কেন মনোবিজ্ঞানীরা বাবা -মাকে ক্ষমা করার পরামর্শ দেন এবং এটি করা উচিত?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

সম্প্রতি আমাকে ক্ষমা সম্পর্কে একটি আলোচনায় অংশ নিতে হয়েছিল, প্রত্যেককে ক্ষমা করার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে, ক্ষমা উচ্চতর মুক্তির একধরনের আশীর্বাদ করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিল, অন্যথায় এটি একটি বোঝায় পরিণত হবে যা আপনি আপনার সারা জীবন বহন করবেন।

এই ধারণাটি কেবল গৃহে গড়ে ওঠা পারস্পরিক সাহায্যে "ক্ষমা করুন এবং ছেড়ে দিন" জনপ্রিয় নয়, খ্রিস্টধর্ম, গুপ্তবাদে, যেখানে এটি আলোকিত মনের অবস্থা হিসাবে উপস্থাপিত হয়, কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, মনোবিজ্ঞানে। মনোবিজ্ঞানে, এটি প্রাথমিকভাবে পিতামাতাকে ক্ষমা করার প্রস্তাব দেওয়া হয়, তাদের জন্য কোন ক্লায়েন্ট মিটিং সম্পূর্ণ হয়? এমনকি যদি একজন ক্লায়েন্ট আপনার কাছে ক্যারিয়ার গাইডেন্সের বিষয় নিয়ে আসে, তারা, মা এবং বাবা সবসময় দরজার বাইরে ঘুরছেন। যারা গর্ভধারণের চেয়ে দীর্ঘ জীবনে উপস্থিত ছিলেন না তাদের অন্তর্ভুক্ত।

পিতামাতার সাথে সম্পর্ক আমাদের কীভাবে প্রভাবিত করে

এবং তা অন্যথায় কিভাবে হতে পারে, কারণ শিশু-পিতা-মাতার সম্পর্ক সমগ্র ভবিষ্যতের জীবনের ভিত্তি। আমরা কেবল আমাদের পিতামাতার কাছ থেকে জিন গ্রহণ করি না, আমরা যে পরিবেশে তৈরি করি তাও। এবং পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্ক সর্বদা ক্ষমতার বিষয়। যদিও এটা নিয়ে কথা বলার রেওয়াজ নেই। Syusi-pusi এবং uchi- উপায় সম্পর্কে আরো গৃহীত হয়: "আমার বাচ্চা, আমি তাকে আমার সমস্ত ভালবাসা, সর্বশ্রেষ্ঠ দান করি।"

শিশুটি নির্ভরশীল, যা বোঝা যায় - যতক্ষণ না সে পরিপক্ক হয়, সে নিজের যত্ন নিতে পারে না, সিদ্ধান্ত নিতে পারে না এবং দায়িত্বশীল হতে পারে না। এবং এই প্রাকৃতিক আসক্তি প্রাপ্তবয়স্কদের অনেক শক্তি দেয়। কিভাবে এটি নিষ্পত্তি? প্রাপ্তবয়স্ক কতটা পরিপক্ক এবং পর্যাপ্ত তার উপর নির্ভর করে। যে কোন ধরনের শিশুদের প্রতিষ্ঠানে এত নিষ্ঠুরতা এবং দু sadখের বিষয় নেই। সেখানে, চুম্বকের মতো, শক্তির অপূর্ণ চাহিদা নিয়ে প্রাপ্তবয়স্কদের টেনে নেয়। স্বাস্থ্যকর উপায়ে অবাস্তব।

পিতামাতার ক্ষেত্রে, একই জিনিস - অনেক বাবা -মা আছেন, কিন্তু কতজন এই ক্ষমতার পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে সক্ষম, যখন এর অনেক কিছু আছে, কারণ সন্তানের ট্রাস্ট ক্রেডিট যাচাই এবং জামানত ছাড়াই জারি করা হয়। অতএব, সবাই ক্ষমতার অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যায় না।

এবং এখানে আমরা এটাও মনে রাখি যে সমস্ত বাবা-মা বড় হওয়া বাচ্চা, যাকে তারা নিজেরাই ভালবাসতে ও কষ্ট দিতে পারেনি। এবং সাধারণভাবে - দেবতা নয়। তারা প্রকৃত মানুষ যারা ভুল করে। এবং শিশুদের এটি কিভাবে ব্যবহার করতে হবে তার নির্দেশনা দেওয়া হয় না "এটা কেমন হওয়া উচিত এবং কেমন হওয়া উচিত।" অতএব, পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্কের মধ্যে সর্বদা রয়েছে এবং থাকবে যা আপনি আপনার মনোবিজ্ঞানীকে বলতে চান।

