নিশ্চিতকরণ এবং সম্মোহন - "সাইকোসোমেটিক্স" এর চিকিৎসায় দুটি বিভ্রম

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

দীর্ঘ সময় ধরে আপনার সময় নষ্ট না করার জন্য, আমি এখনই বলব যে এই নোটটি হল:

- আমাদের মস্তিষ্ক কিভাবে কাজ করে;

- কেন পুনরাবৃত্তি নিশ্চিতকরণ অকার্যকর বলে মনে করা হয়;

- কেন কাউকে "সম্মোহন" দিয়ে চিকিৎসা করা এত সহজ নয়;

- যদি সম্মোহন এবং নিশ্চিতকরণ না হয়, তাহলে কি?

আমাদের মস্তিষ্ক কিভাবে কাজ করে

Medicineষধের বিকাশ এবং মস্তিষ্কের হার্ডওয়্যার অধ্যয়ন পরিচালনার ক্ষমতার জন্য ধন্যবাদ, আমরা একশ বছরেরও বেশি সময় ধরে জানি যে মানুষের মস্তিষ্ক ক্রমাগত তড়িৎচুম্বকীয় ডাল উৎপন্ন করে। ক্রিয়াকলাপের ফ্রিকোয়েন্সি অনুসারে, এগুলি সর্বাধিক সাধারণগুলিতে বিভক্ত আলফা (সিগমা, মু, কাপা, তাউ - ফ্রিকোয়েন্সি একই, কিন্তু মস্তিষ্কের অন্যান্য ক্ষেত্রে), বিটা (গামা এবং ল্যাম্বদা হল "ঘনত্ব" তরঙ্গ), থিটা এবং বদ্বীপ ছন্দ যা পর্যায়ক্রমে একে অপরকে প্রতিস্থাপন করে। আমাদের দেহ এবং আমাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনা যে অবস্থানে অবস্থিত তা অনেকাংশে নির্ভর করে কোন নির্দিষ্ট সময়ে কোন ছন্দ প্রাধান্য পায় তার উপর। আদর্শে নির্দিষ্ট তরঙ্গের উপস্থিতি নির্দিষ্ট প্রক্রিয়ার উপস্থিতি নির্দেশ করে, যথা:

বিটা তরঙ্গ (14 থেকে 30 Hz পর্যন্ত ফ্রিকোয়েন্সি) মস্তিষ্ক দ্বারা উত্পন্ন হয় যখন একজন ব্যক্তি জাগ্রত অবস্থায় থাকে, যৌক্তিক চিন্তাভাবনা, একাগ্রতা, ইত্যাদি এই সময়ে আমরা যোগাযোগ করি এবং সব ধরনের কার্যকলাপ দেখাই।

আলফা তরঙ্গ (7 থেকে 14 Hz ফ্রিকোয়েন্সি) মস্তিষ্ক দ্বারা উত্পন্ন হয় যখন একজন ব্যক্তি বিশ্রাম, দিবাস্বপ্ন ইত্যাদি অবস্থায় থাকে। এই সময়ে, বাড়ির কাজ করা বা পরিবহণের ক্ষেত্রে, আমরা এই বিষয়ে নিজেদেরকে ধরে ফেলি যে আমরা "কোথাও পড়ে গিয়েছি", কি ঘটছে তা লক্ষ্য করিনি, যেন আমরা কিছু নিয়ে ভাবছি। আমরা একই অবস্থা শিখি যখন ব্যবসার কথা চিন্তা করে ঘুমিয়ে পড়ি এবং হঠাৎ "ছবি" দেখতে শুরু করি বা জেগে উঠি আমরা মনে হয় এখনও ঘুমিয়ে আছি, কিন্তু ইতিমধ্যে একটি স্বপ্নে আমরা বুঝতে পারি যে আমরা জেগে উঠছি। আমরা যখন সৃজনশীলতায় অনুপ্রাণিত হই, যখন আমরা ধ্যান করি, তখন আমরা আলফা ওয়েভ কার্যকলাপের অবস্থায় থাকি। এছাড়াও ছোট বাচ্চাদের মধ্যে আলফা তাল প্রধান।

