সাইকোডাইনামিক সাইকোথেরাপি কি

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আমি মনস্তাত্ত্বিক দিক দিয়ে কাজ করি, তাই শুরুতে, আমি সংক্ষিপ্তভাবে বর্ণনা করব যে মনোবিশ্লেষণ কী এবং সাইকোডাইনামিক সাইকোথেরাপি কী। মনোবিশ্লেষণ কেবল জেড ফ্রয়েড দ্বারা বিকশিত একটি মনস্তাত্ত্বিক তত্ত্বই নয়, মানসিকতার গবেষণা এবং চিকিত্সার একটি পদ্ধতি। মনোবিশ্লেষণের প্রধান কাজ: মানসিকতা এবং রোগীর অজ্ঞান অধ্যয়ন; থেরাপিতে নতুন অভিজ্ঞতা অর্জন করে অজ্ঞান দ্বন্দ্ব কাটিয়ে ওঠা। শাস্ত্রীয় মনোবিশ্লেষণের জন্য, একজন ব্যক্তির প্রধান নিরাময় নয়, মানসিকতার প্রধান অধ্যয়ন, এটি সম্পর্কে জ্ঞানের বিস্তার, উভয় রোগীর নিজের এবং মনোবিশ্লেষকের জন্য।

সাম্প্রতিককালে, আরো কথা বলা হয় মনোবিশ্লেষণের চিকিৎসা পদ্ধতি হিসেবে নয়, সাইকোডায়নামিক থেরাপি নিয়ে। এটি ইতিমধ্যে একজন ব্যক্তির জীবনে স্থায়ী পরিবর্তন লক্ষ্য করা হয়েছে, এবং গবেষণা শুধুমাত্র এই উদ্দেশ্যে কাজ করে।

সাইকোডায়নামিক সাইকোথেরাপিতে, একজন ব্যক্তির অতীতের অভিজ্ঞতা তার বর্তমান জীবনকে কীভাবে প্রভাবিত করে, অতীতের দ্বন্দ্বগুলি এতটা প্রাণবন্ত যে সেগুলি একজন ব্যক্তিকে তার জীবনে বারবার পুনরাবৃত্তি করে তার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়। এবং ব্যক্তি নিজেই, প্রায়শই, এটি উপলব্ধি করেন না। অনেকের কাছে এটি একটি বিস্ময়কর প্রকাশ।

যা ঘটছে তার প্রতি আমাদের মনোভাব, আমাদের অনুভূতি, আচরণ, আমাদের কর্ম আমাদের অতীত অভিজ্ঞতা দ্বারা নির্ধারিত হয়। আমরা এমনভাবে সাজানো যে আমাদের সাথে যা কিছু ঘটে তা আমাদের ভবিষ্যতের উপর তার চিহ্ন রেখে যায়। যারা নমনীয়ভাবে যা ঘটছে তা উপলব্ধি করতে এবং পর্যাপ্তভাবে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম তাদের তুলনায় কম সমস্যা আছে যাদের এটি করা কঠিন মনে হয়।

সাইকোথেরাপি নিজেই অতীতের আঘাতমূলক ঘটনাগুলি স্মরণ করা, সেগুলি বিনামূল্যে বর্ণনা করা এবং সেই অনুভূতিগুলি যা তখন ছিল এবং এখন রয়েছে। প্রধান বিষয় হল যে অভিজ্ঞতাটি ছিল তা পুনরায় কাজ করা এবং একটি নতুন অভিজ্ঞতা অর্জন করা, অন্যদের সাথে যোগাযোগের নতুন উপায় খুঁজে বের করা একটি সাইকোথেরাপিস্টের সাথে সম্পর্কের উদাহরণে। কাজের সবকিছুই অধস্তন: উপসর্গের রোগীকে উপশম করা, কষ্ট লাঘব করা, অসুস্থতা এবং মৃত্যুহার হ্রাস করা। যদিও থেরাপির সময় এটি সবসময় স্পষ্টভাবে উপস্থিত থাকে না।

প্রায়শই প্রক্রিয়ায়, কঠিন মুহুর্তগুলি দেখা দেয় যখন রোগীর পক্ষে তার অনুভূতির মুখোমুখি হওয়া কঠিন এবং বেদনাদায়ক হয়, কিছু মনে রাখা কঠিন হয়, বেদনাদায়কভাবে উপলব্ধি করা এবং কিছু সত্যকে চিনতে অসুবিধা হয়। এই ধরনের মুহূর্তে, বিশ্লেষক সবসময় রোগীর কষ্টের রোগীকে তাত্ক্ষণিকভাবে উপশম করার চেষ্টা করেন না। বেদনাদায়ক উপাদান পুনর্ব্যবহার করা পুনরুদ্ধারের চাবি হতে পারে। সাধারণভাবে, বিশ্লেষকের রোগীর সমস্ত ইচ্ছা পূরণের কাজ নেই, তা হোক তা যন্ত্রণা থেকে দ্রুত মুক্তি, অতিরিক্ত মমতা এবং সান্ত্বনা, অথবা শারীরিক তৃপ্তির আশ্রয় না নেওয়া। কিন্তু সবকিছু খুব স্বতন্ত্র! যদি থেরাপিস্ট অনুভব করেন এবং কিছু কর্মের প্রয়োজনীয়তা দেখেন যা সরাসরি থেরাপি প্রক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত নয়, সে তা করতে পারে। মূল নিয়ম হল ক্ষতি না করা। যদি কিছু ক্ষতির চেয়ে ভাল করে, তাহলে কেন নয়?

উপসংহারে, আমি বলতে পারি যে সাইকোডায়নামিক সাইকোথেরাপি, শাস্ত্রীয় মনোবিশ্লেষণের চেয়ে বেশি, এখানে এবং এখন কী ঘটছে তার উপর মনোনিবেশ করা হয়েছে। অতএব, একজনের কেবল অতীতের সম্পূর্ণ পরিভ্রমণই আশা করা উচিত নয়, বরং চলমান ঘটনাগুলির সাথে সক্রিয় কাজও করা উচিত। এটা বোঝা উচিত যে সবকিছুই গুরুত্বপূর্ণ। অতীত এবং বর্তমান উভয়ই।

যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে, আপনি আমাকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন, এবং আমি তাদের উত্তর দিতে প্রস্তুত।