ইরিনা মলোদিক: "বাচ্চাদের দুষ্টদের বেঁচে থাকার সুযোগ দেওয়া জরুরী"

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-07 22:18

একদিন এমন দিন আসবে যখন শিশুটি প্রথমবার আক্রমণাত্মক হবে। সে তার পায়ে স্ট্যাম্প করবে। সে তোমাকে মুষ্টি বা বালতি দিয়ে আঘাত করবে। এবং তারপরে দেখা যাচ্ছে যে এটি একবারের আক্রমণ ছিল না। সেই আগ্রাসন এমন কিছু যা তার সময়ে সময়ে ঘটে এবং কৈশোরে এটি প্রায় স্থায়ী অবস্থায় পরিণত হয়। কি করো? কিভাবে এগোবেন?

প্রায়ই একটি শিশুর অন্য কোন উপায় নেই

- আগ্রাসন কি? এবং শিশুরা এটি কোথা থেকে পেয়েছে?

- মনোবিজ্ঞানে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে এটি একটি স্বাভাবিক, সহজাত আচরণ। আগ্রাসনের স্কেল অভিজ্ঞতার বিভিন্ন ছায়া অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। তুচ্ছ জ্বালা, হতাশা এবং অসন্তুষ্টি থেকে, আমরা রাগ, ক্রোধ এবং ক্ষোভের মাধ্যমে রাগ, ঘৃণা এবং ধ্বংস, হত্যা এবং ধ্বংস করার আকাঙ্ক্ষায় আসতে পারি। ছোট বাচ্চারা সাধারণত তাদের আগ্রাসন সরাসরি দেখায়। তারা চিৎকার করতে পারে, শপথ করতে পারে, লাথি মারতে পারে, নিক্ষেপ করতে পারে, মাকে আঁকড়ে থাকতে পারে, খেলনা নিক্ষেপ করতে পারে। প্রায়শই, শিশুর নিজের সমস্যা ঘোষণা করার অন্য কোন উপায় নেই - অস্বস্তি, ক্ষুধা, ঠান্ডা, ব্যথা এবং ভয়।

- আগ্রাসন-ক্রোধ-নিষ্ঠুরতা- তাদের মধ্যে লাইন কোথায়?

- আগ্রাসনের কথা আগেই বলেছি। রাগ প্রায়শই একটি প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া, একটি আবেগ যা কোনো ধরনের অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিক ঘটনার প্রতিক্রিয়ায় উৎপন্ন হতে পারে। এবং নিষ্ঠুরতা হয় সাইকোপ্যাথির প্রকাশ, মানসিক ব্যাধি। এবং তারপর এটি একটি শিশুরোগ নিউরোসাইকিয়াট্রিস্টের সাথে যোগাযোগ করা মূল্যবান। অথবা পিতা -মাতার নিষ্ঠুরতার প্রতিক্রিয়ায় উদ্ভূত প্রতিক্রিয়া, সন্তানকে কষ্ট দেওয়ার জন্য তার সচেতন বা অজ্ঞান ইচ্ছা। উদাহরণস্বরূপ, মা বা বাবার সহানুভূতি এবং অন্যান্য মানুষের অনুভূতি বোঝার ক্ষমতা নেই, অথবা দু sadখজনক প্রবণতা রয়েছে। তারপর পিতামাতার দেখানো নিষ্ঠুরতা সন্তানের দ্বারা পৃথিবীর সাথে সমস্ত সম্পর্কের মধ্যে স্থানান্তরিত হতে পারে।

- অর্থাৎ, যদি কোনো শিশুর আগ্রাসন নিষ্ঠুরতায় প্রকাশ করা হয়, তাহলে আপনাকে প্রথমে নিজের দিকে নজর দিতে হবে?

- হ্যাঁ. আপনি বা আপনার প্রিয়জন যদি শিশুর প্রতি নিষ্ঠুর হন তবে কাছ থেকে দেখুন। তিনি অন্য মানুষের অনুভূতি বুঝতে পারেন কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন, এবং যদি তিনি বুঝতে পারেন যে অন্য মানুষকে ব্যথা এবং কষ্ট অনুভব করা খারাপ। নিষ্ঠুরতার পুনরাবৃত্তি হলে শিশু নিউরোসাইকিয়াট্রিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন এবং শিশু ক্রমাগত সীমানা, নিষেধাজ্ঞা উপেক্ষা করে, কারও শক্তি অনুধাবন করে না এবং সহানুভূতির অভাব হয়।

টানা এবং ধমকানো পিতামাতার সেরা প্রতিক্রিয়া নয়।

- আপনার কি জন্য একটি শিশুকে তিরস্কার এবং তিরস্কার করা প্রয়োজন, এবং কি জন্য না?

