সাইকোথেরাপিস্টের দুনিয়ার ছবি, অথবা ক্লায়েন্টের কেন সুযোগ আছে

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

একটি চিত্র এবং প্রতিনিধিত্ব হিসাবে বিশ্ব।

পৃথিবী এবং বিশ্বের উপলব্ধি অভিন্ন ধারণা নয়। বিশ্বকে উপলব্ধি করার প্রক্রিয়ায়, প্রতিটি ব্যক্তি বিশ্বের সম্পর্কে তার নিজস্ব ধারণা, একটি বিষয়গত, বিশ্বের একটি পৃথক ছবি তৈরি করে, যা বিভিন্ন মাত্রায় বস্তুনিষ্ঠ বিশ্বের জন্য পর্যাপ্ত হতে পারে। অভিব্যক্তি "কত মানুষ - এত পৃথিবী" এই সম্পর্কে। অতএব, এটি যুক্তিযুক্ত হতে পারে যে প্রতিটি ব্যক্তির বিশ্বের ছবি, অন্য মানুষের বিশ্বের ছবির সাথে সাদৃশ্য থাকা সত্ত্বেও, সবসময় ভিন্ন।

সাদৃশ্য এবং পার্থক্য পৃথিবীর ছবির দুটি গুরুত্বপূর্ণ গুণ। প্রথম গুণ (সাদৃশ্য) মানসিক স্বাস্থ্যের একটি শর্ত (মানসিকভাবে সুস্থ মানুষ, বিশ্বের উপলব্ধির মধ্যে পার্থক্য থাকা সত্ত্বেও, আলোচনা, বিশ্বের একটি বিভক্ত, চুক্তিভিত্তিক ছবি তৈরি করতে পারে, যেমন মনোরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বিপরীতে, উদাহরণস্বরূপ, সিজোফ্রেনিক্স)। দ্বিতীয় গুণ (পার্থক্য) - প্রতিটি ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের জন্য একটি সুযোগ তৈরি করে। বিশ্বের উপলব্ধিতে ব্যক্তিত্ব বা বিষয়গততার শর্ত হল জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা। আমরা এমনকি বলতে পারি যে আমরা আমাদের চোখ দিয়ে নয়, আমাদের মস্তিষ্ক দিয়ে পৃথিবী দেখি - একটি পদার্থ যেখানে অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞান ধরা পড়ে। চোখ কেবল উপলব্ধির যন্ত্র।

পেশাগত জগৎ।

যে কোনও পেশাগত ক্রিয়াকলাপে এর অন্তর্নিহিত পেশাদার জ্ঞান থাকে, যা আত্মীকরণের প্রক্রিয়াতে প্রতিটি ব্যক্তির অভিজ্ঞতা (দক্ষতা এবং ক্ষমতা) হয়ে ওঠে, একটি নির্দিষ্ট পেশায় দক্ষতা অর্জন করে, যার ফলে বিশ্বের নিজস্ব নিজস্ব পেশাদারী ছবি তৈরি হয়। একটি পেশা বরাদ্দ করার প্রক্রিয়া একজন ব্যক্তির চেতনায় পেশার বিষয়বস্তু এবং এর বিষয় সম্পর্কিত নতুন গঠন তৈরি করে, বিশ্বের স্বাভাবিক চিত্র পরিবর্তন করে, এটি বিশ্বের একটি পেশাদারী ধারণা যোগ করে। একজন সাইকোথেরাপিস্টের পেশা এখানে ব্যতিক্রম নয়। অতএব, আমরা বিশ্বের সাইকোথেরাপিউটিক ছবি সম্পর্কে কথা বলতে পারি, যা একটি বিশেষ সাইকোথেরাপিস্টের বিশ্বের ছবিতে উপস্থিত। কাঠামোগতভাবে, বিশ্বের ছবিতে নিম্নলিখিত তিনটি উপাদান রয়েছে: বিশ্বের চিত্র, নিজের চিত্র, অন্যের চিত্র। তালিকাভুক্ত উপাদানগুলি বিশ্বের ধারণা, স্ব বা স্ব-ধারণা এবং অন্যের ধারণা হিসাবেও পরিচিত।