থিটা তরঙ্গ (4 থেকে 7 Hz এর ফ্রিকোয়েন্সি) অবচেতন কাজের প্রকাশ হিসাবে বিবেচিত হয়। থেটা তরঙ্গ ঘুমের সময় সবচেয়ে বেশি সক্রিয় হয়ে ওঠে, যখন আমরা ছবি, গভীর ট্রান্স এবং সম্মোহন দেখি। এই অবস্থায়, ব্যথা সংবেদনশীলতা হ্রাস পায়, এবং এই অবস্থাটি মাদকের নেশার বৈশিষ্ট্যও। এই সময়ে, তথ্য মস্তিষ্কে সংশ্লেষিত হয় এবং যাকে আমরা পরবর্তীতে নতুন সমাধান এবং ধারণা বলব রূপান্তরিত করা হয়)।

ডেল্টা তরঙ্গ (4 Hz এর নিচে ফ্রিকোয়েন্সি) - গভীর ঘুমের পর্ব। এই সময়ে, আমাদের মস্তিষ্ক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির কাজকে সমর্থন করার জন্য একচেটিয়াভাবে কাজ করে। আমরা স্বপ্ন দেখি না এবং মনে হয় আমাদের মস্তিষ্ক সম্পূর্ণ বিশ্রাম নিচ্ছে। যদিও কিছু গবেষণা আছে যে এই সময়ে আমাদের মস্তিষ্ক রিসিভার এবং ট্রান্সমিটার হিসেবে কাজ করে, বাইরে থেকে কোন কিছুর সংস্পর্শে। যাইহোক, কি এবং কিভাবে এটি জানা যায় না, এবং এখন পর্যন্ত বিদ্যমান অনুমানগুলি প্রমাণিত বা খণ্ডন করা যাবে না।

আপনি সম্ভবত নিজের জন্য লক্ষ্য করেছেন যে এই রাজ্যগুলি একে অপরের থেকে বিচ্ছিন্ন নয়, বরং বিপরীতভাবে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত এবং একে অপরের মধ্যে সহজেই স্থানান্তরিত হয়। চেতনার পরিবর্তিত অবস্থার স্তরে তথ্য অনুবাদ করা এইরকম:

বিটা স্তর (15 - 29 Hz) - অন্তর্ভুক্ত চেতনা, নিয়ন্ত্রণ, ঘনত্ব ইত্যাদির স্তর

"বিটা-আলফা" স্তর (14 Hz) - লজিক্যাল থেকে রূপক এবং তদ্বিপরীত তথ্যের স্তর। অন্তর্দৃষ্টি, অন্তর্দৃষ্টি, এবং অন্য যে কোনও রাজ্যে অবচেতন চেতনার স্তরে যায়। প্রতিদিন, একজন ব্যক্তির ইচ্ছা নির্বিশেষে, এই "পথ" বারবার এবং অনিয়ন্ত্রিতভাবে খোলে।

আলফা স্তর (6-13 Hz) - নির্দেশহীন ট্রান্সের স্তর। নির্দেশনা বহির্ভূত (বাইরে থেকে নির্দেশনা ছাড়াই) এর অর্থ হল পরিবর্তিত চেতনার অবস্থায় থাকা, একজন ব্যক্তি আশেপাশে যা ঘটছে তার প্রতি সম্পূর্ণ সচেতন।তিনি নিজেই নিমজ্জনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করেন, নিজেকে সেটিংস দেন, কিছু সমস্যার সমাধান করেন, ইত্যাদি। এই স্তরটি প্রায়শই গতিশীল ধ্যান, স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণ, বা নিয়ন্ত্রিত শিথিলতা হিসাবে উল্লেখ করা হয় কারণ একজন ব্যক্তি বাইরের সাহায্য ছাড়াই এই রাজ্যের ভিতরে এবং বাইরে ডুব দিতে পারে।

