2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সংবর্ধনায়, একজন সুন্দরী, উদ্যমী এবং কৌতূহলী মহিলা। সেই আশ্চর্যজনক ব্যক্তিদের মধ্যে একজন, যারা at০ বছর বয়সেও তাদের চোখে তাদের ঝলকানি এবং জীবনের প্রতি আগ্রহ হারায় না। আসুন তাকে মাশা বলি। আমরা দীর্ঘদিন ধরে কাজ করছি, জোট উষ্ণ এবং আন্তরিক। এই সভায়, কোন নির্দিষ্ট অনুরোধ ছিল না, এবং এই যোগ চক্রান্ত।
কিছু সময়ে, আমরা যোগাযোগ এবং কৃতজ্ঞতায় উষ্ণতার একটি জটিল বিষয় নিয়ে এসেছি।
মাশা: আমি মনে করি সবকিছু ঠিকঠাক করছে, আমি আন্তরিকভাবে কথা বলি, ভদ্র, সূক্ষ্ম। কিন্তু মানুষ যোগাযোগ করে, ধন্যবাদ দেয় এবং ফিরে আসে না।
সের্গেই: আপনি একটি উদাহরণ দিতে পারেন?
মাশা: ঠিক আছে, সম্প্রতি আমি জানতে পেরেছি যে আমার এক ওয়ার্ড বয়, যার সাথে অসুবিধা ছিল, তার এবং তার মায়ের সাথে (মাশা স্কুলে মনোবিজ্ঞানী হিসেবে কাজ করে) কাজ করে, অন্য স্কুলে চলে যায় এবং সেখানে সফলভাবে পড়াশোনা করছে।
সের্গেই: দারুণ! আমার কাজের ফলাফল দেখে ভালো লাগছে।
মাশা: আমি এই মায়ের সাথে দেখা করেছি এবং আমাকে বলেছি তারা কেমন করছে।
সের্গেই: আপনি তার গল্পটি কেমন পছন্দ করেন?
মাশা: আমি খুশি হয়েছিলাম। যদিও, অবশ্যই, এটি কেবল আমার যোগ্যতা নয়।
সের্গেই: কথোপকথনে আপনার পক্ষে কি এটি কঠিন ছিল?
মাশা: হ্যাঁ, আমার মা আমাকে অনেক ধন্যবাদ জানিয়েছেন, কিন্তু আমি একরকম অনুভব করি যে আমি শুষ্কভাবে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছি।
সের্গেই: আপনি কি আমাকে বলতে পারেন কিভাবে?
মাশা: আমি বলেছিলাম আমি আপনার জন্য খুশি।
তোমার জন্য খুশি, তোমার জন্য খুশি … আমি মনে করি এটা একধরনের আন্তরিক, কিন্তু দূরের কথা। এবং বিনয়ের সাথে, বিন্দুতে, কিন্তু কিছু অনুপস্থিত। কি? ভাবুন, ভাবুন, এখানে কিছু আছে, কিন্তু কি? সময়ের জন্য স্থবির
সের্গেই: আচ্ছা, হ্যাঁ, সবকিছু ভদ্র বলে মনে হচ্ছে। আমি কোন প্রত্যাখ্যান বা জ্বালা অনুভব করি না, কিন্তু মনে হচ্ছে আমি আপনার কাছাকাছি আসিনি। আপনি কি শুষ্কতা বলতে চাচ্ছেন?
মাশা: হ্যাঁ। সম্ভবত আমি কিছু ভুল করছি, এবং মানুষ এটা অনুভব করে। এবং তারা কাছে আসে না।
সের্গেই: আমি ভাবতে শুরু করেছি যে "আপনার জন্য আনন্দিত" একটি আকর্ষণীয় ফর্ম কী। সে রিকোচেটের মতো ফিরে আসে। দেখা যাচ্ছে যে ব্যক্তিটি আপনাকে নিজের সম্পর্কে, তার কৃতজ্ঞতা সম্পর্কে কিছু বলে এবং আপনি তাকে তার সম্পর্কেও বলুন। মনে হচ্ছে আপনি সংলাপ থেকে নিজেকে, আপনার নিজের অনুভূতিগুলি সরিয়ে দিচ্ছেন।
মাশা: কিন্তু আমি আমার আনন্দের কথা বলছি?