বিশ্বের সাইকোথেরাপিউটিক ছবির মৌলিকতা।

একজন সাইকোথেরাপিস্টের পেশার অদ্ভুততা মূলত অন্য ব্যক্তির প্রতি বিশেষ মনোভাবের মধ্যে নিহিত, যিনি আসলে তার পেশাগত কার্যকলাপের বস্তু। সাইকোথেরাপিস্টের পেশাদার প্রভাবের বস্তুর স্বতন্ত্রতা, যিনি একই সাথে বিষয়, সাইকোথেরাপিস্টের বিশ্বের পেশাদার দৃষ্টিভঙ্গির সেই বিশেষ বিশিষ্টতা তৈরি করে। প্রকৃতপক্ষে, একজন ব্যক্তি একজন সাইকোথেরাপিস্টের একজন মক্কেল, একজন সাইকোথেরাপিস্টের পেশাদার প্রভাবের একটি বস্তু হওয়া সত্ত্বেও, তিনি একজন ব্যক্তি, একজন বিষয় হওয়া থেকে বিরত থাকেন না এবং এর সাথে হিসাব করা অসম্ভব। প্রথমত, সাইকোথেরাপিস্টের পেশাদার বিশ্বদর্শনের স্বতন্ত্রতা ক্লায়েন্টের সাথে সম্পর্কিত একটি বিশেষ পেশাদার অবস্থানে রয়েছে।

ক্লায়েন্টের সাথে সম্পর্কিত সাইকোথেরাপিস্টের পেশাদার অবস্থানের বৈশিষ্ট্য।

সাইকোথেরাপিস্টের ক্লায়েন্ট, উপরে উল্লিখিত হিসাবে, তার পেশাগত ক্রিয়াকলাপের বস্তু হওয়া সত্ত্বেও, একজন ব্যক্তি রয়ে গেছে। পেশাদার প্রভাবের এই "মানবিক উপাদান" ক্লায়েন্টের প্রতি একটি বিশেষ, সংবেদনশীল, যত্নশীল মনোভাব ধারণ করে। ক্লায়েন্টের সাথে সম্পর্কিত নিম্নলিখিত বাধ্যতামূলক নিয়ম / মনোভাবের সাইকোথেরাপিস্টের কাজে উপস্থিতির প্রয়োজনের মধ্যে এটি প্রকাশিত হয়।

The ক্লায়েন্টের গোপনীয়তার প্রতি শ্রদ্ধা

The ক্লায়েন্টের গল্পে বিশ্বাস করুন

• গ্রাহক অন্তর্দৃষ্টি

• ক্লায়েন্টের প্রতি অ-বিচারমূলক মনোভাব।

আসুন উপরের হাইলাইট করা পেশাগত নিয়মগুলির প্রতিটি সম্পর্কে আরও বিস্তারিতভাবে চিন্তা করি।

ক্লায়েন্ট গোপন।

ক্লায়েন্টকে গোপন রাখা সাইকোথেরাপিস্টের পেশাগত অবস্থানের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম এবং সাধারণভাবে সাইকোথেরাপির সম্ভাবনার শর্ত।সামগ্রিকভাবে সাইকোথেরাপি হওয়ার জন্য, ক্লায়েন্টকে খুলতে হবে, "আত্মাকে খালি করে", "কাপড় খুলে ফেলতে হবে" (সোম্যাটিক দিকনির্দেশনার সাথে একজন চিকিৎসকের দ্বারা শরীরকে প্রকাশ করার পদ্ধতির সাথে সাদৃশ্য দ্বারা)। এটা আশ্চর্যজনক নয় যে এই মুহুর্তে ক্লায়েন্টের অনেক সময় থেমে যাওয়া অনুভূতি থাকে - বিব্রততা, লজ্জা, ভয় … এই অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, থেরাপিস্টকে "ঘটনাগুলির ক্ষেত্রে খুব সতর্ক এবং সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে আত্মার”ক্লায়েন্ট তাকে উপস্থাপন করেছে। ক্লায়েন্টের দৃ a় আত্মবিশ্বাস তৈরি করা উচিত যে তার আধ্যাত্মিক গোপনীয়তা পেশাগতভাবে মোকাবেলা করা হবে - তারা এই অফিসের সীমার মধ্যেই থাকবে। অন্যথায়, ক্লায়েন্ট এবং সাইকোথেরাপিস্টের মধ্যে বিশ্বাস তৈরি হবে না, যা ছাড়া একটি জোট এবং সাধারণভাবে সাইকোথেরাপি অসম্ভব।

