2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
একজন ধর্ষক বা অপব্যবহারকারী (ইংরেজী শপথ, অপমান থেকে) একজন ব্যক্তি যার কর্মের দ্বারা সঙ্গীর আত্মসম্মান এবং আত্মসম্মান উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়, তার মানসিকতায় মানসিক ক্ষতি করে এবং কখনও কখনও শারীরিক ক্ষতি করে। এই নিবন্ধে, আমরা এমন পুরুষদের সম্পর্কে কথা বলব যারা সম্ভাব্যভাবে অপমানজনক হতে পারে এবং কীভাবে সম্পর্কের প্রাথমিক পর্যায়ে এটিকে চিনতে হয়।
অপব্যবহারকারীকে কীভাবে গণনা করা যায় সে বিষয়ে এখন আরও বেশি তথ্য উপস্থিত হয়, কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, তার সমস্ত গৌরবের মধ্যে, সে নিজেকে প্রকাশ করে যখন একজন মহিলা ইতিমধ্যেই তার সাথে আবেগগতভাবে সংযুক্ত থাকে, সম্ভবত এটি আর্থিকভাবে নির্ভর করে, একটি সাধারণ সম্পত্তি বা সন্তান আছে। এবং তার আত্মসম্মান, একই সাথে, দ্রুত প্রস্থান করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য ইতিমধ্যেই যথেষ্ট ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। অতএব, সম্পর্কের একেবারে শুরুর দিকে অ্যালার্ম বেল ট্র্যাক করতে এবং এই ফাঁদে পড়া এড়াতে কী দেখতে হবে তা জানা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
সুতরাং আপনি "আপনার স্বপ্নের মানুষ" এর সাথে দেখা করেছেন। প্রেমে বিলীন হওয়ার জন্য তাড়াহুড়া করবেন না এবং আপনার ভবিষ্যতের বাচ্চাদের জন্য নাম চয়ন করুন। যদি ইতিমধ্যেই আপনার গল্পে এমন কিছু পুরুষ থাকে যারা অমানবিক আচরণ করে, আপনাকে অসন্তুষ্ট করে, অথবা আপনার বাবা কখনো কখনো আপনার প্রতি নিষ্ঠুর বা খুব ঠাণ্ডা হয়ে থাকেন, তাহলে আপনি ঝুঁকিতে আছেন। নিচের যেকোনো একটির জন্য আপনার সম্পর্কের দিকে একটু নজর রাখুন:
1. মোহ বনাম হতাশা
আপনার মানুষ আপনাকে বলে যে আপনি পৃথিবীর সেরা নারী … বিশেষ করে তার প্রাক্তনদের সাথে তুলনা করা হয়েছে, যিনি এক হিসাবে কেবল ভয়াবহ ছিলেন।
আপনি সুন্দর এবং সবকিছুতে নিখুঁত! এবং শুধুমাত্র আপনি এটি বুঝতে পারেন। অবশেষে সে তোমাকে খুঁজে পেল! এটি অন্যদের সাথে অতিরঞ্জিত তুলনা যা আপনাকে সতর্ক করতে হবে। একটি অপ্রতিরোধ্য আকর্ষণ আছে যা অনিবার্যভাবে হতাশার দ্বারা অনুসরণ করা হবে। এবং আপনি হয়তো তাকে ক্ষমা করবেন না।
একই পদ্ধতির আরেকটি প্রকাশ: অচেনা প্রতিভার সিন্ড্রোম। এখানে আপনি ইতিমধ্যেই দেখতে পাচ্ছেন কিভাবে তিনি আপনার আগে মানুষের সাথে দুর্ভাগা ছিলেন, কেউ তাকে দেখেনি যাকে আপনি তার মধ্যে দেখেন। আপনি তাকে বাঁচাতে চান, তার কিছু অযৌক্তিক কর্মের ন্যায্যতা দিতে। এভাবেই আপনার ভালবাসার আকর্ষণ কাজ করে, যা একজন মানুষকে বস্তুনিষ্ঠভাবে দেখা কঠিন করে তোলে। এক্সেস, অন্যদের যারা বিচ্ছিন্ন হয়ে গেছে তাদের সম্পর্কে তিনি কী বলছেন তা শুনুন। যদি তার চারপাশে কেবল দুষ্কৃতীরা থাকে - এটি ভাবার একটি গুরুতর উপায়।
