2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
গার্হস্থ্য সহিংসতার বেশিরভাগ ঘটনা "ভীতিকর পাগল" দ্বারা নয়, বরং পরিচিত ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিদের দ্বারা যাদের ভুক্তভোগীরা বিশ্বাস করে। এবং তারপরে একজন ব্যক্তি আবেগের একটি সম্পূর্ণ বর্ণালী অনুভব করে, ভয় থেকে লজ্জা পর্যন্ত। কে বলবে কে বিশ্বাস করবে? হ্যাঁ, এবং বলতে প্রায়ই কেউ নেই। সর্বোপরি, তাদের আশেপাশের লোকেরা সম্ভবত বিশ্বাস করবে না, তারা ধর্ষকের পক্ষ নেবে, এবং "এটি আপনার কাছে মনে হয়েছিল" যোগ করবে যা শিকারকে পাগল করে এবং সম্ভবত ধ্বংসাত্মকও "আপনার মতো অসাধারণ মা তা করতে পারে না" "এবং" আপনি খুব নার্ভাস এবং সর্বদা নিজের জন্য উদ্ভাবন করেন।
মেয়েটি পিঠে হাত দিয়ে চেয়ারে বসে ছিল। মুখ কালো-ধূসর দাগ, সুন্দর হাত, নখহীন নখের অর্ধেক লুকানো। লম্বা আঙ্গুল সমানভাবে চলে। ভয়েস কম এবং এমনকি।
- আমি traditionalতিহ্যগত নিরাময়কারীদের ঘৃণা করি। তারা সব সময় মানুষের ক্ষতি করে। উদাহরণস্বরূপ, একজন আমাকে কৃমির সাথে মোমবাতি দিয়ে সুস্থ করেছিলেন। সেখানে মোমবাতি আছে: কৃমি এবং মোমের একটি আধান, এবং অনুমান করা হয় যে এই মোমবাতি থেকে একটি উন্নতি হয়েছে। আপনি মোমবাতি উপর আপনার হাত রাখা প্রয়োজন এবং তারপর "শক্তি সরাসরি চক্র যায়।" এখানে শুধু এই থেকে পোড়া হয়। তৃতীয় ডিগ্রী পর্যন্ত। সাহায্য করার জন্য ত্বক পুড়ে যাওয়া উচিত। প্রলাপ, তাই না ?, - এবং অবাক এবং আশাবাদী দেখায়।
- এবং আপনি কিভাবে এটি মোকাবেলা করেছেন?
- আমি পালিয়ে যাই, এবং তারা আমাকে যতই বাধ্য করুক না কেন, আমাকে আর "নিরাময়কারী" দেওয়া হয়নি। এর জন্য তারা আমাকে খুব বকাঝকা করেছিল।
- তাহলে চিকিৎসা কি স্বেচ্ছায় হয়নি?
- আমার বয়স তখন পনেরো বছর। মা চিকিত্সা পছন্দ করে যাতে একদিনে ফল হয়, এবং এক ঘণ্টার মধ্যে। কিন্তু তিনি নিজে নিজে এটি চেষ্টা করতে চান না, প্রথমে আমার উপর একটি খসড়া হিসাবে। যদি এটি সাহায্য করে, তাহলে নিজেকে। প্রথমে তিনি আমাকে বলেছিলেন যে এটি একটি বিশাল সুবিধা হবে। আমিও বিশ্বাস করতাম, যদি আমি আঘাত করা বন্ধ করি? তারপর এটা ব্যাথা করে, "নিরাময়কারী" মোমবাতির উপর আমার হাত ধরে, যখন ত্বক অসহ্যভাবে আঘাত করতে শুরু করে, আমি চিৎকার করতে শুরু করি এবং আমার হাতটি টানতে শুরু করি, কিন্তু তিনি তা ধরে রাখেন। তিনি আমাকে তখনই ছেড়ে দিলেন যখন আমি আমার বাম হাত দিয়ে তার মুখের কাছে পৌঁছালাম এবং আঁচড়াতে শুরু করলাম।
- তোমার মা কোথায় ছিলেন?