ক্লায়েন্টের উপর আস্থা রাখুন।

বিশ্বাস হল যেকোনো আন্তpersonব্যক্তিক সম্পর্কের মৌলিক শর্ত, বিশেষ করে একটি সাইকোথেরাপিউটিক সম্পর্ক। সাইকোথেরাপিস্টকে খুব মনোযোগী এবং সংবেদনশীল হওয়া প্রয়োজন যা ক্লায়েন্ট তাকে উপস্থাপন করে বা বলে। ক্লায়েন্টের "আত্মার সত্য" এর সাথে বিশ্বাসের সাথে সম্পর্ক স্থাপনের ক্ষমতা একজন সাইকোথেরাপিস্টের একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয় পেশাদার গুণ। সাইকোথেরাপিস্টের সুপরিচিত পেশাদার মনোভাব: "ক্লায়েন্ট নিজের সম্পর্কে যা বলে তা সবই সত্য" ক্লায়েন্টের আত্মার এই সত্যটি শোনার সুযোগের শর্ত তৈরি করে। ক্লায়েন্টের প্রতি এইরকম বিশ্বাসযোগ্য অবস্থান সাইকোথেরাপিস্টের পেশাদার বিশ্বের একটি নির্দিষ্ট উপাদান, যা বিশ্বের অন্যদের দৈনন্দিন চিত্রের থেকে মৌলিকভাবে আলাদা যেখানে "অন্যরা মিথ্যা বলে"। এই উপলক্ষে, বিখ্যাত সাইকোথেরাপিস্ট ইরউইন ইয়ালম লিখেছিলেন যে একজন ব্যক্তি হিসাবে সাইকোথেরাপিস্ট সহজেই প্রতারণা করতে পারে, যেহেতু সে ক্লায়েন্টদের বিশ্বাস করতে অভ্যস্ত, এবং সেইজন্য সমস্ত মানুষ। কিন্তু একজন পেশাদার হিসেবে একজন সাইকোথেরাপিস্টের জন্য, তার ক্লায়েন্টদের প্রতি আস্থাশীল মনোভাবের উপস্থিতি অনিবার্য, অন্যথায়, সেই সাথে ক্লায়েন্টের গোপনীয়তা না রাখার শর্তে, সাইকোথেরাপিস্ট এবং সাইকোথেরাপিতে ক্লায়েন্টের প্রতি এই আস্থা কেবল থাকবে না গঠিত।

গ্রাহক অন্তর্দৃষ্টি.

তার পেশাগত কর্মকাণ্ডে সাইকোথেরাপিস্ট দ্বারা ক্লায়েন্টকে বোঝার গুরুত্ব সম্পর্কে থিসিস প্রমাণ করার কোন প্রয়োজন নেই। আসুন বিবেচনা করি কিভাবে এটি সম্ভব হয়। প্রশিক্ষণের প্রক্রিয়ায়, একজন ভবিষ্যৎ পেশাদার বিশ্বের একটি মনস্তাত্ত্বিক ছবি তৈরি করে, যার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল ব্যক্তিত্ব (ব্যক্তিত্বের মডেল) সম্পর্কে জ্ঞান / ধারণা, আদর্শ এবং রোগবিদ্যাতে এর বিকাশের প্রক্রিয়া, আদর্শ এবং রোগবিদ্যা সম্পর্কে ধারণা। সময়ের সাথে সাথে, শিক্ষার্থী তার ক্রিয়াকলাপের বস্তুর একটি পেশাদারী ধারণা বিকাশ করে।

কোন ধরনের ব্যক্তি, কিভাবে তার বিকাশ ঘটে সে সম্পর্কে জ্ঞান, পেশাদার বিশ্বের সেই গঠনগুলি হয়ে ওঠে যা একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিভঙ্গি সংগঠিত করে এবং অন্য ব্যক্তিকে বোঝার জন্য প্রথম প্রয়োজনীয় শর্ত। থেরাপিস্টের জন্য, তারা এমন একটি শর্ত যা তার পক্ষে ক্লায়েন্টকে বোঝা সম্ভব করে।