2. শৈশবের গল্প
লোকটিকে তার শৈশব সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। একজন অপব্যবহারকারী এমন একজন ব্যক্তি যিনি নিজেকে অপব্যবহার করেছেন, প্রায়শই তার বাবা বা অন্য কোনও ব্যক্তি দ্বারা। তার কি পোষা প্রাণী ছিল, ছোট ভাই, বোন - তার সাথে তার সম্পর্ক কেমন ছিল। আপনার সতর্ক হওয়া উচিত যদি সে শান্তভাবে কথা বলে যে সে দুর্বলদের কীভাবে উপহাস করেছে।
একটি ভীতিকর সংকেত, এছাড়াও, যদি একজন মানুষ তার অতীত লুকিয়ে থাকে, অথবা আপনি তাকে মিথ্যা বলে ধরে ফেলেন, এবং সে একই সাথে বিব্রত বোধ করে না। পরিবর্তে, তিনি আপনাকে অভিযুক্ত করতে বা শেষ পর্যন্ত তার মামলা প্রমাণ করতে আগ্রহী।
3. নিয়ন্ত্রণ
সম্পর্কের একেবারে শুরু থেকেই, একজন সম্ভাব্য অপব্যবহারকারী আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করবে। এটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে খুব দ্রুত পরিবর্তনের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে - তাই আপনি দ্রুত তার ক্ষমতায় নিজেকে খুঁজে পান। Alর্ষা, আপনি কোথায় আছেন এবং কার সাথে আছেন তা পরীক্ষা করে, সন্ধ্যায় ফোন করে, আপনাকে আপনার বন্ধুদের থেকে বিচ্ছিন্ন করে। যৌন ক্ষেত্রে হেরফের হতে পারে, যখন সে ঠিক করবে যে সেক্স হবে কি হবে না - সেও আপনাকে সক্রিয়ভাবে তার দিকে ঝুঁকছে অথবা বিপরীতভাবে, আপনাকে কোন কিছুর শাস্তি হিসেবে বঞ্চিত করে।
ক্ষমতা এবং নিয়ন্ত্রণের আকাঙ্ক্ষা একটি খুব স্পষ্ট চিহ্ন যা আপনার অবশ্যই মনোযোগ দেওয়া উচিত। এর উৎপত্তি সেই সময়ে যখন শিশুটি নিজেকে রক্ষাহীন মনে করেছিল। যখন বর্তমান ধর্ষক নিজেই অসন্তুষ্ট হয়েছিলেন, তখন তিনি একটি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে তার নিরাপত্তা নির্ভর করে যে সে অন্যদের কতটা নিয়ন্ত্রণ করে, তাদের উপর ক্ষমতা আছে। এবং অন্যভাবে, সে কেবল নিরাপদ বোধ করতে পারে না।
4. অবচয়
আপনার অনুভূতি, লক্ষ্য বা আকাঙ্ক্ষাকে মজা করে অন্য মানুষ এবং তাদের অবদান।
যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে তিনি নিজেকে আপনার কাপড়, শারীরিক বৈশিষ্ট্য বা শিষ্টাচারের সমালোচনা করার অনুমতি দেন, কীভাবে সঠিক আচরণ করতে হয় তা নির্দেশ করে, আপনাকে জনসমক্ষে মন্তব্য করার অনুমতি দেয়।
- গতকাল একটি পার্টিতে আপনি এই ধরনের বাজে কথা বলেছিলেন …
