"মা, আমি এখনো বাঁচিনি!" অথবা কিভাবে কম্পিউটারের আসক্তি মোকাবেলা করতে হয়

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

"মা, আমি এখনো বাঁচিনি!" অথবা কিভাবে কম্পিউটারের আসক্তি মোকাবেলা করতে হয়।

"সে আমার কথা শোনে না, শুধু কম্পিউটার বন্ধ করে দেয়, সে হিস্টিরিয়াল," "আমার একমাত্র শখ হল কম্পিউটার," "সে পড়াশোনা করতে চায় না, এটা সেখানে আকর্ষণীয় নয়, কিন্তু সে সারাদিন গেম খেলছে ! ইত্যাদি। এবং যদি পূর্বের কিশোর -কিশোরীদের একটি ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠী হিসেবে বিবেচনা করা হত, যে এটি তাদের ভার্চুয়াল জগতে টানে, তাহলে ইন্টারনেটের সাথে ট্যাবলেট কম্পিউটার এবং টেলিফোনের আবির্ভাবের সাথে, আমার মতে, পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়েছে। এক বছর বয়সী শিশুরা ট্যাবলেটে গেম খেলে, তারা এখনও কথা বলতে পারে না, কিন্তু একটি স্মার্ট - খেলে!

আধুনিক শিশুদের বিকাশের শর্তগুলি এতটা আমূল পরিবর্তিত হয়েছে যে এমনকি মেধাবী শিক্ষক এবং খুব প্রেমময় বাবা -মাকেও মানিয়ে নিতে অসুবিধা হয়। পৃথিবীর সকল শিক্ষাব্যবস্থা শিশুদের কল্পনার জগতে চলে যাওয়ার সম্ভাবনা বিবেচনায় নেয়নি।

বাচ্চা খেলনা নিয়ে খেলতে জানে না, তাকে এটা শেখানো দরকার। প্রথমে, তিনি কেবল বস্তুগুলিকে হেরফের করেন, পরীক্ষা করেন, বিচ্ছিন্ন করেন, বিরতি দেন, পড়াশোনা করেন, কিন্তু খেলেন না। খেলাটি একজন প্রাপ্তবয়স্ক দ্বারা শেখানো হয়। কম্পিউটার গেমগুলি আলাদা কিছু, এখানে সবকিছু সহজ এবং আরও আকর্ষণীয়, আরও উত্তেজনাপূর্ণ। এবং শিশুটি যথেষ্ট এবং পিতামাতা, কারণ সে চুপচাপ বসে আছে, তার মাথায় উঠে না। আর ঝামেলা চোখে পড়ে না …

শিশুটি কার সাথে বেশি সংযুক্ত - মা বা কম্পিউটারের সাথে? এই প্রশ্ন কখনও কখনও পিতামাতাকে কষ্ট দেয়। আমরা একটি আত্মাবিহীন গাড়ির জন্য একটি শিশুকে alর্ষা করি, কিন্তু আমরা তার সাথে সময় কাটাতে প্রস্তুত নই। পূর্বে, একটি পিতা বা মাতা বরং একঘেয়ে বাস্তবতার মুখে আনন্দের উৎস ছিলেন। অভিভাবকরা এখন প্রাণবন্ত, অবিরাম বৈচিত্র্যময় ভার্চুয়াল বাস্তবতার পটভূমি হিসেবে কাজ করতে পারেন।

পর্যবেক্ষণ দেখায় যে যদি একটি শিশুর পরিবারে উষ্ণ সম্পর্কের অভাব থাকে, প্রেম, কোমলতা, স্নেহ, কম্পিউটার আসক্তি সহ সব ধরনের আসক্তি গঠনের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। যে আনন্দ সহজে এবং সহজভাবে পাওয়া যায় তা হল মানুষের ভালোবাসার জন্য একটি সারোগেট, যা শিশুটি কিভাবে জানে তা জানে না। শিশুরা সহজ অপারেশনের পর্যায়ে আটকে যায়, যদি তারা না জানে বা আরও জটিল জিনিস বহন করতে না পারে। এবং কম্পিউটার, জটিল অভ্যন্তরীণ কাঠামো সত্ত্বেও, এটি সহজ কারণ এটি পরিচালনা করা সহজ। তার সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার জন্য, পিতামাতার অবশ্যই সময় এবং সন্তানের সাথে সময় কাটানোর ইচ্ছা থাকতে হবে এবং অবশ্যই এটি কীভাবে করতে হবে তা জানতে হবে। শিশুরা কেন একটি কম্পিউটার পছন্দ করে এবং কিভাবে ভার্চুয়াল এবং বাস্তব জীবনের সমন্বয় করা যায় তা বের করার চেষ্টা করা যাক।

তারা কেন কম্পিউটার পছন্দ করে?

