বন্ধুত্ব কি? বন্ধুত্ব কেন প্রয়োজন?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

নারী ও পুরুষের বন্ধুত্ব কি, একজন পুরুষ এবং একজন নারীর মধ্যে বন্ধুত্ব? সাধারণভাবে, বন্ধুত্বের মূল্য কী? আমাদের বন্ধুদের দরকার কেন?

সম্প্রতি, বন্ধুত্বের বিষয়টি বেশ প্রাসঙ্গিক, অনেকেই এই ঘটনায় আগ্রহী। মহিলা-পুরুষ বন্ধুত্বের বিষয়টি একটি পৃথক নিবন্ধে মোকাবেলা করা হয়েছিল, তবে এখানে আমরা সরাসরি বন্ধুত্বের দিকে মনোযোগ দেব। তাহলে এত ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মূল্য কী? বন্ধুত্বের সমস্যা কি হতে পারে?

বন্ধুত্ব কি? এই প্রশ্নটির দ্ব্যর্থহীন উত্তর দেওয়া যেমন কঠিন, ঠিক তেমনি ভালোবাসা কী তা বলাও কঠিন। এই ধারণাগুলি একে অপরের কাছাকাছি, পার্থক্য শুধু এই যে বন্ধুত্বে যৌন উপাদান অন্তর্ভুক্ত নয়, বন্ধুত্বে যৌন আকর্ষণ এবং যৌন সম্পর্ক নেই। যাইহোক, সাধারণভাবে, সম্পর্কগুলি এখনও প্রেমময় সম্পর্কের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ (আমরা কোনও ব্যক্তির সাথে কোনওভাবে যোগাযোগ করি, একসাথে সময় ব্যয় করি ইত্যাদি)।

বন্ধুত্বের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে মূল্যবান এবং গুরুত্বপূর্ণ হিসেবে কি আলাদা করা যায়? এটি পারস্পরিক সমর্থন, পারস্পরিক বোঝাপড়া, একসাথে সময় কাটানো, কিছু সাধারণ স্বার্থ, প্রিয়জনের সাথে কিছু ভাগ করার ইচ্ছা, কিছু বলা, কিছু নিয়ে গর্ব করা, অভিযোগ করা।

বন্ধুত্বের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং মূল বিষয় হল বিভিন্ন অভিজ্ঞতায় একে অপরকে সমর্থন করার ক্ষমতা। যখন একজন ব্যক্তির উজ্জ্বল আবেগ থাকে, তখন এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এমন কেউ আছে যার সাথে আপনি সেগুলি ভাগ করতে পারেন। এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এই অন্যটি সত্যিই আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে পারে - কোথাও আনন্দ করার জন্য, কোথাও দু sadখের, কোথাও চোখের জল মুছার জন্য। আমাদের সমস্ত সাফল্য এবং স্বাস্থ্য, সহ, দৃ strongly়ভাবে নির্ভর করে আমরা কোন ধরনের পরিবেশের উপর নির্ভর করি - যদি আশেপাশে এমন মানুষ থাকে যারা আমাদের বিশ্বাস করে এবং আমাদের সমর্থন করে, আমরা উন্নয়ন করব। একে বলা হয় পরিবেশ যা বিকশিত হয়। মনে রাখবেন যে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের লক্ষ্যে অনেক প্রশিক্ষণ, বিশেষ করে ব্যবসায়িক ইভেন্ট, ব্যক্তির পরিবেশের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে - আপনার পরিবেশে আপনার মতো লক্ষ্য নিয়ে মানুষ থাকলে, আপনি এককভাবে একসাথে অনেক বেশি সাফল্য অর্জন করতে পারেন। এবং এটি সত্যিই সত্য! এবং এটি তার নিজের উদাহরণে বহুবার পরীক্ষা করা হয়েছে!

আপনি কি এই সত্যের মুখোমুখি হয়েছেন যে বন্ধুত্ব কঠিন হতে পারে? উদাহরণস্বরূপ, সেই ব্যক্তিকে খুঁজে পাওয়া কঠিন যার সাথে আপনি সবকিছু শেয়ার করতে পারেন; আপনার আনন্দ গ্রহণ করবেন না; দু sorrowখ ভাগ করতে পারে না; তারা আপনার কান্না বুঝতে পারে না, এমনকি প্রাথমিক - তারা আপনার অনুভূতি বুঝতে পারে না ("আপনি কাঁদছেন কেন? আপনার টাকা আছে - নিজেকে উপভোগ করুন! আপনি মনে করেন আপনার ছোটবেলার কিছু আঘাত আছে, এটা ভুলে যান!")। এইরকম পরিস্থিতি আমাদের অনেকেরই পরিচিত। কি করো?

