আসক্ত মানুষের 9 ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আসক্ত ব্যক্তিরা নিজেদের জবাবদিহি করে যখন জিনিসগুলি প্রত্যাশিত পথে যায় না।

কখনও কখনও, সম্পর্কের উপর নিজেদের ফোকাস করার জন্য, মানুষ, এটি না জেনে, তাদের উপর নির্ভরশীল হয়ে আসে। এটি তার উচ্চ সংবেদনশীলতার কারণে। আপনাকে নিজেকে প্রশ্ন করতে হবে, "আমি কি আসক্ত নাকি আমার কিছু ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য আছে?"

নীচে নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের প্রকাশের সাথে সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্যগুলি রয়েছে। এগুলি সর্বদা সনাক্ত করা এবং নিজের কাছে প্রয়োগ করা সহজ নয়, কারণ এত গভীরভাবে দেখা কঠিন হতে পারে। প্রত্যেক ব্যক্তি নিজেকে একটি চৌরাস্তায় খুঁজে পায়, যেখানে তাকে অবশ্যই সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে পথ অব্যাহত রাখা বা স্ব-বিকাশের কঠিন পথ অনুসরণ করা।

যারা প্রথম রাস্তা বেছে নেয় তারা মদ, মাদক, খাবার, জুয়া, কেনাকাটা বা সম্পর্কের অপব্যবহারের জন্য অপেক্ষা করছে।

1. নির্ভরশীল ব্যক্তিদের পরামর্শ এবং আশ্বাস ছাড়া প্রতিদিনের সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন।

দৈনন্দিন সমাধানের উপর জোর দেওয়া হয়। যদি আমরা কিছু গুরুত্বপূর্ণ জীবনের পরিবর্তনের কথা বলছিলাম, তাহলে অবশ্যই, আপনি এই বিষয়ে তাদের মতামত শোনার জন্য পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে আপনার সিদ্ধান্ত নিয়ে আলোচনা করবেন। কিন্তু আসক্ত ব্যক্তির স্বাভাবিক দৈনন্দিন প্রশ্নগুলির সাথে অসুবিধা এবং ভয় থাকে, এই ভয়ে যে তারা কিছু ভুল করবে।

2. তারা সিদ্ধান্ত নিতে এবং তাদের জীবনের সব ক্ষেত্রে তাদের জন্য দায়িত্ব নিতে অন্যদের ব্যবহার করে।

জীবনের খুব গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রে অন্য ব্যক্তির সাহায্য চাওয়া এক জিনিস। কেউ আপনার জন্য দায়িত্ব নেবে এমন আশা করা ভিন্ন। আসক্ত ব্যক্তিরা তাদের জীবনের সবচেয়ে বড় ক্ষেত্রের দায়িত্ব এবং নিয়ন্ত্রণ অন্য ব্যক্তির কাছে হস্তান্তর করে এই ভয়ে যে তারা নিজেরাই একা এটি মোকাবেলা করবে না, কারণ তারা জীবনের প্রতিটি সমস্যাকে একটি অদম্য অসুবিধা হিসাবে উপলব্ধি করে।

3. ভয়ের কারণে, তারা কিছু বিষয়ে তাদের মতবিরোধ দেখাতে ভয় পায়।

আপনি হয়তো এই বাক্যটি শুনেছেন, যা আমার মতে, উপহাস করছে: "প্রত্যেকেরই নিজস্ব মতামত পাওয়ার অধিকার আছে, যতক্ষণ না এই মতামতটি আমার সাথে মিলে যায়।" আসক্ত ব্যক্তি অন্যদের মতামত থেকে ভিন্ন মত প্রকাশের যোগ্য মনে করে না।

4. নতুন প্রকল্প বা স্বাধীন কর্ম এড়াতে তাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।

আসক্ত ব্যক্তিরা নিজেরাই কিছু শুরু করতে ভয় পায়, কারণ অন্যরা বুঝতে পারে যে তারা কতটা অকেজো। তারা ব্যর্থতার ভয় পায় যা সমাজের সামনে তাদের দুর্বলতা প্রকাশ করবে, তারা উদ্যোগ নেওয়া এড়িয়ে চলে।