1. কম্পিউটারের সাথে একের পর এক শিশু স্বাধীনতা লাভ করে এবং ক্ষমতা যে বাস্তব জীবনে তার অভাব হতে পারে। পিতামাতার নিয়ন্ত্রণ সরানো হয়; স্বাভাবিক আচরণের নিয়ম, উত্তেজনা প্রয়োজন, সমন্বয়, অন্যের স্বার্থ বিবেচনায়, খেলার নিয়ম পরিবর্তন, যা শিশু নিজেই নিয়ন্ত্রিত হয়। একজন নির্ভরশীল পারফর্মার থেকে, তিনি একজন সক্রিয় খেলোয়াড়ে পরিণত হন। এখানে তিনি দায়িত্বে আছেন। বাস্তবতা নিয়ন্ত্রণের এই বিভ্রম ভিডিও গেমের পিছনে সবচেয়ে শক্তিশালী উদ্দেশ্য। … বিশেষ করে ছেলেদের জন্য যারা তাদের সক্ষমতা, স্থান এবং তাদের মানসিক অবস্থা উন্নত করতে চায়। তারা ভার্চুয়াল জগতে বিজয়ী হওয়ার সুযোগ পায়।
2. গেমস একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে কল্পনাকে উদ্দীপিত করে, নতুন মোবাইল, প্রাণবন্ত জগতে শিশুদের জড়িত। অশিক্ষিত, কিন্তু স্পষ্টভাবে বৈধ সম্মোহনী প্রভাব পর্দা প্রযুক্তি। চলন্ত ছবি, যে কোনও চলন্ত বস্তুর মতো, মুগ্ধ করতে পারে এবং মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারে। খেলার প্রতি উচ্চ মনোযোগ ঘুমের মধ্যে সম্মোহিত নিমজ্জনের সমতুল্য। এই অবস্থায় সময় অজানা উড়ে যায়, এবং স্থান পর্দার ফ্রেমে সংকীর্ণ হয়। এবং যদি আপনি এই সত্যটি বিবেচনা করেন যে শিশুরা সময় অতিবাহিত অনুভব করে না, তাহলে আপনি যখন খেলাটি ছেড়ে দিতে বলবেন বা আদেশ দেবেন, তখন আপনি ফিরে পাবেন যে আমি শুধু বসে ছিলাম! আমাকে সংরক্ষণ করতে হবে, একটি মিশন সম্পূর্ণ করতে হবে, কিছু তৈরি করা শেষ করতে হবে, ইত্যাদি।
3. কম্পিউটার ম্যানিপুলেশন সহজ … যে জটিলতার সাথে জটিল অপারেশন করা হয় তা একটি শিশুর জন্য অত্যন্ত আকর্ষণীয় যা এখনও সবকিছু নিয়ে লড়াই করছে। খেলায়, কঠিন কৌশল এবং জাম্প তার জন্য সহজ। তারা নায়কের সাথে চিহ্নিত হয় এবং বলে: "আমি আমার পথে আছি, আমি লাফ দিয়েছি, আমি জিতেছি, আমি তৈরি করেছি।" আসলে, তারা খেলার সময় তাদের চরিত্রের সাথে মিশে যায় এবং পরাজিত হওয়ার জন্য কখনও কখনও উদাসীনতার প্রতিক্রিয়া জানায়। (আমার একজন ক্লায়েন্ট, 6 বছর বয়সী ছেলে, খেলা হারানোর মত প্রতিক্রিয়া জানায় যেন তার জীবনের কাজ নষ্ট হয়ে গেছে। সে টেবিলে মাথা ঠেকিয়ে দুmentখ প্রকাশ করলো কেন Godশ্বর আমাকে এত শাস্তি দিলেন, কেন আমি এমন একজন পরাজিত, প্রত্যেকেই ভাগ্যবান এবং আমি কখনোই না। কাজের প্রক্রিয়া আবেগের তীব্রতা কিছুটা কমিয়ে আনতে পরিচালিত হয়েছিল, সে এখনও কাঁদছে, কিন্তু নিজেকে আর মারছে না এবং কয়েক মিনিটের কান্নার পরে, শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়াম করে। তাদের কাছে মনে হয় যে তাদের বাচ্চারা সামান্য প্রতিভাশালী এবং বিশেষ ক্ষমতা সম্পন্ন। এবং শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে শ্রেষ্ঠত্বের অনুভূতি দ্বারা উত্সাহিত হয়।
4. বেশিরভাগ গেম টিভি সিরিজের নীতিতে নির্মিত: একটি স্তর শেষ হয় - আরেকটি শুরু হয়, এমনকি আরও আকর্ষণীয়। গেম ডেভেলপাররা গেমটিকে অবিরাম করার জন্য তাদের পথের বাইরে চলে যায় যাতে এটি বারবার খেলা যায়। এবং তবুও, গেম ডেভেলপাররা কোনভাবেই পরোপকারী নয়, গেমস একটি ব্যবসা, কিন্তু যেকোনো ব্যবসার মতই অর্থ উপার্জনের লক্ষ্যে। এবং যদি আপনি শক্তিশালী হতে চান, আরো চটপটে প্রকৃত অস্ত্রের জন্য সেরা অস্ত্র, বর্ম বা খনিজগুলি কিনতে হবে, এটা কোন ব্যাপার না যে অনেক শিশু তাদের বাবা -মায়ের কাছ থেকে গেমের জন্য গোপনে তাদের অর্থ ব্যয় করে।
5. একটি কম্পিউটার গেম, যেকোনো জুয়ার মতো, হরমোন উৎপাদনের সাথে থাকে … গেমগুলি বিশুদ্ধ অভিজ্ঞতা, শক্তিশালী আবেগের মতো বিশ্বের সিমুলেশন নয়। খেলার আসক্তি হরমোনের আসক্তি। যদি বাস্তব জীবনে শিশু তুলনীয় শক্তির আবেগ না পায়, সে কম্পিউটারে খেলা পছন্দ করবে।
6. কম্পিউটার গেমগুলি কর্মক্ষম মনোযোগ এবং মেমরি প্রশিক্ষণ দেয় … শিশুরা নতুন কিছু শিখতে পছন্দ করে এবং তারপর তাদের ক্ষমতা প্রদর্শন করে। তারা কত দ্রুত দক্ষতা উদ্ভূত হয় তা অনুভব করে সন্তুষ্ট।

