লজ্জা ধুয়ে ফেলুন একটি মানসিক প্রতিরক্ষা হিসাবে বাতিল

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

বাতিলকরণ একটি মানসিক প্রতিরক্ষা যা কিছু অস্বস্তিকর অনুভূতি (লজ্জা, অপরাধবোধ, ভয়) এর ভারসাম্য রক্ষার অজ্ঞান প্রচেষ্টায় গঠিত। অন্য কথায়, একজন ব্যক্তি এমন পদক্ষেপ নেয় যা তার মতে, অপরাধের প্রায়শ্চিত্ত করবে, তাকে প্রত্যাশিত শাস্তি থেকে মুক্তি দেবে।

এই সুরক্ষার ক্রমাগত ব্যবহারের পরিণতি ভয়াবহ হতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, শৈশব থেকে একটি মেয়ে তার পিতামাতার প্রতি দোষহীন প্রক্রিয়ার অনুভূতি বহন করে, যা তাকে অবচেতনভাবে নিজের জন্য শাস্তি খুঁজতে বাধ্য করে, যার ফলে সে ক্রমাগত ধর্ষণের শিকার হয়, দুর্ঘটনায় পড়ে। যখন সে কষ্ট পায়, তখন সে তার অপরাধের প্রায়শ্চিত্ত করে বলে মনে হয়।

আরেকটি উদাহরণ. একজন মানুষ ক্রমাগত কষ্ট ভোগ করে, তার জীবনের সমস্ত ভালোর অবমূল্যায়ন করে। যখন আপনি তাকে ভাবছেন যে এটি তাকে কী দেয়, তিনি ইনস্টলেশনের আওয়াজ দেন যে যদি আজ একটি ভাল দিন ছিল, তাহলে আগামীকাল আপনাকে অবশ্যই একশ গুণ দিতে হবে: "আমি বরং একটু আগাম কষ্ট পেতে চাই যাতে কিছু ঝামেলা না হয় ' ঘটবে না।"

বিশ্বের এই ধরনের ছবি একজন ব্যক্তিকে চিরন্তন হতাশা, বিষণ্নতা, ব্যর্থতার উদ্বেগ প্রত্যাশা, ঝামেলার দিকে নিয়ে যায়।

বাতিলের আরেকটি উদাহরণ হল ফুটপাতে ফাটলে পা রাখার ভয়। ব্যক্তি নিজেকে বোঝায় যে যদি সে কাজের পথে ফাটলে পা না দেয়, তাহলে তার সমস্যা হবে না, দিনটি সফল হবে।

যাইহোক, তবুও যদি সে ক্র্যাকের দিকে পা বাড়ায়, তাহলে সে সারাদিন খারাপ কিছু একটা প্রত্যাশার মধ্যে থাকবে, যার ফলে নিজেকে এর জন্য প্রোগ্রামিং করবে।

কিছু অগ্রহণযোগ্য চিন্তা বা কর্মের জন্য দোষী বোধ করা, একজন ব্যক্তি পাপের প্রায়শ্চিত্ত করতে পারে, দাতব্য কাজে নিযুক্ত হতে পারে।

একজন দোষী স্বামী তার স্ত্রীকে উপহার দিতে পারে, অনুগত হতে পারে।

এই ধরনের আচরণের অসুবিধাগুলি হল যে একজন ব্যক্তি তার ধ্বংসাত্মক কর্মের সাথে সহনশীলভাবে সম্পর্ক স্থাপন করতে শুরু করে, কারণ তার কাছে সর্বদা এই ধরনের একটি "মুক্তিমূলক" কাজ দিয়ে অভ্যন্তরীণ সমালোচক বা কাল্পনিক দেবতাদের সন্তুষ্ট করার সুযোগ থাকে।

একজন অভিভাবক, সন্তানের কাছে তার মানসিক বিচ্ছিন্নতার জন্য দোষী বোধ করা, তাকে অতিরিক্ত পৃষ্ঠপোষকতা করা, তাকে কেনাকাটা করা, ভোক্তা মনোভাব তৈরি করা, বিচ্ছিন্নতার কারণগুলি বোঝার পরিবর্তে শুরু করে।

দ্বিপক্ষীয় খাওয়ার পরে বমি করাও RIP এর লোকদের মধ্যে খাদ্যের অস্থিরতার প্রায়শ্চিত্ত হিসাবে কাজ করতে পারে।

পূর্বাবস্থায় অবিরত অচেতন ব্যবহার আচার-অনুষ্ঠান এবং আত্ম-প্রতারণার সাথে সমস্যা সমাধানের জায়গা নেয়।