লাইফ চেঞ্জের সময় সাপোর্ট করার জন্য কোথায় খুঁজবেন?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

জীবন যখন স্থিতিশীল নয় তখন কীভাবে নিজেকে সমর্থন করবেন?

জীবন আকর্ষণীয় কারণ এটি প্রতিনিয়ত পরিবর্তিত হচ্ছে। এমনকি যদি আপনি 20 বছর ধরে বিবাহিত হন, 30 বছর ধরে একই জায়গায় কাজ করছেন এবং সাধারণভাবে, traditionalতিহ্যগত ভিত্তি এবং দৃষ্টিভঙ্গির একজন ব্যক্তি, আপনার জীবন এখনও পরিবর্তিত হয়। তদুপরি, সুখী সে যে প্রতিনিয়ত পরিবর্তনশীল। পরিবর্তনের সম্মুখীন না হয়ে জীবন যাপন করা যেমন অসম্ভব, তেমনি সারা জীবনের জন্য শিশু থাকাও অসম্ভব। তুমি বড় হবে। এবং শীঘ্রই বা পরে আপনি একটি সংকটের সম্মুখীন হবেন।

সংকট কোথা থেকে আসে?

এই ব্লগে ইতিমধ্যেই একটি সংকট কী এবং সেগুলি কী সে সম্পর্কে একটি নিবন্ধ রয়েছে। সংক্ষেপে, সংকটটি কোথা থেকে বাড়ছে এবং সংকটের মূল কোথায় তা বোঝা প্রায়শই অসম্ভব। এটি কেবল ঘটে এবং তারপর এটি অবশ্যই করে। এটি ঘটে, সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত মুহূর্তে, এটি ঘটে, এটি দূর থেকে দেখা যায়। কিন্তু, এক বা অন্যভাবে, সঙ্কট প্রায়ই বৃদ্ধি এবং পরিবর্তনের সাথে যুক্ত হয় যা আপনি তাদের জন্য প্রস্তুত কিনা তা নির্বিশেষে ঘটে।

জীবন জিজ্ঞেস করে না। জীবন ঘটে না। আপনি আপনার জীবন যাপন করছেন, কিন্তু প্রধান প্রশ্ন হল আপনি এটি কতটা অনুভব করেন।

জিনিসগুলি পরিবর্তিত হলে আপনি কতটা বেঁচে থাকবেন?

এবং এই বিন্দু থেকে শুরু হয় আপনি কোন কিছু যখন নির্ভর করেন তার উপর নির্ভর করে। কি বা কার কাছে? কখন? কে গুরুত্বপূর্ণ?

আপনি যদি চাকরি পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে কে আপনাকে "দৃশ্যের পরিবর্তন" মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে?

আপনি যদি আপনার ব্যক্তিগত জীবন পরিবর্তন করে থাকেন, তাহলে কে আপনাকে অতীতের সাথে আলাদা হতে এবং বর্তমানকে শুরু করতে সাহায্য করে?

যদি আপনার সন্তান হয়, তাহলে কে আপনাকে আপনার নতুন অবস্থা এবং রুটিনে অভ্যস্ত হতে সাহায্য করবে?

সর্বদা, প্রতিদিন, এমন কিছু বা কেউ থাকে যার উপর আমরা নির্ভর করি।

কিন্তু এটা প্রায়ই ঘটে যে কেউ নির্ভর করার জন্য নেই।

যদি আপনার স্ত্রী চাকরি পরিবর্তনের বিরুদ্ধে থাকেন, তাহলে এটি আপনার জীবনের অস্থিতিশীলতার হুমকি?

যদি আপনি অতীতের সাথে অংশ নিতে না পারেন এবং পুরো পরিবেশ আপনাকে এতে থাকতে বলে?

শিশুর সাথে আপনাকে সাহায্য করার জন্য একেবারে কেউ না থাকলে কীভাবে আচরণ করবেন?

আপনি যখন আপনার ইচ্ছা, পরিকল্পনা, সংকট এবং পরিবর্তনের সাথে একা থাকেন তখন কী করবেন?

যখন পরিবর্তন ঘটে বা আসছে, যখন একজন ব্যক্তির নিজের থেকে বেড়ে ওঠা মনে হয়, যখন তার নীতিগুলি পরিবর্তন করার এবং অন্য দিক থেকে তার নিজের জীবন খোলার মুহূর্ত আসে, তখন প্রায়ই ঘটে যে ঘনিষ্ঠ পরিবেশ এই জন্য প্রস্তুত নয়। এবং যাদের কাছ থেকে আপনি সমর্থন আশা করেন তারা আপনাকে তা দিতে পারে না এবং প্রায়শই পরিবর্তনকে বাধা দেয়।

সমস্ত জীবন ঘটে। সঙ্কটগুলি যোগাযোগে অভিজ্ঞ। সমস্ত অনুভূতি অন্য মানুষের সংস্পর্শে আসে। যোগাযোগ আমাদের জীবনের একটি পবিত্র শর্ত এবং যা সংকট থেকে বাঁচতে সাহায্য করে। কিন্তু যখন প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ অসম্ভব তখন কি করবেন?

একজন থেরাপিস্টের উপর নির্ভর করুন

আপনি যদি ভীত হন, যদি আপনি কোন সংকটে থাকেন, যদি আপনি জীবনে কিছু পরিবর্তন করতে চান এবং এই অভ্যন্তরীণ জিনিসপত্রের সাথে পাল্টানোর কেউ নেই, তাহলে থেরাপিস্ট সেই ব্যক্তি হয়ে উঠতে পারেন যার উপর আপনি নির্ভর করতে পারেন। অনেক মানুষ ইতিমধ্যেই গুরুতর সংকটের পর্যায়ে বা যে সমস্যার সমাধান করতে পারে না তার পটভূমির বিরুদ্ধে থেরাপিস্টের দিকে ফিরে যায়। তবে আপনি যখন কোনও সংকট না থাকে তখন আপনি কেবল একজন চিকিত্সকের কাছে যেতে পারেন, তবে আপনি পরিবর্তন চান।

অন্য কোন বিকল্প আছে?

হ্যা এখানে. এটি আপনার পরিবর্তনের অভ্যন্তরীণ ইচ্ছা। এই পরিবর্তনের জন্য আপনার আবেগ, শক্তি এবং প্রেরণা। আপনি যদি কোন কিছুর প্রতি আবেগপ্রবণ হন এবং আপনার প্রিয়জনরা এটি না চাওয়ার কারণে আপনি থেমে থাকেন না, তাহলে আপনি ব্যক্তিগতভাবে নিজের উপর নির্ভর করতে পারেন। এই শক্তি যা আপনাকে পরিবর্তন করতে পরিচালিত করে। এবং এটি কঠিন, এবং এটি ভীতিকর, এবং পথে অনেক বাধা আছে, কিন্তু যদি আপনি আর আগের মতো বাঁচতে না পারেন, তাহলে এটি এমন একটি শক্তিতে পরিণত হয় যা থামানো যায় না। এবং এটা কি সত্যিই প্রয়োজনীয়?

যখন আমরা পরিবর্তন করি তখন আমরা খুশি!