আমি আমার মায়ের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করি

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আমি আমার মায়ের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করি!

আমি আমার ভবিষ্যতের স্বামীর সাথে দেখা করে অন্য দেশে চলে যাওয়ার সময় অপরাধের এই নিপীড়ক অনুভূতিটি উপলব্ধি করেছি।

"অবশ্যই, এখন যেহেতু আপনার একজন পুরুষ আছে, আপনার মায়ের দরকার নেই," সে আমাকে স্কাইপে খারাপভাবে লুকানো বিদ্রূপ এবং নিন্দার সাথে চিৎকার করে বলেছিল।

"আপনি তার সাথে সফল হবেন না, তিনি আপনার সাথে একই আচরণ করবেন যেমনটি আপনার বাবা আমার সাথে করেছিলেন এবং আপনি আপনার ক্ষত চাটতে ফিরে আসবেন" - আমি লাইনগুলির মধ্যে পড়েছি।

পুরোপুরি একা হয়ে গেল, ডিভোর্সের পরে, টাকা ছাড়া, পরিত্যক্ত এবং অসুখী, এখন সে আমাকে হারাচ্ছে।

আমি ক্রমাগত বিশ্বাসঘাতক এবং দোষী মনে করতাম যখন:

আমি আমার মানুষ এবং তার সাথে নতুন জীবন বেছে নিয়েছি।

সেই মুহুর্তে যখন সে খুশি ছিল, এবং আমার মা ক্রমাগত কষ্ট পেয়েছিলেন এবং তার অন্যায় এবং অপূর্ণ ভাগ্যের জন্য কাঁদছিলেন।

আমি পৃথিবী ভ্রমণ করেছি এবং সবচেয়ে সুন্দর জায়গায় থাকার চিন্তাভাবনা দ্বারা ছায়াময় হয়েছি - এটা দু pখের বিষয় যে আমার মা এটি কখনও দেখেননি এবং এটি বহন করতে পারেননি।

সে কাজে সফল হয়েছিল এবং অর্থ উপার্জন করছিল, যখন আমার মা অবসর গ্রহণের সময় বেঁচে ছিলেন, সামান্য কাজ করেছিলেন এবং পয়সা গণনা করেছিলেন, অভিযোগ করেছিলেন যে কোনও সাধারণ কাজ, অর্থ, সুযোগ নেই।

সে বুড়ো হয়ে যাচ্ছিল, তার সৌন্দর্য হারাচ্ছিল, কিন্তু আমি ছিলাম তরুণ, পাতলা এবং অনুমান অনুযায়ী, আমার সামনে এখনও সবকিছু ছিল।

মা অবাক হয়েছিলেন যে আমার অনেক ভাল বন্ধু আছে এবং তারা আমার জন্য অনেক কিছু করার জন্য প্রস্তুত, কিন্তু তার কেউ নেই।

আমার সহকর্মী, নিয়োগকর্তা, ক্লায়েন্টরা আমার প্রশংসা করেছেন এবং প্রশংসা করেছেন, এবং তিনি অনুভব করেছিলেন যে অবধারিতভাবে অবমূল্যায়িত, অপূর্ণ।

সে সেক্স করেছিল, এবং আমার মা খুব দীর্ঘ সময় ধরে এটা পাননি, কারণ তিনি আর পুরুষদের তার কাছে যেতে দেননি।

আমি নিজেকে সুন্দর এবং উচ্চমানের জিনিস কিনেছিলাম, এবং আমার মা 10 বছর ধরে শুধুমাত্র বুট পরতেন এবং সবকিছুতে নিজেকে বঞ্চিত করতে থাকলেন।

এমনকি যখন আমি ব্যয়বহুল এবং সুস্বাদু কিছু খেয়েছি বা পান করেছি, তখনও আমার মাথার মধ্যে এই চিন্তা liুকে গেছে যে আমার মা এটি বহন করতে পারে না।

তিনি অসুস্থ ছিলেন, ভুগছিলেন, ডাক্তারের কাছে যেতে চাননি এবং আমি তুলনামূলকভাবে সুস্থ ছিলাম।

আমার দেহ এবং মনের প্রতিটি কোষ এই ধ্বংসাত্মক অনুভূতি এবং চিন্তায় পরিপূর্ণ ছিল এবং বহু বছর ধরে আমি এটি লক্ষ্যও করিনি এবং ক্রমাগত অপরাধবোধের এই হুকের উপর পড়ে গেলাম। আমি তাকে বাঁচাতে এবং তাকে খুশি করার জন্য অনেক কিছু চেয়েছিলাম যাতে আমার মা কাঁদতে না পারে এবং জীবন উপভোগ করতে শুরু করে!