- টানা এবং বকাঝকা করা পিতামাতার সেরা প্রতিক্রিয়া নয়। মনে হচ্ছে পেট্রল দিয়ে আগুন নেভানো: আগ্রাসনের প্রতিক্রিয়ায় আগ্রাসন। অপর্যাপ্তভাবে প্রকাশিত আক্রমনাত্মক অনুভূতির সীমানা নির্ধারণ করা ভাল - বলা: "থামুন!", অন্যকে আঘাত করার জন্য প্রস্তুত একটি শিশুকে শারীরিকভাবে থামাতে। নিষেধাজ্ঞা দিয়ে এটি বন্ধ করুন, এবং তারপরে, যখন পরিস্থিতি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে, তখন শিশুর সাথে কী ঘটেছিল তা নিয়ে আলোচনা করা সম্ভব হবে।

- যদি একটি শিশু আগ্রাসী আচরণ করে শুধু অপরিচিতদের সাথেই নয়, বাবা -মা, দাদা -দাদীর সাথেও, কিভাবে পর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া জানাবেন?

- অনুভূতি এবং কর্মের মধ্যে পার্থক্য করুন! অনুভূতিগুলি এমনভাবে প্রকাশ করা যেতে পারে যা আপনার পরিবারের কাছে গ্রহণযোগ্য। কিন্তু প্রিয়জনদের নির্দেশিত আক্রমণাত্মক পদক্ষেপ দেখানো অসম্ভব। শিশুকে তার মুখের উপর, হাতের কামড়ে, কিছু ছুঁড়ে মারার সময় মৌখিক এবং শারীরিকভাবে উভয়ই বন্ধ করুন। আপনার বাধাগুলিতে দৃ firm় এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ হন। সন্তানের অনুভূতি এবং কর্মের কথা বলুন: “আপনি রাগান্বিত যে আমি আপনাকে কার্টুন দেখতে দিচ্ছি না। কিন্তু তুমি আমাকে হারাতে পারবে না। আপনি রাগান্বিত হতে পারেন, কিন্তু মারবেন না! ।

যদি সম্ভব হয়, রাগের কারণগুলি বোঝা, তাদের পিছনে কী আছে তা উপলব্ধি করা এবং এই অস্বস্তি দূর করা ভাল হবে। যদি এটি সম্ভব না হয়, তাহলে আপনাকে একটি অপ্রীতিকর ঘটনার জন্য শিশুর স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া সহ্য করতে হবে। নিজেকে মনে রাখবেন! আমরা নিজেরাই চাই যে কেউ আমাদের আক্রমনাত্মক প্রতিক্রিয়া সহ্য করতে পারে যা সাদৃশ্য, আত্মবিশ্বাস বা শান্তি লঙ্ঘন করে।

শিশুটি রেগে যায় যে আপনি তাকে কিছু করতে নিষেধ করেছেন, সীমানা নির্ধারণ করেছেন, তাই না? আপনি ইঙ্গিত দিয়েছেন যে আপনি আপনার মাকে মারতে পারবেন না, আপনার ভাইয়ের কাছ থেকে খেলনা কেড়ে নিতে পারবেন না, বিড়ালকে লাথি মারতে পারবেন, এমনকি যদি আপনি খুব রাগান্বিত হন, অন্য শিশুদের কাছ থেকে তাদের জিনিসগুলি কেড়ে নেবেন? এটা স্পষ্ট যে শিশুটি এতে অসন্তুষ্ট! আশা করবেন না যে আপনার সীমানা বা নিষেধাজ্ঞা উত্সাহের সাথে গ্রহণ করা হবে - সন্তানের রাগ সহ্য করার শক্তি অর্জন করুন। অন্যের সীমানা লঙ্ঘন না করার সময় তার নিজের এবং নিজেকে রক্ষা করার অধিকার রয়েছে।

- এবং যদি শিশুটি অভিভাবককে অভিযুক্ত করে: "আপনি খারাপ, আপনি আমাকে যেতে দেবেন না!"?

