সহস্রাব্দ, একাকীত্ব এবং সাইকোথেরাপি

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

সহস্রাব্দকে "সাইকোথেরাপির প্রজন্ম" বলা হয় এবং এই প্রজন্ম হল সেই প্রজন্ম যার প্রতিনিধিরা প্রায়ই একা অন্যদের চেয়ে বেশি। মার্কিন সহস্রাব্দের 25% এর কোন বন্ধু নেই, 27% এর কোন ঘনিষ্ঠ বন্ধু নেই। আমেরিকান যুবকদের মধ্যে, 31% বিশ্বাস করে যে বন্ধু তৈরি করা কঠিন, তাদের 53% লজ্জা দ্বারা বাধাগ্রস্ত হয়, 26% নতুন পরিচিতদের সাথে সাধারণ আগ্রহ খুঁজে পায় না। এই দুটি বক্তব্যের মধ্যে সংযোগ নিয়ে চিন্তা করা যেতে পারে।

একক প্রজন্ম কেন সাইকোথেরাপি বেছে নেয়? প্রথমত, এটি এই কারণে যে সহস্রাব্দের জন্য সাইকোথেরাপি নিজের যত্ন নেওয়ার অন্যতম মাধ্যম, একই তালিকায় যোগ, ধ্যান, পশ্চাদপসরণ এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির প্রশিক্ষণ। কিন্তু অন্যান্য কারণও আছে।

একদিকে, সহস্রাব্দের মনোচিকিত্সার প্রতি ভালবাসা ইতিবাচক - মানসিক ব্যাধিগুলি আর কলঙ্কিত নয়, মানসিক চিকিত্সা শরীরের চিকিত্সার মতো একই আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়েছে। অন্যদিকে, এটা বিশ্বাস করা হয় যে সহস্রাব্দ মনোবিজ্ঞান থেকে দ্রুত ফলাফল আশা করে, কিন্তু কোন প্রজন্ম এই ধরনের প্রত্যাশা পছন্দ করে না?

সহস্রাব্দ একাকীত্বের একটি প্রজন্ম, এটি প্রায়শই এই সত্যের সাথে যুক্ত থাকে যে এই প্রজন্ম আগেরগুলির চেয়ে ভার্চুয়াল বাস্তবতায় বেশি বাস করে, এই লোকেরা কেবল কীভাবে যোগাযোগ করতে হয় তা ভুলে গেছে। সম্ভবত এই বক্তব্যের মধ্যে কিছু সত্য আছে, যেহেতু ইন্টারনেট, ল্যাপটপ এবং স্মার্টফোন একটি চমৎকার অঙ্গ যা আপনাকে কমপক্ষে সংখ্যক লাইভ পরিচিতির সাথে বসবাস করতে দেয়, কিন্তু এই ধরনের পরিহার একটি কারণের চেয়েও একটি পরিণতি, কারণ সব সহস্রাব্দ হার্মিট নয় নেটওয়ার্কে।

বরং লক্ষণীয় হল তাদের একাকীত্বের ভয় যারা সহস্রাব্দ প্রজন্মকে পূর্ববর্তীদের তুলনায় ত্রুটিপূর্ণ বলে। সর্বোপরি, নিজের মধ্যে নিonelসঙ্গতা কোনও সমস্যা নয়।

নিonelসঙ্গতা প্রতিবার বিভিন্ন জিনিস সম্পর্কে, কারও জন্য এটি জীবনের একটি সাধারণভাবে অভিজ্ঞ অংশ, অন্যদের জন্য এটি পরিত্যক্ত হওয়ার ভয়, কারও জন্য, একাকীত্বের ভয়ে, একটি সম্পূর্ণ অপ্রত্যাশিত অর্থ লুকিয়ে রাখা যেতে পারে।

এটি দীর্ঘদিন ধরে মনোবিশ্লেষণে লক্ষ করা গেছে যে এই যন্ত্রণার সত্য থেকে দু sufferingখ সবসময়ই আলাদা। ক্লায়েন্টরা নিজেরাই জানেন যে যদিও তাদের কষ্ট বাস্তব, তার মধ্যে একটি পরিবর্তন ঘটেছে। কষ্টের মধ্যে একটি লুকানো অর্থ আছে এবং মনোবিশ্লেষণ এটি তদন্ত করে।

এক শতাব্দীরও বেশি সময় ধরে, মনোবিজ্ঞানীদের কাছে লোকেরা জিজ্ঞাসা করেছিল যে তারা কে এবং কীভাবে তারা কে হয়ে উঠেছে এবং কেন তারা এটি থেকে ভুগছে? ক্লায়েন্টরা স্বজ্ঞাতভাবে বা সচেতনভাবে বুঝতে পারে যে এই প্রশ্নের উত্তর তাদের সত্তাকে রূপান্তর করতে পারে। সহস্রাব্দ অন্যদের তুলনায় নিজের সম্পর্কে সত্যের প্রতি আগ্রহী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, সম্ভবত সে কারণেই সহস্রাব্দ প্রজন্ম যা অন্যদের তুলনায় মনোবিশ্লেষণ এবং সাইকোথেরাপিতে বেশি জড়িত।