একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাজ করা ব্যক্তিকে সাহায্য করা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

"আমার সাথে যে পরিবর্তনগুলি ঘটছে তাতে আমি সন্তুষ্ট, কিন্তু আমার প্রিয়জনরা আমাকে জলাভূমিতে ঠেলে দেওয়ার জন্য ক্রমাগত চেষ্টা করছে বলে মনে হচ্ছে, যেখান থেকে আমি বেরিয়ে এসেছি। এবং আমার তাদের সমর্থন দরকার।"

মনে হবে, কেন এমন কাউকে সমর্থন করবেন যিনি ইতিমধ্যেই সাহায্য পেয়েছেন, এমনকি একজন পেশাদার থেকেও? যাইহোক, একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাজ করা একজন ব্যক্তির সত্যিই প্রিয়জনের সমর্থন প্রয়োজন হতে পারে।

কাজের প্রথম পর্যায়ে, নতুন উপলব্ধি প্রায়ই ঘটে, যা কিছু সময়ের জন্য অস্থির হতে পারে। এছাড়াও, অনুভূতি এবং আবেগ যা একসময় অজ্ঞান অবস্থায় দমন করা হয়েছিল তা অভিজ্ঞ হতে শুরু করে। এবং এটি খুবই অস্বাভাবিক এবং একজন ব্যক্তির নিজের এবং তার অভিজ্ঞতার উপর বেশি মনোনিবেশ করা প্রয়োজন।

এই কারণেই প্রিয়জনরা প্রায়ই অভিযোগ করেন যে যে আত্মীয় থেরাপি নিচ্ছেন তা আরও প্রত্যাহার হয়ে যায়। যাইহোক, বাস্তবে, এটি "শক্তি সঞ্চয় মোড" এর একটি অস্থায়ী সক্রিয়করণ।

যে পরিবর্তনগুলি প্রায়শই প্রিয়জনদের দ্বারা ইতিবাচক হিসাবে বিবেচিত হয় না, সে ব্যক্তিটির জন্য খুব দরকারী এবং অর্থপূর্ণ হতে পারে। তিনি প্রায়ই অন্যদের সাথে সম্পর্ক গড়তে আরো "স্বার্থপর" হয়ে যান। যাইহোক, এটি শুধুমাত্র এই সত্যের একটি পরিণতি যে সে তার নিজের সীমানা এবং স্বনির্ভরতা অর্জন করতে শুরু করে এবং তার পরিবারের জন্য কম "আরামদায়ক" হয়ে ওঠে। এখানে, ইতিমধ্যে ঘনিষ্ঠদের তাদের "অহংবোধ" সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত এবং সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত যে তারা ব্যক্তিটিকে সুখী করতে চায়, অথবা সে তাদের প্রত্যাশা পূরণ করতে চায়।

এই পয়েন্টটি আমার কাছে খুবই গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয়, যেহেতু একজন ব্যক্তির পরিবর্তন পুরো পরিবার ব্যবস্থাকে বা একটি দম্পতির সম্পর্কের ব্যবস্থাকে প্রবলভাবে প্রভাবিত করে এবং প্রায়ই এই সম্পর্কের অন্যান্য অংশগ্রহণকারীদের সমস্যা প্রকাশ করে। এবং তারপরে প্রশ্ন ওঠে তাদের মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়ার প্রয়োজন সম্পর্কে। কিন্তু প্রত্যেকেই নিজের সমস্যার সম্ভাবনা স্বীকার করতে প্রস্তুত নয়, যা একসময় তাদের ছেলে / মেয়ে, স্বামী / স্ত্রীর সমস্যার মূল কারণ হয়ে উঠতে পারে। এবং প্রায়শই আপনি আপনার স্বাভাবিক অঞ্চল ছেড়ে কিছু পরিবর্তন করতে চান না।

প্রায়শই, সাইকোথেরাপির শিকার ব্যক্তিদের আত্মীয়রা তাদের এই কারণে নিন্দা করে যে, দেখা যাচ্ছে, তারা ভিন্ন হতে পারে, তারা আগে চেষ্টা করতে চায়নি। "তার মানে আপনি পারবেন! তুমি যদি পাঁচ বছর আগে হও.. " আমরা যতটা চাই, অতীতকে পরিবর্তন করতে পারি না। এবং এখন আমাদের দুটি পথ আছে: আগে যা ছিল না তার জন্য অনুশোচনা করুন, অথবা এখন যা আছে তাতে আনন্দ করুন।

সাইকোথেরাপির কোর্স করা একজন ব্যক্তির কাছ থেকে আপনার দাবি করা উচিত নয়, সেশনে কি ঘটছে সে সম্পর্কে গল্প, কিন্তু এটি খুব উপকারী হবে যদি প্রিয়জন তাকে জানাতে পারেন যে তারা যে কোন সময় তার কথা শুনতে প্রস্তুত।

এছাড়াও, আত্মীয়দের এই বিষয়ে তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখানো উচিত নয় যে একজন ব্যক্তি মনোবিজ্ঞানীর জন্য একটি ভিন্ন বর্ণালীর খুব উজ্জ্বল আবেগ অনুভব করতে পারেন - প্রেম থেকে ঘৃণা পর্যন্ত। এই আবেগগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, বিশেষজ্ঞের কাছে নয়, বরং তার কাছে এমন অনুভূতি স্থানান্তরের ফলাফল যা ক্লায়েন্ট একবার তার কাছে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের জন্য অনুভব করেছিলেন। এবং এই অনুভূতিগুলি থেরাপির জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ।

এবং শেষ পর্যন্ত, আমি জোর দিয়ে বলতে চাই যে মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাজ করার সমস্ত ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি কেবল মনোবিজ্ঞানী নয়, ক্লায়েন্টেরও যোগ্যতা। এটি সর্বদা যৌথ, কখনও কখনও কঠোর পরিশ্রমের ফল। এবং এই কাজটি সম্মান এবং সমর্থন প্রাপ্য।