সাইকোথেরাপি। নিয়ম

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

দীর্ঘদিন ধরে সাইকোথেরাপি নতুন নয় এবং রাশিয়ায় এমনকি ছোট শহরগুলিতেও এটি লজ্জাজনক বা অদ্ভুত কিছু হওয়া বন্ধ করে দিয়েছে। শারীরিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার বিষয় হিসাবে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে দেখা করা ধীরে ধীরে একটি সাধারণ অভ্যাসে পরিণত হচ্ছে। সব বয়সের এবং সম্পদের মানুষ ক্রমবর্ধমান মনোবৈজ্ঞানিকের মাধ্যমে তাদের জীবনমান উন্নত করতে তাদের সময় এবং অর্থ ব্যয় করতে ইচ্ছুক। বিভিন্ন পদ্ধতি এবং এমনকি আরো মনোচিকিৎসক একটি বিশাল সংখ্যা আছে। অতএব, একজন ব্যক্তি যিনি প্রথমে থেরাপির জন্য আবেদন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন তার পরিবর্তে একটি কঠিন কাজ হচ্ছে: মনোবিজ্ঞান না বুঝে এবং একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতি কীভাবে কাজ করে তা না জেনে, যে সাহায্যের জন্য তিনি এসেছিলেন তা পেতে।

মেডিসিনে, ডাক্তার কঠোরভাবে নির্ধারিত সময় এবং কঠোরভাবে নির্ধারিত পরিমাণে ওষুধ গ্রহণের পরামর্শ দেন, অন্যথায় চিকিত্সা কাজ করবে না। একইভাবে, একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে বৈঠকগুলি অবশ্যই কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে, অন্যথায় থেরাপি প্রত্যাশিত সুবিধা আনতে পারে না বা ক্লায়েন্টের ক্ষতি করতে পারে না। থেরাপিস্টের যোগ্যতা এবং ক্লায়েন্টের প্রচেষ্টার সাথে এই নিয়মগুলিই কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পাওয়ার অঙ্গীকার এবং গ্যারান্টি।

এই নিয়মগুলি আমি ব্যক্তিগতভাবে আমার কাজে ব্যবহার করি। এগুলি বেশ মানসম্মত, তবে সূক্ষ্মভাবে তারা কাজের পদ্ধতি এবং থেরাপিস্টের অভ্যাসের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। তাদের প্রত্যেকটি ক্লায়েন্ট এবং থেরাপিস্ট উভয়ের জন্যই সমানভাবে প্রযোজ্য:

1. গোপনীয়তার নিয়ম

অফিসে যা কিছু ঘটে (ভিডিও যোগাযোগের সময়) সেখানেই থাকে। বিশেষ করে, থেরাপিস্টের কোন অধিকার নেই ক্লায়েন্ট সম্পর্কে কাউকে বলার, তাদের মধ্যে কি ঘটছে এবং তারা কি বিষয়ে কথা বলছে। ক্লায়েন্টের ইচ্ছায় কাউকে এবং যে কোন সময়, যে কোন বিষয়ে বলার অধিকার আছে। যদি ক্লায়েন্ট এবং থেরাপিস্ট রাস্তায় মিলিত হয়, তবে এটি ক্লায়েন্টের উপর নির্ভর করবে কি হবে: ক্লায়েন্ট যদি থেরাপিস্টকে চিনে এবং শুভেচ্ছা জানায়, তাহলে থেরাপিস্ট একই কাজ করবে।

আস্থা এবং নিরাপত্তা থাকলেই সাইকোথেরাপি কাজ করে এবং সেগুলি গোপনীয়তার বাইরেও বৃদ্ধি পায়। এমনকি একটি নৈমিত্তিক বৈঠকেও, থেরাপিস্ট গোপনীয়তার নিয়ম দ্বারা সীমাবদ্ধ এবং ক্লায়েন্টের সম্মতি ছাড়া তাদের সম্পর্ক প্রদর্শন করার কোন অধিকার নেই। যে কোনও পেশাদার ব্যক্তিগত তথ্যকে সম্মান করে এবং কখনই ক্লায়েন্টের বিশ্বাসের ঝুঁকি নেবে না।

2. নিয়ম অনুমোদিত নয়

আপনি আমার অফিসের মানুষকে মারতে পারবেন না; অস্থাবর এবং স্থাবর সম্পত্তি ভাঙা উচিত নয়; আপনি জানালা থেকে "বাইরে" যেতে পারবেন না; আপনি সভার আনুষ্ঠানিক সমাপ্তির আগে চলে যেতে পারবেন না; আপনি মিটিংয়ের সময় সাইকোঅ্যাক্টিভ পদার্থ ব্যবহার করতে পারবেন না; সভার পূর্বে একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য সাইকোঅ্যাক্টিভ পদার্থ ব্যবহার করতে কঠোরভাবে নিরুৎসাহিত করা হয় (সরকারীভাবে ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ ব্যতীত, যার সম্পর্কে আমাকে অবহিত করা দরকার)।

