সম্পর্ক উন্নয়নের সাতটি পর্যায়

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

তাদের জীবনের বিকাশে, একেবারে সব দম্পতি সাতটি ধাপ অতিক্রম করে - তারা এটা চায় বা না চায় … এবং কখনও কখনও এটি এই পর্যায়ের জ্ঞান এবং একসাথে থাকার যৌথ ইচ্ছা, যাই হোক না কেন, সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া থেকে বাঁচাতে পারে।

সর্বোপরি, একটি সত্যিকারের গভীর অনুভূতি কেবল বছরের পর বছর ধরে বিকশিত হতে পারে এবং এর জন্য আপনাকে অনেক পরীক্ষা এবং অসুবিধার মধ্য দিয়ে যেতে হবে।

প্রথম পর্যায়: প্রেমে পড়া (ক্যান্ডি-তোড়া)।

তথাকথিত "প্রেমের রসায়ন" - যখন হরমোন, এন্ডোরফিন এবং অক্সিটোসিন কার্যত একজন ব্যক্তির নেতিবাচক আবেগ এবং যৌক্তিক চিন্তার কেন্দ্রগুলিকে অবরুদ্ধ করে এবং সে সবচেয়ে আকর্ষণীয় এবং অবাস্তব আলোতে একজন সঙ্গীকে দেখে। দুর্দান্ত চেহারা, সেরা চরিত্র, মনোযোগ, উপহার, চুম্বন … মনে হয় একজন সঙ্গী শুধু আপনার জন্য তৈরি করা হয়েছে এবং আপনি এটিকে আরও ভালভাবে খুঁজে পাবেন না। এই সময়কালে মানুষ সাধারণত একসাথে বসবাস শুরু করে।

দ্বিতীয় পর্যায়: বসানো

যখন লোকেরা প্রচুর সময় ব্যয় করে, আবেগের তীব্রতা হ্রাস পায় এবং প্রিয়জন ইতিমধ্যে পরিচিত এবং সাধারণ কিছু হয়ে যায়। প্রেমীরা একে অপরের সাথে সম্পৃক্ত এবং জীবন রুটিনে ভরা। একে অপরের ত্রুটিগুলি লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। সর্বোপরি, প্রেমে পড়ার পর্যায়ের (ভাঙা গোলাপী চশমা) পরে, চেতনা আবার তার স্বাভাবিক মোডে কাজ শুরু করে। পরিবারে সন্তান জন্ম নিলে এই সময়কাল বিলম্বিত হতে পারে।

তৃতীয় পর্যায়: বিতৃষ্ণা

এটি একটি দম্পতির জন্য একটি আসল পরীক্ষা, আরও সম্পর্কের অস্তিত্ব এটি পাস করার ফলাফলের উপর নির্ভর করে। সর্বোপরি, অনেকেই অসুবিধা এবং অংশ সহ্য করে না। মনে হয় আর ভালোবাসা নেই। স্বার্থপরতা হিংস্রভাবে বিকশিত হয়, ঝগড়ায় বিজয় গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে, সম্পর্ক নয়। একজন সঙ্গীর সমস্ত ইতিবাচক গুণাবলী বিবেচনায় নেওয়া হয়, তবে তার দুর্বলতার প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হয়, যা অবিশ্বাস্য শক্তিতে ক্ষুব্ধ হয়। সাধারণত, এই পর্যায়েই এই দম্পতি সত্যিই একত্রীকরণ থেকে বেরিয়ে আসে এবং সঙ্গী কতটা আলাদা তা লক্ষ্য করতে শুরু করে। একে অপরের মধ্যে হতাশা এবং স্বার্থের ক্রমাগত সংঘর্ষ আসে, যা সমালোচনার বোঝা হতে পারে, কয়েক সপ্তাহ ধরে স্থায়ী ঠান্ডা নীরবতা, অপমান, অভিযোগ, হুমকি, আল্টিমেটাম, বিশ্বাসঘাতকতা সহ সহিংস কেলেঙ্কারি। প্রথম পর্যায়ে যেমন, প্রতিটি অংশীদার অপরকে অনেক দূরদর্শী গুণাবলী দিয়ে থাকে, কিন্তু ইতিমধ্যে একটি অত্যন্ত নেতিবাচক ধারণা দিয়ে। প্রায়শই প্রতিশোধ নেওয়ার ইচ্ছা থাকে এবং জেনেশুনে (বা অজান্তে) অন্যকে আঘাত করে। শেষ পর্যন্ত, সময়ের সাথে সাথে, এই ধরনের সম্পর্ক সহজভাবে অসহনীয় হয়ে উঠতে পারে এবং দম্পতিদের প্রত্যেকে নিজেদেরকে রক্ষা করার জন্য, সরে যেতে বাধ্য হবে। কিন্তু এই সময়ের মধ্যে সম্পর্কের মধ্যে বিরতি একটি বৃত্তে হাঁটা দিয়ে পরিপূর্ণ - অনেকে, বিচ্ছেদের পরে, সময়ের সাথে আবার প্রেমে পড়ে, বিরক্ত হয় এবং, ঘৃণার একটি নতুন তরঙ্গ অনুভব করে, অংশ। এবং আবার তারা হতাশার মধ্য দিয়ে যায় … এবং আবার দৈনন্দিন জীবন, ত্রুটি এবং স্বার্থপরতার উপর সম্পর্ক ভেঙে যায়।

কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, তৃতীয় পর্যায় ছাড়া, একটি আন্তরিক, গভীর ভালোবাসার পথ বন্ধ।

এই পর্যায়ে যেতে সাহায্য করতে পারে:

- একটি গোপনীয় কথোপকথন এবং দ্বন্দ্বগুলিতে নিষিদ্ধ কৌশলগুলি ব্যবহার না করার জন্য পারস্পরিক চুক্তি যা হৃদয়ের গভীর ক্ষত ছেড়ে দেয়।

- তাদের অনুরোধের সরাসরি আওয়াজ এবং অভ্যন্তরীণ প্রস্তুতি এই কারণে যে অংশীদার কোনও কারণে অস্বীকার করতে পারে।

- সাবধানে, একে অপরের অনুভূতিতে আঘাত না করে, একে অপরের কাছে সমস্ত বিদ্যমান দাবিগুলি প্রকাশ করুন এবং এগুলি এমনভাবে নির্মূল করার পরিকল্পনা তৈরি করুন যাতে এটি উভয়ের জন্য উপযুক্ত।

- অভিযোগের পরিবর্তে "আই-মেসেজ" ("তুমি আমার কথায় প্রতিক্রিয়া না দেখলে আমি রেগে যাই", "তুমি আমার পুরো জীবন নষ্ট করেছ" এর পরিবর্তে)

- ক্ষমা চাওয়ার অভ্যন্তরীণ প্রস্তুতি, কার জন্য বেশি দোষ দিতে হবে তার হিসাব করার পরিবর্তে।

- একজন সঙ্গীর জন্য আন্তরিক যত্ন - সর্বোপরি, তিনিই আপনাকে মনে করিয়ে দিতে পারবেন যে অন্যটি গুরুত্বপূর্ণ এবং মূল্যবান

- যৌথ ভ্রমণ, শখ, বিভিন্ন চমক সহ বিভিন্ন রুটিন

- পারিবারিক মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্ট ইত্যাদির কাছে আবেদন

চতুর্থ পর্যায়: নম্রতা (ধৈর্য)

এই পর্যায়ে, আর কোন রাগান্বিত হারিকেন নেই এবং ঝগড়া কম ঘন ঘন হয়। ভিন্নতা এবং হতাশার পর্যায়ে যাওয়ার পরে, এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে একজন ব্যক্তিকে নিজের জন্য ধারালো করার জন্য এটি কাজ করবে না। একটি বোঝা আসে যে একজন ব্যক্তি কাছাকাছি থাকেন, যেখানে অসুবিধা এবং সুবিধা উভয়ই রয়েছে। এই সময়ের মধ্যেই একে অপরের সাথে একটি সক্রিয় অভিযোজন ঘটে - বিশেষ সাহিত্য, মনোবিজ্ঞানীদের সাথে যোগাযোগ ব্যবহার করা হয় এবং দীর্ঘ এবং কঠিন কথোপকথন ইতিমধ্যেই যুদ্ধক্ষেত্র নয়, আলোচনার টেবিলের অনুরূপ হতে শুরু করেছে। এটি প্রেমের প্রস্তুতির পর্যায়। প্রত্যেকে বুঝতে শুরু করে যে অন্যটিকে পরিবর্তন করা যায় না এবং আপনাকে নিজের সাথে শুরু করতে হবে: ক্ষমা করতে, বুঝতে, গ্রহণ করতে এবং সহ্য করতে শিখুন।

