2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমি থেরাপি শুরু করার আগে, আমি "ইচ্ছা পূরণ" (Svyash, simoron, চলচ্চিত্র "দ্য সিক্রেট", আব্রাহাম হিক্স, ট্রান্সফার ইত্যাদি) এর মতো গুপ্তচর্চায় আগ্রহী ছিলাম - আমি বই, ফোরাম, সেমিনার শুনতাম। আমি বুঝতে চাইছিলাম কেন এটি কারো জন্য কাজ করে এবং অন্যদের জন্য নয়। তাছাড়া, হাজার মানুষের মধ্যে 3 জন তাদের জন্য কাজ করে, যাদের মধ্যে দুজন কেবল নিজেদেরকে বিশ্বাস করিয়েছিল যে সবকিছু ঠিক মতো চলছে, যদিও বাস্তবে কিছুই পরিবর্তন হয় না বা এমনকি জাহান্নামেও উড়ে যায়। এবং অনেক মানুষ অনুশীলন শুরুর পরে তাদের জীবনে তাদের অবস্থার এবং অবস্থার একটি শক্তিশালী অবনতি লক্ষ্য করে।
এখন, থেরাপির কয়েক বছর পরে, আমার কেন সংস্করণ আছে।
প্রথমত, ট্রমাটিকস * সাধারণত তারা আসলে কী চায় তা বুঝতে খুব অসুবিধা হয়। দেখা যাচ্ছে, সেই কৌতুকের মতো: "আমি আমার মায়ের অনুমোদন চেয়েছিলাম, কিন্তু তিনটি উচ্চশিক্ষা পেয়েছি।" আঘাতজনিত মানসিকতা এই আশঙ্কার আশেপাশে দুমড়ে -মুচড়ে যায় যে ট্রমাটি পুনরাবৃত্তি হবে এবং এর মূলে রয়েছে এই পৃথিবীর নিরাপত্তাহীনতা এবং সেখানে বসবাসকারী মানুষের নিরাপত্তাহীনতা / বিপদের দীর্ঘস্থায়ী অনুভূতি। তদনুসারে, একজন আঘাতমূলক ব্যক্তির প্রায় সমস্ত আসল আকাঙ্ক্ষা নিরাপত্তা / সুরক্ষা / ভালবাসা / সমর্থন পাওয়ার সাথে যুক্ত (দেখুন "মায়ের অনুমোদন পাওয়া"), এবং সারা জীবনের গাড়ি, অ্যাপার্টমেন্ট, অবস্থান, পুরুষ / মহিলাদের সাথে নয়।
দ্বিতীয়ত, মানসিক আঘাতের মধ্যে, "চাওয়া" সম্পর্কিত সবকিছু অভ্যন্তরীণভাবে নিষেধাজ্ঞার একটি নেটওয়ার্ক দ্বারা আবদ্ধ, যার অনেকগুলিই বাস্তবায়িত হয় না। উদাহরণস্বরূপ, আঘাতমূলক "অর্ডার" নিজেই খ্যাতি এবং Mrzd থেকে সাফল্য। তিনি মনে করেন যে তারা তাকে খুশি করবে, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে আশা করে যে খ্যাতি এবং সাফল্য তাকে তার অপ্রাপ্তির বিষাক্ত লজ্জা থেকে রক্ষা করবে, যার সাথে সে যতদিন মনে রাখতে পারে ততদিন বেঁচে ছিল। এমনকি যদি তার ইচ্ছা পূরণ হয়, এটি কাঙ্ক্ষিত প্রভাব আনবে না, কারণ লজ্জা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, একজনকে লজ্জার সাথে কাজ করতে হবে, এবং এটি থেকে সবচেয়ে উঁচু গাছে ওঠার উপায় খুঁজতে হবে না।
কিন্তু এটা অর্ধেক ঝামেলা। প্রধান বিষয় - এই বিশেষ ট্রমাটিস্টের সাফল্যের গভীর অবচেতন ভয় থাকতে পারে, কারণ, উদাহরণস্বরূপ, শৈশবে যখন সে ঝুঁকে পড়ে এবং বড়াই করে, তখন সে তার পিতামাতার কাছ থেকে অসম্মতি এবং প্রত্যাখ্যান পেয়েছিল। অথবা তার সাফল্য তার নিজের ব্যর্থতার পিতামাতার অনুভূতিকে বাড়িয়ে তোলে। অথবা বোন / ভাই সসেজ করা শুরু করে। ট্রমাটিক এর অবচেতন সহযোগী খ্যাতি তার পরিবারের দ্বারা প্রত্যাখ্যানের ভয় এবং প্রত্যাখ্যানের পরের মৃত্যুর সাথে জড়িত। এবং যখন আঘাতমূলক গ্যাসের উপর পা ফেলতে শুরু করে এবং তার লক্ষ্যের দিকে ছুটে যায়, তখন তার আত্ম-সংরক্ষণের প্রবৃত্তি ব্রেকের উপর চাপ দেয় এবং স্টিয়ারিং হুইলটি মোচড়ানো শুরু করে। সেরা ক্ষেত্রে, আঘাতমূলক ঘটনাটি বাদ দেবে; সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, এটি মনস্তাত্ত্বিক এবং হাসপাতালে ভর্তি হতে পারে।
