2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমার দুই বন্ধু, তাদের দ্বিতীয় বা পরবর্তী সন্তানের জন্মের পরে, একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে, আরও দুজন - একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে। বিষণ্নতা, দুশ্চিন্তা, মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতা বৃদ্ধি, দু nightস্বপ্ন এমনকি হ্যালুসিনেশন এবং আতঙ্কের আক্রমণ - এটি তাদের অভিজ্ঞতার সম্পূর্ণ তালিকা নয়।
এই সমস্ত "রোগী" - একটি উচ্চশিক্ষা এবং একটি খুব উচ্চ স্তরের বুদ্ধিমত্তা সহ, এমন মহিলারা যারা প্রেমের জন্য বিয়ে করেছেন এবং তাদের পছন্দসই সন্তান রয়েছে। পাছে আপনি মনে করেন যে যারা স্মার্ট, দয়ালু, বুদ্ধিমান তাদের সাথে এটি অবশ্যই ঘটবে না। অর্থাৎ, এটি আপনার সাথে অবশ্যই ঘটবে না।
চারটি ঘটনা তাদের সংখ্যার তুলনায় কিছুই নয় যারা এই ধরনের "পরিদর্শন" সম্পর্কে কাউকে কিছু বলবে না কারণ তারা প্রিয়জনের কাছ থেকে শুনতে ভয় পায়: "তাহলে কেন জন্ম দিল?" অথবা যারা কখনো ডাক্তারের কাছে যান না তাদের মধ্যে। কারণ আপনি সেখানে আছেন: প্রথম জিন্স যা হাতে এসেছিল এবং মেকআপ ছাড়াই, সময় না পেয়ে, ভেঙে পড়ছিল, কিন্তু ওলগা হিলের ইনস্টাগ্রাম রয়েছে, যিনি তার পেটে সপ্তম সন্তান, তার পিছনে পিছনে স্লিংয়ে ষষ্ঠ সন্তান বহন করেন। তার সামনে ঘোরাঘুরিতে পঞ্চম, তৈরি, ফ্যাশনেবল সাজে, সান সান ফ্রান্সিসকোতে বসবাস করে, অর্থ উপার্জন করে, যোগাসন করে এবং হাজার হাজার মহিলা ভক্ত আছে যারা নিশ্চিতভাবে জানে যে মাতৃত্ব ঠিক একই রকম হওয়া উচিত।
এবং কারও জন্য, কিছু "ভুল হয়ে গেছে"। নাকি তাই হয়? তাদের জন্য সবকিছু একইভাবে শুরু হয়েছিল: একটি স্বাগত শিশু, লোরি, ইনস্টাগ্রামে সুখী ছবি, ক্লান্তি "অনুপ্রেরণামূলক" ছিল এবং মনে হয়েছিল আপনি চিরকাল জেগে থাকতে পারেন। যখন এটি জমা হয় তখন খুব কমই বলতে পারে। যখন তিনটি বাচ্চা ছিল, এবং সবাই সারা বছর অসুস্থ হয়ে পড়ে? কনিষ্ঠ সন্তানের কখন পুনর্বাসনের প্রয়োজন হয়েছিল? যখন হঠাৎ একজন মনোবিজ্ঞানীর অ্যাপয়েন্টমেন্টে দেখা গেল যে আপনি দীর্ঘদিন ধরে আপনার প্রিয়তম এবং আপাতদৃষ্টিতে সবসময় পছন্দসই স্বামীর বিরুদ্ধে অসন্তোষের দ্বারা চাপে আছেন যিনি অনেক সাহায্য করেন, কিন্তু তারপর - যখন আপনি "প্রান্তে" ছিলেন, তখন তিনি ইয়ারপ্লাগ দিয়ে ঘুমিয়েছিলেন, প্রাচীর, কারণ সে আগামীকাল কাজ করবে, এবং তুমি - "তুমি কি বিকেলে ঘুমাতে পারবে"?