সবচেয়ে খারাপ কাজ যা করা যেতে পারে তা হল চিরতরে হতাশ হওয়া এবং বন্ধুত্বপূর্ণ ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের সন্ধান ছেড়ে দেওয়া। এমন পদক্ষেপ আপনাকে থামিয়ে দেবে! সংখ্যায় নিরাপত্তা আছে। হ্যাঁ, যখন আপনার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করা হয় তখন এটি বেদনাদায়ক হতে পারে, যখন আপনি বুঝতে এবং সমর্থিত হননি, আপনি যা চেয়েছিলেন তা করেননি তখন এটি অপ্রীতিকর হতে পারে। যাইহোক, বন্ধু হওয়ার ক্ষমতা একটি দরকারী দক্ষতা যা আমাদের প্রত্যেকের জীবনে প্রয়োজন, এবং কারও কারও জন্য, থেরাপিতে নিরাময়ের জন্য।

সমস্যা হল আমরা কিভাবে বন্ধু হতে জানি না! আমরা একজন ব্যক্তির কাছে যাই এবং তার কাছ থেকে "পৃথিবীর সমস্ত সমর্থন" পেতে চাই, যা কল্পনা করা যায় - যাতে সে একজন মা, এবং একজন বাবা, এবং একটি বোন, এবং একটি ভাই, এবং একটি চাচী হয়, এবং একটি দাদী, এবং একটি দাদা (এবং এই সব এক বোতলে!)। আমাদের চোখের জল মুছে ফেলার জন্য, এবং দু griefখ, দুnessখ এবং আকাঙ্ক্ষা থেকে আমাদের সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য, এবং যখন আমরা বিরক্ত হব, এবং আমাদের সাথে আনন্দ ভাগ করে নিতে সক্ষম হব, এইরকম প্রয়োজন কিন্তু এই ধরনের মানুষ খুব কমই আছে। হ্যাঁ, তারা, কিন্তু এরা হলেন সাইকোথেরাপিস্ট যারা তুলনামূলকভাবে বলতে গেলে অর্থের জন্য আপনার সাথে কাজ করতে প্রস্তুত। বাস্তবে, আপনার চারপাশে চেনাশোনা করার জন্য কারও প্রয়োজন নেই - এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি মনে রাখবেন!

বন্ধুত্বের সহজতম সূত্রটি সর্বদা বোঝা যায় যে কোন ব্যক্তি জীবনে আপনার জন্য বেশি উপযুক্ত।উদাহরণস্বরূপ: যখন আপনি দু griefখে থাকবেন তখন স্বেতা সর্বোত্তম সান্ত্বনা দেয়, কিন্তু যখন আপনি আনন্দে থাকেন, তখন এটি আপনাকে বুঝতে পারবে না; ইরা শুনতে পারে, কিন্তু সে পরামর্শ দেবে না; পেটিয়া পরামর্শ দিবেন, কিন্তু তিনি পুরো গল্পের শেষ পর্যন্ত শুনবেন না (তিনি বলবেন: "স্ক্লিফোসভস্কি, তাড়াতাড়ি এসো! আমাকে সমস্যাটির সারমর্ম তিনটি পয়েন্টে ব্যাখ্যা করো, কী হয়েছে!"); অন্য কেউ বিনোদনের জন্য আদর্শ। অন্যদের শ্রেণীতে বিভক্ত করার চেষ্টা করুন, তাহলে আপনার জীবনযাপন করা অনেক সহজ হয়ে যাবে, এবং আপনি বিশ্বের প্রত্যাশিত সমর্থন পেতে পারেন, কিন্তু বিভিন্ন মানুষের মধ্যে। যাইহোক, এর মানে এই নয় যে কোন দিন আপনি যার সাথে ডিস্কোতে মজা করছিলেন তার সাথে আন্তরিক কথাবার্তা হবে না! এবং এটি দুর্দান্ত - সম্পর্ক অন্য স্তরে চলে যাচ্ছে এবং ইতিমধ্যে অন্য কোনও দিককে সমর্থন করতে পারে।

