আমি নিজেকে কোন উপযুক্ত অর্থের অযোগ্য মনে করি

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

এন।:

হ্যালো ওলগা!

আমি আপনার শিরোনামে লিখছি "আমি বিশ্লেষণ চাই।" আমি রুব্রিকের মধ্য দিয়ে দেখলাম - আপনি এখনও এই ধরনের প্রশ্ন করেননি, এমনকি একটি অনুরূপ; আমি আশা করি এটি আমার পরিস্থিতির বিশ্লেষণকে আপনার জন্য আকর্ষণীয় করে তুলবে।

টাকা নিয়ে একটা প্রশ্ন।

আমি নিজেকে অনেক টাকা থাকতে দেই না। আমি নিজেকে কোন উপযুক্ত অর্থের অযোগ্য মনে করি। হ্যাঁ, এমনকি জীবনের জন্য যথেষ্ট।

আমি আমার পিতামাতার ঘাড়ে বসে আছি (আমার বয়স 31) এবং আমি এতে অবিশ্বাস্যভাবে লজ্জিত। যে কেউ এটি করে (31 তার বাবা -মায়ের ঘাড়ে বসে) সে জীবনের আশীর্বাদগুলির জন্য অযোগ্য। সব সময় আমি অতিরিক্ত অর্থ উপার্জন করার চেষ্টা করি, এবং যদি মাঝে মাঝে এটি দেখা যায়, তাহলে উপার্জন করার সময় গঠিত সমস্ত গর্তগুলি প্লাগ করতে অবিলম্বে যায় - হয় সিলটি পড়ে যায়, তারপর বুটগুলি জীর্ণ হয়ে যায় … ফলস্বরূপ, আমি পারি আমার বাবা -মাকে কিছু দেই না, এমনকি আমি যা বলি তা না বলে আমি তাদের সাহায্য করার কথা বলছি, আমি তাদের খরচে বাঁচি, যদি আমি একা থাকতাম, আমি সাধারণত নিজের জন্য জোগান দিতে পারতাম না।

যখন আমি মনে করি যে আমি আইসল্যান্ডে উড়তে পারব, উদাহরণস্বরূপ, - মানুষ ভ্রমণ করছে, - তখনই মনে হল: "কে ?? আমি ?? না, এটা আমার সম্পর্কে নয়। এটি অবশ্যই কারো কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য, কিন্তু আমার কাছে এবং কখনই পাওয়া যাবে না, কারণ আমি একজন অযোগ্য, একটি মূল্যহীন মুরগী, নিজের জন্য এমনকি প্রাথমিক সরবরাহ করতে অক্ষম, এমন বাড়াবাড়ির কথা উল্লেখ না করা যা জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় নয়, যেমন একটি কোথাও ভ্রমণ। " দেখা যাচ্ছে যে আমার পিতামাতার ঘাড়ে বসে থাকার শাস্তি হিসাবে, আমি নিজেকে একটি মানসিক বাধা দিয়েছি "আমি মোটা টাকার যোগ্য নই।" এটি নিজের উপর রাখা বন্ধ করতে, আপনাকে আপনার পিতামাতার ঘাড়ে বসে থাকা বন্ধ করতে হবে। এটি করার জন্য, আপনাকে আরও উপার্জন শুরু করতে হবে। এবং মনস্তাত্ত্বিক বাধার কারণে এটি অসম্ভব। দুষ্ট চক্র.