একবার আমি এক বন্ধুর কাছে অভিযোগ করেছিলাম যে আমি কিছুই করছি না, যে আমি নিজেকে পছন্দ করি না, আমি আমার স্বামীর সাথে ঝগড়া করছিলাম। এই সময়ে একজন বন্ধু তার প্রথম সন্তানের সাথে গর্ভবতী ছিলেন এবং সেই পর্যায়ে ছিলেন যখন মাতৃত্বের বিচার অন্য লোকের ইনস্টাগ্রাম দ্বারা করা হয়। তিনি আমাকে সেই ওলগা হিলের ইনস্টাগ্রামে একটি লিঙ্ক দিয়েছেন - অনুপ্রেরণার জন্য। এক বন্ধু তার ছবি দেখে মুগ্ধ হয়েছিল। "কোন আয়া নেই, তাই সে 5 এ উঠে, এবং তার নিজের জন্য দুই ঘন্টা আছে!" এবং তিনি যোগ করেছেন: "ইচ্ছা একটি হাজার সম্ভাবনা, এবং অনিচ্ছা একটি হাজার কারণ।"
আমি এই ইনস্টাগ্রামে গিয়েছিলাম, যেহেতু শিশুরা ঘুমিয়ে পড়েছিল, এবং, আমাকে অবশ্যই স্বীকার করতে হবে, আটকে আছে। সর্বদা একটি তৈলাক্ত এবং বিলাসবহুল পোশাক পরা মহিলা। শিশুরা আনুষ্ঠানিকভাবে টেবিলে সকালের নাস্তা খায়, অথবা আনন্দের সাথে খেলা করে, হাসে, বা পুলে বসে থাকে। বিলাসবহুল অ্যাপার্টমেন্ট এবং দুই ডজন, দৃশ্যত, strollers। কিন্তু এই সময়ের মধ্যে আমি ইতিমধ্যেই জানতাম যে এই ধরনের ইনস্টাগ্রামে বাচ্চারা কীভাবে একে অপরকে চুলের সাহায্যে লড়াই করে এবং টেনে নিয়ে যায় তার কোনও ছবি নেই। কিভাবে প্রত্যেকে রোটাভাইরাসে অসুস্থ হয়ে পড়ে। দুটো ছোট বাচ্চা যেমন চিৎকার করছে, তৃতীয়টি চূর্ণবিচূর্ণ, এবং আপনারও একটি তাপমাত্রা রয়েছে। ধৈর্য এবং শক্তি ফুরিয়ে গেলে কোনও ছবি নেই এবং "বারে দাঁড়িয়ে থাকা" আর সাহায্য করতে পারে না। ফলস্বরূপ, বন্ধু নিশ্চিত যে যে কোনও পরিস্থিতিতে আপনি পদ্ম অবস্থানে বসতে পারেন, কেবল কয়েকটি ব্যায়াম করুন এবং শিথিল করুন। এবং এটি বিপজ্জনক। কারণ তার সবেমাত্র একটি ছোট বাচ্চা হয়েছে, এবং শীঘ্রই বা পরে সে নিজেকে হতাশার পরিস্থিতিতে পড়তে পারে। যখন দেখা যাচ্ছে যে এই জনপ্রিয় ছবিটি বজায় রাখা কঠিন।