এমনকি "আমি সুস্বাস্থ্য চাই" এর মতো আপাতদৃষ্টিতে নিরাপদ অনুরোধ "আমি আমার মায়ের জন্য স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি এবং শুধুমাত্র অসুস্থ ব্যক্তির প্রয়োজন, যদি আমি সুস্থ হয়ে উঠি, তাহলে আমি তার সাথে যোগাযোগ হারিয়ে ফেলব এবং মারা যাব।"
আমার দৃষ্টিকোণ থেকে, একজন আঘাতমূলক ব্যক্তির প্রথম কাজটি যদি সে তার জীবন পরিবর্তন করতে চায় তা হল থেরাপি। এখন আমি সফলভাবে এমন কাজ করতে পারি যা থেরাপির আগে স্বপ্নেও ভাবতে পারিনি। এবং এটি কোন অলৌকিক ঘটনার ফলাফল নয়, বরং ট্রমাতে আবদ্ধ আপনার অভ্যন্তরীণ সম্পদগুলি আবিষ্কার এবং মুক্ত করার ফলাফল। সম্পদ মুক্ত করার পাশাপাশি, থেরাপি আপনি আসলে কে তা সম্পর্কে পর্যাপ্ত, বাস্তবতা-ভিত্তিক ধারণা পাওয়া সম্ভব করে তোলে। বেশিরভাগ মর্মান্তিক মানুষ নিজেদেরকে শুধুমাত্র সেই পরিবারের বিকৃত আয়নার প্রতিবিম্বের মধ্যে দেখতে পান যেখানে তারা বড় হয়েছে (যেমন বার্ন - "আপনার বাবার মতো মদ্যপ", "মায়ের নষ্ট আশা", "ভুল যৌনতা এবং ভুল চরিত্রের বিয়ে") ।
আমি আত্মদর্শন সম্পর্কেও বলতে চাই। থেরাপির আগে, আমি মনোবিজ্ঞানের উপর প্রচুর বই পড়েছি এবং ক্রমাগত নিজের মধ্যে ডুবে যাই। আমি বিশ্বাস করেছিলাম যে গভীরভাবে আত্মদর্শন করার জন্য ধন্যবাদ, আমি নিজের সম্পর্কে একেবারে সবকিছু জানি। থেরাপি শুরুর পরে, দেখা গেল যে আমি নিজের সম্পর্কে কার্যত কিছুই জানতাম না। আমার পরিবারে আমি নিজের সম্পর্কে যা শিখেছি তা কেবল আমিই জানতাম এবং কেবলমাত্র আমার আঘাতের নিয়ম দ্বারা যা জানার "অনুমতি" ছিল।উদাহরণস্বরূপ, এটা জানার অনুমতি দেওয়া হয়নি যে আমি সফল এবং আমার প্রতিভা আছে সফল হওয়ার জন্য - আমার সাফল্যগুলি আমার বোনকে অসন্তুষ্ট করা উচিত নয়, যার জন্য আমার জন্ম একটি ধাক্কা ছিল এবং তার পৃথিবী ধ্বংস করেছিল, যেখানে কেবল বাবা ছিলেন, মা এবং তার তাই আমার অভিজ্ঞতা হল যে থেরাপি ছাড়া আত্মদর্শন হল নিজের এবং আপনার জীবনের ইতিহাসের বাস্তব ধারণা না দিয়ে একটি সংকীর্ণ কারাগারের কলমে হাঁটা।
সংক্ষিপ্ত করার জন্য … সত্যিই নিজেকে না জানা ছাড়া, কাঙ্ক্ষিত প্রভাব পেতে আপনি আসলে কি চান এবং Mrzd থেকে কী অর্ডার করবেন তা বোঝা অসম্ভব। অবচেতনে কী অবরুদ্ধ বিশ্বাস বাস করে তা না জেনে, আপনি তাদের সম্পর্কে আপনার সমস্ত পা ভেঙে দিতে পারেন এবং নিজের জন্য ব্যাপক পুনraপ্রতিষ্ঠানের ব্যবস্থা করতে পারেন, যা অর্ডার করতে "নিষিদ্ধ" তা অর্ডার করতে পারেন। একজন আঘাতমূলক ব্যক্তির জন্য তার জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করার এবং এটিকে তাদের প্রকৃত ইচ্ছা এবং চাহিদার সাথে সামঞ্জস্য করার সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উপায় হল থেরাপি। যদি থেরাপির পরে, ভাল, আপনি সত্যিই Mrzd থেকে কিছু অর্ডার করতে চান, তাহলে আপনি নিজের এবং আপনার অভ্যন্তরীণ বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে পর্যাপ্ত জ্ঞানের ভিত্তিতে এটি করতে পারেন। সত্য, এটি অসম্ভাব্য যে আপনি সত্যিই চান, যেহেতু সাধারণ জীবনে যেভাবেই হোক সঠিক দিক থেকে বিকাশ ঘটবে।