কিন্তু বাবা, যিনি একটি পনি কিনেননি, এবং বাবা, যারা একটি গিঁট দিয়ে বাঁধা একটি ভেজা চাদর দিয়ে পিটিয়েছিলেন, তারা এখনও আলাদা নাটক, যদিও উভয় ক্লায়েন্ট একইভাবে তাদের মনোবিজ্ঞানীর অফিসে কাঁদতে এবং অভিজ্ঞতা নিতে পারে।

মা -বাবাকে ক্ষমা করা: এটা কি মূল্যবান?

তাহলে কেন অনেক মনোবিজ্ঞানী মা -বাবাকে ক্ষমা করার এই অসহায় এবং এমনকি অবাস্তব ধারণাটিকে ঠেলে দিচ্ছেন? আমার মতে, এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে।

বিবৃতি # 1। আমাদের বাবা -মা আমাদের সাথে যেভাবে আচরণ করেন তাদের বাবা -মা তাদের সাথে যেভাবে আচরণ করেন এবং তাদের যা আছে তা আমাদের দেন। যদি একটু এবং না হয় - তাহলে এর মানে হল যে অন্য কেউ ছিল না।

হ্যাঁ, আমি এর সাথে পুরোপুরি একমত। একজন মা তার মেয়েকে মারধর করছে যা তার মা তার সাথে করেছিলেন। যে মা ভালবাসেন না এবং ছেড়ে যান তার কাছে ভালোবাসার খালি জলাধার রয়েছে, সম্পদ পাওয়ার কোথাও নেই। এটা সত্য. কিন্তু ক্ষমা মোটেও অনুসরণ করে না! এই ক্ষেত্রে পিতামাতার বিরুদ্ধে ক্ষোভ পৃথিবীর অন্যায়ের বিরুদ্ধে অসন্তোষ, শুরুর অবস্থার বৈষম্য। কিন্তু এটা স্বীকার করা অনেক মনস্তাত্ত্বিকদের জন্যও ভীতিকর, কারণ তারা প্রকৃত মানুষ।

স্বীকার করা যে আপনার পিতা -মাতা ছিলেন যারা আরও ভাল থাকবেন একটি বিশাল জগতে একাকীত্ব বোধ করার মতো। অথবা কেউ একা থাকলে উপস্থিত থাকুন।

এবং ক্ষমা করার ধারণা আপনাকে এটি এড়ানোর অনুমতি দেয়, কারণ এটি আশা দেয় যে বাবা -মাকে ক্ষমা করা যেতে পারে, যার মানে হল যে সবকিছু এত খারাপ নয় এবং এমনকি, সম্ভবত, উন্নতি হবে। আমি আমার দু sadখী মাকে ক্ষমা করব, কারণ তার মাও একজন দু sadখী ছিলেন, আমরা আলিঙ্গন করব, কাঁদব এবং ভ্রাতৃত্ববোধ করব। এবং এখানকার মনোবিজ্ঞানী, ডানাওয়ালা দেবদূতের মতো, তার আদেশের অধীনে ঘটে যাওয়া ভাল দ্বারা স্পর্শ করা হবে। এবং এটি একটি আদর্শ বিশ্বের চিত্রকে সমর্থন করবে যেখানে মন্দ, যদি এটি বিদ্যমান থাকে, সর্বদা শাস্তি দেওয়া হয় এবং ভাল সবসময় জয়ী হয়।

এর মানে হল যে ক্লায়েন্টটি তার একটি দু sadখজনক অভিজ্ঞতার জন্য ক্ষতিপূরণ, শাস্তি, প্রতিশোধের সন্ধানে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিভক্ত।

বিবৃতি # 2।গত পরিবর্তন করা যাবে না. তাহলে অভিমান বহন করে কি লাভ? বাবা -মা ইতোমধ্যেই বয়স্ক মানুষ, তারা কখনই মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাবেন না, কিন্তু আপনি শুধু গিয়েছেন, নিজের উপর কাজ করেছেন এবং ক্ষমা করেছেন - এবং অতএব, অতীতের আপনার উপর কোন ক্ষমতা নেই।