5. তারা একা থাকলে অসুখী বোধ করে, অথবা মনে করে যে তারা এই অবস্থার বিপদে আছে।

আসক্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই সবচেয়ে খারাপ আশা করে। তারা অন্যদের ছাড়া তাদের নিজস্ব জীবন যাপন করতে পারে না। একাকীত্বের সেই চিন্তাই তাদের নিরাপত্তাহীন ও দুর্বল মনে করে। সে তাদের বিষণ্ণ করে তোলে। আসক্ত ব্যক্তিরা মারফির আইনে আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করে: "যদি কোন ধরনের ঝামেলা ঘটার সম্ভাবনা থাকে, তাহলে তা অবশ্যই ঘটবে।"

6. কিছু ভুল হয়ে গেলে নিজেকে দোষী সাব্যস্ত করুন।

জীবন অনেক ঘটনা নিয়ে গঠিত, কখনও কখনও সেগুলি নেতিবাচক হতে পারে। নির্ভরশীল মানুষ, অপর্যাপ্ত ভালোবাসা এবং নিজেদের প্রতি আস্থা থাকার কারণে, তারা বিশ্বাস করে যে বর্তমান পরিস্থিতির জন্য তারা দায়ী, এমনকি যদি স্পষ্ট হয় যে এই ক্ষেত্রে তাদের উপর কিছুই নির্ভর করে না। তারা কেবল ঘটে যাওয়া ঘটনার জন্যই নিজেদের দোষ দেয় না, বরং প্রায়ই অন্যদের দোষ নিজেদের উপর নিয়ে নেয়।

7. অন্যের প্রত্যাশা পূরণের জন্য দায়িত্বশীল বোধ করুন।

একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আসক্ত অন্যের প্রত্যাশাগুলি নিজের হিসাবে নেয়। এইভাবে, যখন সে ব্যর্থ হয়, তখন সে বিশ্বাস করে যে সে কেবল তার নিজের আশা নয়, অন্য ব্যক্তিকেও সমর্থন করে না। প্রতিটি ব্যর্থতা একটি ধ্বংসাত্মক রায়কে শক্তিশালী করে।

8. ক্রমাগত অন্যান্য লোকদের দ্বারা তাদের কাজ এবং কর্মের অনুমোদনের প্রয়োজন।

আসক্তদের বৈধতা এবং বৈধতা প্রয়োজন যেমন মদ্যপ একজন পানীয় এবং একটি জুয়াড়ি একটি জ্যাকপটকে চায়।যখন তারা অনুমোদন পায়, তাদের মানসিক অবস্থা সন্ধ্যা হয়, অন্তত সাময়িকভাবে।

9. তাদের কোন ব্যক্তিগত সীমানা নেই এবং তারা তাদের রক্ষা করতে অক্ষম।

আসক্তির একমাত্র আসল সীমানা কাঙ্ক্ষিত সম্পর্কের ক্ষেত্রে থাকা উচিত। অন্য সব ব্যক্তিগত কাঠামো, অস্পষ্ট এবং চুক্তিবদ্ধ, একটি আরামদায়ক সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য ব্যবহার করা হয়।

সম্পর্কের জন্য ব্যক্তিগত সীমানা নিয়ে আলোচনা করার ইচ্ছা এই লোকদের খুব দুর্বল করে তোলে। কেউ কেউ এই প্যাথলজিক্যাল ফিচারটি ব্যবহার করে তাদের নিজেদের স্বার্থপর উদ্দেশ্যে।

সুতরাং, নিজের সম্পর্কে সত্য গ্রহণ করা কঠিন, তবে এটি স্বাধীনতার পথ। আসক্ত ব্যক্তি অপ্রয়োজনীয় সম্পর্ক বজায় রাখার চেষ্টা করে তাদের সময় এবং শক্তি নষ্ট করে। এই আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে, আপনাকে আপনার মূল্য বুঝতে হবে এবং সত্যের উপর ভিত্তি করে সম্পর্ক স্থাপনের চেষ্টা করতে হবে।