এই সব ইঙ্গিত দেয় যে একজন ব্যক্তির অন্য ব্যক্তির সাথে কী করা যেতে পারে এবং কী অনুমতি দেওয়া যায় না তার একটি বিকৃত ধারণা রয়েছে, তার জন্য অন্যের স্থান আক্রমণ করা স্বাভাবিক। যদি আপনি সীমানা নির্ধারণ করার পরে তিনি এটি করা বন্ধ না করেন, অথবা, বিপরীতভাবে, আপনি সত্ত্বেও এটি করা শুরু করেন, মনে রাখবেন এই প্রবণতা কেবল তখনই তীব্র হবে যখন সম্পর্ক শক্তিশালী হবে।
5. আকস্মিক মেজাজ পরিবর্তন
কেবলমাত্র তিনি ভদ্র এবং যত্নশীল ছিলেন এবং হঠাৎ কিছু তুচ্ছ তাকে বিরক্ত করে। তাছাড়া তার রাগের কারণ সবসময় বাইরে থাকে। অন্যান্য মানুষ, পরিস্থিতি, ক্ষুধা ইত্যাদি। লোকটি তার অবস্থার জন্য দায়িত্ব নেয় কিনা বা এর জন্য আপনাকে দোষারোপ করতে আগ্রহী কিনা তা পরীক্ষা করুন।
আপনিই আমাকে রাগিয়েছেন, আমি দোষী নই।
অপব্যবহারকারীকে বের করার আরেকটি উপায় হতে পারে মদ্যপানের পরে তার আচরণ পর্যবেক্ষণ করা, বিশেষত কোম্পানিতে। যদি একজন মানুষ আক্রমণাত্মক হয়ে ওঠে, জিনিসগুলি সাজাতে চায়, মারামারি করে বা শোষণের দিকে টানতে থাকে, এটি একটি উদ্বেগজনক চিহ্ন।
আপনার নির্বাচিত ব্যক্তির আচরণে উপরের কোন পয়েন্ট লক্ষ্য করলে কীভাবে আচরণ করবেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল চুপ থাকা এবং সহ্য না করা।
প্রথম পর্বে, থামুন এবং বলুন আপনি ঠিক কি পছন্দ করেন না।
অভ্যন্তরীণভাবে, সম্ভাব্য সহিংসতার সতর্ক সংকেত থাকলে সম্পর্কের প্রথম দিকে চলে যেতে ইচ্ছুক হন। যদি একজন মানুষ একেবারে গোড়ার দিকে আপনার প্রয়োজনগুলি বিবেচনায় নিতে এবং আপনার অনুভূতিগুলি বিবেচনা করতে প্রস্তুত না হয় তবে এটি আরও খারাপ হবে।
যদি আপনি স্পষ্ট করে দিয়েছিলেন যে আপনার সাথে এমন আচরণ করা উচিত নয়, তা সত্ত্বেও যদি সহিংসতার পুনরাবৃত্তি ঘটে তবে দেরি না করে চলে যান।
মনে রাখবেন যে আপনার নিজের প্রতি শ্রদ্ধাশীল হওয়ার অধিকার রয়েছে, একটি আরামদায়ক, বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্কের জন্য যা আপনাকে বিকাশ করবে, ধীরে ধীরে আপনাকে ধ্বংস করবে না। অনুশোচনা ছাড়ুন, এবং আপনি অবশ্যই এমন একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করবেন যিনি ঠিক সেই সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত হবেন যার সম্পর্কে আপনি স্বপ্ন দেখেন, অপব্যবহারকারীকে পুনরায় তৈরি করা যাবে না।
প্রস্তাবিত:
আত্মহত্যা। কিভাবে বুঝবেন এবং চিনবেন। উপযুক্ত এবং অনুপযুক্ত সাহায্য
