2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
পারস্পরিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে মানুষের আচরণ বিশ্লেষণ করার সময়, তথাকথিত কার্পম্যান ত্রিভুজ, মিথস্ক্রিয়ার একটি মানসিক এবং সামাজিক মডেল, প্রায়শই উল্লেখ করা হয়। S০ এর দশকের শেষের দিকে, সাইকোথেরাপিস্ট এবং এরিক বার্নের ছাত্র ড Dr. স্টিফেন কার্পম্যান এই আন্ত interনির্ভরতার রূপটি (লেনদেনের বিশ্লেষণের কাঠামোর মধ্যে) প্রস্তাব করেছিলেন। সংক্ষেপে, আমাদের মধ্যে অনেকেই শীঘ্রই বা পরে উদ্ধারকারীর ভূমিকায়, তারপর তাড়নাকারীর ভূমিকায়, তারপর ভিক্টিমের জুতোতে - যা তত্ত্বের লেখকের মতে, "একটি সুরেলা সরলীকরণ বাস্তব জীবন." মডেলের বিশেষত্ব হল মিথস্ক্রিয়া প্রক্রিয়ার মধ্যে আমরা তিনটি হাইপোস্টেসের প্রতিটিতে চেষ্টা শুরু করি। এবং আপনার আচরণের ধরন সংশোধন না করে ত্রিভুজ থেকে বেরিয়ে আসা (এবং কখনও কখনও সম্পর্ক ছিন্ন না করে) প্রায় অসম্ভব। আমরা বছরের পর বছর ধরে চক্রের মধ্যে দৌড়াতে পারি, হয় একজন দুর্ভাগা ভুক্তভোগীর কৃতজ্ঞ উদ্ধারকারী, অথবা অন্যায় নির্যাতনের শিকার, অথবা একজন ধার্মিক তাড়নাকারী যিনি দোষীদের শাস্তি দেন - সবই একক দম্পতি বা পরিবারের কাঠামোর মধ্যে।
যারা ত্রিভুজ সম্বন্ধে আরও জানতে চান, তাদের জন্য এরিক বার্নের গেমস পিপল প্লে বইটি দিয়ে শুরু করুন। এবং আজ আমি বিশেষভাবে উদ্ধারকারী সম্পর্কে কথা বলতে চাই, কারণ তার ভূমিকা, যদিও এটি মহৎ বলে মনে হয়, প্রকৃতপক্ষে দ্ব্যর্থহীন।
কার্পম্যানের ত্রিভুজটিতে, উদ্ধারকারী একটি সাদা ঘোড়ার নাইট থেকে অনেক দূরে। আসলে, তিনি একজন লুকানো (কখনও কখনও অজ্ঞান) ম্যানিপুলেটর - এমন কেউ যিনি সমস্যাটি সমাধান করার জন্য সম্পদ আছে বলে মনে করেন, কিন্তু এটির সাথে যতক্ষণ সম্ভব বিলম্ব করার একটি গোপন প্রেরণা রয়েছে, "উপরে থেকে" অবস্থানে থাকা। আপনি সম্ভবত এমন লোকদের চেনেন, এবং সম্ভবত আপনি নিজেও একাধিকবার এই ভূমিকায় ছিলেন। প্রশ্ন হল, এই সংরক্ষণ, সংশোধন, সাহায্য এবং শেখানোর ইচ্ছা কোথায়? কী মানুষকে অন্যের স্বার্থে বাস করে, প্রায়শই নিজের সম্পর্কে ভুলে যায়? উত্তরটি আশ্চর্যজনকভাবে সহজ - উদ্ধারকারীদের জন্য সবসময় একটি গৌণ সুবিধা রয়েছে।
সবচেয়ে সুস্পষ্ট, অবশ্যই, শ্রেষ্ঠত্বের অনুভূতি। সর্বোপরি, শুধুমাত্র একটি খুব স্মার্ট এবং উন্নত সংযোগের সাথে উন্নত ব্যক্তি আপনার প্রশ্ন সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে। এবং ভয়েলা, তিনি এখানে - সঠিক মুহূর্তে আপনার পাশে। আপনাকে বাঁচানোর মাধ্যমে, এই জাতীয় ব্যক্তি তার নিজের মর্যাদা বাড়ায় এবং পথে, আত্মসম্মান মেরামত করে। এই ধারাবাহিক বিবৃতি থেকে এসেছে "আমাকে ছাড়া সবকিছু হারিয়ে যাবে"।