কিভাবে একটি শিশুর বাস্তব এবং ভার্চুয়াল জীবনের সমন্বয়?

1. প্রথমে, সিদ্ধান্ত নিন: আপনার পরিবারে কম্পিউটার মানে কি?, কোন ব্যক্তির জীবনে? বড়দের দ্বারা কম্পিউটারের গুরুত্ব অতিরঞ্জিত করা শিশুর জীবনে এর গুরুত্ব বাড়িয়ে দেয়। কম্পিউটারের অতিরঞ্জিত ভয় একই ভূমিকা পালন করে.. শান্ত, প্রযুক্তির প্রতি প্রায় উদাসীন মনোভাব আপনাকে এটিকে অত্যন্ত বুদ্ধিমত্তা, নির্ভুলতা এবং সুবিধার সাথে ব্যবহার করতে দেয়। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, এটি মান ব্যবস্থার এমন বিকৃতির দিকে পরিচালিত করবে না, যেখানে তারবিহীন লোহার একটি টুকরো টুকরো করা হয়
2. কম্পিউটার এবং শৃঙ্খলা! জিনিসগুলি বেশ সামঞ্জস্যপূর্ণ! কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদের আগ্রাসন কেবল শিশুকে শক্ত করে এবং "নিষিদ্ধ ফল" এর প্রভাব তৈরি করে। অতএব, প্রথমত, আপনাকে খেলা শুরুর আগে সঠিক মনোভাব তৈরি করতে হবে: "আপনার বয়সের সমস্ত শিশু আধ ঘণ্টা খেলে।" দ্বিতীয়ত, কম্পিউটারে খেলার বিকল্প ক্রিয়াকলাপ থাকা উচিত: "কম্পিউটার ছাড়াও আমরা লোটো খেলতে পারি!" খেলার আগ্রাসী বাধা সন্তানের মানসিকতায় আমরা যতটা ভাবতে পারি তার চেয়ে অনেক বেশি মারাত্মক চিহ্ন রেখে যায়। সন্তানের দৃষ্টিকোণ থেকে, পিতা -মাতা তাকে ভালোবাসেন না বা বোঝেন না যদি তিনি তার সাথে আনন্দ ভাগ করে নিতে প্রস্তুত না হন। দুর্ভাগ্যবশত, আমরা মানুষের সাথে সম্পর্কের গভীরতা পরিমাপ করতে অভ্যস্ত। কঠিন পরিস্থিতিতে তারা আমাদের প্রতি কতটা সংবেদনশীল - তারা কি আমাদের সাথে সমস্যা ভাগ করে নেওয়ার জন্য প্রস্তুত? কিন্তু শিশুদের আলাদা যুক্তি আছে। জীবনের আনন্দদায়ক অংশে বাবা -মা কতটা অন্তর্ভুক্ত তা দ্বারা ভালবাসা। অতএব, দ্বন্দ্ব এড়ানোর জন্য: 1. আগাম সময়ে সম্মতি দিন 2. খেলার সময়, শিশু সময়ের প্রবাহ অনুভব করে না, তাই আমি সুপারিশ করি একটি ঘড়ির গ্লাস, বিশেষ করে প্রিস্কুলারদের জন্য, অন্যান্য ধরনের ঘড়ির মতো নয়, সময়ের প্রবাহ তাদের মধ্যে দৃশ্যমানভাবে দৃশ্যমান। 3.. যদি আপনি অর্ধ ঘণ্টা + ১০ মিনিট সম্পূর্ণ করতে সম্মত হন তাহলে আপনার কথা স্পষ্টভাবে রাখুন যাতে পরের বার এটি ভিন্ন হতে পারে আপনি সময় দেবেন তা জেনে বাচ্চা সময় পরিবর্তন করবে এবং পরিবর্তন করবে।মা সামলাতে পারে না, বাবা বা ঠাকুমা, যিনি স্থিতিশীল, তিনি সংযোগ করুন এবং সময়ের হিসাব রাখুন।