একটি পৃথক কেস আছে - ব্যক্তিত্বের সীমান্তরেখা সংগঠন। এখানে, যেমন তারা বলে, "একটি দ্বিধার তলোয়ার" - সীমান্তরেখা ব্যক্তির পক্ষে যোগাযোগ করা কঠিন, সে সমর্থন পায় না, এবং যোগাযোগে অসুবিধার কারণে সে আরও বেশি সীমান্তরেখা হয়ে যায়, নিজের মধ্যে সরে যায়, তার সাথে যোগাযোগ হারায় বাস্তবতা, অন্যদের কাছে আরো বেশি বোধগম্য হয়ে ওঠে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিপদ, যখন আপনি নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করেন, কোন বন্ধুত্ব অস্বীকার করেন, নিজেকে বারবার বন্ধুদের খোঁজার সুযোগ দেবেন না, এটি স্বত--আগ্রাসন, আত্ম-শাস্তি, স্ব-অসুস্থতা, স্ব-পতাকাঙ্কনের সাথে পুনর্বিবেচনার প্রকাশ। এবং নিজের মধ্যে কঠোর প্রত্যাহার, বিচ্ছিন্নতা, বাস্তবতা এবং মনোবিজ্ঞানের সাথে সংযোগের ক্ষতি (সবচেয়ে দুdখজনক বিকল্প)। এজন্য আপনার নিজেকে আটকে রাখা উচিত নয়! মানুষের সাথে সংযোগ করার উপায়গুলি সন্ধান করুন, আপনার কী প্রয়োজন তা নিয়ে কথা বলুন। এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এই মুহূর্তে একজন ব্যক্তির কাছ থেকে আপনি ঠিক কী চান তা বোঝা। আপনার ইচ্ছা এবং চাহিদা সম্পর্কে ভালভাবে সচেতন হতে শিখুন, তারপর আপনি সেখানে যেতে সক্ষম হবেন যেখানে আপনি তাদের সন্তুষ্ট করতে সাহায্য করবেন ("আমি কাঁদতে চাই, আমি আলোর কাছে যাব!")। কেবলমাত্র এই ক্ষেত্রে, আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনাকে এই অঞ্চলে প্রত্যাখ্যান করা হবে না, কারণ এই ব্যক্তিটি এই মুহুর্তে ঠিক আপনার যা প্রয়োজন তা দিতে সক্ষম হবে।

নিজেকে সমর্থন করতে, শুনতে এবং পরামর্শ দিতে শিখুন। একটি খুব সহজ জীবন হ্যাক - শুধু আপনার বন্ধু / বান্ধবীকে জিজ্ঞাসা করুন: "আপনি এখন যা বলছেন তার প্রতি আমি উদাসীন নই, কিন্তু আমি বুঝতে পারছি না কিভাবে আমি আপনাকে সাহায্য করতে পারি!"। আমাকে বিশ্বাস করুন, একজন ব্যক্তি চিন্তা করবে এবং বিনিময়ে কিছু বলবে, কোন ধরনের সহায়তা চাইবে। ভ্রান্ত বিশ্বাসের বিরুদ্ধে লড়াই করুন - চাহিদার ভিত্তিতে যা কিছু করা হয় তা অমানবিক। এটি মৌলিকভাবে ভুল! আপনি যদি কাউকে কার্ডে টাকা পাঠাতে বলেন, তার মানে এই নয় যে ব্যক্তি মানবে। আপনি যদি আপনার প্রিয় মানুষটিকে উপহার হিসেবে ফুল চান, তবে সে যদি সে চায় তবেই সেগুলো কিনবে ("তাই, সে ফুল চায়, আমি যখন মুডে থাকব তখনই কিনবো!")। মানুষ যা করতে চায় না তা করবে না! এবং যদি তারা আপনার জন্য কিছু করতে চায়, তাদের ঠিক কী করা দরকার তা বলা দরকার।

বিশেষ করে কঠিন ক্ষেত্রে, যখন আপনি একজন প্রকৃত ব্যক্তির উপর অনুশীলন করতে পারেন তখন সাইকোথেরাপির দিকে ফিরে যাওয়া ভাল। থেরাপির সময়, বিভিন্ন আবেগ দেখা দিতে পারে, কিন্তু সাইকোথেরাপিস্টরা সবসময় আপনাকে আন্তরিকভাবে এবং সাবধানে প্রকাশ করে যাতে আপনি জীবনে আরও ভাল বোধ করেন, যাতে আপনি আপনার জীবনের মান পরিবর্তন করতে পারেন।