এটা সত্যি. অতীত অপরিবর্তিত এবং পিতা -মাতার নিজেদের সংশোধন করার সম্ভাবনা নেই এই বিষয়ে, তারা উপলব্ধি করে, অনুতপ্ত হয়, ক্ষমা চায়।

কিন্তু তারপর আবার, তারা ক্ষমা করা উচিত যে সত্য কোথায়? বাবা, যাকে পনি কিনেনি - সম্ভবত তুমি পারবে। একজন প্রাপ্তবয়স্ককে ব্যাখ্যা করা, যদিও একজন মনোবিজ্ঞানীর সাহায্যে, তিনি কেন এটি করেছিলেন। কিন্তু বাবা, যিনি তাকে একটি ভেজা চাদর দিয়ে পিটিয়েছিলেন, তার সম্ভাবনা নেই।

এবং আপনি এটি খুব কমই ভুলে যেতে পারেন, এমনকি যদি আপনি নিজেকে হাজার বার বলেন: "বাবা, আমি তোমাকে ক্ষমা করে দিয়েছি।" এবং অনেকের জন্য, এটি একটি ক্লিনচ - আমি অপরাধ ভুলে যাইনি, কিন্তু আপনি অতীতও পরিবর্তন করতে পারবেন না - এর মানে কি এই অপরাধের সাথে বেঁচে থাকা?

বিবৃতি # 3। পিতামাতার ভালবাসা এমন একটি সামাজিক মিথ যা শিশুর সাথে দেখা যায়।

বিশেষ করে মাতৃস্নেহ। এবং সত্য যে এটি নিondশর্ত। এবং যে কোনও প্রচেষ্টাকে নিষিদ্ধ করে বলে যে জিনিসগুলি ভিন্ন!

এখন পর্যন্ত, সোশ্যাল নেটওয়ার্কে আত্মপ্রকাশের সমস্ত স্বাধীনতার সাথে, নারীদের স্বীকার করার বিরল প্রচেষ্টা যে কোনও সন্তানের প্রতি ভালবাসা নেই - অথবা মাতৃত্ব তার মধ্যে বৈপরীত্যপূর্ণ অনুভূতি সৃষ্টি করে - "ইয়াজমাদার্স" এর ঝড়ো কান্নার সাথে দেখা হয়: "কি তুমি কেমন মা ?!"

এবং এটি শেষ হয় প্রত্যেকের লজ্জার সাথে যারা কেবল ভাবতে পারে: "তবে এটি সত্য।" মনোবিজ্ঞানীও এই লজ্জার ফাঁদে পড়তে পারেন। এবং তাই - "মা ভালবাসতেন, শুধু অনুভূতি প্রকাশ করতে জানতেন না, তার জন্য তাকে ক্ষমা করুন" - এবং লজ্জার সাথে দেখা করার কোন প্রয়োজন নেই।

বিবৃতি # 4। এক ধরণের শিশুর কর্তব্য সম্পর্কে সামাজিক ধারণা।

আপনার বাবা -মা আপনাকে জীবন দিয়েছেন, এবং এখন আপনি তাদের জন্য কিছু ণী। অন্তত অসম্পূর্ণতা ক্ষমা করুন - কমপক্ষে, এবং সর্বাধিক হিসাবে - ভালবাসা, শ্রদ্ধা, এক গ্লাস জল পরিবেশন করুন।

না পারেন? এবং আপনার জন্য তারা রাতে ঘুমাতে পারে নি, নিজেদের সবকিছু অস্বীকার করে, ডায়াপার পরিবর্তন করে, শেখায়, খাওয়ায়, পান করে এবং বিয়ে করে।

জীবন অবশ্যই একটি উপহার। এই অর্থে যে এটি আপনাকে পছন্দ দেয় এবং আপনি জীবিত থাকাকালীন আপনি কিছু পরিবর্তন করতে পারেন। যখন আপনি মারা যান তখন পরিবর্তন করার কিছু নেই। কিন্তু এই উপহার প্রত্যেককে তার অংশগ্রহণ ছাড়াই দেওয়া হয়। শিশুদের জন্ম নিতে বলা হয় না।

বিপরীতে, যদি আপনি সৎভাবে নিজেকে জিজ্ঞাসা করেন যে আপনি কীভাবে একজন পিতা -মাতা হয়েছেন এবং কেন, কত শতাংশ উত্তর হবে: "দুর্ঘটনাক্রমে উড়ে গেল", "পরিবারে বাচ্চা থাকা উচিত", "আমি নিজের জন্য জন্ম দিয়েছি", "ডাক্তার বলেছিলেন" জন্ম দিন, নাহলে সবকিছু খারাপভাবে শেষ হয়ে যাবে "," আমি জানি না "," আমি চেয়েছিলাম একটি শিশু আমার ভালোবাসা শেয়ার করুক "?

