধ্যে একটি বিশাল পার্থক্য রয়েছে। প্রথমত, এটি মূল্যহীনতা, গোপনীয়তা এবং বোঝার মধ্যে নিহিত। যদি আপনার বন্ধু অভিজ্ঞতা এবং আবেগের উপর নির্ভর করে, সেইসাথে আপনাকে হতাশ করার ভয় উপর নির্ভর করে, তাহলে আমরা, মনোবিজ্ঞানীরা, মানসিকতা, আপনার চাহিদা এবং কাজের অভিজ্ঞতার বি
প্রেম নাকি রোগ? দেখার জন্য চলচ্চিত্র
সিনেমার প্রতি আমার ভালোবাসা শৈশব থেকেই শুরু হয়েছিল, যখন আমার বাবা -মা আমাকে খুব সামান্য, তাদের সাথে সিনেমায় নিয়ে গিয়েছিলেন। আমার স্কুল বছরগুলিতে, আমি ইতিমধ্যে সহপাঠী এবং বন্ধুদের সাথে সিনেমায় গিয়েছিলাম। আমার প্রজন্মের মানুষ, আমি মনে করি, মনে আছে, সেই দিনগুলোতে টিভিতে মাত্র দুটি অনুষ্ঠান ছিল, এবং সিনেমাতে পারিবারিক ভ্রমণ "
ফুটন্ত পানির ব্যাঙ সিন্ড্রোম, বা কখন এটি একটি মনোবিজ্ঞানী দেখার সেরা সমাধান?
প্রথমত, আমাদের সংস্কৃতিতে কেন পশ্চিমে ভিন্ন, তার কিছু চিন্তা, মনোবিজ্ঞানীদের কাছে যাওয়ার প্রথাগত নয়। কারণ পশ্চিমে স্বাস্থ্যবিমার মধ্যে মানসিক সহায়তা অন্তর্ভুক্ত। আমাদের দেশে, মনোবিজ্ঞানীরা প্রায়শই যোগাযোগ করেন যখন এটি সত্যিই খারাপ এবং সম্পূর্ণ হতাশা। কিন্তু একটি সংকটজনক অবস্থাকে "