কিন্তু আমি তার সাথে আবেগপূর্ণ যোগাযোগ, সমর্থন, অর্থ, জিনিস, খাদ্য, উপহার, অনুপ্রেরণা, অনুপ্রেরণা, অনুগ্রহ করে, ভ্রমণে বের হতে, এমনকি ইন্টারনেটে তাকে পুরুষদের সাথে পরিচিত করার চেষ্টা করার জন্য তার জন্য সময় দেওয়ার জন্য যতই চেষ্টা করি না কেন - এটি ছিল সব বৃথা। কিছুই কাজ করেনি। মা কয়েক মিনিটের জন্য খুশি হয়েছিলেন, এবং তারপরে একটি প্রদত্ত দৃশ্যকল্প অনুসারে সবকিছু পুনরাবৃত্তি হয়েছিল - "আমি একা ছিলাম, সবাই আমাকে ছেড়ে চলে গেছে, আমার কী করা উচিত।"

আপনি কি কল্পনা করতে পারেন যে এই অবস্থায় থাকা আমার জন্য কতটা কঠিন ছিল? এটা শুধু আমার জীবনকে বিষিয়ে তুলেছিল, কারণ আমি আমার জীবনকে পুরোপুরিভাবে বাঁচতে এবং আমার মা যখন কষ্ট পাচ্ছিলাম তখন সুখী হতে পারিনি। এবং আমি এটা সম্পর্কে কি করতে পারি?

সেই সময়ে, আমি ইতিমধ্যেই মনোবিজ্ঞানী হওয়ার জন্য অধ্যয়ন করছিলাম এবং সহকর্মীরা আমাকে মাতৃত্বের আঘাত নিরাময়ে একটি সেমিনার দেখার পরামর্শ দিয়েছিলেন। এই দুই ঘন্টা শুধু আমাকে চিন্তিত করে। এটা এমন ছিল যে আমি বাইরে থেকে আমাদের সম্পর্কের দিকে তাকিয়েছিলাম, যে ভূমিকাগুলি আমরা নিlessস্বার্থভাবে পালন করেছি তা দেখেছি। আমি জানতে পেরেছি যে আমার অন্তর্জগতে আমার মায়ের ছবিটি একটি দু sadখজনক, সকলের দ্বারা পরিত্যক্ত, একাকী, অসহায়, দরিদ্র মহিলা, তার ভাগ্যে ক্ষুব্ধ, যিনি তার জীবনের সমস্যাগুলি কীভাবে সমাধান করতে জানেন না এবং সর্বদা কারো জন্য অপেক্ষা করছেন তার জন্য এটা কর. সে একটি ছোট্ট শিশুসুলভ মেয়ের মত, যে বুঝতে পারলো না কেন সবাই তার সাথে এমন করল এবং তারপরে কি করতে হবে।

দেখা গেল যে পরিত্যাগ, একাকীত্ব, অপূর্ণতা, জীবনের অর্থহীনতা, হতাশা, বিরক্তি, অপরাধবোধ এবং বিশ্বাসঘাতকতার যে অবস্থাগুলি আমি প্রায়শই তার পাশে অনুভব করি সেগুলি আমার নয়, আমার মায়ের ছিল। আমি তার সাথে মিশে যাচ্ছিলাম, তার যন্ত্রণা অনুভব করছিলাম এবং চেয়েছিলাম যে সে কষ্টভোগ বন্ধ করুক। তার প্রতি ভালোবাসার কারণে, আমি তার বোঝা ভাগ করে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, কারণ আমি তার সাথে যোগাযোগ হারাতে এবং বিশ্বাসঘাতক হতে চাইনি। বহু বছর ধরে আমি তার এবং তার সমস্ত অবস্থার প্রতি বিশ্বস্ত ছিলাম, যে কারণে আমার নিজের জীবন প্রতিষ্ঠা করা আমার পক্ষে এত কঠিন ছিল।