আলফা-থেটা (7 Hz) - নির্দেশক ট্রান্স স্তর। নির্দেশমূলক ট্রান্স মানে হল যে কোন ইস্যুতে কাজ করার জন্য, একজন ব্যক্তির অবচেতনতার গভীর স্তরের প্রয়োজন হয়, তবে, যাতে ঘুমিয়ে না পড়ে এবং সমস্যাটি সমাধান করা না হয়, এবং কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পেতে রোগীর প্রয়োজন "গাইড"। গাইড একজন ব্যক্তি যার উপর রোগী আস্থা রাখে, যিনি ইতিবাচক ফলাফলে আগ্রহী, এবং যিনি পরিবর্তিত চেতনার সাথে কাজ করার নীতিতে প্রশিক্ষিত - একজন সাইকোথেরাপিস্ট। একটি নির্দেশক ট্রান্স একটি উদাহরণ তথাকথিত হয়। এরিকসোনিয়ান সম্মোহন।

থিটা (5-6 Hz) - সম্মোহনের মাত্রা। এই অবস্থায়, চেতনার কোন নিয়ন্ত্রণ নেই। যে ব্যক্তিকে "সম্মোহিত ঘুম" দেওয়া হয়েছিল সে তার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করে না এবং সব ধরনের সম্মোহিত পরামর্শ এবং মনোভাবের জন্য উন্মুক্ত। যাইহোক, যেহেতু বিশুদ্ধ থেটা স্তরে পৌঁছানো এত সহজ নয়, সর্বদা সম্ভাবনা থাকে যে একজন ব্যক্তি যথেষ্ট সম্মোহিত হবে না এবং "অবাঞ্ছিত" মনোভাবকে নাশকতা করতে সক্ষম হবে, অথবা, বিপরীতভাবে, কেবল ঘুমিয়ে পড়তে পারে।

"থেটা-ডেল্টা" (4 Hz) - গভীর ঘুমের স্তর, যেখানে আমাদের কাছে উপলব্ধ পদ্ধতিগুলির সাথে অবচেতনতার সাথে কাজ করা অসম্ভব।

কেন পুনরাবৃত্তি নিশ্চিতকরণ অকার্যকর বলে মনে করা হয়

এর মূলে, নিশ্চিতকরণ (মেজাজ ইত্যাদি) হল একটি নির্দিষ্ট ইতিবাচক বা সংশোধনমূলক মানসিক মনোভাবের পুনরাবৃত্তি (নিশ্চিতকরণ)। "Coue অনুযায়ী নির্বিচারে স্ব-সম্মোহন" নিশ্চিতকরণের একটি অনুরূপ পদ্ধতি হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।

সাইকোসোমেটিক রোগের "চিকিত্সা" তে, এটি ধরে নেওয়া হয় যে নির্দিষ্ট মনোভাবের পুনরাবৃত্তি, যেগুলি রোগের বিকাশের দিকে পরিচালিত করেছিল তার বিপরীতে, পরবর্তীটিকে সমতল করতে সহায়তা করে। উদাহরণ স্বরূপ:

রোগ: এনজিনা

সম্ভাব্য কারণ: কঠোর শব্দ থেকে বিরত থাকা, নিজেকে প্রকাশ করতে অক্ষমতা।

সংশোধনের জন্য নিশ্চিতকরণ: আমি সমস্ত সীমাবদ্ধতা বাদ দিয়ে নিজেকে স্বাধীন হওয়ার স্বাধীনতা খুঁজে পাই।

যাইহোক, 2 টি সূক্ষ্মতা রয়েছে যা নিশ্চিতকরণকে এইভাবে কাজ করতে বাধা দেয়।

1. বাস্তব "মানসিক কারণ" ইনস্টল করা কঠিন এবং প্রায়ই এই সব কারণে আমরা তথাকথিত "জনপ্রিয় সাইকোসোমেটিক্স" এর টেবিলে দেখতে অভ্যস্ত নই। তদনুসারে, একটি ভুল "মনস্তাত্ত্বিক নির্ণয়" = একটি ভুল সংশোধনমূলক মনোভাব = সমস্যাটি সঠিক উপায়ে সমাধান করা হয় না।

