সক্রেটিসের রহস্য

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

কারণ অনেক জ্ঞানে অনেক দু sorrowখ আছে; এবং যে কেউ জ্ঞানের গুণ বাড়ায় দু sorrowখ উপদেশক 1:16

একজন আধুনিক ব্যক্তির মুখে, "আপনি যত কম জানেন, তত বেশি ঘুমান।"

কিন্তু মানুষের জ্ঞান রাখা খুব কঠিন, এবং আদম ও হাওয়া ভাল এবং মন্দ জ্ঞানের গাছ থেকে আপেল খেয়েছিল, এবং জীবন বৃক্ষ থেকে নয়, যা ইডেন গার্ডেনেও বেড়ে উঠেছিল।

জ্ঞানের আকাঙ্ক্ষা, বা কৌতূহল, বিকাশের একটি শক্তিশালী ইঞ্জিন। কিন্তু আমাদের মস্তিষ্ক শুধু জ্ঞানই অর্জন করে না, বরং তা উৎপন্ন করে। ফ্রিজ পার্লস যেমন বলেছিলেন, চিন্তাভাবনা কল্পনা।

এবং এই কল্পনাগুলি যদি ভীতিজনক না হয় তবে সবকিছুই দুর্দান্ত হবে।

স্বয়ংক্রিয় নেতিবাচক চিন্তা প্রায়ই উদ্বেগের ভিত্তি। এরা আমাদের মনে পিঁপড়ের মতো ছুটে চলে। এই রূপকটি আমেরিকান সাইকিয়াট্রিস্ট ড্যানিয়েল জে আমেন আবিষ্কার করেছিলেন, তিনি তাদের পিঁপড়া বলেছিলেন (eng। "Ants") ANT - স্বয়ংক্রিয় নেতিবাচক চিন্তা (স্বয়ংক্রিয় নেতিবাচক চিন্তা)।

এমন একটি পরিস্থিতি কল্পনা করুন যেখানে আপনি কাজের জন্য দেরি করছেন এবং মনে করুন আপনি জানেন যে আপনার বিলম্ব কিভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবে। শরীর তাড়াহুড়া করে নিজেকে বিরক্ত করতে শুরু করে। আপনি এই রাজ্যে যত বেশি থাকবেন, আপনার উত্পাদনশীল দিনের সুযোগ তত কম হবে।

আমাদের উদ্বেগ কিছুটা কল্পনা। আমরা জানি না সেখানে কী ঘটছে এবং আমাদের বিলম্ব কী ধরনের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে, কিন্তু আমরা ইতিমধ্যে নিজেদের জন্য সবচেয়ে খারাপ চিন্তা করতে পেরেছি। এই চিন্তাভাবনা অগোচরে, স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘটে এবং নেতিবাচক অনুভূতির সাথে মিশে যায়। ফলস্বরূপ, আমরা দেরী হওয়ার চেয়ে প্রত্যাশা থেকে বেশি চাপ পাই।

এমন পরিস্থিতিতে কি করা যায়?

যদি জ্ঞানের ট্রেন আপনার দিকে উড়ে যায়, তাহলে তার সাথে দেখা করার জন্য আপনাকে অজ্ঞতার ট্রেন শুরু করতে হবে। সক্রেটিসের শব্দ ব্যবহার করা যাক "আমি জানি আমি কিছুই জানি না।"

কাজের জন্য দেরি করে ফিরে যান। সুতরাং, আপনি নিশ্চিত যে আপনি কমপক্ষে বিশ মিনিট দেরি করবেন। নিজেকে তিনটি প্রশ্ন করুন।

"তারা কি সেখানে আমার বিলম্ব সম্পর্কে জানে?" স্পষ্টতই, এখনও নয়, এবং এখন তারা শান্তভাবে কাজের দিনের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে।

নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, "আমি কি জানি যে বসরা এখন দেরি করেন না?" একটি মুট পয়েন্ট, তাই না?

এবং তৃতীয় প্রশ্ন "আমার বিলম্ব কিভাবে কর্মদিবস এবং সাধারণভাবে আমার জীবনকে প্রভাবিত করবে?" আমরা আমাদের ভবিষ্যৎ জানতে পারি না এবং তারপর যা ঘটেনি তার জন্য দু regretখিত কেন?

এবং এখন আপনার দীর্ঘ প্রতীক্ষিত এবং এই ধরনের অপরিবর্তনীয় বিলম্ব এসেছে। একটি অনিচ্ছাকৃত "দু Sorryখিত।" এইভাবে উদ্বেগের আসল ভিত্তি প্রকাশিত হয় - অপরাধবোধ এবং লজ্জার অনুভূতি। অদ্ভুতভাবে, আপনি যত বেশি ক্ষমা চাইবেন, এই অনুভূতিগুলি তত বেশি অনুপ্রবেশ করবে।

অপরাধবোধ এবং লজ্জার অনুভূতিগুলি কীভাবে মোকাবেলা করবেন?

আমরা আবার অজ্ঞতা ব্যবহার করি। আসুন এই পদ্ধতিকে সক্রেটিসের রহস্য বলি - "আমি জানি তারা কিছুই জানে না।" যখন একটা প্রবল অনুভূতি আমাকে আচ্ছন্ন করে, তখন মনে হয় সবাই মুখে আমার ভাবনাগুলো পড়ছে, কিন্তু এটা মোটেও এমন নয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মানুষ জানে না আমি কেমন অনুভব করছি বা আমি কি ভাবছি।

একটি ক্ষমা কেবল অপরাধবোধকে শক্তিশালী করে এবং প্রদাহ করে এবং পরের বার যখন আপনি দেরি করবেন, তখন চিন্তার কারণ থাকবে। আপনার যদি এই অভ্যাস থাকে, ক্ষমা চাওয়া এবং ক্ষমা চাওয়া বন্ধ করুন।

জ্ঞান কাউকে দায়িত্ব থেকে মুক্ত করতে পারে না এবং করতে পারে না, তবে এটি উদ্বেগ এবং অপরাধবোধ থেকে ভালভাবে সাহায্য করে।