ব্যথা এবং অপরাধবোধ। মেয়ে এবং মরুভূমি

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আমি শুধু আমার নিজের অভিজ্ঞতার কথা লিখি, কিন্তু তাদের স্বামীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার প্রক্রিয়ায় নারীদের পর্যবেক্ষণ করে, আমি প্রায় প্রত্যেকের মধ্যে ব্যথা এবং অপরাধবোধ দেখেছি। তারা হাতে হাতে যায়।

ব্যথা

ব্যথা ক্রমাগত স্থায়ী হয়, এবং একেবারে সবকিছুই এর কারণ হয়। বিছানার অর্ধেক খালি। তার জিনিসগুলি পায়খানাতে রয়েছে, যা তিনি এখনও তুলেননি। জানালার নিচে গাড়ির শব্দ। দরজায় চাবি ঘুরল … প্রতিবেশীর ঘরে। সন্ধ্যা, টা, রাত, টা, রাত ১২ টা … এবং এটা এখন ভিন্ন। রাত্রি, যদি আপনার কল্পনার এক ফোঁটাও থাকে, এবং সে অন্যের জন্য চলে যায়, রাতগুলি সবচেয়ে খারাপ। আমি তাদের ভয় পেয়েছিলাম এবং ঘুমাইনি।

অতীত এবং ভবিষ্যত আঘাত করেছে, আমি মুরগির মত এই দুই বার ছুটে এসেছি।

অতীতে সবকিছু বিষিয়ে গেছে। সংযোগ বিচ্ছিন্ন ফোন। বন্ধুর জন্মদিন, যা কোন কারণে সে আমাকে ছাড়া চলে গেল। তার দেরিতে অনুপস্থিতি, নতুন শব্দ, মহিলাদের সুগন্ধি সম্পর্কে অদ্ভুত জ্ঞান, অসঙ্গতি এবং অসঙ্গতি, যা এখন একটি বিষাক্ত স্বচ্ছতা অর্জন করেছে। আমি বিষের মত সত্যের সাথে নিজেকে বিষিয়ে দিয়েছি।

ভবিষ্যত ভেঙে পড়েছে। আমি এখন একজন ত্যাগী, তালাকপ্রাপ্তা নারী এবং একাকী - "মানুষের কাছ থেকে" সবচেয়ে অযৌক্তিক সংজ্ঞা আমার মাথায় ভেসে উঠল, এবং এই নতুন স্থিতির জন্য আমি নিজেকে ক্ষমা করতে পারলাম না। একটি সমৃদ্ধ মহিলার কাছ থেকে, আমি একটি কুকুরের চোখের মতো ভীত হয়ে একটি মেয়ে হয়ে গেলাম। আমার সেই সময়ের একটি ছবি আছে - আমি সেখানে হাসছি, এবং আমার চোখ ভীত।

একজন বন্ধু যিনি এই থেকে বেঁচে গিয়েছিলেন, একবার ফোন করে তার সমস্ত জিনিস চোখের বাইরে সরিয়ে দেওয়ার আদেশ দিয়েছিলেন। আমি তাকে বিশ্বাস করিনি, কিন্তু নির্বোধভাবে মেনে চলেছি। পায়খানা থেকে তার ট্রাউজারগুলো আমার ব্যাগে রাখার জন্য, আমি লক্ষ্য করলাম পায়ে সাদা পশম। + বিড়াল! আমি আমাদের ধূসর বিড়ালকে জড়িয়ে ধরে কান্নায় ভেঙে পড়লাম। আমি সব জানি. কিন্তু আমি বুঝতে পারিনি যে সে কিভাবে আমাদের অনন্য বিড়াল, তার পোষা প্রাণী, অন্য কারো বিড়ালের জন্য বিনিময় করতে পারে!