কিন্তু উৎকর্ষতা উদ্ধারকারীর একমাত্র প্রেরণা থেকে অনেক দূরে। সম্ভবত সবচেয়ে শক্তিশালী উদ্দীপনা হল … ভয় - আপনার প্রয়োজন এবং আকাঙ্ক্ষার সাথে একা থাকার ভয়, প্রিয়জনের ভুল বোঝাবুঝির মুখোমুখি হওয়ার ভয়, পরিবর্তন এড়ানোর ইচ্ছা এবং স্বাভাবিক রুটিনে কিছু পরিবর্তন করার প্রয়োজন। সর্বোপরি, একজন প্রতিবেশীর জন্য তথাকথিত উদ্বেগ কেবল চাহিদার অভাবের শূন্যতা পূরণ করে না, বরং একজনকে নিজের সমস্যাগুলি উপেক্ষা করার অনুমতি দেয়। আপনি সম্ভবত একাধিকবার শুনেছেন: "আমার স্বাস্থ্যের সাথে মোকাবিলা করার জন্য আমার সময় নেই, আমার মা অসুস্থ," অথবা আপনি নিজেই এই বাক্যাংশগুলির পিছনে লুকিয়েছেন: "আমি বিশ্রামে যেতে পারি না - কর্মক্ষেত্রে বাধা আছে" বা " যখন আমি ডেটে যাই, আমি পরিবারের সবাই ধরে রাখি। " এবং, অবশ্যই, প্রায়শই একটি অবচেতন ইচ্ছা থাকে সমস্যা থেকে মুক্তি না পাওয়ার জন্য, কিন্তু সেই মুহূর্তটি বিলম্বিত করার আশায় জোরালো কার্যকলাপ বিকাশ অব্যাহত রাখতে হবে যখন আপনাকে নিজের জীবনে ফিরে আসতে হবে এবং আপনার ভয়ের মুখোমুখি হতে হবে।
প্রায়শই উদ্ধারকারীরা প্রচলিত "মহাবিশ্ব" থেকে "আমি খুব ভালো - আমার ভাগ্যবান হওয়া উচিত" এই নীতির উপর কোন ধরণের পুরস্কারের আশায় পুণ্যের ভূমিকা পালন করে। অথবা "আমি একটি ধার্মিক জীবন যাপন করি, আমি আমার কাছের লোকদের সাহায্য করি, অতএব, সমস্যাগুলি আমাকে এড়িয়ে যাবে।" কখনও কখনও অপরাধবোধও থাকে (প্রায়শই কাল্পনিক) - উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও ব্যক্তি বিশ্বাস করে যে সে অতীতে কোনও ধরণের ট্র্যাজেডির কারণ হয়ে উঠেছে এবং যে কোনও মূল্যে তার "পাপের" প্রায়শ্চিত্ত করার চেষ্টা করছে।
অনেক দৃশ্যকল্প আছে, কিন্তু সবসময় একটি সাধারণ উপাদান থাকে - উদ্ধারকারীর জন্য "ভিকটিম" কে তার আসল অবস্থানে রাখা উপকারী। সমস্ত জোরালো ক্রিয়াকলাপকে লক্ষ্য করা হয় না সমস্যাটির বাস্তব সমাধানের জন্য যতটা প্রভাবশালী অবস্থান বজায় রাখা।
আপনি যদি এমন পরিস্থিতিতে নিজেকে খুঁজে পান এবং অবচেতনভাবে উদ্ধারকারীর ভূমিকা গ্রহণ করেন? সহজ নিয়ম অনুসরণ করুন:
- একটি অনুরোধ ছাড়া সাহায্য করবেন না ("ওহ, আমাকে বলুন এটি কেমন হওয়া উচিত")
- আপনার মনোযোগের বস্তুতে অসহায়ত্বের অনুভূতি তৈরি করবেন না ("আমার দুর্ভাগ্য, আমাকে এটা করতে দিন, আপনি এখনও সফল হবেন না")
- সাহায্য করা, শুধুমাত্র আপনার নিজের সম্পদ ব্যবহার করা নয়, বস্তুর শক্তিগুলিও ব্যবহার করতে ("আমি স্যুপ রান্না করব, এবং আপনি আপনার ঘর পরিষ্কার করবেন")
- আপনি যা সত্যিই চান না তা করবেন না, একটি নির্দিষ্ট "কর্তব্যবোধ" মেনে চলুন (অন্য কথায়, কার্পম্যানের ত্রিভুজের এক কোণ থেকে অন্য কোণে সরিয়ে "শিকার" হয়ে যাবেন না)।
প্রস্তাবিত:
কিভাবে আপনার সন্তানকে প্রশিক্ষণ দিতে হবে পর্ব 1 - প্রেরণা