অজ্ঞান স্তরে, আমি আমার সম্ভাব্য সাফল্য এবং সুখকে এমন কিছু হিসাবে উপলব্ধি করেছি যা আমার মাকে আঘাত করবে, কারণ এটি আমাকে তার থেকে দূরে সরিয়ে দেবে। আমি বরং আমার ক্যারিয়ারে সফল এবং ব্যক্তিগত জীবনে সুখী হতে চাই না, যাতে সে ব্যথা অনুভব না করে, পরাজিত হয় এবং অবচেতনভাবে আমাকে vর্ষা করে। এই অবস্থায় আমার সাফল্য, উপলব্ধি, সুখ এবং স্বাধীনতা অসম্ভব ছিল।

উপলব্ধির এমন একটি তুষারপাতের পরে, আমার নিজেকে বোঝার, আমার মায়ের সাথে মিশে যাওয়ার থেকে বেরিয়ে আসার, তার রাজ্যগুলি থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার, আমার ভিতরে আমার মায়ের ভাবমূর্তি নিরাময় করার এবং আমার বাস্তব জীবনযাপন শুরু করার একটি জ্বলন্ত ইচ্ছা ছিল। তিনি স্পষ্টতই তার সম্পর্কে অপরাধবোধ এবং বিশ্বাসঘাতকতা থেকে মুক্তি পাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। আমি আর চাইনি যে আমার জীবন একটি দু sadখজনক রসিকতার মতো হয়ে উঠুক - "মা তার জীবনযাপন করেছিলেন - সেও তোমার মতো বাঁচবে।"

আমি এই সব পরিবর্তন করতে চেয়েছিলাম, কিন্তু এটা কিভাবে করতে হয় বুঝতে পারিনি। সেমিনার শোনা এবং কিছু উপলব্ধি করা এক জিনিস, এবং আরেকটি বিষয় হল গভীর মানসিক পরিবর্তন, বাস্তব জীবন এবং সম্পর্ক। আমি মায়ের অভ্যন্তরীণ ভাবমূর্তি পরিবর্তনের জন্য বিভিন্ন ব্যায়াম করতে শুরু করলাম। এক পর্যায়ে আমি আগে থেকেই নিশ্চিত ছিলাম যে সবকিছু ঠিকঠাক হয়ে গেছে এবং আমি তার সাথে একীভূত হতে বেরিয়ে এসেছি, যতক্ষণ না আমি আবার তাকে অন্য শহরে দেখা করতে যাই।

মা আমার সাথে একটি যন্ত্রণাযুক্ত অসুস্থ, অসুস্থ অবস্থায় আমার সাথে দেখা করেছিলেন, তিনি তার চাকরি ছেড়ে দিয়েছিলেন এবং অভিযোগ করেছিলেন যে সবকিছুই খারাপ, তিনি কীভাবে বাঁচতে জানেন না, পর্যাপ্ত অর্থ নেই, সবকিছু আরও ব্যয়বহুল হচ্ছে, এবং তাই চালু. আমার হৃদয় আবার ডুবে গেল এবং আমি দোষী বোধ করলাম যে আমার মায়ের খারাপ লাগছিল, কিন্তু আমার এবং আমার স্বামীর জন্য সবকিছুই তুলনামূলকভাবে ভাল এবং আমি শুধু শ্রীলঙ্কার টিকিট কিনেছি এবং নতুন বছরের ছুটির জন্য উড়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করছি।

