বাচ্চাদের কান্নাকাটি: পিতামাতার প্রতি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

এক থেকে তিন, চার বছর বয়সী শিশুর মধ্যে হিস্টেরিক্স এমন একটি ঘটনা যা প্রায় প্রতিটি আধুনিক পিতামাতার কাছে বেদনাদায়কভাবে পরিচিত। এবং, সম্ভবত, এই সময়ের মধ্যে ক্লান্ত মায়েদের জিজ্ঞাসা করা সবচেয়ে ঘন ঘন প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি: "হিস্টিরিক্সের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন?" প্রশ্নে নিজেই একটি ধরা আছে - সর্বোপরি, এইভাবে, হিস্টিরিয়াটি ডিফল্টরূপে খারাপ এবং অগ্রহণযোগ্য কিছু বলে বিবেচিত হয়। এবং রহস্য হল যে হিস্টেরিক্সকে "অতিক্রম করা" অসম্ভব, ঠিক যেমন এক বছরের শিশুর মধ্যে কথা বলতে অক্ষমতার সাথে "লড়াই" করা বা দুই বছরের বাচ্চা জুতা বেঁধে রাখা অসম্ভব। সহজভাবে কারণ যে কোন শিশুর মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্র গঠনের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে নির্দিষ্ট বয়সের সীমাবদ্ধতা রয়েছে। এবং ছোট প্রিস্কুল বয়সের শিশুর মধ্যে তন্দ্রা প্রসঙ্গে, আমরা স্ব-নিয়ন্ত্রণ, যুক্তি, যুক্তিসঙ্গত ক্রিয়া এবং আচরণের জন্য দায়ী একটি অপরিপক্ক সেরিব্রাল কর্টেক্স নিয়ে কাজ করছি, এবং তাই এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে টানটান একটি প্রাকৃতিক অংশ শিশুর পরিপক্কতা কিন্তু পিতামাতার সম্পর্কে কী এবং কীভাবে মানসিকতার ক্ষতি ছাড়াই এই কঠিন এবং জোরে বেঁচে থাকা যায়?

হিস্টেরিক শুধু নিMসরণ

প্রথম জিনিস যা বাবা -মাকে উপলব্ধি করতে হবে, যাদের শিশুরা এক, দুই, তিন বছর বয়সী সংকটের একটি নিখুঁত বয়সে প্রবেশ করেছে, সেই হিস্টিরিয়া শুধু একটি আবেগ। এটি কোন রোগ নয়, কোন ঝকঝকে নয়, হেরফের নয় বা খারাপ আচরণ। এটি শিশুর ক্ষণস্থায়ী অনুভূতির প্রকাশ মাত্র। প্রতিদিন তিনি বিভিন্ন মানসিক অবস্থার একটি খুব সমৃদ্ধ প্যালেট অনুভব করেন। ক্ষোভ, রাগ, রাগ, ক্লান্তি, ভয়, উদ্বেগ - এই সমস্ত আবেগ শিশুর মধ্যে একটি শক্তিশালী অনুভূতিশীল প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে, যার সাথে কান্না, জোরে চিৎকার, আক্রমণাত্মক বিস্ফোরণ হতে পারে।

যেহেতু শিশুর মস্তিষ্ক এখনও খুব অপরিপক্ক, তাই এটি তার মানসিক প্রতিক্রিয়াকে বাধা দিতে কেবল শারীরবৃত্তীয়ভাবে অক্ষম - পরিস্থিতি যুক্তিসঙ্গত করতে ("কিন্তু আসলে ভয়ঙ্কর কিছু ঘটেনি"), নিজেকে একত্রিত করার জন্য ("থামুন, আপনাকে থামতে হবে এবং শান্তভাবে আমাকে বলতে হবে মা আমি যা চাই "", অথবা নিজের দ্বারা সান্ত্বনা পান। এই কারণেই অনেক পিতামাতার কাছে মনে হয় যে তাদের পুত্র বা কন্যার ক্ষোভ প্রকৃতিগতভাবে প্রদর্শিত হয় - সর্বোপরি, শিশুরা কাঁদতে যায় এবং তাদের সান্ত্বনা দেয় কেবল তাদেরই যাদের প্রতি তারা আত্মবিশ্বাসী, যাদেরকে তারা ভালবাসে, এবং সেই কারণেই তারা বহন করে মা এবং বাবার প্রতি তাদের অনুভূতি।

