2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
মাঝে মাঝে, ক্লায়েন্টরা ভিডিও কনফারেন্সিং থেরাপি (বা "") কেবলমাত্র মুখোমুখি কাজের সম্পূর্ণ সমতুল্য হিসাবে নয়, বরং আরও সুবিধাজনক এবং পছন্দসই হিসাবে বিবেচনা করে, যেখানে গাড়ি থেকে ফোন থেকেও কাজ করা সম্ভব। কাজে যাবার পথে আছি. এটি ঘটে যে, থেরাপিস্টের সাথে একই শহরে থাকা এবং শারীরিক সীমাবদ্ধতা না থাকা, ক্লায়েন্ট তার সাথে ভিডিও যোগাযোগের মাধ্যমে সঠিকভাবে কাজ করতে বলে।
কিন্তু এটা বেশ স্পষ্ট যে এই ধরণের কাজ মুখোমুখি বৈঠকের থেকে আলাদা: ক্লায়েন্ট এবং থেরাপিস্ট একে অপরকে সামগ্রিকভাবে দেখতে পান না, ছবিটি ক্যামেরা সেটিংস এবং স্ক্রিন প্যারামিটার দ্বারা বিকৃত হয়; মাইক্রোফোন, হেডফোন এবং যোগাযোগের গুণমান দ্বারা বক্তৃতা, ভয়েস এবং স্বর বিকৃত হয়; বস্তুগুলি ভাগ করার শারীরিক সম্ভাবনা এবং শারীরিক মিথস্ক্রিয়া যেমন অদৃশ্য হয়ে যায়।
এটা মনে রাখা জরুরী যে মুখোমুখি বৈঠক থেকে পার্থক্য যত বেশি হবে, কাজের প্রভাব ও সুবিধা তত কম হবে। ক্লায়েন্ট যেখানে থেরাপিস্টের সাথে কল করে থেরাপিস্টের অফিস থেকে যতটা আলাদা হয়, স্ক্রিনে থেরাপিস্টের "ছবি" যত কম হয়, ততই খারাপ শোনা যায়, শারীরিক শক্তি (তার হাতে ট্যাবলেট ধরে রাখা) এবং নৈতিক শক্তি (একটি শব্দের মাধ্যমে জিজ্ঞাসা করা) ক্লায়েন্ট একটি মিটিং সুরক্ষিত করতে ব্যয় করে, সে যত কম পায়। সর্বোপরি, সভার জন্য অর্থ এখনও প্রদান করা হবে, কিন্তু কোন সুবিধা বা ফলাফল হবে না।
দুর্ভাগ্যবশত, থেরাপিস্ট ক্লায়েন্টের পক্ষের শর্তগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম নয়, এবং তিনি কেবল বিশ্বাস করতে পারেন যে ক্লায়েন্ট নিজের যত্ন নেবে। অতএব, ভিডিও যোগাযোগের মাধ্যমে কাজ শুরু করার সময়, প্রতিটি ক্লায়েন্টের জন্য এই বৈশিষ্ট্যগুলি জানা এবং বিবেচনা করা ভাল হবে।
এখানে একটি সহজ যা আপনার স্কাইপ থেরাপির কার্যকারিতা অনেক বাড়িয়ে দেবে।
ভিডিও থেরাপির সময়, নিশ্চিত করুন যে:
- ইন্টারনেটের মান খুব ভালো ছিল (ভাল বা চমৎকার ছবি এবং সাউন্ড কোয়ালিটি, ছবি / শব্দে কোন জমাট বাঁধা নেই, চলাচল / শব্দে কোন বিলম্ব নেই, ছবিটি পিক্সেলে বিভক্ত হয় না এবং অস্পষ্ট হয় না);
- একটি স্থির কম্পিউটার বা একটি বড় ল্যাপটপ থেকে কাজ করুন (যত বড় স্ক্রিন, এবং সেইজন্য আপনি যে ছবিটি দেখছেন, তত বেশি কার্যকর);
- যতটা সম্ভব স্ক্রিনে দেখার চেষ্টা করুন (অন্তত আপনার বুক পর্যন্ত, কিন্তু কমপক্ষে আপনার কোমর পর্যন্ত, আপনার হাত সহ);
- কম্পিউটার / ল্যাপটপটি আপনার থেকে আরামদায়ক উচ্চতা এবং দূরত্বে একটি শক্ত, স্থিতিশীল সমর্থনে দাঁড়ানো উচিত (যে কোনও সময় আপনার হাত বা শরীরের সাহায্যে কিছু কাজ করার প্রয়োজন হতে পারে)
- একটি হেডসেট, হেডফোন এবং একটি মাইক্রোফোন ব্যবহার করুন (উপরের সবগুলি আপনার জন্য সুবিধাজনক হওয়া উচিত);
-
নিজেকে একটি বদ্ধ স্থান প্রদান করুন যাতে পুরো সভার সময় এবং পরে কিছু সময়ের জন্য কেউ প্রবেশ করতে না পারে, যদি আপনার প্রয়োজন হয় (এর অর্থ এইও যে দরজায় কড়া নাড়ানো বা চিৎকার করা হবে না);
- আপনার বসার জন্য আরামদায়ক এবং আরামদায়ক হওয়া উচিত (আপনার শরীর অসাড় হয়ে যাবে না এবং আপনার ভঙ্গি পরিবর্তন করতে বা কিছু সাধারণ ব্যায়াম করতে সক্ষম হওয়া উচিত);
- রুমাল, একটি কম্বল, চা এবং অন্যান্য জিনিসগুলির যত্ন নিন যা প্রক্রিয়াটিতে প্রয়োজন হতে পারে (আপনি কখনই অনুমান করতে পারবেন না যে কখন এবং কখন এটি প্রয়োজন হতে পারে, তবে এটি আপনার জন্য অপ্রীতিকর হবে যদি আপনাকে প্রক্রিয়াটির মাঝখানে চলে যেতে হয় রুমাল খুঁজতে বা এক গ্লাস পানি)ালতে)।
তা সত্ত্বেও, যদি সম্ভব হয়, লাইভ কাজ করতে পছন্দ করুন: মুখোমুখি বৈঠকের পরিবর্তে কিছুই হবে না।
প্রস্তাবিত:
একজন ভিডিও ব্লগারের কোন চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি পরিত্রাণ পেতে হবে?