আমি ভয়াবহ অবস্থায় ট্রেনে ফিরে গেলাম, এবং আমার মাথায় কেবল আমার মাকে কীভাবে সাহায্য করা যায় সে সম্পর্কে দু sadখজনক চিন্তাভাবনা ছিল। আসার পর, তার স্বামীর সাথে তার ঝগড়া হয়েছিল - কিভাবে, সে বুঝতে পারে না যে আমার মা কষ্ট পাচ্ছেন এবং তার খারাপ লাগছে। কিছু সময়ে, একজন পর্যবেক্ষক আমার মধ্যে চালু করলেন এবং আমি বুঝতে পারলাম যে আমি আমার মা এবং তার অবস্থার সাথে আবার মিশে গেছি। দেখা গেল যে এই কৌশলগুলি আমাকে সাহায্য করেনি, স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া এবং ভূমিকাগুলি আমার উদ্দেশ্য থেকে অনেক বেশি শক্তিশালী হয়ে উঠেছে। মা একইভাবে আচরণ করেছিলেন, এবং অভ্যাসের বাইরে আমি তাকে বাঁচানোর, পরিবর্তন করার এবং তার জীবনকে সহজ করার চেষ্টা করেছি।

সম্ভবত আপনি আমাকে বুঝতে পারবেন, সেই মুহুর্তে আমি শক্তিহীন বোধ করেছি, এবং আমিও ভয়ানক রাগ করেছি যে আমার মা তার নিজের জীবনের ব্যবস্থা করতে পারেননি, নিজের যত্ন নিতে পারেন এবং অভিযোগ করতে থাকেন, আবার আমাকে স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়ার জন্য উস্কে দেন। এবং আমার মায়ের ভেতরের ভাবমূর্তি পরিবর্তন করতে চায়নি, বিপরীতভাবে, একটি গুরুতর অসুস্থতার কারণে এটি আরও বেশি হতাশাজনক হয়ে ওঠে। সম্ভবত, আমি কখনই এটি মোকাবেলা করব না, আমি ভেবেছিলাম এবং আমার উদ্বেগের মধ্যে চলে গিয়েছিলাম। আমি হতাশ এবং বিভ্রান্ত ছিলাম। আমি এ থেকে বের হতে পারছি না।

যখন আমি একটু হুঁশে এসেছিলাম, তখন আমি উচ্চ প্রত্যাশা ছাড়াই মনোবিজ্ঞান অধ্যয়ন চালিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। বেশ কয়েক বছরের অধ্যয়নের সময়, বিভিন্ন কৌশল নিয়ে কাজ করা, সাইকোথেরাপিস্টদের পরিবেশে আবর্তন এবং অবশ্যই ব্যক্তিগত এবং গ্রুপ থেরাপি, যা আমি সত্যিই পছন্দ করি, আমি ধীরে ধীরে লক্ষ্য করতে শুরু করি যে আমার নতুন সম্পদ আছে এবং বিভিন্ন আচরণ হচ্ছে উন্নত:

আমি আমার মায়ের অবস্থা থেকে নিজেকে আলাদা করতে শিখেছি।

আমি স্পষ্টভাবে সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমার মা তার জীবন যাপন করেন, এবং আমি আমার নিজের পছন্দ করি।

অপরাধবোধ এবং বিশ্বাসঘাতকতার অনুভূতিগুলি চলে গেছে।

তার প্রতি একইভাবে বিশ্বস্ত থাকার আর প্রয়োজন নেই - তার অবস্থা, অনুভূতি ভাগ করে নেওয়া এবং তার ভাগ্যের পুনরাবৃত্তি করা।

আমি আমার মায়ের সাথে একটি নতুন সংযোগ তৈরি করেছি - আমি তাকে তার মতোই গ্রহণ করেছি, যে আমরা আলাদা, একই সাথে আমরা একে অপরকে ভালবাসি এবং শ্রদ্ধা করি।

আমি শিখেছি কিভাবে দ্বন্দ্ব করতে হয়, আমার মায়ের উপর রাগ করা এবং তার কাছে কোন অনুভূতি প্রকাশ্যে প্রকাশ করা।

আমি দোষ চাপানোর তার অজ্ঞান প্রচেষ্টা সহ্য করতে পারি এবং এর জন্য দায়ী না।

আমি আমার মায়ের একটি নতুন অভ্যন্তরীণ চিত্র তৈরি করেছি, যার উপর আপনি নির্ভর করতে পারেন।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অর্জন হল যে আমি আমার জীবনে মনোনিবেশ করেছি, নিজের প্রতি আমার নিজের অসন্তোষ দেখেছি, বাস্তবায়ন করেছি এবং আমার উন্নয়নের দিকে বাস্তব পদক্ষেপ নিতে শুরু করেছি।