3. শিশুর মধ্যে স্ব-সম্মান কম - এটি যে কোনও অবাঞ্ছিত আসক্তি গঠনের ভিত্তি। যদি খুব কম আনন্দদায়ক উদ্দীপনা থাকে যা আনন্দ, শান্তি, উল্লাস, বিস্ময়, বিনোদন, অনুপ্রেরণা দেয়, জীবনে খুব কমই থাকে, কম্পিউটারে খেলা সহ যে কোন আনন্দই আসক্তি সৃষ্টি করতে পারে। এর মানে হল যে, কেবল কম্পিউটারের গুরুত্বকে অতিরঞ্জিত করা নয়, বরং আমাদের, আমাদের সন্তানকেও অবমূল্যায়ন করা, আমরা তাকে কম্পিউটার প্রোগ্রাম সহ অন্যান্য লোকের প্রোগ্রামগুলির একজন সাধারণ নির্বাহকের ভূমিকায় সন্তুষ্ট হতে বাধ্য করি। তার আর দরকার নেই। এবং কম আত্মসম্মান দুর্বল পিতামাতার ভালবাসার ফলাফল।
4. একটি শিশুর জীবনে কম্পিউটার একটি বিশেষ স্থান গ্রহণ করবে, যদি তার কোন বন্ধু না থাকে এবং বিশ্বের সাথে অন্যান্য উল্লেখযোগ্য সংযোগ না থাকে … ব্যক্তিত্ববাদের যুগে এবং বড়, ঘনবসতিপূর্ণ শহরে এটি একটি বাস্তব সমস্যা। আপনার যদি কমপক্ষে কিছু সুযোগ থাকে যৌথ গেমসের জন্য শর্ত তৈরি করার জন্য, পিয়ার গ্রুপে থাকার কারণে, তা মিস করবেন না।
5. স্ক্রিনের সামনে সন্তানের থাকার মান প্রায় নিম্নরূপ। 3 বছর পর্যন্ত, কম্পিউটার এবং কনসোল নেই! কমপক্ষে 3 বছর পর্যন্ত … কারণ বাস্তবতা ভার্চুয়াল জগতের সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করা কঠিন, যেখানে আগ্রহহীন সবকিছু ফিল্টার করা হয় এবং সমস্ত "শীতল" সংগ্রহ করা হয়। 3 বছর পর, খেলার সময়টি ডোজ করা উচিত এবং সর্বাধিক আধা ঘন্টা করা উচিত, বিশেষ করে বিরতিতে, 15 মিনিট প্রতিটি। আপনি একটি নিয়ম তৈরি করতে পারেন: "শুধুমাত্র সপ্তাহান্তে কম্পিউটার!", "অথবা কম্পিউটার, বা টিভি!", "আমরা কেবল একসাথে খেলি!"। এই জাতীয় নিয়মগুলি তথ্য সংস্থান ব্যবহারের সংস্কৃতির ভিত্তি।
6. নিয়ম "আমরা কেবল একসাথে খেলি!" বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু এটি খেলা প্রক্রিয়ায় একজন প্রাপ্তবয়স্কের অংশগ্রহণের নিশ্চয়তা দেয়। কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আমরা বাচ্চাকে খেলতে শেখাই, আমরা কম্পিউটারের প্রতি মনোভাব তৈরি করি। বড়দের থামতে দেখলে বাচ্চাদের আরও বেশি বেশি খেলার অপ্রতিরোধ্য তাড়না মোকাবেলা করা সহজ। তার পাশে একটি ঘড়ি রাখুন, ব্যাখ্যা করুন যে সময় সীমাবদ্ধতা খেলাটির একটি শর্ত।
7. কিভাবে সন্তানের প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে, কেন সময় সীমাবদ্ধ? মনে করিয়ে দিন যে ছোট্ট পুরুষদের কেবল একটি মাথা এবং বাহু নেই, যা একটি কম্পিউটারের জন্য প্রয়োজনীয়, কিন্তু পা, একটি পিঠ এবং একটি পেটও। তারা খেলতে, দৌড়াতে, লাফাতেও চায়। অন্যথায়, একটি মানুষ বড় হবে না, কিন্তু একটি দুর্বল শরীরের সঙ্গে একটি tadpole। শিশুরা মুগ্ধ! সারি সারি বাইরের গেম এবং কম্পিউটার গেম। শিশুরা উভয়কেই ভালবাসে এবং শান্তভাবে একটি আকর্ষণীয় ক্রিয়াকলাপ থেকে অন্যটিতে চলে যায়, সবকিছুই আপনার উপর নির্ভর করবে এবং আপনি কীভাবে গেমস প্রক্রিয়াটি বাস্তবে সংগঠিত করবেন।

শিশুদের ইন্টারনেট আসক্তির জন্য পরীক্ষা (S. A. Kulakov, 2004)

উত্তরগুলি পাঁচ -পয়েন্ট স্কেলে দেওয়া হয়: 1 - খুব কমই, 2 - কখনও কখনও, 3 - প্রায়শই, 4 - প্রায়শই, 5 - সর্বদা

1. আপনার সন্তান নেটওয়ার্ক ব্যবহারের জন্য যে সময়সীমা নির্ধারণ করে তা কতবার ভেঙ্গে যায়?

2. অনলাইনে বেশি সময় কাটানোর জন্য আপনার সন্তান কতবার তাদের কাজ শুরু করে?

Your. আপনার সন্তান কতবার তার পরিবারের সাথে অনলাইনে সময় কাটাতে পছন্দ করে?

4. আপনার সন্তান অনলাইনে বন্ধুদের সাথে কতবার নতুন সম্পর্ক গড়ে তোলে?

5. আপনার সন্তান অনলাইনে যে পরিমাণ সময় ব্যয় করে সে সম্পর্কে আপনি কতবার অভিযোগ করেন?

6. আপনার সন্তানের স্কুলের অভিজ্ঞতা কতবার আপনার সন্তানের অনলাইনে ব্যয় করে তা ভোগ করে?

7. আপনার সন্তান অন্য কিছু করার আগে কতবার ই-মেইল চেক করে?

8. আপনার সন্তান অন্যদের সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে কতবার অনলাইনে যোগাযোগ করতে পছন্দ করে?

9. আপনার সন্তান ইন্টারনেটে কী করছে সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হলে কতবার তিনি প্রতিরোধ করেন বা গোপন থাকেন?

10. কতবার আপনি আপনার সন্তানকে আপনার ইচ্ছার বিরুদ্ধে জালে breakingুকতে দেখেছেন?

11. আপনার শিশু কতবার তার রুমে কম্পিউটারে খেলে সময় কাটায়?

