2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
কেন একটি পছন্দ করা কঠিন:
- দায়িত্ব এড়ানোর ইচ্ছা "সম্ভবত, এটি নিজেই সিদ্ধান্ত নেবে"
- তাদের নিজস্ব ইচ্ছা বোঝার অভাব
- ভুলের ভয়
- আগের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা, মায়েরা
কীভাবে সবকিছু ঠিক করবেন:
- সহজ এবং কঠিন উভয়। নিজের কথা শুনতে শুরু করুন। আপনি একই জুতা, চকলেট বা বিয়ারের ক্যানের উপর প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। মূল জিনিসটি শুরু করা! চেষ্টা করুন, দুটির মধ্যে একটি বেছে নিন।
- আপনি একটি পছন্দ রেখে যেতে পারেন # Tetrolemma # একটি মহান ব্যায়াম। এটি জোড়ায় সবচেয়ে ভালভাবে করা হয়। একজন ফ্যাসিলিটেটর (থেরাপিস্ট) হিসেবে, দ্বিতীয় ব্যক্তি অনুরোধ (ক্লায়েন্ট) সহ।
- আমরা লক্ষ্য নির্ধারণ করি। আপনার অনুরোধ সঠিকভাবে প্রণয়ন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি এটি একটি পছন্দ হয়, তাহলে প্রশ্নটি এর মতো শোনাতে পারে: "পুরানো চাকরিতে থাকবেন নাকি নতুন চাকরিতে চলে যাবেন?" "আপনার নিজের ব্যবসার দিকে এগিয়ে যান বা কর্মচারী থাকুন?" ইত্যাদি
- আপনার 5 টি কাগজ A এর প্রয়োজন হবে 4. প্রতিটিতে, ছবিতে দেখানো সবকিছু লিখুন। মেঝেতে আপনার সামনে নোঙ্গর ছড়িয়ে দিন।
- সমস্ত নোঙ্গর অতিক্রম করে, অনুভূতি অনুভব করা। আমি আরো একটি যোগ করার প্রস্তাব। যে দুটি মানে অন্য দিকে পছন্দ, আরো একটি যোগ করুন। যেন 1 বছর কেটে গেছে। এই ভ্রমণের সাথে প্রশ্নগুলি রাখুন: আমার কেমন লাগছে? খুশি নাকি? আমি কি কিনেছি? আপনি কি হারিয়েছেন? এখন আমার সাথে কে? অথবা আপনার মনে যা আসে, কোন প্রশ্ন থাকতে পারে।
- পছন্দের প্রতিটি জায়গায় নিজেকে অনুভব করা, সংবেদন এবং অনুভূতির ছবি স্পষ্ট হয়ে ওঠে। কিন্তু, পছন্দ সবসময় আপনার। আমি সত্যিই আশা করি এই অনুশীলনটি আপনাকে এতে সহায়তা করবে।
প্রস্তাবিত:
একটি অস্তিত্ব সংকট কি, বা কেন সবাই একটি সপ্তাহান্তে পছন্দ করে না
লেখক: এফ্রেমভ ডেনিস উৎস: তত্ত্ব এবং অনুশীলনগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত অভিব্যক্তির অর্থ ব্যাখ্যা করতে থাকে যা প্রায়শই ভুল ভাষায় কথোপকথনের বক্তৃতায় ব্যবহৃত হয়। এই ইস্যুতে - রবিবার নিউরোসিস কী, আপনার স্বতন্ত্রতা অনুভব করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং কেন আমরা নিজেরাই তৈরি করি তা ছাড়া অন্য কোন ভাগ্য নেই। একটি "
পুরানো সম্পূর্ণ করুন এবং নতুন শুরু করুন। যোগাযোগ শেষ করুন
আমি জানালার বাইরে আস্তে আস্তে পাতা পড়তে দেখেছি, এবং বৃষ্টির ফোঁটা একটি স্বচ্ছ ওড়না তৈরি করেছে। যখন বৃষ্টি হয়, আমি ভারী হওয়ার ছাপ পাই। এই ভারীতা আমাকে আস্তে আস্তে enেকে রাখে এবং শিথিল করে, এটি আলতো করে চাপ দেয়। আমি পুকুরের দিকে তাকিয়ে থাকি, এবং পড়ন্ত বৃষ্টির ফোঁটাগুলি কীভাবে পুকুরের পৃষ্ঠে কম্পন সৃষ্টি করে। এক ফোঁটা বৃষ্টির একটি পুকুরে পতন হল একটি মিনি ট্র্যাজেডির মতো যে কিভাবে একটি ফোঁটা মাটিতে আকাঙ্ক্ষিত হয়, কিভাবে এটি স্বর্গ থেকে উড়ে এসেছিল যাতে অনিবার্যভাবে পৃষ
ভবিষ্যতের বিকল্প পয়েন্ট - অন্বেষণ করুন, উপলব্ধি করুন, চয়ন করুন
প্রায়শই মানুষ, আসন্ন একটি সুনির্দিষ্ট ফলাফলের সাথে যুক্ত থাকে, তবুও এটি কোনওভাবেই অর্জন করতে পারে না … কেন? বিভিন্ন কারণে … তাদের তদন্ত করা দরকার। তাহলে পরবর্তী কি? কাঙ্ক্ষিত ফলাফল চালান। কিভাবে? আমি আপনাকে একটি কাজের কৌশল একটি বৈকল্পিক দেব - আমি আশা করি এটি দরকারী হবে
কাকে বাঁচাতে হবে: একটি মায়ের কাছ থেকে একটি শিশু বা একটি সন্তানের কাছ থেকে একটি মা?
আদর্শ মা একজন খুব ভালো মা নিজেকে উৎসর্গ করেন এবং তার সন্তানকে প্রথমে রাখেন। সে তার নিজের জীবন এবং প্রয়োজনের কথা সম্পূর্ণ ভুলে যায়। রাগ এবং জ্বালা চাপ, কারণ ভাল মায়েরা তাদের নিজের সন্তানদের উপর রাগ করে না। এটা অনেক খারাপ মায়ের। সুতরাং, একটি স্লাইড সহ একটি ধারক তৈরি না হওয়া পর্যন্ত আক্রমণাত্মক আবেগগুলি টিপুন। নেতিবাচক আবেগের অপ্রতিরোধ্য শক্তি বেরিয়ে আসে। রাগের আক্রমণ প্রভাবের আকারে ঘটে:
একটি চৌরাস্তায় কিভাবে একটি পছন্দ করবেন এবং আপনার পথ খুঁজে পাবেন?
আমরা প্রত্যেকেই শীঘ্রই বা পরে নিজেকে জীবনের একটি মোড়ে খুঁজে পাই এবং কঠিন প্রশ্ন উত্থাপন করি: "আমি কোথায় যাচ্ছি?", "কিসের জন্য?" এবং "এরপর কি হবে?" অর্থ এবং উদ্দেশ্য অনুসন্ধান, অবশ্যই, একটি জটিল অস্তিত্বগত সমস্যা। এবং সত্যিই খুশি সেই লোকেরা যারা নিজেরাই এটি সমাধান করতে পেরেছিল, কারণ এটি জানা যায় যে আপনি যদি "