তিন বছর আগে, আমি ইনস্টাগ্রাম, ফেসবুক, সফল এবং সফল মায়ের সাবস্ক্রিপশন দ্বারা মুগ্ধ হয়েছিলাম। আমি মনে করি আমার প্রায় এক ডজন এই ধরনের সাবস্ক্রিপশন ছিল। তারা লিখেছে "আমার সম্পর্কে দশটি তথ্য", তারা গর্ভাবস্থায় 4 বছর পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ালো, ভ্রমণ করল এবং ওয়েবিনারগুলিতে অর্থ উপার্জন করল। আমার পক্ষ থেকে, আমি একজন সফল মায়ের তাড়নায় অংশ নিতে চাই না (আমার মনে হয় একজনও আছে)। আমি বিশ্বাস করি যে কিছু উজ্জ্বল, কারও কারও জন্য, মাতৃত্ব সত্যিই উদ্ভাসিত করে যাকে ফ্ল্যামেনকো "ডিউন্ডে" বলে - সৃজনশীলতার শক্তি, যখন নিজেকে সবচেয়ে ভয়ঙ্কর পরিস্থিতি থেকে বের করে আনা উত্তেজনার কারণ হয় এবং ক্ষমতাগুলি নিজেরাই পাওয়া যায় (যখন অন্যদের পরিবর্তে উত্তেজনা, প্রকৃত আতঙ্ক এবং পতন শক্তি আছে)। এবং আমি আমার সমাধানগুলি ভাগ করতে চাই, এবং মহিলারা ভাগ করুন, তাদের ধন্যবাদ।
কিন্তু তারপরে তাদের কেবল সাফল্য নয়, ব্যর্থতাও ভাগ করে নেওয়া যাক - যাতে এটি ন্যায্য হয়। কারণ এখন পর্যন্ত আমি দেখছি যে কিছু "সফল" মায়েরা ধূর্ত, এবং কখনও কখনও তারা অনেক চালাকি করে।কেউ "তাদের নিজস্ব ব্যবসা" উপার্জন সম্পর্কে অসম্মান করছে, সেই চিত্রটি উপস্থাপন করছে যা একবার নিয়মিত হিসাবে ঘটেছিল। কেউ অসম্মান করছে যে শিশুরা অসুস্থ হয় না বা অসুস্থ হয় না, কারণ সে কিছু পদক্ষেপ নিচ্ছে। কেউ অসম্মান করছে যে শিশুরা ঘুমায় বা ভাল খায়, কারণ কিছু জাদুকরী উপায় ত্রুটিহীনভাবে কাজ করে। তারা মিথ্যা বলে না, তারা প্রায়ই সত্যিই মনে করে যে এটি। শুধুমাত্র যখন শিশু বা পরিবেশ পরিবর্তিত হয় তখন এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে এটি পথ বা তাদের দক্ষতার বিষয় ছিল না। এবং একটি পরিস্থিতিতে। কিন্তু পরিস্থিতি পরিবর্তিত হয়েছে, এবং এটি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য নতুন প্রক্রিয়া তৈরি করা প্রয়োজন। এবং যতক্ষণ পর্যন্ত আপনার শক্তি এই প্রক্রিয়াগুলির উন্নয়নে ব্যয় করা হয়, আপনি সফল হওয়া এবং সবকিছুতে সফল হওয়া বন্ধ করেন। মাতৃত্বকালীন ছুটিতে যা কিছু সফল এবং উপার্জন করে তার সবকিছুর একটি সফল ইমেজে নিজেদেরকে "টেনে তোলা" করার জন্য নিজের জন্য, তাদের আশেপাশের লোকদের জন্য ধূর্ত।