ক্লায়েন্টকে বোঝার জন্য দ্বিতীয় শর্ত হল তার সাথে সহানুভূতি বা সহানুভূতিশীল অবস্থান। সহানুভূতির সবচেয়ে বিখ্যাত সংজ্ঞা মানবতাবাদী সাইকোথেরাপিস্ট কে। এই অন্য, কিন্তু "যেন" শর্তটি না হারিয়ে। আগেই উদ্ধৃত, ইরউইন ইয়াল ক্লায়েন্টের জানালা থেকে বিশ্বকে দেখার সুযোগ হিসাবে সহানুভূতি সম্পর্কে রূপকভাবে কথা বলেছিলেন। থেরাপিস্টের সহানুভূতিশীল অবস্থান তাকে ক্লায়েন্টের জায়গায় নিজেকে স্থাপন করতে দেয়, সমস্যাটিকে তার চোখ দিয়ে দেখতে দেয়, যা সহানুভূতির সুযোগ এবং পরেরটি সম্পর্কে আরও ভাল বোঝার সুযোগ খুলে দেয়।

একজন মনোবিজ্ঞানী / সাইকোথেরাপিস্টের পেশাগতভাবে গুরুত্বপূর্ণ গুণ হিসাবে সহানুভূতির গুরুত্বের ক্রমাগত ঘোষণা সত্ত্বেও, পেশাদার অস্ত্রাগারে তার উপস্থিতি সম্পর্কে কথা বলা সবসময় সম্ভব নয়।সহানুভূতিশীল বোঝার বিকাশের জন্য, কেবলমাত্র জ্ঞানই যথেষ্ট নয়; এটি কেবল বিশেষভাবে নির্বাচিত অনুশীলনের মাধ্যমে শেখা যায়, যার ফলস্বরূপ অন্য ব্যক্তিকে "স্পর্শ" করার অভিজ্ঞতা পাওয়া সম্ভব। তদুপরি, এই ধরনের প্রশিক্ষণ কেবল তখনই সম্ভব যখন ভবিষ্যতের সাইকোথেরাপিস্টের ব্যক্তিত্ব কাঠামোতে প্রাথমিকভাবে সহানুভূতি উপস্থিত থাকে, ব্যায়াম কেবল এটি বিকাশে সহায়তা করবে। সুতরাং, এই কারণে, ব্যক্তিত্বের ব্যাধি -সীমা রেখার স্তরের ব্যক্তিরা - সাইকোপ্যাথিক, অসামাজিক এবং নার্সিসিস্টিক, পেশাগতভাবে সাইকোথেরাপির প্রশিক্ষণের জন্য অনুপযুক্ত।

ক্লায়েন্টের প্রতি অ-বিচারমূলক মনোভাব।

সাইকোথেরাপিস্টের দুনিয়ার পেশাদার চিত্রের এই গুরুত্বপূর্ণ উপাদানটি প্রশিক্ষণে তৈরি করা সবচেয়ে কঠিন। সহানুভূতির মতো, বিচারহীন মনোভাব কেবল বই পড়ে শেখা যায় না। তবুও, ক্লায়েন্টের প্রতি এই মনোভাব ছাড়া, সাইকোথেরাপি কেবল অসম্ভব, যদিও কাউন্সেলিং সম্ভব।

একজন মক্কেল, একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টে যাওয়ার সময়, বিভিন্ন অনুভূতি অনুভব করে, যার মধ্যে প্রধানগুলি লজ্জা এবং ভয়। এই দুটো অনুভূতিই সামাজিক শ্রেণীর অন্তর্গত, অর্থাৎ, তারা জন্ম নেয় এবং অন্যের উপস্থিতিতে "বাঁচে"। সাইকোথেরাপিস্ট ক্লায়েন্টের মনে এমন ভীতিজনক এবং লজ্জাজনক অন্যের মতো কাজ করে - সে নির্ণয় করবে, তার "অস্বাভাবিকতা" নিশ্চিত করবে, এমন আশঙ্কা রয়েছে যে সাইকোথেরাপিস্ট বুঝতে পারবে না, গ্রহণ করবে না, অপর্যাপ্তভাবে মূল্যায়ন করবে … স্তর মনস্তাত্ত্বিক সেবার আধুনিক ভোক্তার মনস্তাত্ত্বিক সংস্কৃতি, দুর্ভাগ্যবশত, এই মুহুর্তে কেউ সাইকোথেরাপিস্টের প্রতি ভিন্ন মনোভাব আশা করতে দেয় না, যা সাইকোথেরাপিস্টের "আস্থার অঞ্চল" তৈরির জন্য অতিরিক্ত প্রয়োজনীয়তা তৈরি করে।