আমি স্পষ্টভাবে বুঝতে পেরেছি যে আমি প্রকৃত (বহিরাগত) মাকে পরিবর্তন করতে এবং অপরাধবোধে এবং বিশ্বাসঘাতকের মতো অনুভূতিতে প্রচুর শক্তি ব্যয় করতাম। এখন আমার শক্তি আমার কাছে ফিরে এসেছে এবং আমি এটিকে আমার নিজের জীবনের পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করেছি।

এটি সাইকোথেরাপির জন্য ধন্যবাদ যে কেউ একজন প্রকৃত (বহিরাগত) মাকে পরিবর্তন করার প্রচেষ্টাকে শেষ করতে পারে। ভাবুন, আপনার ভেতরের মাকে খুশি করা, ভিতরে তার ভাবমূর্তি পরিবর্তন করা - একটি প্রাপ্তবয়স্ক মহিলার কাছে বড় হওয়া সম্ভব। এমন একজন মা জীবিত এবং বাস্তব। সে শক্তিশালী এবং দুর্বল হতে পারে, সে দু sadখিত হতে পারে, কাঁদতে পারে, আনন্দ করতে পারে এবং খুশি হতে পারে, সে তার জীবনের প্রশ্নগুলি নিজেই সমাধান করতে পারে, নিজের এবং অন্যদের উপর নির্ভর করতে পারে। তিনি বৈষয়িক জগতে আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন এবং নিজের এবং অন্যদের যত্ন নিতে পারেন।

একজন শক্তিশালী মায়ের উপর আমাদের নির্ভরতা আপনার নিজের জীবনে সৃজনশীলতা এবং উপলব্ধির অবিশ্বাস্য সম্ভাবনা দেয়! এমন মা আশীর্বাদ করেন কারণ তিনি ভালোবাসেন। তিনি অভ্যন্তরীণভাবে তার সন্তানকে ছেড়ে দিতে পারেন, তাকে আটকে রাখতে পারেন না এবং তাকে তার অভাবী ভালবাসার দ্বারা আটকে রাখতে পারেন না। এবং একটি শিশু, সে যতই বয়সী হোক না কেন, এমন একটি সম্পূর্ণ মায়ের সাথে লেগে থাকতে পারবে না।

আমি বলতে পারি না যে এই বিষয়ে কাজটি শেষ পর্যন্ত শেষ হয়েছে, যেহেতু জীবন ক্রমাগত চিন্তার জন্য নতুন প্লট ছুড়ে দেয় এবং অভ্যন্তরীণ রূপান্তরের প্রক্রিয়া এখনও চলছে। কিন্তু আমি নিশ্চিতভাবে জানি, আমার অভিজ্ঞতা এবং আমার ক্লায়েন্টদের গল্প থেকে, যে অপরাধবোধ এবং বিশ্বাসঘাতকতার অনুভূতির সাথে অংশ নেওয়া, আমার মায়ের ভেতরের ভাবমূর্তি পরিবর্তন করা এবং নিজেকে এবং আমার জীবন বেছে নেওয়া শুরু করা একেবারেই বাস্তব।

নিজের উপর কাজ করা একটি অবিরাম শাস্তি নয়, সময় এবং অর্থের অপচয় নয়, বরং একটি উত্তেজনাপূর্ণ যাত্রা যেখানে আপনি আপনার অন্তর্জগতকে গভীরভাবে জানতে পারেন, নিজেকে সুস্থ করতে পারেন, আপনার প্রধান মানসিক অবস্থাগুলি চিহ্নিত করতে এবং পরিবর্তন করতে পারেন যা 100% আপনার জীবনের ঘটনাগুলিকে প্রভাবিত করে, মানুষ এবং বিশ্বের সাথে সম্পর্ক।

সবকিছু পরিবর্তন করা যেতে পারে, এমনকি যদি মনে হয় যে এটি ইতিমধ্যেই আশাহীন, দেরী, অসম্ভব, এবং আপনি আপনার মাকে ঠিক করতে পারবেন না, কারণ বিন্দুটি কেবল আমাদের নিজেদের মধ্যে এবং আমরা আমাদের জীবন থেকে আসলে কী চাই।

মনোবিজ্ঞানী ইরিনা স্টেটসেনকো