_
* ট্রমাটিজম দ্বারা, আমি traditionতিহ্যগতভাবে এমন লোকদের বলতে চাই যাদের 0-7 বছর বয়সের মধ্যে ট্রমা ছিল এবং / অথবা একটি উন্নয়নমূলক ট্রমা ছিল।
প্রস্তাবিত:
💥 তারা কিভাবে স্বামীকে পরিবার থেকে বের করে নেয়? 💥 পারিবারিক মনোবিজ্ঞানী জবেরোভস্কি উপপত্নীদের সমস্ত কৌশল এবং কৌশল বলবেন
ধাপ 1. সেক্স একটি উপপত্নীর জন্য পরিবার ছেড়ে দেয়। যেহেতু একজন সাধারণ ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত যৌন যোগাযোগের প্রকৃত গড় সংখ্যা সপ্তাহে তিন থেকে চারটি, তাই প্রেমীদের ব্যক্তিগত বৈঠক সপ্তাহে কমপক্ষে তিনবার হওয়া উচিত এবং সর্বদা ঘনিষ্ঠতার সাথে থাকা উচিত। তারপর স্বামী ধীরে ধীরে তার স্ত্রীর (এমনকি একটি তরুণ, সুন্দর, স্লিম এবং সেক্সি) একজন মহিলার প্রতি আগ্রহ বন্ধ করে দেয়। "
মোকাবেলা কৌশল: আমরা কীভাবে চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে কাজ করি এবং সমস্ত কৌশল কার্যকর
মোকাবেলা কৌশল - চাপপূর্ণ পরিস্থিতি কাটিয়ে ওঠার কৌশল (মোকাবেলা - মোকাবেলা)। মোকাবিলা করার জন্য বিভিন্ন পন্থা রয়েছে: সম্পদ, ব্যক্তিগত, পরিস্থিতিগত। সম্পদ পদ্ধতি অনুমান করে যে প্রতিটি ব্যক্তির সম্পদের একটি নির্দিষ্ট সরবরাহ রয়েছে (উপাদান, সামাজিক, শারীরিক, আধ্যাত্মিক), যা তাকে একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতি অতিক্রম করতে সহায়তা করে। এই পদ্ধতির মতে, যে ব্যক্তির মানসিক চাপ মোকাবেলার জন্য পর্যাপ্ত সম্পদ রয়েছে এবং মনোবিজ্ঞানীর কাজ হল সেই ব্যক্তিকে অভ্যন্তরীণ সম্পদ খুঁজে পেতে সাহায্য
কীভাবে আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস বাড়ানো যায়: কৌশল এবং কৌশল
জীবনে লাভজনক সুযোগ, উচ্চ ফলাফল ("ওয়ার্ডের গড়ের চেয়ে বেশি") - এই সব কিছু নির্দিষ্ট কর্মের ফল। যে ব্যক্তি নিজের এবং তার শক্তির প্রতি আত্মবিশ্বাসী এবং পর্যাপ্তভাবে নিজের মূল্যায়ন করে, তার যোগ্যতা এবং সামর্থ্যের দ্বারা গৃহীত পদক্ষেপ। এটাই সাফল্যের মূল কথা
স্বপ্ন বিশ্লেষণ পুনরাবৃত্ত স্বপ্ন
"নাটালিয়া, আপনি এই ধরনের বিস্তারিতভাবে প্রত্নতাত্ত্বিক সম্পর্কে লিখেন, আপনি রূপকথার বিশ্লেষণ করেন। এটি অবশ্যই খুব আকর্ষণীয়। কিন্তু এই জ্ঞান কোন ব্যবহারিক সাহায্য আনতে পারে?”এই প্রশ্নটি আমার পাঠক আজ আমাকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন। আমি এই প্রশ্নের উত্তরের জন্য আজকের নিবন্ধটি উৎসর্গ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। রূপকথার মধ্যে পাওয়া প্রত্নতাত্ত্বিক চিত্রগুলি, যেমন আমি একাধিকবার বলেছি, তা হল সমষ্টিগত অচেতনতার মূর্ত প্রতীক - আমাদের মন যা জানে এবং তার আর্কাইভে সঞ্চয় করে, কিন্তু এই সং
ক্রিটে নাটক (মিথের বিষয়বস্তু বোঝার জন্য মনোবিশ্লেষিক স্বপ্ন ব্যাখ্যা কৌশল ব্যবহার করার চেষ্টা
"একটি পৃথক স্তরে একটি স্বপ্ন হিসাবে, তাই একটি phylogenetic উপর একটি মিথ, এটি একটি মৃত মানসিক জীবনের ছিটেফোঁটা। " (ও। র্যাঙ্ক) ২ September শে সেপ্টেম্বর, ১39, ছেলেরা সংবাদপত্র বিক্রি করে লন্ডনের ব্যস্ত রাস্তায় চিৎকার দিয়ে বলল:
