অভ্যন্তরীণ মেয়ের জন্য কার্যকর নিরাময়ের কৌশল

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

কিভাবে খুশি হতে হয় বা আবার ইনার গার্ল সম্পর্কে

পৃথিবীর সব মানুষ সুখী হতে চায়। আমাদের সুখের অবস্থা সরাসরি নির্ভর করে আমাদের জীবনে কতটা ভালোবাসা আছে তার উপর। প্রায়শই না, মানুষ বাইরের জগতে প্রেমের সন্ধান করে। অন্যের মনোযোগ এবং স্বীকৃতিতে, প্রিয়জনের উপস্থিতিতে। কিন্তু ভালোবাসার উৎস শুধু আমাদের ভেতরের জগতে। এবং এটি প্রায়শই ঘটে যে কোনও প্রিয়জনের উপস্থিতি বা জনসাধারণের স্বীকৃতি আমাদের সুখের গভীর অনুভূতি দেয় না এবং এই অনুভূতি দেয় যে আমরা সত্যই ভালবাসি।

কারণ কি?

অবশ্যই আমাদের শৈশবের অভিজ্ঞতায়। কতটা নি Inশর্ত এবং আন্তরিকভাবে আমাদের ভালবাসা হয়েছিল। আর যদি আমাদের বাবা -মা আমাদের পছন্দ না করেন, তাহলে আমাদের নিজেদেরকেই ভালোবাসতে হবে। এর জন্য, সর্বোত্তম জিনিস হল প্রশিক্ষণে যাওয়া এবং ভালবাসার সৃষ্ট ক্ষেত্রে অভ্যন্তরীণ শূন্যতা পুনরুদ্ধার করা।

সত্য হল যে আমরা ছাড়া কেউই আমাদের ভালবাসায় পূর্ণ করতে পারে না। প্রথম ধাপ হল শৈশবের সকল আঘাতের মধ্য দিয়ে কাজ করা এবং সকল অপরাধীদের ক্ষমা করা। দ্বিতীয় ধাপ হল আপনার ভেতরের সন্তানকে সুস্থ করা।

আমাদের আত্মার মধ্যে একটি রাষ্ট্র, একটি অংশ, একটি উপ -ব্যক্তিত্ব রয়েছে যা আমাদের শৈশবের অভিজ্ঞতা সংরক্ষণ করে। এটি আমাদের অন্তর্নিহিত মেয়ে যিনি মনে রাখবেন কিভাবে তাকে ভালবাসা বা আঘাত করা হয়েছিল। এটা ইনার গার্ল যারা পুরুষদের সাথে আমাদের সম্পর্কের মধ্যে অংশগ্রহণ করে। তিনি বিশ্বাস বা ভয়, গ্রহণ বা ক্ষুব্ধ হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন। নিজের উপর অভ্যন্তরীণ কাজের মাধ্যমে, আপনি আপনার অভ্যন্তরীণ মেয়েকে সুস্থ করেন।

অধ্যয়নের ফলাফল হবে অভ্যন্তরীণ নিরাপত্তা এবং সম্পূর্ণ নিরাপত্তার অনুভূতি। পাশাপাশি তাদের মূল্য এবং স্বতন্ত্রতার বোধ। আপনি নিশ্চিতভাবেই জানেন যে আপনি সুন্দর, সেরা, টকটকে, মেধাবী এবং ভাগ্যবান। একটি সুরক্ষিত অভ্যন্তরীণ মেয়ে হ'ল ভাগ্য এবং সৌভাগ্যের অনুভূতি, আত্মবিশ্বাস এবং এই জ্ঞান যে আপনার সাথে সর্বদা ঠিক থাকবে এবং আপনার একটি সুখী মহিলা ভাগ্য রয়েছে, কারণ আপনি এটির যোগ্য।