সাইকোথেরাপি প্রক্রিয়ায়, ভয় প্রধানত ক্লায়েন্ট সম্পর্কে সাইকোথেরাপিস্টের বোঝাপড়া এবং তার উপর আস্থা দ্বারা "বন্ধ" হয়। গ্রাহকের প্রতি গ্রহণযোগ্যতা এবং বিচারহীন মনোভাবের মাধ্যমে লজ্জা সহনীয় হয়ে ওঠে। এবং এখানে সাইকোথেরাপিস্টের ব্যক্তিত্বের উপর উচ্চতর দাবি করা হয়। সম্ভবত, এটি ঠিক এমন একটি বিচারহীন মনোভাব এবং ক্লায়েন্টের গ্রহণযোগ্যতা সম্পর্কে যা সুপরিচিত বিবৃতিতে বলা হয়েছে যে "সাইকোথেরাপির প্রধান উপকরণ হল সাইকোথেরাপিস্টের ব্যক্তিত্ব।"

সাইকোথেরাপিস্টের দ্বারা ক্লায়েন্টের বিচারহীন মনোভাব এবং গ্রহণযোগ্যতা সাইকোথেরাপিস্টের জগতের সাইকোথেরাপিউটিক ছবির একটি সম্পত্তি, অন্যটির তার ধারণা, যার জন্য অন্যের সহনশীলতা অন্যের মতো সহজাত।

প্রতিদিন মানুষের চেতনা মূলত মূল্যায়ন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, মূল্যায়ন দৃ person়ভাবে প্রতিটি ব্যক্তির ধারণার মধ্যে তার জন্মের মুহূর্ত থেকে দৃered়ভাবে বিক্রি হয়। সাইকোথেরাপিউটিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে মূল্যায়নের উপস্থিতি তাত্ক্ষণিকভাবে যোগাযোগকে ধ্বংস করে দেয়, যা এই ধরণের সম্পর্ককে অসম্ভব করে তোলে। ক্লাইন্ট, উপরে উল্লিখিত হিসাবে, থেরাপিতে যাওয়ার সময়, মূল্যায়নকে সবচেয়ে বেশি ভয় পায়, যখন গোপনে আশা করে যে কমপক্ষে সাইকোথেরাপিস্ট তাকে বুঝতে এবং বিনা বিচারে তার চিকিৎসা করতে সক্ষম হবে। সাইকোথেরাপিস্টকে তার সমস্যার সাথে উপস্থাপন করা, "তার আত্মাকে ছিঁড়ে ফেলা" ক্লায়েন্টের মূল্যায়নের প্রতি সংবেদনশীলতার একটি পরিস্থিতি তৈরি করে, থেরাপিস্টকে তার পেশাদার প্রতিক্রিয়াগুলি বিশেষ যত্ন এবং সতর্কতার সাথে আচরণ করতে বাধ্য করে।

কিভাবে অন্যকে গ্রহণ করার সীমানা প্রসারিত করা সম্ভব? ক্লায়েন্টের উপলব্ধিতে মূল্যায়ন এবং নৈতিকতা থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন? এটি সেই ক্ষেত্রে বিশেষভাবে সত্য যখন ক্লায়েন্ট সাধারণ মানুষের সীমার বাইরে চলে যায়, নৈতিক, এবং, প্রায়ই, আদর্শ এবং স্বাভাবিকতার চিকিৎসা ধারণা? কিভাবে একটি মদ্যপ, একটি সাইকোপ্যাথ, একটি অপ্রচলিত যৌন অভিমুখী সঙ্গে একটি ক্লায়েন্ট ভুল ধারণা করবেন? এই ধরনের ক্লায়েন্টদের বলা হয় সীমান্তরেখা - এবং তারা নিউরোটিক রেজিস্টারের ক্লায়েন্ট নয়, যাদের কাছে সহানুভূতি এবং সহানুভূতি দেখানো সহজ, যারা থেরাপিস্টের সহনশীলতার জন্য চ্যালেঞ্জ।