12. আপনার শিশু তার নতুন অনলাইন "বন্ধু" থেকে কতবার অদ্ভুত কল পায়?

13. অনলাইনে থাকার বিষয়ে বিরক্ত হলে আপনার সন্তান কতবার চিৎকার করে, চিৎকার করে বা বিরক্ত হয়?

চৌদ্দযখন আপনার ইন্টারনেট ছিল না তখন আপনার সন্তান কত ঘন ঘন ক্লান্ত এবং ক্লান্ত দেখায়?

15. আপনার সন্তান যখন অফলাইনে থাকে তখন কতবার অনলাইনে ফিরে যাওয়ার চিন্তায় হারিয়ে যায়?

16. আপনার সন্তান অনলাইনে সময় নিয়ে রাগ করলে কতবার শপথ করে এবং রাগ করে?

17. আপনার সন্তান তার আগের পছন্দের ক্রিয়াকলাপ, শখ, অন্যের স্বার্থের জন্য নেটে থাকা কতবার পছন্দ করে?

18. আপনার সন্তান কতবার অনলাইনে সময় ব্যয় করে তার উপর একটি সীমা রাখলে আপনি কতবার রেগে যান এবং আক্রমণাত্মক হন?

19. আপনার সন্তান বন্ধুদের সাথে বাইরে যাওয়ার পরিবর্তে কতবার অনলাইনে সময় কাটাতে পছন্দ করে?

20. আপনি কতবার হতাশ বোধ করেন, মেজাজ কম থাকেন, অফলাইনে থাকাকালীন নার্ভাস থাকেন এবং যখন আপনি নেটওয়ার্কে ফিরে আসেন, এই সব অদৃশ্য হয়ে যায়?

50-79 স্কোরের সাথে, বাবা-মাকে আপনার সন্তান এবং পরিবারের উপর ইন্টারনেটের যে গুরুতর প্রভাব পড়ে তা বিবেচনা করতে হবে।

And০ এবং তার বেশি স্কোরের সাথে, শিশুটি ইন্টারনেটে আসক্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি এবং বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য প্রয়োজন।

কি করা অনাকাঙ্ক্ষিত: শাস্তি দিন, ইন্টারনেট বন্ধ করুন, অন্যদের আনন্দ থেকে বঞ্চিত করুন। এই সমস্ত কাজগুলি কেবল অকেজো নয়, ক্ষতিকরও, যেহেতু শিশুটি প্রত্যাহার করতে পারে, আক্রমণাত্মক হয়ে উঠতে পারে, কিশোর বাড়ি ছেড়ে যেতে পারে।

কি করো - শিশুকে বাস্তবে পূর্ণ জীবন দিতে - শক্তিশালী ছাপ, বন্ধুত্বপূর্ণ সঙ্গ, একটি দরকারী কার্যকলাপ। তাকে দড়ির সিঁড়ি এবং দেওয়ালে আরোহণ করতে দিন, বেড়া বা ঘোড়ায় চড়তে শিখুন, কেভিএন খেলুন, অথবা কমপক্ষে কম্পিউটার দক্ষতা ব্যবহার করুন প্রোগ্রাম ডিজাইন বা লেখার জন্য। সপ্তাহে একবার বা মাসে একবার যথেষ্ট খেলার অধিকার নিয়ে কম্পিউটারে সময় সীমিত করতে সম্মত হন।

যদি আপনার নিজের মোকাবেলা করা কঠিন মনে হয়। একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ নিন, একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্যে আপনি শিশুর জীবনমান উন্নত করতে পারেন।

আসক্তি মোকাবেলা - এটি সবসময় পুরো পরিবারের জন্য একটি ব্যাপক মানসিক সহায়তা। একই সময়ে শিশু এবং পিতামাতা উভয়ের সাথে কাজ করার কার্যকারিতা নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে তিনগুণেরও বেশি ত্বরান্বিত করে।

অনুরতি - এটি একটি পারিবারিক রোগ, যদিও লক্ষণটি নিজেই সন্তানের মধ্যে প্রকাশ পায়। অতএব, এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে একজন শিশু বা কিশোর -কিশোরীর জন্য পিতা -মাতা বা অন্যান্য "উল্লেখযোগ্য" প্রাপ্তবয়স্করা এক ডিগ্রী বা অন্য একটি ক্ষেত্রে মনস্তাত্ত্বিক কাজে জড়িত থাকবে।