পঞ্চম পর্যায়: নি Selfস্বার্থতা এবং সেবা (বেদে একে ধর্ম (কর্তব্য) বলা হয়)।

এটি বিশ্বাস করা হয় যে কেবলমাত্র এই পর্যায়ে সত্যিকারের ভালবাসা নিজেকে প্রকাশ করতে শুরু করে - এবং এর আগে এটির অস্তিত্ব ছিল না। প্রকৃতপক্ষে, পূর্ববর্তী সমস্ত পর্যায়ে, ভাল কাজ মানে একটি প্রতিক্রিয়া। উভয় অংশীদার, তাদের আত্মার সঙ্গীর জন্য ভাল কিছু করছে, সচেতনভাবে বা অসচেতনভাবে কিছু প্রত্যাশা করে। সেবার সময়কালে, আমি ঠিক তেমনই কিছু আনন্দদায়ক করতে চাই, কারণ একজন ব্যক্তি প্রিয়। কারণ আত্মা ইতিমধ্যেই এর জন্য প্রস্তুত। সেবা সচেতনভাবে এবং স্বেচ্ছায় সঞ্চালিত হয়, এটি প্রত্যেকের জন্য আনন্দ নিয়ে আসে। যদি একজন ব্যক্তি পূর্ববর্তী পর্যায়ে বিলম্বিত হয়, অন্যজন তার নিজের আচরণ দ্বারা প্রক্রিয়াটিকে দ্রুততর করে, এটি পরবর্তীটির কাছাকাছি নিয়ে আসে।

ষষ্ঠ পর্যায়: বন্ধুত্ব

এই পর্যায়ে, শ্রদ্ধা, বোঝাপড়া এবং গ্রহণযোগ্যতা নিজেকে পূর্ণ দেখাতে শুরু করে। এই সময়ের মধ্যে এই দম্পতি ইতিমধ্যেই অনেক সময় পার করেছেন, অংশীদাররা একে অপরের চরিত্র এবং অভ্যাসগুলি ভালভাবে জানেন, তারা জানেন যে কীভাবে দ্বন্দ্ব ছাড়াই কঠিন পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে হয়। দুজনেই যা করতে মনোরম এবং প্রয়োজনীয় তা করতে শিখেছে, এটি একসাথে তাদের জন্য ভাল এবং আকর্ষণীয়। বন্ধুত্বের সময় কখনও কখনও বছর এবং দশক ধরে স্থায়ী হতে পারে, কারণ স্বামী / স্ত্রী খুব আরামদায়ক এবং শান্ত বোধ করে। প্রায়শই, বন্ধুত্ব নিজেকে স্পষ্টভাবে প্রকাশ করে যখন শিশুরা ইতিমধ্যে বড় হয়ে যায় এবং বাবা -মায়ের পরস্পরের জন্য পর্যাপ্ত সময় থাকে। কিন্তু নিlessসন্তান দম্পতিরাও একই সময়ে বন্ধুত্বে আসে।

সপ্তম পর্যায়: প্রেম

এই পর্যায়ে কয়েকজনই আসবেন, কারণ আপনাকে প্রথমে একজন ব্যক্তিকে বিনীতভাবে এবং শান্তভাবে গ্রহণ করতে শিখতে হবে, বিনা মূল্যে তার যত্ন নিতে হবে, তার স্বতন্ত্রতা গ্রহণ করতে হবে। অংশীদাররা নিজেদেরকে সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করে এবং একে অপরকে সম্প্রীতির সাথে পরিপূরক করে। তাদের ত্রুটিগুলি সুন্দরভাবে মসৃণ করা হয়েছে, এবং প্রতিটিতে গুণাবলী প্রতিফলিত হয় - এটি অখণ্ডতায় পুরো ব্যক্তির একটি শান্ত এবং আনন্দদায়ক গ্রহণযোগ্যতা। এক নজরে বোঝা, অর্ধ নজরে থেকে আকাঙ্ক্ষা পড়া, আধ্যাত্মিক unityক্য এবং শান্তি।

কিন্তু এইরকম গভীর, বাস্তব অনুভূতি ঠিক সেভাবে দেওয়া হয় না এবং শুরু থেকে উদ্ভূত হয় না - সমস্ত সুখী দম্পতিরা দীর্ঘদিন ধরে তাদের ভালবাসা বৃদ্ধি করে এবং প্রায়ই ঘৃণা এবং শীতলতার মাধ্যমে তার কাছে যায়। এই ক্ষেত্রে, ফিনিস লাইনে যে পুরস্কারটি অপেক্ষা করছে তা মনে রাখা মূল্যবান, এবং আপনার অংশের জন্য, ভালবাসার ভঙ্গুর এবং সূক্ষ্ম ফুল সংরক্ষণের জন্য সবকিছু করার চেষ্টা করুন, এটিকে উষ্ণ করুন এবং এটি আপনার উষ্ণতা এবং আলো দিন।