আমি এই ধারাবাহিক প্রবন্ধের কল্পনা করেছি যখন আমি আবার ক্লায়েন্টদের কাছ থেকে সেপ্টেম্বর মাসে শিশু এবং পাঠ সম্পর্কে একটি প্রশ্ন পেয়েছি। বেশ কয়েক বছরের কাজের জন্য, আমি ইতিমধ্যে এই জাতীয় একটি প্রশ্নের একটি যৌথ চিত্র তৈরি করেছি: - আলেকজান্ডার, আমাকে সাহায্য করুন, আমি জানি না আমার মেয়ের সাথে কি করতে হবে। তার বয়স 9 বছর, কোনভাবেই তার হোমওয়ার্ক করে না। যদি আমি চেক না করি, তাহলে তারা মোটেও পাঠ নেবে না। শুধু লাঠির নিচে থেকে বসে। আমাদের ইতিমধ্যে কত কেলেঙ্কারি হয়েছে, কিছুই সাহা
আমি মা হতে চাই! অথবা কোন মহিলাকে গর্ভবতী হতে বাধা দেয়: ভয় সম্পর্কে, লক্ষ্য এবং প্রেরণা সম্পর্কে।
আরো এবং আরো প্রায়ই, উভয় পরামর্শ এবং জীবনে, আমি সফল সুন্দরী মহিলাদের সাথে দেখা করি যাদের সবকিছু আছে এবং যাদের সন্তান নেওয়ার কোন তাড়া নেই, এবং কখনও কখনও এমনকি একটি পরিবার। এবং যখন তাদের জীবনের ঘড়িতে হাত, সিন্ডেরেলার মত, মধ্যরাতে আঘাত করে, এবং বাস্তব জীবনে তারা 40 বছরের দ্বারপ্রান্তে পৌঁছে যায়, তখন তারা জেগে ওঠে এবং বুঝতে শুরু করে যে মাতৃত্বের জন্য প্রকৃতির দ্বারা তাদের দেওয়া সময় শুরু হয় রান আউট … দুর্ভাগ্যক্রমে, মাতৃত্বের পথে সমস্ত মেয়ের দ্রুত এবং মেঘহীন পথ নেই।
কিভাবে ইচ্ছা তালিকা এবং প্রেরণা সক্ষম করবেন? অথবা আবার কিভাবে WANTING এবং WISHING শুরু করবেন
আপনি যদি মানুষের দিকে তাকান, আপনি দেখতে পাচ্ছেন কিভাবে কিছু মানুষ আনন্দ এবং আনন্দের সাথে জীবনে কোন ধরনের কাজ করে, সক্রিয় হয় এবং ফলাফল পায়, এবং এমন কিছু লোক আছে যারা ঘুমিয়ে আছে বলে মনে হয়, তাদের জীবন বছরের পর বছর কেটে যায়, কার্যত কিছুই পরিবর্তন.
প্রেরণা ব্যবস্থাপনা। উদ্দেশ্য শক্তি
প্রেরণা ব্যবস্থাপনা। উদ্দেশ্য শক্তি। আসুন প্রেরণার মূল কারণগুলি দেখি, যার উপর উদ্দেশ্য প্রণোদনা নির্ভর করে: তাৎপর্য . লক্ষ্য অর্জন কতটুকু আমার জন্য গুরুত্বপূর্ণ তা পূরণ করতে সাহায্য করতে পারে? অর্জনযোগ্যতা। এটা কতটা সম্ভব যে বিদ্যমান অবস্থার অধীনে, আমার ক্ষমতা দেওয়া, আমি প্রয়োজনীয় প্রচেষ্টা করতে এবং আমার পরিকল্পনা বাস্তবায়ন করতে সক্ষম হবে?
কিভাবে সবাইকে সাহায্য করা বন্ধ করবেন? কিভাবে একজন লাইফগার্ড হওয়া বন্ধ করবেন?
সবাইকে বাঁচাতে ক্লান্ত - কীভাবে নিজেকে থামাবেন? আপনি কি এই রাজ্যের সাথে পরিচিত? কিভাবে এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে? প্রথমে, আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনার অভ্যন্তরীণ চাহিদা আপনি এইভাবে পূরণ করার চেষ্টা করছেন। বিভিন্ন বিকল্প থাকতে পারে: প্রয়োজন এবং প্রয়োজন বোধ করার প্রয়োজন। পরিস্থিতির অজ্ঞান নিয়ন্ত্রণ - যদি আপনি একজন ব্যক্তিকে কয়েকবার সাহায্য করেন, তাহলে সে আপনার দিকে ফিরে যেতে থাকবে। এখানে এখনও একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ শক্তি আছে (সবকিছু আমার হাতে