থেরাপিস্টের দ্বারা ক্লায়েন্টের বিচারহীন মনোভাব এবং গ্রহণযোগ্যতা মূলত বোঝার মাধ্যমে সম্ভব হয়েছে।বোঝার অর্থ অন্য ব্যক্তিকে তার অভ্যন্তরীণ শক্তি, অর্থ, তার সারমর্ম (এম বস) অনুসারে হতে দেওয়া। বোঝার, উপরে উল্লিখিত হিসাবে, জ্ঞান এবং সহানুভূতির মাধ্যমে গঠিত হয়। অন্য ব্যক্তিকে বোঝার সবচেয়ে সহজ উপায় হল যদি আপনি নিজেও আপনার জীবনে অনুরূপ কিছু করে থাকেন, আপনারও একই রকম অভিজ্ঞতার অভিজ্ঞতা আছে। সুতরাং "প্রাক্তন" মদ্যপ আসক্ত ক্লায়েন্টকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং গ্রহণ করবে (এটি কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে অ্যালকোহলিক বেনামী গোষ্ঠীগুলি এই সমাজের "পুরাতন" সদস্যদের দ্বারা পরিচালিত হয়), যে ব্যক্তি মানসিক আঘাত পেয়েছে সে সহানুভূতির সাথে সমস্যার সম্মুখীন হবে না অনুরূপ পরিস্থিতিতে একজন ক্লায়েন্টের জন্য, এবং তাই। যে ব্যক্তিরা তাদের নিজের আত্মার মধ্যে থেকে একই ধরনের আবেগের অভিজ্ঞতার অভিজ্ঞতা লাভ করে তারা এমন একজনকে বুঝতে সক্ষম হয় যিনি তাদের একই সমস্যাযুক্ত অভিজ্ঞতার সাথে সম্বোধন করেছেন। ফলস্বরূপ, সাইকোথেরাপিস্টের "আত্মার অভিজ্ঞতা" যত সমৃদ্ধ হবে, তার "প্রধান যন্ত্র" যত বেশি সংবেদনশীল হবে, ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করতে সে তত সহজ এবং কার্যকর হবে।

উপরের অর্থ কি এই যে, পেশাদার প্রশিক্ষণের প্রক্রিয়ায় প্রতিটি সাইকোথেরাপিস্ট অবশ্যই আত্মার জন্য এরকম বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা পাবে? অথবা, অন্যথায়, তিনি কখনই তার ক্লায়েন্টদের সম্পর্কে সঠিকভাবে বুঝতে এবং বিচারহীন হতে পারবেন না? সৌভাগ্যবশত, না। এই পেশাগত সংবেদনশীলতার একটি অংশ সহানুভূতি প্রশিক্ষণের মাধ্যমে সম্ভব হয়েছে, যে প্রক্রিয়ায় ভবিষ্যতের সাইকোথেরাপিস্ট অন্য ব্যক্তির মানসিক অভিজ্ঞতার প্রতি তার সংবেদনশীলতা তৈরি করে।

সংবেদনশীলতা বৃদ্ধির আরেকটি মাধ্যম, এবং ফলস্বরূপ, একজনের আরও ভাল বোঝা এবং গ্রহণযোগ্যতা হল, আপনার I এর প্রতি, আপনার নিজের অনুভূতির অভিজ্ঞতার প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করা। ব্যক্তিগত সাইকোথেরাপির জন্য এটি সম্ভব হয়েছে, যা সাইকোথেরাপিস্টের পেশাদার প্রশিক্ষণের একটি বাধ্যতামূলক বৈশিষ্ট্য। ব্যক্তিগত থেরাপি প্রক্রিয়ায় আত্ম-সংবেদনশীলতা বিকাশের মাধ্যমে, ভবিষ্যতের সাইকোথেরাপিস্ট তার নিজের বিভিন্ন "খারাপ", "অযোগ্য", "অসম্পূর্ণ" দিকগুলিকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং গ্রহণ করতে শুরু করে, যার ফলে অনুরূপ দিকগুলির সাথে সম্পর্কহীনভাবে আরও গ্রহণযোগ্য হয়ে ওঠে অন্য একজন ব্যক্তি - তার মক্কেল।