এবং এছাড়াও, পিতামাতার সবচেয়ে অসচেতন উদ্দেশ্য হল সন্তানের মাধ্যমে নিজেকে অব্যাহত রাখা, কারো অমরত্ব, যদি আপনি চান। তাহলে কে কাকে দিচ্ছে? এবং যদি আমরা এই অবস্থান থেকে শিশুদের কৃতজ্ঞতা বিবেচনা করি, তাহলে এটি কেবল শব্দ করতে পারে: "হত্যা না করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।"

কিন্তু "তারা হত্যা করেনি" প্রেম এবং একটি সুস্থ শৈশব সম্পর্কে খুব বেশি কিছু নয়। এবং অনেক বাবা -মা একটি সন্তানের debtণের ধারণা নিয়ে এতটাই পছন্দ করেন যে, মনোবিজ্ঞানীদের সহ মানুষ বিশ্বাস করে যে তারাও কারো সন্তান।

এবং সন্তানের debtণের এই অবস্থান থেকে, ক্ষমা খুবই স্বাভাবিক এবং এমনকি ক্ষুদ্র দেখাচ্ছে: মাকে ক্ষমা করুন - আপনি কি দু sorryখিত? সে তোমাকে জীবন দিয়েছে, সে রাতে ঘুমায়নি, এবং তুমি …

যদি আপনি ক্ষমা করতে না পারেন?

তাহলে কেন মনোবিজ্ঞানীরা অতীতে ঘুরে বেড়াচ্ছেন? এবং যদি আপনি ক্ষমা না করেন এবং ছেড়ে না দেন, এবং আপনার পিতামাতার প্রতি অসন্তোষ এবং অন্যায়ের জন্য বিশ্ব থেকে ক্ষতিপূরণ পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা নিয়ে বেঁচে থাকেন?

আমি এই ধারণার কাছাকাছি যে প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে এর ঘটনা পর্যালোচনা করার জন্য আপনাকে অতীতে ফিরে যেতে হবে। এবং নিজেকে, ছোট, অসন্তুষ্ট এবং অপছন্দ, সেখান থেকে নিয়ে যান। এবং আপনি যা ফেরত দেননি তা নিজেকে দিন।

কারণ আমি বিশ্বাস করি: একমাত্র সন্তান যার সাথে আমরা পুরোপুরি ভালভাবে মোকাবিলা করতে পারি তা হল আমাদের নিজের, ভেতরের সন্তান। এবং মনোবিজ্ঞানী হলেন সেই ব্যক্তি যিনি সম্পর্ক পূরণ করতে সাহায্য করেন এবং আমি একজন প্রাপ্তবয়স্ক এবং আমি একজন শিশু। যদি তিনি ক্ষমাশীল সম্প্রদায়ের অনুসারী না হন।

এবং থেরাপির প্রধান কাজ হল ক্লায়েন্টকে তার যে শুরুর শর্তগুলো পাওয়া গেছে তার সাথে স্বাচ্ছন্দ্যে বাঁচতে শেখানো। পিতামাতার সর্বশক্তি থেকে জোর পরিবর্তন করা (এবং সর্বোপরি, ক্ষোভ এবং ক্ষতিপূরণের জন্য তৃষ্ণা কেবলমাত্র পিতামাতার সর্বশক্তি স্বীকৃতির একটি ধারাবাহিকতা), এবং সেইজন্য নিজের সর্বশক্তি অস্বীকার (নোটিশ)।

ফোকাস পরিবর্তন করুন: "আমি একজন প্রাপ্তবয়স্ক, আমি বড় হয়েছি, আমি আমার জীবনের কর্তা। এবং বাবা -মা কেবল মানুষ, আপনি তাদের সাথে ভাল সম্পর্ক রাখতে পারেন, আপনার খারাপ থাকতে পারে, বা একেবারেই নয়। " কারণ সমস্ত প্যারেন্টিং ক্রিয়া বোঝা যায় না, ক্ষমা করা যায় এবং ছেড়ে দেওয়া যায়। এবং এটা ঠিক আছে।

লেখক: এলিনা শপুন্দ্রা