যখন ভেতরের শিশুটি আঘাতপ্রাপ্ত হয়, অর্থাৎ, হতাশা এবং আত্ম-সন্দেহের অনুভূতি, সর্বদা আপনি কারও জন্য ভাল হতে চান, সন্তুষ্ট করার ইচ্ছা বা ভালবাসার যোগ্য। নিজের উপর কোন আস্থা নেই, কিন্তু অন্যান্য কাল্পনিক কর্তৃপক্ষের উপর বিশ্বাস আছে যারা অনুমিতভাবে আপনার চেয়ে ভাল জানেন। তাদের নিজস্ব প্রতিভা সম্পর্কে সন্দেহ আছে, মেজাজ বহিরাগত কারণের উপর নির্ভর করে, প্রিয়জনের ভালবাসার উপর নির্ভরতা রয়েছে। ব্যর্থতার প্রতিক্রিয়া চাপপূর্ণ, যার পরে মন্দা এবং এগিয়ে যাওয়ার অনিচ্ছা রয়েছে। সম্পর্ক তৈরিতে, ব্যবসায় বাধা অতিক্রম করতে অনেক ভয় রয়েছে। এই সমস্ত ভয় একটি বড় ভয় দ্বারা সংযুক্ত - মূল্যায়নের ভয়, খারাপ হওয়ার ভয় এবং প্রেম না পাওয়ার …

অভ্যন্তরীণ মেয়েকে নিরাময় করতে নিজের সাথে সময় এবং ধৈর্য লাগে। সময়ের সাথে সাথে, নিজের উপর এই কাজটি এক থেকে তিন বছর পর্যন্ত স্থায়ী হয়।

ইনার গার্লের জন্য কিছু কার্যকর নিরাময় কৌশল এখানে দেওয়া হল।

1. চিঠি. আপনার শিশুর ছবি খুঁজুন যেখানে আপনার বয়স 2-3 বছর। নিজের দিকে একটু নজর দিন এবং নিজেকে একটি চিঠি লিখুন। অথবা বরং সেই ছোট্ট মেয়েটি। ছোটবেলায় আপনি যে মধুর এবং উষ্ণ শব্দগুলি শুনতে চেয়েছিলেন তা লিখুন। যদি কাঁদতে ভালো লাগে, কাঁদো। কান্নার মাধ্যমে পুরনো ব্যথা বেরিয়ে আসে।
2. আপনার ভেতরের মেয়ের সাথে কথোপকথন করুন। বিশেষ করে সেই মুহূর্তগুলিতে যখন আপনি ব্যথা, বিরক্তি বা হতাশা অনুভব করেন। আপনার হাতটি বুকে রাখুন এবং বলুন: "আমি তোমাকে ভালবাসি! জিনিষগুলো ভাল!".
3. নিজেকে একটি ছোট পুতুল কিনুন। এটি ইনার গার্লের সাথে সংযোগের প্রতীক হোক। এটি আপনার ব্যাগে নিয়ে যান এবং মাঝে মাঝে এটিকে আপনার সন্তান হিসাবে উল্লেখ করুন। স্নেহপূর্ণ কথা বলুন, প্রশংসা করুন। পাগল দেখতে ভয় পাবেন না। আপনার অভ্যন্তরীণ অংশগুলির সাথে সংলাপ নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার এবং নিজেকে ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থায় নিয়ে আসার একটি সুযোগ।
4. "আমি চাই" নীতিটি চয়ন করুন, যেমন। আপনি যদি চান, আকর্ষণীয়, উত্তেজনাপূর্ণ। "অবশ্যই", "অবশ্যই" হলে করবেন না।
5. আপনার ব্যক্তিগত সীমানায় অনুপ্রবেশকারী প্রত্যেককে না বলুন।
6. সর্বদা আপনার অনুভূতির সাথে যোগাযোগ রাখুন। সময় সময় নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন "আমি কেমন অনুভব করি"। এই পদ্ধতি আপনাকে অচেতন প্রতিক্রিয়া থেকে রক্ষা করবে।

আপনাকে একটি মূল সত্য বুঝতে হবে। আমাদের যা কিছু প্রয়োজন তা ইতিমধ্যে আমাদের অভ্যন্তরীণ জগতে রয়েছে। আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে অনেক ভালবাসা আছে, আপনাকে কেবল উৎসে যেতে হবে। ইনার গার্ল সংযোগ আপনাকে এটি করতে সাহায্য করবে। সুস্থ নারীর মেয়েটি আমাদের নারীত্বের বিকাশের ভিত্তি। প্রিয় নারী, নিজের জন্য আন্তরিক ভালবাসা এবং সুখী মহিলা ভাগ্য!