2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
কোচিং কি?
এই প্রশ্নের উত্তর ইন্টারনেটে এবং অনেক বইয়ে পাওয়া সহজ। এটি ঘটে যে তারা একটি কথোপকথনে এই বিষয়ে জিজ্ঞাসা করবে, ব্যাখ্যা দাবি করবে। আনন্দের শুরু এখানেই.
আমার পরিচিত একজন ম্যানেজার আমাকে এই প্রশ্নটি করেছিলেন। আমি তাকে প্রশ্নটি ফিরিয়ে দিলাম: "আপনি কোচিং সম্পর্কে কী জানেন?" তিনি উত্তর দিয়েছিলেন: "আমি ভাল রিভিউ শুনেছি, এটি সম্ভবত একটি প্রয়োজনীয় জিনিস … এবং আমি বই থেকে কোচিং শিখতে চাই"।
আপনার কোচিং কেন দরকার?
প্রকৃতপক্ষে, কোচিং একটি দরকারী জিনিস। কিন্তু কে এবং কেন? একজন পেশাদার কোচ হিসাবে, আমি আমার গডসনকে এটি নিম্নরূপ ব্যাখ্যা করি:
- আমাদের নিঝনি নভগোরোদ থেকে মস্কো যেতে হবে। হাঁটার সপ্তাহ। বাসে 7 ঘন্টা। উচ্চ গতির ট্রেনে 3, 5 ঘন্টা। বিমানে এক ঘন্টা। আপনি কোন বিকল্পটি বেছে নেবেন?
- অবশ্যই, প্লেন!
- হ্যাঁ? বিমানগুলি প্রায়ই ফ্লাইট বাতিল করে এবং এটি পরিবহনের সবচেয়ে নিরাপদ উপায় নয়।
- তাহলে দ্রুত ট্রেন!
- ট্রেন কেন?
- এটা ভাল, অনেক জায়গা আছে, আপনার কান ব্লক করা নেই এবং আপনি অন্য কিছু করতে পারেন।
- ঠিক। আর কি?
- আরামদায়ক চেয়ার আছে, আপনি হাঁটতে, খেলতে এবং বিশ্রাম নিতে পারেন।
- কল্পনা করুন যে একজন ব্যক্তির জীবন নিঝনি নভগোরোড থেকে মস্কো যাওয়ার মতো। পথচারীরা হল যারা একটি পথ বেছে নেয়, কিন্তু চারপাশে সম্পদ এবং অন্যান্য বিকল্পগুলি দেখতে পায় না। মোটর চালকরা একটি পরিকল্পনা সহ উদ্দেশ্যমূলক মানুষ। তারা তাদের কঠোর পরিশ্রমের মাধ্যমে অনেক কিছু অর্জন করে। ট্রেনের যাত্রীরা তারাই যারা নিজেদের জন্য সম্ভাব্য সব বিকল্পের মধ্যে সবচেয়ে অনুকূল এবং নিরাপদ খুঁজে পেয়েছেন।
- কিন্তু বিমানের যাত্রীদের কি হবে?
- তারা অল্প। এই যারা তার বিশেষ ক্ষমতা ব্যবহার করে: উজ্জ্বল মন, উজ্জ্বল প্রতিভা, ক্ষমতা, সম্পদ, সংযোগ। তারা দ্রুত এমন কাজ করতে পারে যা অন্যদের সারাজীবন লাগবে।
- তাদের কি কোচিং দরকার?
“দেখছ, এটা একটা ট্রেনের টিকিটের মতো। কোথায় সরানো যায় তা প্রত্যেকের পছন্দ। কেউ জঙ্গলের মধ্যে ঘুরে বেড়াতে ভাল, জলাভূমিতে থাকার ঝুঁকি নিয়ে। উত্তপ্ত আসনযুক্ত বিদেশী গাড়ির কেবিনে কেউ সন্তুষ্ট - অধিকার আছে। কেউ কেউ নিজের বিমানেও উড়ে যায়।
- আমি বিভ্রান্ত। আপনি কি ব্যাখ্যা করতে পারেন কোচিং কি?