আসলে, তিনি বলেন। আনন্দের কথা। আবার একধরনের অসঙ্গতি। কিন্তু আমি স্পষ্টভাবে অনুভব করেছি যে এটি শীতল এবং শুকনো। এটিও উপেক্ষা করা যায় না। ভাবুন!
সের্গেই: হ্যাঁ, আপনি আনন্দের কথা বলছেন বলে মনে হচ্ছে। কিছু আমি বিভ্রান্ত ছিলাম। কিছু চিন্তা ঘুরছে, কিন্তু আমি এটা বুঝতে পারছি না।
তোমার জন্য আনন্দ, তোমার জন্য খুশি, আমি তোমার জন্য বেঁচে আছি … একটি সুন্দর রূপ, কিন্তু এতে কোন বিষয়বস্তু নেই। বুঝতে পারে - তার মধ্যে নিজের সম্পর্কে কিছুই নেই!
সের্গেই: শোন, আইডিয়াটা এসেছে। এখানে একজন মানুষ আপনাকে ধন্যবাদ। আমি এটা আপনার জন্য এক ধরনের উপহার হিসেবে দেখছি। আপনি কি উপহার নিচ্ছেন? এবং সে তোমার কাছে কেমন? আপনি নিজের জন্য কেমন অনুভব করেন?
মাশা: আচ্ছা, আমি এটা গ্রহণ করি … আমি মনে করি আমি বুঝতে পেরেছি। আমি খুশি, কিন্তু আমি এটা নিয়ে কথা বলছি না। আপনি অন্যথায় কিভাবে বলতে পারেন?
সের্গেই: আচ্ছা, আমাদের এখনও সময় আছে। আপনি যদি চান, আমরা পরীক্ষা করতে পারি। মজাদার?
মাশা: চলো!
সের্গেই (কৃতজ্ঞ মা হওয়ার ভান করে): মাশা, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ! আমরা একটি নতুন স্কুলে চলে এসেছি এবং সেখানে শিশুর কোন সমস্যা নেই।
মাশা: আপনার জন্য খুশি! ওচ। এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘটে!
সের্গেই: ভয়ঙ্কর নয়। আপনি কি এখন নিজের সম্পর্কে কিছু অনুভব করেন?
মাশা: হ্যাঁ। আমি খুশি। আমি লজ্জিত.
সের্গেই: আপনি কি আমাকে এটা একরকম বলতে পারেন?
মাশা: আমি চেষ্টা করব। (একটি সন্তানের মা হিসাবে আমাকে উল্লেখ করে, সে আস্তে আস্তে কথা বলে, যেন কথার কথা ভাবছে)। যে আনন্দদায়ক! এটা শুনে আমি খুবই আনন্দিত। আমি একটু লাজুক - এখানে আপনার অনেক অবদান আছে। আমি আপনার জন্য খুশি এবং আপনার অব্যাহত সাফল্য কামনা করি!
সের্গেই: আপনি জানেন, এখন আমি আপনার সম্পর্কে শুনেছি। এবং আমার এমন একটি অভিজ্ঞতা হয়েছিল যখন আমি আমার উপহার পছন্দ করেছি। আমি মনে করি আপনি নতুন ভাবে কিছু বলার দারুণ কাজ করেছেন। তুমি কেমন বোধ করছো?
মাশা: আমার কাছে মনে হচ্ছে আমি যখন আমার সাথে যা হচ্ছে তা বলি তখন আমি আরও উত্তেজনা এবং উষ্ণতা অনুভব করি।
সের্গেই: আমি আমাদের কথোপকথনে আরও উষ্ণতা অনুভব করি। এটা আমাকে উষ্ণ রাখে।
মাশা চলে গেল। আমি সোফায় বসে ভাবলাম কিভাবে মাঝে মাঝে আপনি সত্যিই কাছে যেতে চান এবং পারবেন না। এটি সহজ নয়, তবে সম্ভব - নিজের সম্পর্কে এবং অন্য ব্যক্তির জন্য আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলা। প্রবেশের আমন্ত্রণ হিসাবে। এবং তারপরে সত্যিকারের কারও সাথে দেখা করার সুযোগ রয়েছে।
প্রস্তাবিত:
পর্ন নাকি সম্পর্ক? মানুষ কেন সম্পর্কের আনন্দ থেকে নিজেকে বঞ্চিত করে? সম্পর্কের সমস্যা
"অবশ্যই, অশ্লীল! পর্ন সমস্যা মুক্ত এবং সহজলভ্য,”আপনি বলেন। কিন্তু আপনি কি জানেন আপনার মানসিকতা ঠিক কি চায়? যদি আপনার আত্মা সংযুক্তির গভীরতম আঘাতে ভেঙে না পড়ে, তবে এটি ভালবাসা, গভীর আবেগগত বোঝাপড়া, রোমান্স এবং যৌন যোগাযোগ সহ গভীর শক্তি বিনিময় চায়। আপনার যদি কেবল পর্ন থাকে এবং আপনার জীবনে কোনও সম্পর্ক না থাকে তবে কেন আপনি ভাল বোধ করেন না?
দ্য ইনার ব্রোকেন চাইল্ড: আর্লি ট্রমা এবং হারানো আনন্দ
দ্য ইনার ব্রোকেন চাইল্ড: আর্লি ট্রমা এবং হারানো আনন্দ লেখক: ইস্ক্রা ফাইলভা পিএইচডি। একটি খারাপ শৈশব আমাদের একটি সুস্থ ব্যক্তিত্ব বিকাশ থেকে বাধা দেয়। যখন আমাদের সাথে খারাপ কিছু ঘটে, আমরা তা মোকাবেলার জন্য আমাদের অভ্যন্তরীণ সম্পদ ব্যবহার করি। স্থিতিশীলতা এটাই:
জীবনে যত আনন্দ আছে, জীবনে তত কম আনন্দ আছে। প্যারাডক্স কি?
আপনি কি লক্ষ্য করেছেন জীবনের কতটা সময় আপনি নির্দিষ্ট আনন্দের জন্য ব্যয় করেন? আমাদের সময়ের সব ধরণের আনন্দের মধ্যে, আমরা নিম্নলিখিতগুলি তালিকাভুক্ত করতে পারি, যার মধ্যে আমরা আক্ষরিক অর্থে পড়ে যাই এবং লক্ষ্য করি না যে তারা আমাদের কতটা সময় নেয় - টিভি, টিভি প্রোগ্রাম, সংবাদ দেখা, ফেসবুকে ঝুলন্ত, ভিকে, অ- ইন্টারনেট, টিভি সিরিজ পড়া এবং সেগুলি বা টিভিতে পড়া বন্ধ করুন। বন্ধুদের সাথে দৈনিক নন-স্টপ মোডে, ঘন্টার পর ঘন্টা আপনার নিজের স্বপ্ন এবং কল্পনা ইত্যাদিতে উড়ন্ত। আপনি য
নিজেকে কিছু আনন্দ দিন
লুইস হেই লিখেছেন যে নিজেকে ভালবাসা এবং দিনে অন্তত একটি আনন্দের অনুমতি দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, তাহলে জীবন বদলে হাসবে! এটি আপনার এবং আপনার জীবনের সাথে সম্পর্কিত একটি খুব সঠিক অবস্থান, একই সময়ে, অনেক মহিলা ভুলে যান যে আনন্দ করা গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয়, আমাদের ভাল কিছুতে মনোনিবেশ করার অভ্যাস নেই এবং এটি প্রতিদিন সহজভাবে খুঁজতে তুচ্ছ প্রত্যেক মহিলার জন্য একবার এবং সর্বদা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ:
আর্ট থেরাপির আনন্দ এবং সুবিধা সম্পর্কে
আর্ট থেরাপি আপনার জীবনে স্যুইচিং, মনস্তাত্ত্বিক স্বস্তি এবং ইতিবাচক সৃজনশীল শক্তি পাওয়ার একটি চমৎকার উপায়। আর্ট থেরাপি ব্যক্তিগতভাবে এবং গোষ্ঠী উভয় ক্ষেত্রেই ভাল। আর্ট থেরাপি আপনাকে পরিবেশগতভাবে উপকারী উপায়ে অপ্রয়োজনীয় ধাক্কা ছাড়াই সঞ্চিত আবেগ প্রকাশ করতে দেয়। - আমি জীবন উপভোগ করা সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে দিয়েছি। আমি নতুন বছরের ছুটি পছন্দ করি না। কঠিন খরচ এবং আনন্দ নেই,”তরুণ, কালো কেশিক ক্লায়েন্ট দীর্ঘশ্বাস ফেলে। আমার জন্য সে তরুণ, সে মাত্র 32, এবং ইতিমধ্যে তার চোখে