- মা আমার পাশে বসে চুপ করে ছিলেন। একটি শব্দও না যাতে আমি চিৎকার না করি। আমি মনোযোগ দিয়ে দেখলাম। একটি ফুসকুড়ি মুখ, সামান্য উজ্জ্বল নীল চোখ। শুষ্ক বালির জলের মতো আবেষিত আবেগ। যখন "নিরাময়কারী" আমার সাথে কাজ করতে অস্বীকৃতি জানায়, সে আমাকে হাত দিয়ে অন্য ঘরে নিয়ে যায় এবং সেখানে সে আমার মুখে একটি চড় দেয়। তিনি বলেছিলেন যে তিনি তার মেয়ের জন্য লজ্জিত ছিলেন, তিনি তার মেয়েকে ভালোভাবে চেয়েছিলেন, এবং তার মেয়ে ভয় পেয়েছিল। আমি কিছুক্ষণের জন্য ব্রাশটি ব্যান্ডেজ করলাম। এখন এটা আমাকে কষ্ট দেয় যে আমার দাদার উপর "চিকিৎসা" করা হয়েছিল। তার বয়স হয়েছে, সে প্রতিরোধ করতে পারেনি। তাকে প্রতিটি হাতে একটি পোড়া দেওয়া হয়েছিল। এবং তারপরে "নিরাময়কারী" কে বনের বাগানে মারধর করতে দেখা গেল। তিনি ট্র্যাকের উপর হামাগুড়ি দিয়েছিলেন, এলোমেলো মানুষ তাকে হাসপাতালে নিয়ে গিয়েছিল। সেখানেই তার মৃত্যু হয়।
সে বসে আছে এবং দূরে কোথাও দেখছে।
আপনার অতীতে যদি আপনার অনুরূপ গল্প থাকে তবে কী হবে?
স্বীকার করুন যে এটি সত্যিই আপনার সাথে ঘটেছে। এবং এটি মানসিক আঘাতের কারণ হয়েছিল।
এবং এটি স্বীকার করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই গল্পটি আসলে অতীতে ছিল। এবং সে অতীতে থেকে গেল। এবং এখন, বর্তমান সময়ে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি পাল্টা লড়াই করতে এবং অতীতের পরিণতি নিরাময় করতে সক্ষম।
কিন্তু মানুষের পক্ষে বিশ্বাস করা প্রায়শই খুব কঠিন যে, যে ব্যক্তিটি তাত্ত্বিকভাবে সবচেয়ে কাছের হওয়া উচিত, প্রকৃতপক্ষে সে রক্ষা করেনি, কিন্তু আঘাত পেয়েছে। আমাদের সমাজে রাগ আগে থেকেই নিষিদ্ধ, কিন্তু মায়ের প্রতি রাগ সাধারণত খারাপ, খারাপ। এবং তারপর রাগ আরো উপযুক্ত কিছু স্থানান্তর করা হয়। এই উত্তরণে, মেয়েটি তার রাগ traditionalতিহ্যগত নিরাময়কারীদের কাছে স্থানান্তর করেছিল। তার মেয়েকে এমন বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা থেকে বেঁচে থাকার অনুমতি দেওয়ার জন্য মায়ের ক্রোধ এবং অবিশ্বাস গোপন ছিল।
ভবিষ্যতে, এটি বিশ্বে বিশ্বাস লঙ্ঘনের মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করবে। মানুষ বড় হয়, ইনস্টলেশনের সাথে যে কাউকে বিশ্বাস করা যায় না। বিশেষ করে কাছাকাছি। এবং তারপর নতুন পরিচিতি, বা ব্যক্তিগত সম্পর্ক মাঝে মাঝে বিপজ্জনক বলে মনে হয়। বিশেষ করে যদি তারা সত্যিই কাছাকাছি থাকে। এবং তারপর ব্যক্তি অসহ্য যন্ত্রণায় পড়ে যায়, এবং হয় ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক থেকে পালিয়ে যায়, অথবা "পান করে, ধরে নেয়, আলো জ্বালায়", অথবা ব্যথাটি ভিতরের দিকে পুনirectনির্দেশ করে এবং অসুস্থ হয়ে পড়ে।
এই ধরনের গল্প নিয়ে একা না থাকা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার বিশ্বাসের সাথে শেয়ার করা ভাল, যিনি এই গল্পের সাথে গ্রহণ করবেন এবং এটি প্রত্যাখ্যান করবেন না। শুরুতে, সাইকোথেরাপিতে এমন একটি গল্প বলা যেতে পারে।
এবং নৈতিক গ্রহণযোগ্যতা এবং সমর্থন পান। একজন যোগ্য থেরাপিস্ট বিশ্বাস করবেন এবং গ্রহণ করবেন, সমালোচনা করবেন না বা লজ্জিত হবেন না।
নিজের থেকে ব্যথা এবং রাগ মুক্ত করুন। এই গল্পটি এখানে এবং এখন "সম্পূর্ণ" করার জন্য।
স্বীকার করুন এটি শেষ হয়ে গেছে এবং আর কখনও পুনরাবৃত্তি করবেন না
স্বীকার করুন যে আপনি আপনার পিতামাতার উপর নির্ভরশীল মেয়ে নন, তবে একজন প্রাপ্তবয়স্ক যিনি নিজেকে রক্ষা করতে পারেন
স্বীকার করুন যে অন্যদের অপ্রীতিকর হলেও আপনার আত্মরক্ষার অধিকার আছে।
স্বীকার করুন যে আপনার নিজেকে রক্ষা করার অধিকার আছে, এমনকি যদি এটি প্রিয়জন হয়। কখনও কখনও যাদের আমরা কাছের মনে করি তারা হয় না।
স্বীকার করুন যে আপনি একজন ব্যক্তি এবং নিজেকে সহিংসতা থেকে রক্ষা করার অধিকার আছে।
প্রস্তাবিত:
আমি কলম চাই, অথবা প্রত্যাবর্তন করি। ছোট মনে হলে কি করবেন?