2. এমনকি যদি এটি "সব অনুষ্ঠানের জন্য" একটি ইতিবাচক সূত্র হয় (এবং এমনকি যদি একটি সংশোধনমূলক মনোভাব হয়), তাহলে পুনরাবৃত্তি পুনরাবৃত্তি সঠিকভাবে গণনা করা হয় যে কিছু সময়ে, যখন বিটা থেকে আলফা স্তরে একটি স্বতaneস্ফূর্ত রূপান্তর ঘটে, ঘোষিত তথ্যের অবচেতনে প্রবেশের সুযোগ আছে। একই সময়ে, ধ্বংসাত্মক মনোভাব কোনভাবেই কাজ করা হয় না এবং প্রকৃতপক্ষে, ঠিক কখন তরঙ্গ দোলনের পরিবর্তন ঘটবে, কেউ জানে না … এইভাবে আপনি কোন ফলাফল না পেয়ে দীর্ঘ সময়ের জন্য নিশ্চিতকরণ পুনরাবৃত্তি করতে পারেন - বৃথা।

কেন "সম্মোহন" দিয়ে কারও চিকিৎসা করা এত সহজ নয়?

মনে হবে, হ্যাঁ, এর চেয়ে সহজ আর কি হতে পারে, তিনি একজন ব্যক্তিকে সম্মোহিত করেছিলেন এবং মাদকাসক্ত ও মদ্যপ ছিল না, কোন আতঙ্কিত আক্রমণ, আবেগ এবং বাধ্যবাধকতা ছিল না, সাইকোসোমাটোসিস সম্পর্কে সঠিক কিছু বলার অপেক্ষা রাখে না। এবং একই সময়ে, এটি সময়ের সাথে সাথে পরিণত হয়েছিল, সম্মোহনকে খুব বেশি গুরুত্ব দেওয়া হয়েছিল এবং নির্দেশিত এবং নির্দেশনাহীন ট্রান্সের কৌশলগুলির জন্য ধন্যবাদ সহ অর্জিত ফলাফলকে দায়ী করা হয়েছিল। যখন এই ধরনের পরিস্থিতি আরও ভালভাবে অধ্যয়ন করা সম্ভব হয়েছিল, তখন দেখা গেল যে প্রায়শই:

- সম্মোহন পরবর্তী পরামর্শের প্রভাব দীর্ঘ সময় ধরে থাকে না;

- প্রায়শই, পরামর্শের প্রভাব অদৃশ্য হওয়ার পরে, রোগীরা নতুন, অতিরিক্ত লক্ষণগুলি বিকাশ করে;

- এটি এমনও ঘটেছিল যে প্রভাবটি আংশিকভাবে প্রকাশিত হয়েছিল এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি একেবারেই পরিলক্ষিত হয়নি।

আংশিকভাবে, সম্মোহনের অকার্যকরতা ঠিক এই কারণেই ছিল যে "সম্মোহনকারীর" জন্য থেটা রাজ্যে একজন ব্যক্তির পরিচয় দেওয়া এবং ধরে রাখা এত সহজ নয়। এনসেফালোগ্রাফ এবং অন্যান্য ডিভাইস উদ্ধার করতে এসেছিল, যা ট্র্যাকিং এবং গভীর করার প্রক্রিয়াটি নিজেই করতে সাহায্য করেছিল, কিন্তু পরিস্থিতি উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়নি।

তারপর বিশ্লেষণ এবং কেস স্টাডিজ দেখিয়েছে যে সম্মোহনের অলৌকিক প্রভাব সম্পর্কে মতের ব্যাপকতা থাকা সত্ত্বেও, কোন কৌশল একজন ব্যক্তিকে তার মৌলিক মনোভাব এবং মূল্যবোধের বিপরীত কাজ করতে বাধ্য করতে সক্ষম নয় … যখন একটি সম্মোহনকারী বৃত্তাকার উপায়ে একটি মনোভাব নির্ধারণ করে, তখন পর্যন্ত এটি কাজ করে যতক্ষণ না মস্তিষ্ক সমস্ত আন্তconসংযোগকে স্বীকৃতি দেয় এবং তারপর এটি কেবল এই মনোভাব মেনে চলা বন্ধ করে না, বরং অতিরিক্ত প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাও চালু করে, যা নতুন উপসর্গের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে।