আচরণের নিয়ম এবং যা অনুমোদিত তার সীমানাও নিরাপত্তা প্রদান করে, যা ছাড়া সাইকোথেরাপির প্রক্রিয়াও শুরু হবে না। একজন আত্মসম্মানশীল পেশাজীবীর প্রাঙ্গনে, ব্যক্তিগত সুরক্ষা এবং স্থানের অখণ্ডতা রক্ষার জন্য সর্বদা নিয়ম রয়েছে।

3. শাসন বন্ধ করুন

যে কোনও পরিস্থিতিতে, যে কোনও মুহূর্তে, আপনি থামাতে পারেন। যদি কোন অপ্রীতিকর, অদ্ভুত, খারাপ বা অনুপযুক্ত কিছু ঘটে থাকে, তাহলে আপনি দ্বিমত পোষণ করতে পারেন এবং যা ঘটছে তা বন্ধ করতে পারেন।

এই নিয়মটি প্রক্রিয়াটির নিরাপত্তা এবং আরামও নিশ্চিত করে। একজন পেশাদার সর্বদা তার ক্লায়েন্টের সীমানা এবং অভ্যন্তরীণ জগতের প্রতি শ্রদ্ধাশীল এবং মনোযোগী হন এবং কখনও তাকে কিছু করতে বা তাকে সহ্য করতে বাধ্য করবেন না।

4. প্রশ্নের নিয়ম

যে কোনও পরিস্থিতিতে, যে কোনও মুহূর্তে, আপনি কিছু জিজ্ঞাসা করতে পারেন। যদি এটি পরিষ্কার না হয়, সন্দেহ, সন্দেহ আছে, অথবা আপনাকে আবার জিজ্ঞাসা করতে হবে।

ক্লায়েন্ট এবং থেরাপিস্ট যত ভালভাবে একে অপরকে বোঝেন, কাজটি তত দক্ষতার সাথে এগিয়ে যায়, ফলাফল তত দ্রুত অর্জন করা যায়। একজন পেশাদার তার পেশাগত জ্ঞান এবং দক্ষতায় আত্মবিশ্বাসী শুধুমাত্র ক্লায়েন্টের প্রশ্নে খুশি হবে, কারণ এটি প্রক্রিয়ায় আগ্রহের সূচক এবং কাজের দক্ষতা উন্নত করার সুযোগ।

5. 24 ঘন্টার নিয়ম

থেরাপিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের 24 ঘন্টা আগে এবং সময়কালে, জীবনকে প্রভাবিত করে এমন গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজন নেই।

সাইকোথেরাপিউটিক মিটিং চলাকালীন, মানসিকতায় পরিবর্তন আসতে পারে এবং বিভিন্ন শক্তিশালী অনুভূতি (যেমন রাগ, ভয়, অসহায়তা ইত্যাদি) মুক্তি পেতে পারে, যা সাধারণ জীবনে ক্লায়েন্টের বৈশিষ্ট্য নয় এমন তীব্র অবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে। আপনি যদি এই অবস্থায় সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনি সহজেই ভুল করতে পারেন বা "কাঠ ভাঙতে" পারেন। একজন যোগ্য বিশেষজ্ঞ এই বৈশিষ্ট্যগুলি বোঝেন এবং তাই মিটিংয়ের পরে ক্লায়েন্টের কাছ থেকে তাত্ক্ষণিক পদক্ষেপের প্রয়োজন হবে না।

6. দেরী হওয়ার নিয়ম

ক্লায়েন্টের অধিকার আছে যে সে মিটিংয়ের সময়টি নিষ্পত্তি করার অধিকার রাখে।

এক অর্থে, ক্লায়েন্ট "সাইকোথেরাপি" পরিষেবার জন্য এত বেশি অর্থ প্রদান করেন না যতটা পেশাদারদের সাথে কাটানো সময়ের জন্য (যেমন, প্রতি ঘন্টায় ফি সহ একজন আইনজীবী)। যদি ক্লায়েন্ট সমস্ত প্রদত্ত সময় ব্যবহার না করে, তবে এর একটি অংশ ব্যবহার করে (দেরী করে, ভুলে গেছে, আপনাকে তাড়াতাড়ি চলে যেতে হবে, ইত্যাদি) - তার এটি করার অধিকার রয়েছে। যাইহোক, একজন আত্মসম্মানশীল সাইকোথেরাপিস্টের কাজের সময় ব্যয় ক্লায়েন্টের নিজের থেকে এই সময়টি সম্পূর্ণ বা শুধুমাত্র আংশিকভাবে ব্যবহার করার ইচ্ছা থেকে কোনভাবেই পরিবর্তন করতে পারে না।