প্রত্যেক ব্যক্তির জীবনে এমন পরিস্থিতি আছে যখন সে কাজ বা অধ্যয়নে যেতে চায় না এবং গুরুত্বপূর্ণ "প্রাপ্তবয়স্ক" জিনিসগুলি করতে চায় না, সেখানে নিজেকে ছোট মনে করার অপ্রতিরোধ্য ইচ্ছা থাকে (আপনি স্নেহ এবং যত্ন চান, জীবনের সমস্ত সমস্যা এবং সমস্যাগুলি ভুলে যেতে চান)। কখনও কখনও এমনকি একটি ভাঙ্গন বা একটি অজ্ঞান বিশ্রাম এবং দীর্ঘ ঘুম প্রয়োজন হতে পারে। সাইকোথেরাপিতে এমন অবস্থাকে সাধারণত রিগ্রেশন বা "
সত্যিই খারাপ হলে কি করবেন? প্রস্থান বিন্দু
মাথা ভারী হয়ে গেল, ধূসর সুতি পশমের মধ্যে চিন্তা ঝুলছে, আমার গলা পর্যন্ত একটি গলদ গড়িয়ে গেল, আমার চোখে জল জমে গেল। কোন শক্তি নেই, না কথা বলার, না কান্নার। সাহায্য চাওয়া, কাউকে ফোন করা, সব থেকে বেশি শক্তি নেই। এখানে এই অবস্থা - "
আপনার সীমানা লঙ্ঘন হলে কী করবেন - তিনটি বিকল্প
যখন লোকেরা আপনার মাথায় আরোহণ করে (চতুরতার সাথে - সীমানা লঙ্ঘন করে), আপনি (এবং এমনকি উচিত) তিনটি বিকল্পের একটি নিতে পারেন। আমি এই নিবন্ধে তাদের সম্পর্কে কথা বলব। 1) সবচেয়ে কঠিন এবং সবচেয়ে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ হল নিজেকে সামলানো আমি মনে করি এটা কারো জন্য গোপন নয় যে মানুষের বিভিন্ন সীমানা আছে এবং সীমানা লঙ্ঘনও ভিন্ন। অর্থাৎ, একজন ব্যক্তির মস্তিষ্কে কিছু বিস্ফোরিত হতে পারে যখন তাকে অযাচিত পরামর্শ দেওয়া হয়, অন্যজনকে পাত্তা দেয় না। যখন তারা তার জিনিসগুলি জিজ্ঞাসা না করে
কেন মনোবিজ্ঞানীরা আহত মানুষ এবং কিভাবে একজন মনোবিজ্ঞানী নির্বাচন করবেন
মানুষ কেন মনোবিজ্ঞানে যায়? জীবনের অর্থ সম্পর্কে অস্তিত্বমূলক প্রশ্নের উত্তর দিন এবং যোগাযোগের বাস্তুশাস্ত্র শিখুন। পূর্বে, তারা এর জন্য একটি ধর্মতাত্ত্বিক সেমিনারে গিয়েছিল, কিন্তু এখন তারা মনোবিজ্ঞানে যায়। এই পেশা বেছে নেওয়ার প্রেরণা:
দু Griefখ কাছাকাছি হলে কীভাবে আচরণ করবেন?
আমাদের একটা সমস্যা আছে, হিউস্টন। পরিত্রাণের জন্য মিথ্যা ছাড়া আসুন, অন্যথায়, অবিলম্বে স্তব্ধ "সবকিছু ঠিক থাকবে!" - সবচেয়ে খারাপ সান্ত্বনা, অনেক ভালো "আমি জানি না এরপর কি হবে, কিন্তু আমি এটা তোমার সাথেই থাকব।" ঠিক আছে মেলনিকভ প্রত্যেক ব্যক্তির জীবনে, এমন পরিস্থিতি আছে যখন আমরা নিজেদেরকে তাদের পাশে পাই যারা কঠিন সময় পার করছে এবং কষ্ট পাচ্ছে, যাদের সমর্থন এবং সান্ত্বনা প্রয়োজন, তাদের সাথে যারা সত্যিই সাহায্য করতে চায়, কিন্তু সঠিক শব্দ নির্বা