মানসিক চাপ, বিষণ্নতা, জীবনের উত্থান কখনও কখনও অসহনীয় হয়ে ওঠে, আমাদের ভেঙে দেয়। যখন ভোগান্তি দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয় এবং কোনওভাবে পরিস্থিতি উপশম করার উপায় নেই। শক্তিহীনতা, নিয়ন্ত্রণের অভাব, দুর্ভোগ বাড়ায়। এখন এটি কেবল একটি খারাপ মেজাজ নয়, একটি গুরুতর ব্যাধি হয়ে উঠতে পারে যা শিকড়, ফিরে এবং তীব্র হতে পারে যদি মানসিক এবং কখনও কখনও মানসিক সহায়তা সময়মতো প্রদান করা না হয়। এবং আরো গুরুত্বপূর্ণ, ভোগান্তি কখনও কখনও আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা এবং কর্মের দিকে পরিচালিত করে, কখন
কীভাবে একজন সাইকোপ্যাথকে চিনবেন
হেয়ারের সাইকোপ্যাথি চেকলিস্টটি মূলত অপরাধ করা মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করার জন্য তৈরি করা হয়েছিল এবং প্রায়শই সাইকোপ্যাথিক বৈশিষ্ট্য এবং প্রবণতা প্রদর্শনকারী লোকদের নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। বেশিরভাগ মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা একজন সাইকোপ্যাথকে একজন শিকারী হিসেবে সংজ্ঞায়িত করেন যা অন্যদের কাছ থেকে আকর্ষণ, প্রতারণা, সহিংসতা এবং অন্যান্য পদ্ধতির মাধ্যমে তারা যা চায় তা গ্রহণ করে। হেয়ারের সাইকোপ্যাথি চেকলিস্ট এবং আপনার নিজের অন্তর্দৃষ্টি ব্যবহার করে সাইকোপ্যাথদের চিনতে শি
অভ্যন্তরীণ সমালোচক: তিনি কে এবং কিভাবে তাকে চিনবেন?
কল্পনা করুন: আপনি একটি ভুল করেছেন বা কিছু ভুল করেছেন, একজন ব্যক্তি আপনার কাছে এসে বলে: "নিজের দিকে তাকান, কিন্তু আপনি কিছুতেই সক্ষম নন", "নিজেকে আর অপমান করবেন না, বসুন এবং আপনার মাথা আটকে রাখবেন না আউট "," আমি তোমার জন্য লজ্জিত
জাহান্নামের দিকে এক ধাপ। অথবা আপনি কিভাবে এটিতে আটকে যাওয়ার আগে একটি কোড নির্ভর নির্ভর সম্পর্ক চিনবেন
কোড নির্ভর নির্ভর সম্পর্ক নিয়ে অনেক লেখালেখি হয়, বিশেষ করে সেগুলো থেকে কিভাবে বের হওয়া যায়। এই ধরনের সম্পর্ক যাই হোক না কেন ক্লান্তিকর। একজন নার্সিসিস্ট বা সাইকোপ্যাথের সাথে এই ধরনের সম্পর্ক বিশেষ করে ধ্বংসাত্মক। আজ আমি এই ধরনের সম্পর্ক প্রতিরোধ সম্পর্কে লিখতে চাই। এই ধরনের সম্পর্কগুলি আগে থেকেই স্বীকৃত হতে পারে, তাদের মধ্যে আটকে যাওয়ার আগে, তারপর বাইরে যাওয়া অনেক কঠিন হবে। "
সুপ্ত বিষণ্নতা। কিভাবে চিনবেন?
খুব বেশি দিন আগে, আমি বিষণ্নতার উপর উপাদান প্রস্তুত করছিলাম, যেখানে আমি সুপ্ত বিষণ্নতার একটি বৈশিষ্ট্য তুলে ধরেছিলাম, যা আমি আপনার সাথে ভাগ করতে চাই। মেডিসিনে, আমরা প্রায়ই মুখোশ, সুপ্ত এবং সোমাটাইজড ডিপ্রেশন শব্দ সমার্থকভাবে শুনতে পারি। যাইহোক, মনোবিজ্ঞানে, এই সমস্যাটি ভিন্নভাবে বিবেচনা করা উচিত। কারণ প্রতিটি মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণ বিষণ্নতা নয় এবং প্রতিটি সুপ্ত বিষণ্নতা শারীরিক অসুস্থতায় নিজেকে প্রকাশ করে না। অতএব, আমি অবিলম্বে উপসর্গগুলিকে অচেনা ব্যাথা, খিঁচুনি ইত্যাদি আক
