নিজেকে সাহায্য করার চেষ্টা করবেন না

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

প্রত্যেকের জীবনেই সংকট এবং দ্বন্দ্ব ছিল। কারও কারও জন্য, তারা ভাল এবং লাভের সাথে শেষ হয়, অন্যদের জন্য জটিলতা এবং ক্ষতির সাথে। প্রায়শই আমরা সমর্থন, পরামর্শ এবং আরও ভাল সাহায্য চাই। এর জন্য আমরা বান্ধবী, বন্ধুবান্ধব, আত্মীয় -স্বজনের কাছে যাই, যারা নিজেরাও প্রায়ই দ্বন্দ্ব বা সংকটে পড়ে এবং নিজেদের জন্যও আমাদের কাছে আসতে প্রস্তুত। একসাথে কাঁদুন, সান্ত্বনা দিন, আবার আপনার অনুমান নিশ্চিত করুন যে "পৃথিবী আপনার প্রতি নিষ্ঠুর এবং অন্যায়।" আমরা আত্মবিশ্বাসী যে আমাদের বন্ধু বা সঙ্গী আমাদের আত্মা এবং প্রেরণার টুইলাইট নুকস এবং ক্র্যানিস বোঝার ক্ষেত্রে চমৎকার। কিছু কারণে আমরা সেখানে নিজের দিকে তাকানোর কোন তাড়া নেই। কিন্তু তার নিজের প্রতিফলন ছাড়া আমাদের প্রিয়জন সেখানে অন্য কিছু দেখতে পাবে না।

আমরা অসুস্থ হলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া স্বাভাবিক মনে করি; দাঁত বের করার প্রয়োজন হলে ডেন্টিস্টের কাছে যান; জুতা নষ্ট হয়ে গেলে জুতা প্রস্তুতকারকের কাছে যান; ক্ষুধার্ত হলে দোকানে খাবারের জন্য অর্থ প্রদান করুন।

কিন্তু আমরা মনে করি যে, যখন কোন আত্মা ব্যথা করে, যখন সংকট এবং দ্বন্দ্ব কয়েক দশক ধরে চলতে থাকে, যখন ক্ষতি আমাদের অনুসরণ করে তখন মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যাওয়া স্বাভাবিক নয়।

একই সময়ে, আমরা দৃist়ভাবে প্রত্যেককে এবং সর্বপ্রথম নিজেদেরকে বোঝাব যে, আমরা নিজেদেরকে ভয়ানকভাবে সাহায্য করতে চাই। এবং বন্ধুর প্রশ্নে: "সুতরাং একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যান", আমরা সবসময় উত্তর দেব: "হ্যাঁ, তারা সবাই অসুস্থ" বা "হ্যাঁ, আমি নিজেও, একজন মনোবিজ্ঞানী হিসাবে।"

আমরা আত্মবিশ্বাসী যে আমাদের অনন্য শক্তি এবং হাজার বছরের মনস্তাত্ত্বিক জ্ঞান রয়েছে যে এমনকি আমাদের ব্যথা, সংকট বা সংঘাতের ভিতরে থাকা সত্ত্বেও, আমরা একটি ভিন্ন কোণ থেকে সবকিছু দেখতে এবং একটি সমাধান খুঁজে পেতে সক্ষম হব।

না।

আমরা পারব না। কারণ এর জন্য আর শক্তি নেই। কারণ দ্বন্দ্ব বছরের পর বছর ধরে চলতে থাকে, সংকট এবং অসুস্থতা দীর্ঘস্থায়ী আকারে পরিণত হয় এবং আমাদের কাছ থেকে আমাদের শক্তির টন টেনে নেয়।

যখন আপনার শক্তি থাকে, তখন আপনাকে কয়েক দশক ধরে সমাধান খুঁজতে হবে না। আপনাকে অনেক বছর ধরে ডিভোর্স নিতে হবে না, একা থাকুন, ঘৃণিত কাজে যান। কারণ সব কিছুরই সমাধান আছে।

আমরা নিজেদের মনে করিয়ে দিই যে আমরা যদি কোনো বান্ধবী বা বন্ধুর কাছে যাই, সে বা সে নিশ্চিতভাবেই এরকম কিছু বলবে, নিশ্চিত হও যে কোন উপায় আছে। হয়তো কিছু সময়ের জন্য একটি উন্নতি হবে, কিন্তু তারপর সবকিছু আবার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে। কারণ আমাদের বন্ধুরা আমাদের যতোটা কষ্টে আছে। এবং আমরা অবিকল বন্ধু কারণ আমাদের একই ব্যথা আছে, এবং পারিবারিক ব্যবস্থায় অনেক মিল রয়েছে।

অতএব, যোগ্য সাহায্যের মাধ্যমে কখনই আপনার সমস্যা এবং দ্বন্দ্বের সমাধানের সন্ধান করবেন না, আত্মাকে নিজেই সবকিছু উন্মোচন করতে দিন, এটি কোনও অপরিচিত নয়!

কখনও কোনও মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যাবেন না, সুস্বাদু এবং উজ্জ্বলভাবে ভোগ করতে থাকুন, তাই এখন আপনি নিজের জন্য এটি সর্বোত্তম।

বাস্তবের জন্য নিজেকে সাহায্য করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করবেন না!