সুতরাং, যদি রোগী সত্যিই আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে না চায়, তাহলে সম্মোহনের কোন পরিমাণ তাকে তা করতে বাধ্য করবে না। ত্বক, চোখ, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট ইত্যাদির সাইকোসোমেটিক রোগ সম্পর্কেও একই কথা বলা যেতে পারে। যা আবার তাদের সাথে যুক্ত "সেকেন্ডারি বেনিফিট" তত্ত্বকে নিশ্চিত করে। পর্যন্ত, যতক্ষণ না ক্লায়েন্ট-রোগী রোগের লক্ষণগুলির পিছনে মানসিক চাহিদা বুঝতে পারে, এবং শরীরের মাধ্যমে এটিকে পূরণ করার উপায় খুঁজে পায়, কোন সম্মোহনী মনোভাব প্রত্যাশিত ফলাফল হবে।

যদি সম্মোহন এবং নিশ্চিতকরণ না হয়, তাহলে কি

এইভাবে, আমরা সম্মোহনের অবস্থাকে নির্দেশমূলক ট্রান্স পদ্ধতির সাথে প্রতিস্থাপন করতে পারি, এবং অ-নির্দেশিত ট্রান্স পদ্ধতির সাথে নিশ্চিতকরণের অবস্থা (স্ব-সম্মোহন)। এবং তাদের সত্যিকার অর্থে কাজ করার জন্য, আমাদের কয়েকটি পরিচায়ক অস্ত্র নিতে হবে:

1. এই বা সেই সাইকোসোমেটিক রোগের তথাকথিত "মনস্তাত্ত্বিক উপাদান" টেবিল অনুসারে স্ব-নির্ণয়ের মাধ্যমে নয় এবং স্বীকৃত হওয়া উচিত, কিন্তু প্রতিটি পৃথক ক্লায়েন্টের ব্যক্তিগত ইতিহাসের মনোবিজ্ঞানী-মনোবিজ্ঞানী দ্বারা অধ্যয়ন এবং বিশ্লেষণের মাধ্যমে -রোগী. শুধুমাত্র এই ভাবে, আপনি প্রকৃত ধ্বংসাত্মক মনোভাব খুঁজে পেতে পারেন, যার সাহায্যে এটি কাজ করার জন্য বোধগম্য।

2. সাইকোসোমেটিক লক্ষণগুলির সাথে কাজ করার সময়, এর গৌণ সুবিধা বা তথাকথিত সনাক্ত করা সবার আগে গুরুত্বপূর্ণ। যোগাযোগমূলক কাজ (তিনি যা বলতে চান)। এটি না জেনে, প্রতিক্রিয়া এবং আচরণের জন্য আরও গ্রহণযোগ্য গঠনমূলক বিকল্পগুলির সাথে ধ্বংসাত্মক মনোভাবকে প্রতিস্থাপন করার কোন উপায় নেই।

The. ব্যাধির সাথে বা উসকানি দেওয়ার সবচেয়ে সম্ভাব্য ব্যক্তিগত মানসিক কারণ চিহ্নিত করা, এটি প্রয়োজনীয়:

- কোন নির্দিষ্ট পদ্ধতি এবং সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করা দরকার তা বোঝার জন্য (চেতনার পরিবর্তিত অবস্থার সাথে কাজ করা আদৌ প্রয়োজন কিনা বা না, নির্দেশমূলক আকারে বা না, মনে রাখবেন যে অনেক রোগীকে চেতনার পরিবর্তিত অবস্থার সাথে কাজ করতে নিষেধ করা হয়েছে);

- ইচ্ছাকৃত ফলাফল অর্জনের জন্য ট্রান্স পরামর্শের একটি পরিকল্পনা এবং একটি আচরণ সংশোধন পরিকল্পনা আঁকুন;