আমি একটি প্রতিভা দ্বারা নির্ধারিত বার পূরণ করার প্রয়োজন বিশ্বাস করি না। এবং যখন, উদাহরণস্বরূপ, আমি গর্ভাবস্থায় বুকের দুধ খাওয়াতে পারিনি (ভ্রূণের বিচ্ছিন্নতা এবং গর্ভপাতের হুমকি, যা সম্পর্কে তিনজন ডাক্তার আমাকে সতর্ক করেছিলেন, কিন্তু আমি বিশ্বাস করিনি যে এটি হবে, কারণ আমি মেধাবীদের ব্লগ পড়ি!), এক আমার বন্ধুরা বলেছেন: "আচ্ছা, এটা কেমন, কিন্তু ব্লগার এন। গর্ভাবস্থায় দুজন প্রবীণকে একসাথে খাওয়াতে পেরেছিলেন …"। আমার কেমন লাগলো? দোষ? ক্ষোভ? হিংসা? ও আচ্ছা! যতক্ষণ না আমি বুঝতে পারি যে ইনস্টাগ্রাম প্রতিভাগুলির আবেগগত, বুদ্ধিবৃত্তিক, শারীরিক এবং বৈষয়িক সম্পদ আমার থেকে আলাদা হতে পারে। এবং আপনাকে নিজের তুলনা করতে হবে - নিজের সাথে।
এবং যখন আমি ফেসবুকে একটি আবেগপূর্ণ, ভারী পোস্ট লিখেছিলাম যে শিশুটি এক ঘন্টার জন্য উন্মাদ ছিল, স্ট্রবেরির জন্য ভিক্ষা করছিল (এবং সে এলার্জিযুক্ত ছিল, এবং চেষ্টা করার জন্য একাধিক ছিল না - এটি প্রথমবার ছিল), এবং আমি চাই অফিসের টেবিলে বাচ্চাদের কাছ থেকে পালানোর জন্য (আপাতদৃষ্টিতে এমন একটি সহজ চিন্তা, অন্তত একবার অনেক মায়ের মনে ভেসে ওঠে - "কোথায় পালাতে হবে"), এই ধরনের চিন্তা জনসমক্ষে লজ্জাজনক হয়ে উঠল। এবং আমি একটি বন্ধুর কাছ থেকে একটি আশ্চর্যজনক মন্তব্য পেয়েছি। তিনি লিখেছেন: "তাহলে কেন জন্ম দিলেন?"
যেন মায়ের কেবল সুখী এবং সফল হওয়া উচিত। যেন কাঙ্ক্ষিত সন্তান হতাশ করতে না পারে। যেন আমরা হয় আদর্শ, অথবা আমাদের অস্তিত্বের কোন অধিকার নেই।
একটি আশ্চর্যজনক ঘটনা ঘটেছে। আমরা, মায়েরা, আমাদের নিজের নামের একগুচ্ছ ওয়েবসাইট এবং অ্যাকাউন্ট তৈরি করেছি এবং কীভাবে সবকিছু ঠিক রাখা যায়, বিরক্ত হওয়া বন্ধ করা, শক্তি পুনরায় পূরণ করা, খেলাধুলার জন্য যেতে ডান এবং বাম পরামর্শ লিখুন। থামো! আমরা কি করছি?!
আমাদের এই জনপ্রিয় চিত্রটি বজায় রাখতে শেখানো হয়েছে।
মেয়েরা, তুমি কি সিরিয়াস? আপনি যদি ভোর ৫ টায় ঘুম থেকে উঠেন না এবং ভোর ৫ টায় দৌড়াতে পারেন? হ্যাঁ, আপনার সন্তানরা যখন সুস্থ থাকবে তখন সম্ভবত আপনার খুব ছোট সময় থাকতে পারে। কিন্তু এই সময়ের মধ্যে আপনি ফেসবুকে আপনার সাফল্য সম্পর্কে রিপোর্ট করবেন, এবং আপনার পাঠকরা মনে করবে যে আপনার ক্ষেত্রে সবসময়ই এমন হয়!