- যখন সে এই কথা বলে বা আঘাত করতে চায়, সে তোমাকে আঘাত করতে চায়। যদি আপনি একটি সীমানা নির্ধারণ করেন, একটি নিষিদ্ধ রেখা আঁকুন যা অতিক্রম করা যাবে না, কিন্তু একই সাথে তার অনুভূতি, ব্যথা এবং রাগকে গ্রহণ করুন, নিষেধাজ্ঞার জন্ম, তাহলে এটি তার জন্য সহজ হবে। বলুন: "আমি ভাল, আপনি শুধু রাগী, এবং এটি স্বাভাবিক, আপনি চেয়েছিলেন, কিন্তু আমি আপনাকে অনুমতি দিচ্ছি না।"

কিশোর অনেক রাগ করবে

- যদি আগ্রাসন আর বাচ্চাদের মধ্যে না থাকে, কিন্তু কিশোর বয়সে, পিতামাতার আচরণের মডেল কি ভিন্ন হবে?

- কিশোর -কিশোরীরা সাধারণত তাদের সংকটের বিশেষত্বের কারণে আক্রমণাত্মক হয়। এই সংকট তাদের রাগান্বিত করে এবং প্রতিবাদ করে যাতে বিচ্ছেদের আরেকটি অধ্যায়, পিতামাতার কাছ থেকে বিচ্ছেদ এবং হয়ে ওঠে। একটি কিশোরের সাথে, আপনাকে আরও সহ্য করতে হবে এবং আরও আলোচনা করতে হবে, কারণ পিতামাতার কর্তৃত্ব এখন আর শিশুর মতো শক্তিশালী নয়। আদেশ করা, দাবি করা এবং মেনে চলার আশা করা আর কাজ করবে না। কারণ সংকটে থাকা একটি কিশোরের কাজ হল আনুগত্যের মডেল থেকে বেরিয়ে আসা এবং সমস্যা সমাধানের জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের মডেল অর্জন করা: আলোচনা করা, যৌথভাবে সমাধান করা, যুক্তি উপস্থাপন করা, তার করার ক্ষমতা সম্পর্কে বিশ্বাস করা। এবং তার মধ্যে এই শক্তিকে সমর্থন করা আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপনি তার সাথে প্রশ্নবিদ্ধ আনুগত্যের যুগে ফিরে যাবেন না।

কিশোরী অনেক রাগ করবে, এবং আগ্রাসন প্রকাশ করা হয় এমন গ্রহণযোগ্য রূপের উপর নজর রাখা গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ: "আমি বুঝতে পারি যে আপনি ক্ষুব্ধ, আমি আপনাকে নিষেধ করছি, কিন্তু আমি অসভ্য হতে পারি না", অথবা সহজভাবে: "এটি অসভ্য", "দয়া করে আপনার রাগের আরও সভ্য রূপের সন্ধান করুন।" এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যদি কিশোরকে কোন বিষয়ে আপনার সাথে একমত হতে হয়।

- এমন একটি ঝুঁকি রয়েছে যে তিনি কেবল "দরজা বন্ধ করে" চলে যাবেন, তিনি আলোচনার জন্য রাগ প্রকাশের একটি সভ্য রূপ খুঁজতে চান না। অথবা তিনি মনে করেন যে জোর করে কিছু অর্জন করা সহজ। এমন পরিস্থিতিতে কীভাবে কাজ করবেন?

- অবশ্যই, একজন কিশোর "দরজা বন্ধ করতে পারে" - বিশেষ করে যদি সে আপনাকে কিছু বোঝানোর এবং প্রমাণ করার ক্ষমতাহীনতা অনুভব করে। অথবা তাই তিনি একটি কঠিন কথোপকথন থেকে বেরিয়ে আসার আপনার উপায় কপি করবেন। যদি তিনি তা করেন, তাহলে ইভেন্ট টিকে থাকতে সময় লাগে। আপনি এবং তিনি দুজনেই। এবং তারপরে কথোপকথনে ফিরে আসুন। একজন কিশোর "ভালোর জন্য" চলে যেতে চায় না: শুধুমাত্র যদি সে মানসিকভাবে প্রতিকূল হয় বা যদি পরিবার ব্যবস্থা বুঝতে না পারে, গ্রহণ না করে, শুনতে না পায় এবং তার দিকে পদক্ষেপ নিতে প্রস্তুত না হয়।

এবং "জোর করে কিছু অর্জন করা" বাক্যটি আমার কাছে অদ্ভুত। তিনি বলেন যে কিশোর -কিশোরীদের জন্য পিতা -মাতা মোটেও কর্তৃত্ব নয়। আদৌ। এবং এই ক্ষেত্রে, তাদের তাদের পিতামাতার অবস্থান, পিতামাতার কর্তৃত্ব সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত এবং যদি তারা নিজেরাই এটি বের করতে না পারে তবে মনোবিজ্ঞানীর কাছে ফিরে যান।

শিশুকে ধীরে ধীরে প্রতিফলিত করতে শেখানো গুরুত্বপূর্ণ।

- কিভাবে একটি শিশুকে আগ্রাসন এবং রাগ সঠিকভাবে এবং নিরাপদে প্রকাশ করতে শেখানো যায় সে বিষয়ে কোন সুপারিশ আছে কি?