কিভাবে একজন সফল ব্লগার হবেন? পথে কি পাওয়া যাবে, কি কাজ করা প্রয়োজন? সবকিছু নিখুঁতভাবে করার চেষ্টা করবেন না, পরিপূর্ণতাবাদী বিশ্বাস থেকে মুক্তি পান। 200-300 বার একটি সংক্ষিপ্ত ভিডিও রেকর্ড করা ওভারকিল। নবীন ব্লগাররা কঠোর পরিশ্রম করে প্রতিটি বাক্যাংশের মাধ্যমে কাজ করে, কিন্তু বাস্তবতা হল সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি প্রতি সেকেন্ডে পরিবর্তিত হচ্ছে। যখন আপনি আবার প্রবেশের মাধ্যমে কাজ করছেন, তখন প্রতিযোগীরা ইতিমধ্যেই মানুষকে তাদের প্রয়োজনীয় তথ্য দিয়েছে। সমস্ত ভিডিও ব্লগাররা 1
সাইকোথেরাপি। নিয়ম
দীর্ঘদিন ধরে সাইকোথেরাপি নতুন নয় এবং রাশিয়ায় এমনকি ছোট শহরগুলিতেও এটি লজ্জাজনক বা অদ্ভুত কিছু হওয়া বন্ধ করে দিয়েছে। শারীরিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার বিষয় হিসাবে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে দেখা করা ধীরে ধীরে একটি সাধারণ অভ্যাসে পরিণত হচ্ছে। সব বয়সের এবং সম্পদের মানুষ ক্রমবর্ধমান মনোবৈজ্ঞানিকের মাধ্যমে তাদের জীবনমান উন্নত করতে তাদের সময় এবং অর্থ ব্যয় করতে ইচ্ছুক। বিভিন্ন পদ্ধতি এবং এমনকি আরো মনোচিকিৎসক একটি বিশাল সংখ্যা আছে। অতএব, একজন ব্যক্তি যিনি প্রথমে থেরাপির জন্য আবেদন
সাইকোথেরাপি ভিডিও অনলাইনের মোডে বজায় রাখার ক্ষমতা
বিরতি ছাড়া কথোপকথন কোন কিছুর জন্ম দিতে সক্ষম নয়। ফল পাকতে সময় লাগে। উ Ma মরুইস সাইকোথেরাপির একটি মাধ্যম হিসেবে বিরতির ব্যবহারকে অতিরিক্ত মূল্যায়ন করা কঠিন। কার্ল রজার্স ক্লায়েন্টদের সাইকোথেরাপিতে এর গুরুত্বের প্রতি অনেক মনোযোগ দিয়েছেন, যিনি জোর দিয়েছিলেন যে বিরতি সহ্য করার ক্ষমতা একজন অনুশীলনকারীর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পেশাদার দক্ষতার মধ্যে একটি। 1986 সালে রজার্সের ইউএসএসআর সফরের সময়, শ্রোতাদের একটি বক্তৃতার সময়, প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল:
একজন বাবা -মা কিশোরকে কীভাবে ভালোবাসতে পারে? + ব্যায়াম + ভিডিও
একটি শিশুকে ভালবাসা এবং একটি কিশোরকে ভালবাসার মধ্যে পার্থক্য কী? আপনার কিশোরকে কীভাবে ভালবাসবেন? বাবা -মা প্রায়ই তাদের বড় হওয়া শিশুদের ক্রিয়াকলাপে অসন্তুষ্ট হন। এবং তারা অনুভব করে যে তারা জীবনের সবকিছু কীভাবে চলল তা নিয়ে তারা বিরক্ত … কেন এমন হয়?
একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাইকোথেরাপি, অথবা কেন একজন থেরাপিস্টের সাথে দীর্ঘমেয়াদী সাইকোথেরাপি সবসময় বেশি কার্যকর
প্রত্যেকের নিজস্ব মনোবিজ্ঞানী থাকলে কী দুর্দান্ত হবে সে সম্পর্কে একটি নিবন্ধ! আমি শুধু আমার চিন্তা শেয়ার করতে চাই। আমি মনে করি পৃথিবী শান্ত হবে, আমাদের প্রত্যেকের নিজস্ব মনোবিজ্ঞানী থাকলে আমাদের মধ্যে উদ্বেগ কম হবে। আমাকে আমার উদাহরণ দিয়ে ব্যাখ্যা করা যাক। যদিও আমি একজন মনোবিজ্ঞানী, আমার ব্যক্তিগত জীবনে আমার নিজের সমস্যা আছে। উদাহরণস্বরূপ, আসক্তি এবং কোড নির্ভর নির্ভর সম্পর্কের প্রতি আমার আসক্তি, থেরাপির কয়েক বছর পরেও চলে যায়নি। এবং আসক্তি, যেমন আপনি জানেন, নিরাময়
