থেরাপিতে সবসময় তিনজন অংশগ্রহণকারী থাকে এবং এই তৃতীয় কে?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

থেরাপিতে দুইজন অংশগ্রহণকারী আছেন - থেরাপিস্ট এবং ক্লায়েন্ট। প্রথম নজরে, সবকিছু যৌক্তিক এবং অনুমানযোগ্য। কিন্তু কেন অন্য কোন কথোপকথনে কোন থেরাপিউটিক প্রভাব নেই। কিভাবে দুই বন্ধুর মধ্যে একটি স্বাভাবিক কথোপকথন একটি থেরাপি কথোপকথন থেকে আলাদা? একটি থেরাপিউটিক কথোপকথনে, ক্লায়েন্টের বক্তব্যের উপর বিশেষ জোর দেওয়া হয়।

ক্লায়েন্টের বক্তৃতা প্রক্রিয়ায় তৃতীয় প্রয়োজনীয় অংশগ্রহণকারী। অর্থাৎ, একটি সফল থেরাপির জন্য, তিনটি প্রধান উপাদান প্রয়োজন - থেরাপিস্ট, ক্লায়েন্ট এবং তার বক্তৃতা … থেরাপিস্ট এই বিষয়ে মনোযোগ দেন কি ক্লায়েন্ট বলেন, কিভাবে তিনি বলেন এবং সে আসলে কি বলতে চায় … পথের মধ্যে, ক্লায়েন্ট তার প্রকৃত সমস্যা সম্পর্কে কথা বলবে, যা তাকে থেরাপির দিকে নিয়ে গিয়েছিল এবং এটি কীভাবে ঘটেছিল তা বোঝার জন্য, থেরাপিস্টকে ক্লায়েন্টের স্মৃতির দিকে ফিরে যেতে হবে যাতে এই ধরনের উপায়গুলির গঠনের পুরো পথটি সনাক্ত করা যায়। চিন্তা এবং জীবনযাপন। আশ্চর্যজনকভাবে, চিন্তাভাবনার এই পদ্ধতিটি ক্লায়েন্টের পুরো গল্পের মধ্যে প্রবেশ করবে। তাকে বলা ক্লায়েন্ট তার অজ্ঞান মনোভাব, প্যাটার্ন এবং সংযোগগুলি দেখতে পাবে যা তাকে অবাঞ্ছিত প্রতিক্রিয়া এবং পরিণতির দিকে নিয়ে যায়। তিনি সম্ভবত তার জীবনে প্রথমবারের মতো, তার গল্পটি এমনভাবে পুনর্নির্মাণ করবেন যাতে স্পষ্ট, দেখতে এবং উপলব্ধি করতে পারেন যে তিনি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কীভাবে নিজেকে উপলব্ধি করেন এবং বুঝতে পারেন। তার গল্পটি আসলে কী। তিনি উল্লেখযোগ্য ব্যক্তিদের (উদাহরণস্বরূপ, মা) সম্পর্ক থেকে নিজের সাথে তার ব্যক্তিগত সম্পর্ককে আলাদা করতে সক্ষম হবেন। এর মানে হল যে তিনি শিশুদের মনোভাব এবং সংশোধনগুলির সঠিকতা এবং অবিচলতা নিয়ে প্রশ্ন করার ক্ষমতা রাখবেন। এটি থেরাপির অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়।

পুরনো মনোভাবকে প্রশ্নবিদ্ধ করার অর্থ কী? এর অর্থ নতুন, অজানা এবং সাধারণত পক্ষে জীবনকে মোকাবেলা করার স্বাভাবিক পদ্ধতির সাথে বিচ্ছেদ অপরিবর্তিত নতুন উপায় … অজানা ভীতিকর। প্রথমত, এটি এই কারণে যে আমরা এই অজানাতে কিসের উপর নির্ভর করতে হয় তা জানি না, আমরা পরবর্তীতে কি ফলাফল পাব। অনিশ্চয়তা শূন্যতার জন্ম দেয়। এবং মানসিকতা শূন্যতা সহ্য করে না। এই সময়ের মধ্যে, এই শূন্যতার মধ্যে থেরাপিস্টের ক্লায়েন্টের সাথে থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু, এটা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ যে এই শূন্যতায় ক্লায়েন্টের বক্তব্য অদৃশ্য হয় না। শূন্যতার সাথে মিলিত হয়ে, তিনি এটি বর্ণনা করবেন এবং এভাবে এটি জানতে পারবেন, এটিকে চিনতে পারবেন এবং এই শূন্যতাকে অর্থ দিয়ে পূরণ করবেন। থেরাপিতে শূন্যতার অভিজ্ঞতাকে বেশি গুরুত্ব দেওয়া যায় না। সর্বোপরি, এটি সেই জায়গা যেখানে একটি নতুন অর্থের জন্ম হতে পারে, এবং সেইজন্য জীবনের প্রতি একটি নতুন মনোভাব, নিজের প্রতি এবং আত্মোপলব্ধির জন্য আরও পরিপক্ক সুযোগ। থেরাপিস্টের সাথে এই সম্ভাবনাগুলি নিয়ে আলোচনা করার সময়, ক্লায়েন্ট কেবল সেগুলি সম্পর্কে কথা বলেন না, নিজেও শুনেন, তবে প্রতিক্রিয়াও পান এবং এইভাবে, তার চিন্তাভাবনাকে আরও গভীরভাবে দেখেন। একই সাথে, তিনি তার অসঙ্গতি, ক্লিফ এবং অসঙ্গতি দেখতে পান। এটি চিন্তাভাবনার অসঙ্গতি এবং বিরতি দূর করার এবং সচেতন পর্যায়ে নতুন সিকোয়েন্স এবং সংযোগ তৈরির সুযোগ খুলে দেয়। এবং উপলব্ধি করা যে আপনি আগে যা ছিল তা আয়ত্ত করা।

ফলস্বরূপ, ক্লায়েন্ট অমূল্য অভিজ্ঞতা এবং একটি সরঞ্জাম পায় যার সাহায্যে সে তার প্রভাবগুলি পরিচালনা করতে পারে এবং তার লক্ষ্য, অর্জনের উপায় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে বুঝতে পারে, সে তার ক্ষমতা এবং সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে বাস্তববাদী। তার বক্তৃতা স্পষ্ট, অর্থপূর্ণ, গঠনমূলক কথোপকথন এবং মোকাবিলা করতে সক্ষম হয় যেসব পরিস্থিতিতে পূর্বে প্রভাবিত হয়েছিল।

মনোবিজ্ঞানী কিশ্চিনস্কায়া আল্লা