আসুন ইতিমধ্যে এই জনপ্রিয় ছবিটি ধ্বংস করি এবং "সফল মা" সম্পর্কে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির অবাস্তব মান নিজেদের উপর চাপিয়ে দেওয়ার চেষ্টা বন্ধ করি। আপনি যা পছন্দ করেন তার জন্য আপনাকে অর্থ উপার্জন করতে হবে না এবং একটি আশ্চর্যজনক ব্যক্তিত্ব থাকতে হবে। আপনার বাচ্চাদের সাথে ইংরেজি অধ্যয়ন করার এবং 10 টি আশ্চর্যজনক নতুন গেম খুঁজে পাওয়ার সময় নেই। আপনাকে 2 বছর বয়স পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়াতে হবে না এবং একটি স্লিংয়ের একাধিক ঘূর্ণন সম্পর্কে জানতে হবে - এবং আপনার একদমই থাকতে হবে না।
আমরা রাস্তায় নেমে আসি এবং প্রকৃত মাকে দেখি। যারা তাদের স্বামীদের সাথে তর্ক করে এবং বাচ্চাদের উপর চিৎকার করে। বোতল খাওয়ানো এবং চটকদার ছোট বাচ্চাদের।
রাস্তায় ওলগা হিলের মতো মানুষ কোথায় দেখতে পান? তারা কি এরকম? হ্যাঁ সেখানে. তারা কি এরকম হতে পছন্দ করবে? তারা চান. কিন্তু সাত সন্তানের মায়ের জীবন কি সত্যিই ইনস্টাগ্রামে দেখা যায়? এবং এর সাথে মেলাতে চেষ্টা করা কি বাস্তবসম্মত?
এবং যখন আমি সন্তানের ভয়ঙ্কর হিস্টেরিক্স সম্পর্কে লিখেছিলাম যা আমার ভিতরে ঘুরছিল, আমার বন্ধু জিজ্ঞাসা করেছিল, "কেন এটি লিখুন।"
এটা নিয়ে লিখব কেন?
যাতে আপনি যখন, প্রিয়, মাতৃত্ব থেকে দূরে চলে যান এবং যখন আপনি আপনার বন্ধুর সাথে শেয়ার করেন যে আপনি ক্লান্ত, তখন সে তার ঠোঁট ধনুকের মধ্যে রাখে না এবং আপনাকে বলে: "আচ্ছা, কেন জন্ম দেবে?"
যাতে আপনাকে যদি একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে হয়, আপনি এই চিন্তাকে বিব্রতকর মনে করবেন না।
যাতে মাতৃত্বের প্রতি মানুষের বাস্তব দৃষ্টিভঙ্গি থাকে এবং সংগঠিত মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা গোষ্ঠী সহ ক্লান্ত মাকে সাহায্য করার অভ্যাস গড়ে ওঠে।
আসুন #realmom ট্যাগের নিচে একটি ফ্ল্যাশ মব চালাই এবং একটি বাস্তবের ছবি তুলি। ভালো করছে না। দাগী কাপড়ে। একটি কোমল কৌতুকপূর্ণ শিশু তার বাহুতে।
কারণ এইরকম আমরা, আসলরাও ভালোবাসি এবং সমর্থিত।
এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে দাগযুক্ত কাপড়ে থাকতে হবে, আপনার চোখের নীচে ক্ষত রয়েছে এবং বাচ্চাদের দিকে চিৎকার করতে থাকবে। কিন্তু আমাদের স্বীকার করতে হবে যে এটি ঘটে, এবং এটি প্রায়শই ঘটে এবং এটি প্রত্যেকের ক্ষেত্রেই ঘটে। অন্য সব মায়েদের জন্য যারা ভয়ে ভাবেন যে তারা এরকম - একা।
প্রস্তাবিত:
কার উপার্জন করা উচিত: একজন পুরুষ বা একজন মহিলা?