এটি আক্ষরিকভাবে সবকিছু কীভাবে বিস্মিত করে তার একটি উদাহরণ। যাইহোক, সরানো জিনিসগুলি আমাকে খুব স্বস্তি বোধ করেছিল।

এই সময়ে মহিলার কোন উপস্থিতি নেই।

একদিন পর্যন্ত আমি পাঁচ মিনিটের মধ্যে বাঁচতে শিখেছি না।

আমি যথারীতি বাথরুমে বসে চোখের জল ফেললাম। আপনি জানেন, প্রতিটি শব্দ পারিবারিক জীবনে পরিচিত। যখন আমাদের একজন স্নান করছিল, অন্যজন সবসময় দরজায় কড়া নাড়ত - এসে আড্ডা দিতে এবং তার পাশে বসতে। আমি অভ্যাসের বাইরে শুনলাম, তারপর মনে পড়ল যে এখন কেউ আসবে না, এবং কান্নায় ফেটে পড়বে। কিছু সময়ে, আমি স্পষ্টভাবে এটি মনে রাখি, আমি আমার হাঁটুতে সাদা ফেনা টুপিটির দিকে তাকিয়ে বুঝতে পারলাম যে আমি আর যেতে পারছি না। যে আমি এখনই এখানে মারা যাচ্ছি, এবং আমার একটি মেয়ে আছে। এবং তারপর আমি নিজেকে বললাম - এখন তুমি তোমার চুল ধুয়ে চা খাবে, এবং তারপর আমরা দেখব।

তাই আমি পাঁচ মিনিট থেকে পরবর্তী পাঁচ মিনিট পর্যন্ত ছোট ড্যাশে থাকতে শিখেছি, যখন সবকিছু সম্পর্কে চিন্তা করা অসহনীয় হয়ে ওঠে। আমি আপনাকে এটি অত্যন্ত সুপারিশ করছি। তারপরে প্রায় আসল জেন এই দক্ষতা থেকে বেড়ে উঠেছিল, তবে পরে আরও বেশি।

অপরাধবোধ

যন্ত্রণার পরে পরিত্যক্ত মহিলার উপর পরের জিনিসটি হল বিশাল অপরাধবোধ, যা থেকে আপনি দম বন্ধ করেন। আমি কিছু ভুল করছিলাম। আমি সব ভুল করেছি। তার খারাপ লাগছিল এবং সে চলে গেল। আমি নিজেকে ঘৃণা করতে শুরু করেছি, এবং আমি সবসময় খুব ঠান্ডা ঘৃণা করি।

এক রাতে, আমি কিছু ভুল করছি তা মেনে নিয়ে, আমি কোথায় ভুল ছিল তা খুঁজে বের করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। সামনে তাকিয়ে, আমি বলব যে আমি এখনও এটি খুঁজে বের করছি, এবং এটি দরকারী। সেই মুহুর্তে, একটি পরিষ্কার মাথা নিয়ে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি নিজেকে সামলাতে পারছি না, এবং একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

প্রিয় মহিলারা, এই সুযোগটি ব্যবহার করতে ভুলবেন না। আমি আপনাকে আশ্বস্ত করার সাহস করি যে এটি অবশ্যই ব্যর্থ হওয়া উচিত। এটা আমাদের দেশে গৃহীত হয় না, কিন্তু আমাদের দেশে তারা দীর্ঘদিন ধরে সংবাদপত্র দিয়ে নিজেদের মুছছে, দু.খিত। একজন মনোবিজ্ঞানী বা পারিবারিক সাইকোথেরাপিস্ট দুটি কাজ করবেন: প্রথমত, তীব্র অবস্থা থেকে মুক্তি দিন এবং আপনি ভাবতে সক্ষম হবেন; দ্বিতীয়ত, আপনি তার নির্দেশনায় সঠিক দিক চিন্তা করবেন। আশ্চর্যজনক আবিষ্কার এবং চিৎকার করার অপ্রতিরোধ্য ইচ্ছা: "আমি কীভাবে এটি আগে বুঝতে পারিনি!"

এবং তার স্বামীকে সেখানে টেনে আনার ইচ্ছাও, কারণ "এখন আমরা সবকিছু বুঝতে পারলে সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে?"