- মনোভাব বিকাশ করুন যা চিহ্নিত পৃথক মনস্তাত্ত্বিক কারণকে সমতুল্য করতে পারে;

- ক্লায়েন্টের সাথে একসাথে নির্ধারণ করুন যে জীবনে কোন পরিবর্তনগুলি শুরু করা দরকার এবং কোন দক্ষতা অর্জন করা প্রয়োজন যাতে তাদের চাহিদাগুলি অন্যভাবে প্রকাশ করা যায়, শরীরের মাধ্যমে নয়।

মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলি, জটিল ব্যাধি হিসাবে, প্রস্তাবনা থেকে এগিয়ে যাওয়া, ওষুধ সহ একটি সমন্বিত পদ্ধতি দ্বারা সমাধান করা হয়, এবং কেবল মনোভাব প্রতিস্থাপনের মাধ্যমে নয়।

4. পরিবর্তিত চেতনার সাথে কাজ করার কার্যকর পদ্ধতি ব্যবহার করুন।

নির্দেশমূলক ট্রান্সের ক্ষেত্রে, এগুলি এরিকসোনিয়ান সম্মোহনের পদ্ধতির অনুরূপ গভীর নিমজ্জনের কৌশল, এইচ সিলভা, এনএলপি এবং নিজেই ক্লাসিক্যাল মেডিকেল সম্মোহনের পদ্ধতি, মামলার প্রাথমিক ডায়াগনস্টিক এবং বিশ্লেষণাত্মক অধ্যয়ন সহ (উপরে দেখুন)

নির্দেশহীন ট্রান্সের ক্ষেত্রে, "এলোমেলো নিশ্চিতকরণ" এর পরিবর্তে, ক্লায়েন্ট-রোগীকে স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণ বা নিয়ন্ত্রিত শিথিলতার কৌশল শেখানো প্রয়োজন, যাতে তারা স্বাধীনভাবে "আলফা অবস্থায়" প্রবেশ করতে পারে এবং এর মাধ্যমে কাজ করতে পারে প্রতিটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতি। (নির্দেশনাহীন ট্রান্সের কৌশলগুলিতে, একজন মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্ট ক্লায়েন্ট-রোগীকে রাজ্যে প্রবেশের পদ্ধতি, কাজের একটি "পরিকল্পনা" এবং রাজ্য থেকে সক্ষম প্রস্থান শেখান)। শরীরের সাথে কাজের জন্য, নিম্নলিখিতগুলি কার্যকর হতে পারে: জ্যাকবসনের প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ, শুল্টজের অটোজেনিক প্রশিক্ষণ ইত্যাদি। ইনস্টলেশনের সাথে কাজ করার জন্য, এইচ সিলভার পদ্ধতি এবং বিশেষভাবে একজন মনোবিজ্ঞানী-সাইকোথেরাপিস্ট দ্বারা উদ্ভাবিত, চিহ্নিত সমস্যা অনুযায়ী, একটি স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, গতিশীল ধ্যান এবং অনুরূপ কৌশল ইত্যাদি।

অবশ্যই, আমি নির্দেশিকা এবং নির্দেশনাহীন ট্রান্সের সমস্ত দিক এবং পদ্ধতি তালিকাভুক্ত করতে পারি না। এটা সম্ভবত যে আমি তাদের কারো সম্পর্কে কখনও শুনিনি) যাইহোক, যে কোন ক্ষেত্রে, এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে বিশেষজ্ঞরা যারা নিয়ন্ত্রিত শিথিলতা শিখতে সাহায্য করেন বা যে বিশেষজ্ঞরা নির্দেশমূলক ট্রান্স পদ্ধতি ব্যবহার করেন তাদের অবশ্যই উপযুক্ত বিশেষ প্রশিক্ষণ থাকতে হবে। যে কাজটি অবচেতনে সরাসরি প্রভাব ফেলে তার অনেকগুলি সূক্ষ্মতা রয়েছে যা কেবল "আগ্রহের বাইরে" করা যায়।