-এটা সহজ রাখা যাক। এটি একটি পথচারীর জন্য ভূখণ্ডের মানচিত্র, একটি মোটরচালকের জন্য একটি নেভিগেটর, একটি বিমানের জন্য একটি নির্ভরযোগ্য অটোপাইলট সহ একটি কম্পাস।
- এবং আমার জন্য?
- এবং আপনার জন্য, এটি একজন দক্ষ টিউটর, যার সাথে আপনি আপনার বাড়ির কাজ দ্রুত এবং ভাল করতে পারেন।
- হুররে! আপনি আমার কোচ হবেন এবং ইংরেজিতে আমার আর সমস্যা হবে না!
- ইংরেজী দিয়ে? ভালো অবশ্যই. আপনার ভাষা শেখার আরও বেশি ইচ্ছা থাকবে। আপনি স্পষ্টভাবে জানতে পারবেন কেন আপনার এটি প্রয়োজন। আপনি দ্রুত উপাদানটি মুখস্থ করবেন। পড়াশোনা এবং বিশ্রামের জন্য টিউন করা ভাল।
- বিশ্রাম নিতে?
- তুমি কি ভাবো, আমার প্রিয় ?! কোচিং এটিও পরিচালনা করতে পারে। যদি তুমি চাও, আমি তোমাকে কোচিং শেখাব যখন তুমি বড় হও। আপনি আমাকে যে প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করছেন তা বিচার করে আপনি একটি দুর্দান্ত কোচ তৈরি করবেন।
একবার দেখা ভাল
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, আমি একশবার শোনার চেয়ে একবার দেখার পরামর্শ দিই। প্রথম কোচিং সেশনের পরে, প্রশ্নগুলি নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যায়। যোগ্য ক্লায়েন্ট সমর্থন কোচের কাজের সেরা প্রমাণ। ক্লায়েন্টের লক্ষ্য অর্জন রাশিয়ার জন্য একটি নতুন পেশার সুবিধার স্পষ্ট প্রমাণ।
আজ, খসড়া পেশাগত মান আপডেট করা হয়েছে, যার মতে কোচিং হল "লক্ষ্য অর্জনের জন্য অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক সম্পদের বিকাশ এবং সংহত করার জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাধীন কার্যকলাপের সংগঠন।" কোচিংয়ের লক্ষ্য হল উন্নয়নশীল সংলাপের মাধ্যমে ক্লায়েন্টের কাজ এবং জীবনে সিদ্ধান্তের মান উন্নত করা।
এটা লক্ষণীয় যে কোচিং, একটি বহিরাগত লিচি ফলের মতো, অবশ্যই অভ্যস্ত হওয়ার স্বাদ নিতে হবে। এটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর, এবং এর সুবিধাগুলি সুস্পষ্ট।
প্রস্তাবিত:
কোচিং. মডেল O.S.C.E.R
প্রায়শই কোচিংয়ে আমি SCORE মডেল ব্যবহার করে কাজ করি। এবং তথ্য সংগ্রহ এবং সংগঠিত করার জন্য, এবং কারণ-ও-প্রভাব সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য এবং একটি পদ্ধতিগত বিন্যাসে একটি হাতিয়ার হিসাবে। এবং আপনি সম্ভবত আমার সাথে একমত হবেন যে সমস্ত মানুষ আলাদা, এবং প্রত্যেকের একটি পৃথক পদ্ধতির প্রয়োজন, তার নিজস্ব কী। সেক্টরের সংখ্যা এবং তাদের ক্রম উভয়ই, যা আমরা অধিবেশন চলাকালীন চিহ্নিত করি, তাও বিভিন্ন উপায়ে পরিবর্তিত হয়। এবং যেমন একটি পৃথক পদ্ধতি এবং মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শের সাথে, সাংগঠন
থেরাপি, কোচিং এবং সেলফ কোচিং / সেলফ থেরাপির জন্য বডি নট এক্সারসাইজ
নিরাময় / ব্যাখ্যা করার জন্য একটি পরিস্থিতি বা অভিজ্ঞতা চয়ন করুন নাম অভিজ্ঞতার স্মৃতিগুলি পুনরুজ্জীবিত করুন যাতে আবেগগুলি জীবনে আসে এবং শরীর সাড়া দেয়। এই অভিজ্ঞতার উদ্ভব ঘটে এমন পরিস্থিতি, মানুষ, ঘটনা, যে জায়গাগুলি এটিকে উস্কানি দেয় তা স্মরণ করা বোধগম্য। অপ্রীতিকর আবেগের মধ্যে আটকে না যাওয়ার জন্য, পুরো সময় এবং ধীরে ধীরে শ্বাস নিন। নিজেকে কেবল যুক্তিসঙ্গত করার জন্যই নয়, আপনার আবেগকে তাদের সমস্ত অসম্পূর্ণতা এবং কখনও কখনও শৈশবেও অনুভব করতে দিন। একই সময়ে, অনুশীলনট
"মাই কিং" চলচ্চিত্রের পর্যালোচনা
আমি অবশেষে ভিনসেন্ট ক্যাসেল এবং এমানুয়েল বারকট অভিনীত "মাই কিং" (2015) সিনেমাটি দেখেছি। ক্যাসেল সুন্দর। বার্কো একটি নির্ভরশীল সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভুক্তভোগীর ভূমিকা খুব প্রশংসনীয়ভাবে পালন করে। কেউ কাউকে হত্যা করে না, আঘাত করে না বা ধর্ষণ করে না - এটা ঠিক যে একজন মহিলা ধীরে ধীরে এই আশ্চর্যজনক সম্পর্কের মধ্যে পাগল হয়ে যাচ্ছে, যেখানে তাকে ভালোবাসা, প্রশংসা, তার বাহুতে বহন করা হয় এবং তার কাছ থেকে একটি সন্তান চায়। চলচ্চিত্রটি ঠিক ভাল কারণ এটি অকপটে কেবল যা ঘটছে ত
ছোটরা কিভাবে বড়দের দোষ বহন করে? দ্য লায়ন কিং মুভি
সব দিক থেকে একটি আকর্ষণীয় কম্পিউটার ফিল্ম এবং এটি আরও আকর্ষণীয় এবং চাক্ষুষ হয়ে ওঠে যখন আপনি বুঝতে পারেন পরিচালক কোন শীতল এবং জটিল জিনিসগুলি, সম্ভবত এটি না জেনে, তাকের উপর রাখেন। রক্ত হত্যার পুরো প্রক্রিয়া, পারিবারিক গোপনীয়তা এবং তরুণ প্রজন্ম যে পরিণতি বহন করে তা প্রকাশ করে। কদাচিৎ আমি শুনতে পাই:
দ্য লায়ন কিং ফিল্মের সাইকোলজিক্যাল ডিফ্রিফিং। ব্যক্তিগত উন্নয়ন. পুরুষত্ব
চলচ্চিত্রের কাহিনী (চলচ্চিত্র এবং কার্টুন উভয়) "দ্য লায়ন কিং" এর মানসিক রূপান্তরের সাথে গভীর রূপক অর্থ রয়েছে এবং ব্যক্তিত্ব গঠনের ইতিহাস এবং পুরুষ পরিচয় গঠনের ইতিহাস দেখানো হয়েছে। আসুন প্লটের বিশদ বিশ্লেষণ করি। প্রকৃতপক্ষে, কার্টুন দেখানোর 20 বছর পর ছবিটি চিত্রায়িত হয়েছিল। এটি একটি বরং আকর্ষণীয় পরিস্থিতি হতে চলেছে - তুলনামূলকভাবে বলতে গেলে, রূপকথা আমাদের সাথে বেড়ে ওঠে (শৈশবে আমাদের একটি কার্টুন দেখানো হয়েছিল, এবং এখন - একটি পূর্ণ দৈর্ঘ্যের চলচ্চিত্র)।