- পিতামাতার জন্য ধীরে ধীরে শিশুকে তার অবস্থা প্রতিফলন এবং নামকরণ শেখানো গুরুত্বপূর্ণ: আমি ক্লান্ত, ক্ষুধার্ত, আমি বিরক্ত, আমি আমার মাকে মিস করছি, আমি উচ্চ শব্দে ভয় পাই, আমি বাড়ি যেতে চাই, আমি আরো খেলতে চাই। এটি তাকে কেবল চিৎকার করেই সাড়া দিতে সাহায্য করবে না, বরং কথা বলতে, অভিভাবককে তার অসুবিধা সম্পর্কে বা সাধারণভাবে, কী ঘটছে তা জানাতে সাহায্য করবে।

- এবং শিশুসুলভ রাগ এবং আগ্রাসনের আক্রমণ নিভানোর সর্বোত্তম উপায় কী?

- সবচেয়ে ভালো কথা হলো রাগ করে বেঁচে থাকার সুযোগ দেওয়া। যদি আগ্রাসনের প্রতি সাড়া দেওয়া প্রয়োজন হয়, এবং শিশু ইতিমধ্যেই একটি নিরাপদ অবস্থায় আছে, তাহলে কিছু ধরনের পদক্ষেপ সাহায্য করবে। আপনাকে শারীরিকভাবে অনুভব করতে হবে: কখনও কিছু ভাঙা, কখনও লাথি, বিরতি, কিছু আঘাত, বিভক্ত, নিক্ষেপ।আপনি একটি চিৎকার, শব্দ, বা শুধু একটি ভয়েস ব্যবহার করতে পারেন। এবং তারপরে, বাষ্প ছেড়ে দেওয়া, কী ঘটেছিল তা নিয়ে আলোচনা করুন।

- অনেক আমেরিকান স্কুলে যোগ পাঠ চালু করা হচ্ছে। শিক্ষকদের সিদ্ধান্ত অনুসারে, তাদের পরে শিশুরা স্বাভাবিক হয়, শান্ত হয়, ভাল মনোযোগ দেয়, আগ্রাসন এবং রাগ চলে যায়। রাশিয়ান শিক্ষা ব্যবস্থা থেকে এই ধরনের উদ্যোগের জন্য অপেক্ষা না করে কি শিশুকে শ্বাস -প্রশ্বাস এবং শিথিলকরণ কৌশল শেখানো অর্থপূর্ণ?

- কোন একক উপদেশ নেই। যোগব্যায়াম একটি দুর্দান্ত অনুশীলন, তবে আমি নিশ্চিত নই যে এটি সবার জন্য কার্যকর হবে কিনা। এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুরা উদ্বেগের মতো রাগ দ্বারা এতটা অনুপ্রাণিত হয় না, এবং যদি এটি ব্যায়ামের সাথে হ্রাস পায়, তবে এটি একটি দুর্দান্ত উপায়। একই সময়ে, একটি কোলেরিক শিশুর পক্ষে যোগের অনাবিল ছন্দ বজায় রাখা কঠিন: মনোনিবেশ করার জন্য, কাউকে দৌড়াতে হবে, লড়াই করতে হবে, সঞ্চিত শক্তিকে ফেলে দিতে হবে। এবং এখানে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুদের শক্তি এবং কার্যকলাপ স্বাভাবিক।