এটা করা যাবে না, অবশ্যই। আপনি কেবল নিজের সাথে কাজ করুন। থেরাপিস্টের সন্ধান করুন, অধিবেশন চলাকালীন আপনি কার সাথে কাঁদতে শুরু করবেন এবং কার কাছ থেকে আপনি স্বস্তির হৃদয় নিয়ে চলে যাবেন। যদি এটি না হয়, বিশেষজ্ঞ পরিবর্তন করুন।

সুতরাং, এই সবচেয়ে তীব্র পর্যায়ে কি করা উচিত এবং করা উচিত:

- আপনার স্বামীর জিনিসপত্র চোখের বাইরে সরান, এমনকি যদি আপনি আশা করেন যে তিনি আগামীকাল ফিরে আসবেন;

- আপনার নিজের মনোবিজ্ঞানী খুঁজুন;

- আপনার বন্ধুদের আপনার যত্ন নিতে বলুন।

কিন্তু এর উপর আলাদাভাবে আরো।

আপনি জানেন, তারা সবাইকে ছেড়ে চলে যায়। কিন্তু প্রায়শই তারা সেখানে চলে যায় যেখানে যৌনতা নেই। এমন কোনও যৌনতা নেই যেখানে আপনি একজন মহিলা হিসেবে নিজেকে ব্যবহার করেন। এখন আমি এর কারণগুলিতে আগ্রহী নই, কিন্তু সেই সময় যখন আমার স্বামী আমাকে ছেড়ে চলে গিয়েছিলেন, আমি ব্যাগি কাপড় পরতাম, হেয়ারড্রেসার আমাকে অসফলভাবে রঙ করেছিল এবং আমার ওজন প্রয়োজনের চেয়ে 10 কেজি বেশি ছিল। আমি উৎসাহের সাথে বাসা বানালাম এবং রান্না করা পিজ্জা, এবং আমাদের দৈনন্দিন মেনু আমাকে অশ্লীল নতুন ডিস্কের চেয়ে অনেক বেশি দখল করেছিল।

যখন আমার বোন আমাকে কলার ধরে ধরে টেনে নিয়ে যায় এবং দোকানের চারপাশে টাকা ধার করে, আমি প্রতিরোধ করি। কি? জীবন শেষ।

প্রসাধনী কাউন্টারে গেলে জীবন আবার চালু হয়। এবং আমি জার্স ভালবাসি, কারণ আমি না। আমি তখন জারগুলোকে পাত্তা দিতাম না। কিন্তু আমি হঠাত্ করে আঁচ করে বুঝতে পারলাম যে আমি কোন ধরনের লিপস্টিক পছন্দ করি তা আমার মনে নেই। এবং আমি নিনা রিচিকে ভালোবাসতাম। এর অস্তিত্বকে যন্ত্রণাদায়কভাবে স্মরণ করতে আমার পাঁচ মিনিট সময় লেগেছিল। বুঝতে পারছি কোন তলদেশে আমি ডুবে গেছি - আরো পাঁচটি। তারপরে, আমি চুলের ছোপ কিনেছিলাম এবং গত বছরে প্রথমবারের মতো - স্বাভাবিক টাইট টাইটসের পরিবর্তে স্বচ্ছ কালো স্টকিংস। আমি আবার আমার গোড়ালি পেয়েছিলাম এবং সেই রাতে, নিজেকে লালচে, ঘোরানো কালো হিসাবে ঘৃণা করছিলাম। এবং আমি আরও ভাল অনুভব করেছি। এবং নিনা রিচি, যখন আমি মাতাল হয়ে নিজেকে পরিত্যাগ করেছিলাম, তারা সেভাবে ছেড়ে দেওয়া বন্ধ করে দিয়েছিল।

এবং তাই আমার তৃতীয় সুপারিশ: কেনাকাটা এবং হেয়ারড্রেসিং।

আপনার চুল রং করুন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি কেটে ফেলুন !! আর ওজন কমাতে আপনি যেভাবেই হোক ওজন কমাবেন। পরের পাঁচ মাসে, আমি 11 কেজি কমিয়েছি।