7. স্থানান্তর নিয়ম

একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট একই কাজের সপ্তাহের মধ্যে পুনcheনির্ধারণ করা যেতে পারে।

জীবনে, বিভিন্ন ঘটনা ঘটতে পারে এবং ক্লায়েন্ট যদি বাধ্য হয় বা তার নিজের সুবিধার জন্য মিটিং পুন resনির্ধারণ করতে চায় তবে এটি স্বাভাবিক। পরবর্তী কর্ম সপ্তাহে পুনcheনির্ধারিত অ্যাপয়েন্টমেন্ট বাতিল বলে বিবেচিত হয়।

8. বাতিল করার নিয়ম

আগাম বিজ্ঞপ্তি দিয়ে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বাতিল করা যেতে পারে। যদি মিটিংয়ের 24 ঘন্টারও কম সময়ের মধ্যে বাতিল করা হয় (কোন কারণে), ক্লায়েন্ট মিটিং এর সম্পূর্ণ 100% অর্থ প্রদান করতে বাধ্য। সতর্কতার অনুপস্থিতিতে (যে কোন কারণে), মিটিংটি একদিনেরও কম সময়ের মধ্যে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বাতিল হয়ে যায় এবং ক্লায়েন্ট এই মিটিং এর খরচের 100% পরিশোধ করার অঙ্গীকার করে।

সাইকোথেরাপি প্রক্রিয়ায়, ক্লায়েন্টের মানসিক প্রতিরক্ষা এবং প্রতিরোধ সক্রিয় হয়। এটি একটি সভায় আসার জন্য সচেতন বা অজ্ঞান অনিচ্ছায় প্রকাশ করা যেতে পারে। এই নিয়মটি ক্লায়েন্টকে তার নিজের মানসিক সুরক্ষা থেকে রক্ষা করে, যেহেতু কেবল থেরাপিতেই সেগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে এবং এর জন্য আপনাকে মিটিংয়ে উপস্থিত থাকতে হবে। ক্লায়েন্টের সুবিধার জন্য কাজ করা একজন পেশাদার ক্লায়েন্টের বৈঠক এবং তার মানসিক প্রতিরক্ষার সাথে মিথস্ক্রিয়াকে উৎসাহিত করবে।

9. সমাপ্তির নিয়ম

ক্লায়েন্টের দুটি অবস্থার অধীনে যে কোন সময় থেরাপি সম্পন্ন করার অধিকার রয়েছে: প্রথমত, থেরাপি সম্পন্ন করার ইচ্ছা সভায় ঘোষণা করা আবশ্যক; দ্বিতীয়ত, সাইকোথেরাপিউটিক কাজের সঠিক এবং নিরাপদ সমাপ্তির জন্য, 1 থেকে 3 টি মিটিং প্রয়োজন এবং ক্লায়েন্ট এই মিটিংগুলিতে আসার উদ্যোগ নেয়।

মানসিক সুরক্ষা এবং ক্লায়েন্টের মানসিকতার অভ্যাসগত প্রক্রিয়াগুলি প্রায়শই থেরাপি এড়ানোর আকারে প্রকাশ করা হয়, যেহেতু পরিচিত সর্বদা পছন্দনীয়। এই প্রক্রিয়াগুলি অতিক্রম করতে এবং ফলাফল অর্জন করতে, আপনাকে তাদের সাথে কাজ করতে হবে। এই নিয়মটি এই প্রক্রিয়াগুলি কাজ করার এবং ক্লায়েন্টকে অন্য স্তরে নিয়ে যাওয়ার সুযোগ দেয়। যে কোনও আত্মসম্মানশীল পেশাদার প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার সাথে কাজ করার গুরুত্ব বোঝে এবং তাই ক্লায়েন্টকে থেরাপি থেকে দূরে যেতে দেয় না। একই সময়ে, থেরাপিস্ট ফলাফলকে একীভূত করার গুরুত্ব সম্পর্কেও সচেতন, অতএব, যদি অনুরোধটি অর্জন করা হয়, সে চাহিদা অনুযায়ী ক্লায়েন্টের জন্য সম্মান, নির্ভুলতা এবং সুবিধার সাথে সম্পর্ক শেষ করতে প্রস্তুত।