আবেগ হল এক ধরনের মানসিক শক্তি যা অবশ্যই বের হওয়ার উপায় খুঁজছে, বেঁচে থাকার এবং প্রকাশ করার সুযোগ খুঁজছে। একটি অপরিপক্ক শিশুর টানট্রাম বিভিন্ন অপ্রীতিকর আবেগ অনুভব করার একটি অপরিণত উপায়। যদিও, আমরা কি লুকিয়ে রাখতে পারি, এমনকি সব প্রাপ্তবয়স্করাও পরিপক্কভাবে বিভিন্ন নেতিবাচক অবস্থায় বসবাস করতে সক্ষম হয় না, এবং কখনও কখনও তারা চিৎকারে ভেঙে পড়ে, হাতের কাছে আসা সবকিছুতে নিজেকে নিক্ষেপ করে, এমনকি যারা তাদের মধ্যে এই আবেগ সৃষ্টি করার সাহস করে তাদের সাথে লড়াই করে। এগুলি সবই শৈশবে অর্জিত পরিবেশগত জীবনযাপনের অভিজ্ঞতা এবং নিজের অনুভূতি এবং অবস্থার প্রকাশের পরিণতি।

অতএব, একটি ক্ষোভের সময়, প্রথমত, বাচ্চাকে দেখানো গুরুত্বপূর্ণ: তার সাথে যা ঘটছে তা স্বাভাবিক, তার আবেগ প্রকাশ করা ("আপনি রাগ করছেন কারণ …", "আপনি বিরক্ত কারণ … "), দেখান যে আপনি সেখানে আছেন এবং তাকে সান্ত্বনা দিতে সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত। তার আবেগকে থামানোও প্রয়োজন নয় - বিভ্রান্ত করে, ঘুষ দিয়ে এবং যা খুবই দু sadখজনক, ভীতিজনক - কিন্তু তাদের বেঁচে থাকার সুযোগ দেওয়া। অনেক পিতা -মাতা যুক্তি দেন যে একটি শিশুকে একটি ঘরে আটকে রাখা যতক্ষণ না সে শান্ত হয়, শাস্তি দেয়, অথবা কেবল তার আচরণকে উপেক্ষা করে (এবং প্রকৃতপক্ষে, রাজ্য) তাণ্ডব মোকাবেলার একটি দুর্দান্ত উপায়। এই পদ্ধতিগুলি সত্যিই "কাজ" করে, কিন্তু, আফসোস, তারা শিশুকে নয়, কেবলমাত্র পিতা -মাতাকে সাহায্য করে, এই সত্যের মাধ্যমে যে ভয় আসে সন্তানের কিছু অভিজ্ঞতার (বিরক্তি, রাগ, ইত্যাদি) প্রতিস্থাপন করতে। যেহেতু সবচেয়ে তাৎপর্যপূর্ণ মানুষের সংস্পর্শে থাকার প্রয়োজনটি একটি শিশুর জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এবং এই যোগাযোগ হারানোর সম্ভাবনার সামান্যতম ইঙ্গিত উদ্বেগ এবং এমনকি ভয়াবহতা সৃষ্টি করে।

এবং শিশুটি যে আবেগ দিয়ে ভরে গিয়েছিল এবং যা ভয়ের দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছিল, সে "খারাপ" (এবং একই সাথে নিজেকে একই সাথে) ভুল ভাবতে শুরু করবে, এবং তারপরে একটি মনোভাব তৈরি হবে যে রাগ হচ্ছে (মন খারাপ / দু sadখিত / ভীত) খারাপ, এবং তাই প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে এই আবেগকে শান্ত করার জন্য প্রয়োজনীয়। যৌবনে, এটি হয় এই সত্যের দিকে পরিচালিত করবে যে একজন ব্যক্তি ক্রমাগত দমন করবে, তার অনুভূতিগুলি জমা করবে, এবং তারপর সেগুলি বিস্ফোরিত হবে, বা তাদের দেহে "সংরক্ষণ" করবে, যা বিশেষ করে পুরুষদের জন্য সাধারণ, কারণ "ছেলেরা কাঁদে না, তুমি কি মেয়ে ?! " তারপর, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, এটি তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে অক্ষমতার দিকে পরিচালিত করে এবং ফলস্বরূপ, হার্ট অ্যাটাক থেকে 40+ বছর বয়সে মৃত্যুর দু sadখজনক পরিসংখ্যান।

টেকসই, প্রাপ্তবয়স্কদের গ্রহণ করা হিস্টেরিকের একটি শিশুর জন্য সেরা সহায়ক

পিতা -মাতাকে একটি ক্ষোভের সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি দিতে পারে, যখন শিশুটি সান্ত্বনা পায় তখন তাদের আবেগ, গ্রহণযোগ্যতা এবং সমর্থন প্রকাশ করার স্থান। একই সময়ে, এটি প্রয়োজন যে মা বা বাবা নিজে তাদের আবেগের সাথে ভাল যোগাযোগ করুন: তারা তাদের অনুভূতি সম্পর্কে সচেতন, কীভাবে তাদের পরিচালনা করতে হয় তা জানে, এবং অবিলম্বে শিশুর আবেগের বিস্ফোরণে রাগ বা ভয় পেতে শুরু করে না। । ক্রমবর্ধমান টুকরো টুকরোর জন্য, একটি নির্ভরযোগ্য এবং স্থিতিশীল সহায়তার প্রয়োজন হয় যার উপর সে ঝুঁকে থাকতে পারে, এবং যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক লোক হারিয়ে যায়, হতাশ হয় বা তার মেজাজ হারায়, এটি অবশ্যই সন্তানের শান্তিতে অবদান রাখে না।

এটা গুরুত্বপূর্ণ যে বাবা -মায়েরা তাদের "ভালো" এর ডিগ্রির বিচার শিশুদের ক্ষোভের পরিমাণ দ্বারা করেন না। কারণ তখন তারা তাদের নিজস্ব অনুভূতির মধ্যে পড়বে, এবং মুহূর্তে এবং সন্তানের সংস্পর্শে থাকবে না। মনে রাখবেন, একটি শিশুর উপর একটি অক্সিজেন মাস্ক লাগানোর আগে, আপনাকে নিজেকে সাহায্য করতে হবে: প্রথমে, নিজেকে আপনার শরীরে অনুভব করুন (এবং ভাববেন না, "মানুষ কি ভাববে?"), আপনার পায়ের নিচে মাটি অনুভব করুন, একটি গভীর শ্বাস নিন, নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিন যে সবকিছুই স্বাভাবিক এবং কোনভাবেই আপনাকে পিতা -মাতা হিসাবে চিহ্নিত করে না, এবং তারপর সেই শিশুর কাছে যান যা হিস্টেরিক্সে রয়েছে।

জনসাধারণের প্রশিক্ষণে ফ্রেমওয়ার্ক এবং সীমান্তগুলি সংবেদনশীলতার মতো গুরুত্বপূর্ণ

যাইহোক, সন্তানের আচরণের উপর প্যারেন্টিং স্টাইলের একটি নির্দিষ্ট প্রভাব রয়েছে। ভদ্রতা এবং সংবেদনশীলতার অর্থ এই নয় যে এখানে কোনও বিধিনিষেধ বা নিষেধাজ্ঞা নেই। পিতামাতার কাজ কেবল উষ্ণতা enেকে রাখা নয়, বরং কাঠামো এবং সীমানা নির্ধারণ এবং বজায় রাখা: নির্দিষ্ট পারিবারিক নিয়ম চালু করা - শিশুকে অবশ্যই জানতে হবে কি অনুমোদিত এবং কী নয়; বাচ্চা যখন এই সীমানার সংস্পর্শে আসে তখন উচ্চস্বরে প্রতিবাদ এবং দাবী সহ্য করা - এই অভিজ্ঞতাকে থামানোর চেষ্টা না করে, বরং আপনার কিছু আকাঙ্ক্ষার নিরর্থক জীবন যাপনের সুযোগ দেওয়া। অন্যথায়, শিশু সীমাবদ্ধতা নিয়ে বেঁচে থাকার অভিজ্ঞতা পাবে না, এবং তারপরে আমরা যাকে সাধারণত "নষ্ট" বলা হয় তা পর্যবেক্ষণ করব।

পিতামাতা ভুল করে বিশ্বাস করেন যে এই শিশুটি অবিশ্বাস্যভাবে দাবী করছে, বা কৌতুকপূর্ণ, যেহেতু সে অস্বীকার বা নিষেধাজ্ঞা গ্রহণ করে না, তাই সে ইচ্ছাকৃতভাবে হিস্টিরিয়া চালু করে এবং যে কোনো মূল্যে তার লক্ষ্য অর্জন করতে চায়। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, পিতামাতারই আত্মবিশ্বাস এবং ধারাবাহিকতার অভাব রয়েছে এবং তারা কেবলমাত্র সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক এবং যৌক্তিক আবেগগুলি সহ্য করতে পারে না যা সীমাবদ্ধতার মুখোমুখি হওয়ার পরে শিশুর উপর বন্যা হয়।

শিশুর জন্য একটি জীবনধারা তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ যেখানে স্নায়ুতন্ত্রের সুস্থ পরিপক্কতার জন্য শর্তাবলী প্রদান করা হবে: জীবনের স্পষ্ট নিয়ম (এবং "বাবা নিষিদ্ধ - মায়ের অনুমতি" বিন্যাস নয়), ঘটনাগুলির মোড এবং পূর্বাভাসযোগ্যতা দিন, ন্যূনতম গ্যাজেট এবং স্ক্রিন টাইম, পিতামাতার জন্য উষ্ণ এবং নির্ভরযোগ্য স্নেহ, পর্যাপ্ত যোগাযোগ এবং মনোযোগ। যখন দুই বছর বয়সী, উদাহরণস্বরূপ, তার মায়ের কাছ থেকে খুব বেশি বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়, তখন এটি উদ্বেগের কারণ হবে এবং সেই অনুযায়ী, ঘন ঘন এবং দীর্ঘস্থায়ী কণ্ঠস্বর।

যদি আপনার সন্তানের খুব ঘনঘন (দিনে বেশ কয়েকবার) ট্যানট্রাম হয়, দীর্ঘ সময় ধরে (আধা ঘন্টা বা তার বেশি সময় ধরে), যদি ট্যানট্রামের সময়, শিশু চেতনা হারায়, তার শ্বাস ধরে রাখে, শ্বাসকষ্ট শুরু হয়, সে বমি করে বা তার ঠেলাঠেলি শুরু করে মাথা, অথবা নিজের উপর অন্য শারীরিক ক্ষতি করা, এটি অবিলম্বে একজন নিউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার কারণ।

ধৈর্য শুধুমাত্র ধৈর্য

এটা যতই তুচ্ছ মনে হোক না কেন, তাদের সন্তানের ক্ষোভের সময় পিতামাতার যে প্রধান জিনিসটি প্রয়োজন তা হল ধৈর্য। তিন মাসের শিশুকে হাঁটতে শেখানো বা জোর করা যেমন অসম্ভব, তেমনি তিন বছর বয়সী শিশুকে ট্যানট্রাম ছুঁড়তে বাধা দেওয়াও অসম্ভব।এটি এমন একটি বয়স যখন শিশুটি এখনও তার আবেগকে গ্রহণযোগ্য এবং বিরক্তিকর উপায়ে প্রকাশ করতে শিখেনি। এবং আমাদের কাজ হল তাকে সাহায্য করা, শেখানো এবং দেখানো যে অন্য কোন উপায়ে আমরা আমাদের দুnessখ বা রাগ দেখাতে পারি।

শিশুদের মানসিক আবেগকে সহ্য করতে সক্ষম হওয়ার জন্য পিতামাতার ব্যক্তিগত সম্পদ পুনরায় পূরণ করার প্রয়োজনীয়তা সর্বদা মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার জন্য, মাকে (যা, একটি নিয়ম হিসাবে, শিশুদের ক্ষোভের বেশিরভাগ অংশ পেতে পারে) শিথিল করতে এবং শিথিল করতে, স্যুইচ ওভার এবং অনিচ্ছায় সাহায্য করতে পারে তা জানা ভাল। ঠিক আছে, এবং, অবশ্যই, একজন মহিলা মাতৃত্বকালীন ছুটিতে যে কাজটি করেন, সন্তানকে লালন -পালন করেন না - তার আশেপাশের লোকদের কাছেও নয়, নিজের মাকেও নয়।

এবং পরিশেষে, একটু আরামদায়ক। আপনার বাচ্চার জন্য হাই-প্রোফাইল ট্যানট্রামের সময়কাল অবশ্যই শেষ হবে। কিন্তু তার প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের অনেক মনোভাব এবং আচরণ নির্ভর করে কিভাবে সে বাঁচবে। অতএব, পরের বার যখন আপনার ছেলে বা মেয়ে আরেকটি ক্ষোভ ছুঁড়ে দেবে, শুধু এই সত্যটি সম্পর্কে চিন্তা করুন যে এখন আপনি আপনার সন্তানকে স্নায়ুতন্ত্রের পরিপক্কতার কঠিন পথ অতিক্রম করতে সাহায্য করছেন, এবং এটি তার জন্য নরম এবং ব্যথাহীন হতে পারে।