আমি দুটি থিম সংযুক্ত করার চেষ্টা করব: আর্থিক সাফল্য এবং সম্পর্ক। নারীরা চায় তাদের পুরুষরা অনেক উপার্জন করুক। কিন্তু তাদের অধিকাংশই কেবল পুরুষদের কাঁধে চাপিয়ে দিতে চায় যা তারা নিজেরাই করতে পারে না। এটি দায়িত্বের অবসান। এবং এটি খুব ভাল নয়, প্রথমত, মহিলার নিজের জন্য। সে যত কম অর্থ উপার্জন করতে সক্ষম হয়, ততই সে একজন মানুষের উপর নির্ভর করে। এবং যতই সে বাঁকবে এবং তাকে ছেড়ে দিতে ভয় পাবে। কিন্তু যেহেতু সে সততার সাথে নিজের কাছে এটা স্বীকার করতে পারে না, তখন সবকিছু শুর
পরিবারে ম্যানিপুলেটর। এমন এক মেয়ের গল্প যিনি "খুব বেশি ভালবাসতেন" একজন মুমূর্ষু অমর মাকে
মা! আমি তোমার সাথে সব সময় থাকতে পারব না! সর্বোপরি, আমি একটি উচ্চশিক্ষা পেয়েছি, আমার একটি লাল ডিপ্লোমা আছে! আমি শিক্ষার ক্ষেত্রে সেরা প্রতিষ্ঠানে কাজ করার জন্য আমন্ত্রিত! - নাতাশা তার মাকে চিৎকার করে বলল এক ঘন্টারও বেশি সময় ধরে, তিনি এবং তার মা এই প্রশ্ন নিয়ে আলোচনা করছেন যে তিনি মস্কো যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন এবং তার জন্য সবকিছু প্রস্তুত। তিনি কোনভাবেই বুঝতে পারতেন না কেন তার সমস্ত যৌক্তিক যুক্তি তার মায়ের বাক্যাংশ সম্পর্কে ভেঙে পড়ে। তদুপরি, তারা ভেঙে পড়েনি কারণ ত
কেন মনোবিজ্ঞানীরা বাবা -মাকে ক্ষমা করার পরামর্শ দেন এবং এটি করা উচিত?
সম্প্রতি আমাকে ক্ষমা সম্পর্কে একটি আলোচনায় অংশ নিতে হয়েছিল, প্রত্যেককে ক্ষমা করার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে, ক্ষমা উচ্চতর মুক্তির একধরনের আশীর্বাদ করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিল, অন্যথায় এটি একটি বোঝায় পরিণত হবে যা আপনি আপনার সারা জীবন বহন করবেন। এই ধারণাটি কেবল গৃহে গড়ে ওঠা পারস্পরিক সাহায্যে "
যদি কোন শিশুকে হয়রানি করা হয়
স্কুলে এবং একটি কারিগরি স্কুলে আমার শিক্ষাদান অনুশীলনের সময়, আমাকে একাধিকবার তাদের সহকর্মীদের দ্বারা একজন ছাত্রকে ধর্ষণ করার ঘটনাগুলি মোকাবেলা করতে হয়েছিল। অতএব, আমি এই বিষয়ে যা লিখব তা কেবল মনোবিজ্ঞানী হিসাবে আমার পরামর্শ নয়, শিক্ষামূলক দলে এই জাতীয় ঘটনাগুলি দূর করার অনুশীলন হিসাবেও। শুরুতে, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে ধর্ষণ একটি বা একাধিক সদস্যের বিরুদ্ধে দলের সদস্যদের মানসিক নির্যাতন। সমবয়সীদের মধ্যে একটি শিশুর সহজ অপ্রিয়তা, তার প্রতি আগ্রহের অভাব, যোগাযোগে অজ্ঞতা স
একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাজ করা ব্যক্তিকে সাহায্য করা
"আমার সাথে যে পরিবর্তনগুলি ঘটছে তাতে আমি সন্তুষ্ট, কিন্তু আমার প্রিয়জনরা আমাকে জলাভূমিতে ঠেলে দেওয়ার জন্য ক্রমাগত চেষ্টা করছে বলে মনে হচ্ছে, যেখান থেকে আমি বেরিয়ে এসেছি। এবং আমার তাদের সমর্থন দরকার। " মনে হবে, কেন এমন কাউকে সমর্থন করবেন যিনি ইতিমধ্যেই সাহায্য পেয়েছেন, এমনকি একজন পেশাদার থেকেও?