ইরিনা ম্লোডিকের শিশু আগ্রাসনের সাথে মিথস্ক্রিয়া করার প্রাথমিক নিয়ম

• আমরা রাগকে শারীরিকভাবে নয়, কথায় প্রকাশ করতে শিখি। আমরা নিজেদের সহ জীবের ক্ষতি করি না, আমরা জীবিত বস্তুতে আক্রমণ করে এটি খেলি না, তবে আমরা আমাদের অস্বস্তি, মতবিরোধ, ব্যথা মৌখিকভাবে জানানোর চেষ্টা করি।
• আগ্রাসন সরাসরি সরাসরি প্রকাশ করা হয়। নিষ্ক্রিয় আগ্রাসন, যা কিছু প্রাপ্তবয়স্করা পাপ করে (উপেক্ষা, বিরক্তি, নীরবতা, প্রত্যাখ্যান, ম্যানিপুলেশন, কটাক্ষ, উপহাস, অবমাননা), তখন শিশুদের দ্বারা গৃহীত হয়। এটি মানুষের মধ্যে সম্পর্ক নষ্ট করে।
• কোন মুহুর্তে আপনি সরাসরি আগ্রাসন দেখাতে পারেন তা বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, অন্য লোকদের বলুন, উদাহরণস্বরূপ, তারা আপনার সীমানা লঙ্ঘন করছে, এবং আপনি এটি পছন্দ করেন না, এবং যখন চুপ থাকা ভাল তখন সরাসরি প্রকাশ করার পর আগ্রাসন অনিরাপদ।
• নিজের মধ্যে ক্রমাগত আক্রমণাত্মক অনুভূতি দমন করা ক্ষতিকর। এটি স্বত--আক্রমণাত্মক আচরণের দিকে পরিচালিত করবে। এই ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি সচেতনভাবে বা অসচেতনভাবে নিজেকে ক্ষতি করতে শুরু করবে, অসুস্থ হবে এবং অসংখ্য আঘাত পাবে। বয়ceসন্ধিকালে ক্রমাগত দমন আগ্রাসন বিষণ্নতা এবং আত্মঘাতী আচরণ হতে পারে।
• আগ্রাসন প্রকাশের সবচেয়ে গ্রহণযোগ্য উপায়: "তুমি এটা আমার সাথে করতে পারো না", "না", "এটা আমার সাথে মানায় না", "যখন তুমি এটা পছন্দ করো না …", "আমার খারাপ লাগে (আঘাত, বিরক্ত, ভীত, এবং তাই) যখন এটি এবং এটি ঘটে "," আমি ক্ষুব্ধ "," আমি রাগান্বিত "।
• যদি কোন শিশু আক্রমণাত্মক খেলা খেলে বা একটি স্ব-নির্মিত দুর্গ ধ্বংস করে, সে কারো অধিকার এবং সীমানা লঙ্ঘন করে না। এটি তার অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক আগ্রাসন মোকাবেলার উপায়। প্রায়শই, আক্রমণাত্মক খেলা বা শিশুদের অঙ্কন চমৎকার স্ব-থেরাপি। এটাকে ছিঁড়ে ফেলা এবং সংশোধন করা উচিত নয়। যদি না আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন: "কেন বা কেন কুমির সিংহের বাচ্চাকে এত মারছে?" - এবং, সম্ভবত, আপনি আপনার সন্তানের অভ্যন্তরীণ জীবন থেকে কিছু শিখবেন। একই সময়ে, সিংহের বাচ্চা এবং কুমিরকে দ্রুত পুনর্মিলন করতে ব্যর্থ না হয়ে পরামর্শ দেওয়ার প্রয়োজন নেই। শিশু তার লক্ষ্য অনুসরণ করে - আক্রমনাত্মক impulses বাঁচতে।

পুনশ্চ

- পিতামাতা সন্তানের উপরও রাগ করতে পারেন! এটা কি শিশুদের উপকারের জন্য নিজের মধ্যে এটি দমন করা মূল্যবান?

- পিতামাতার রাগ খুবই স্বাভাবিক। তিনি আঘাত পেতে পারেন, অস্বস্তিকর, ভয় পেতে পারেন। কিন্তু রাগ যদি সরাসরি আকারে, কথায় প্রকাশ করা হয় তবে ভাল। যে বাবা -মা অনেক পিছিয়ে রাখে তারা আঘাত করতে পারে। সংযত রাগ জমা হয় এবং ক্রমবর্ধমান উত্তেজনায় পরিণত হয়, যা তখন অনিবার্যভাবে নি discসৃত হয় বা স্বয়ংক্রিয় আগ্রাসনে পরিণত হয়। পিতা -মাতা সরাসরি তার রাগ প্রকাশ করলে একটি শিশু উপকারে আসে: সে তার রাগ সহ্য করতে শেখে। এবং এটি তার জন্য অনেক সহজ যখন প্রতিক্রিয়া পরিস্থিতি বা অপরাধের জন্য পর্যাপ্ত, যখন সে পিতামাতার স্নেহে আত্মবিশ্বাসী। এই ক্ষেত্রে, সন্তানের জন্য পিতামাতার রাগ চিরতরে হারিয়ে যাওয়া ভালবাসার সমান হবে না।