আমি সহপাঠীদের সভায় উপস্থিত হতে লজ্জিত, কারণ অনেকেরই ইতিমধ্যে তাদের নিজস্ব গাড়ি এবং অ্যাপার্টমেন্ট রয়েছে, এবং কখনও কখনও আমি কি কিনব তা চয়ন করতে পারি না - শ্যাম্পু বা হ্যান্ড ক্রিম, কারণ আমি একই সময়ে উভয়ই বহন করতে পারি না। এবং যেসব স্থানে তারা মিলিত হয় সেগুলো আমার জন্য অনেক ব্যয়বহুল। আমি কিছু মাস্টার ক্লাস বা সৃজনশীল সন্ধ্যায় যেতে পারি না, কারণ আমার কাছে মনে হয় যে আশেপাশের সবাই (এমনকি অপরিচিতরাও) আমার দিকে তাকাবে এবং ভাববে: "এই একই কুত্তা যে 31 বছর বয়সে পিতামাতার ঘাড়ে বসে আছে"। তারা আমাকে এর জন্য তুচ্ছ করবে। তার মানে কি আমি নিজেকে ঘৃণা করি? এটা ইতিমধ্যেই আমার কাছে মনে হয়েছে যে আমি সবসময় আর্থিকভাবে এতটাই অসহায় থাকব, যে 31 বছর বয়সে আমি এইরকম, তার মানে হল যে আমি অর্থের শক্তিতে এতটা অপ্রতুল ছিলাম, আর্থিক স্বাধীনতার ক্ষেত্রে "নপুংসক", এবং এটি হতে পারে না পরিবর্তিত হয়েছে (যেহেতু এখনও এখনও পরিবর্তন হয়নি: আমার যথেষ্ট সময় ছিল), এবং এটি হাল ছেড়ে দেয় এবং আমি বাঁচতে চাই না - অথবা বরং, আমার দুrableখজনক অস্তিত্বকে টেনে আনুন, সবেমাত্র শেষ হয়ে যায় এবং এর জন্য নিজেকে ক্রমাগত লজ্জিত এবং দোষারোপ করে।

তারা বলে যে আপনি নিজেকে কোন ধরনের সিলিং সেট করেছেন, এত টাকা আপনার থাকবে। আমার মনস্তাত্ত্বিক সিলিং প্রতি মাসে 2000 রিভনিয়া (এটি 181 ইউরো), আমি কতটা পাই, এবং যখন আমি মনে করি যে আমার আরও প্রয়োজন, তখন আমি তাত্ক্ষণিকভাবে ভাবি: "কোথা থেকে? অন্য কোথাও উপার্জন করবেন? কি জন্য?? কিভাবে ?? আমার কাছে কে, এমন মূল্যহীন, যেমন … আমাকে আরও দেবে? আমার বেশি মূল্য নেই। " যখন আমাকে পার্ট-টাইম চাকরির প্রস্তাব দেওয়া হয়, আমি আনন্দের সাথে অল্প বেতনে রাজি হই, আমি আরো বেশি কিছু চাইতে ভয় পাই, কারণ আমি মনে করি তখন আমি একজন বণিক দুশ্চরিত্র হিসেবে বিবেচিত হব, যিনি কেবল মনে করেন কিভাবে স্লাইড করে কাউকে টাকার জন্য প্রতারণা করবেন একটি চমত্কার দামে যে কেউ এইরকম অল্প পরিমাণে এটি করতে সম্মত হয়। অতএব, আমি প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি: কিছু না করার চেয়ে যে সামান্য পরিমাণ দেওয়া হয় তা পাওয়া ভাল।

উপরন্তু, আমি দেখেছি যে আমার মনোভাব আছে "পরিশ্রম করে অর্থ উপার্জন করা হয়", "যে কোন কাজ একটি ক্লান্তিকর বাধ্যবাধকতা।" আমি জানি যে কোথাও এমন মানুষ আছে যারা সহজে এবং আনন্দের সাথে তারা যা পছন্দ করে তা থেকে ভাল অর্থ উপার্জন করে, কিন্তু এটি আমার জন্য একটি ভিন্ন জগত, যেখানে আমি বিশ্বাস করি না যে আমি এটি পেতে পারি। আচ্ছা, কীভাবে একটি সিনেমা দেখতে হয়, এবং তারপরে এটিতে যাওয়ার চেষ্টা করুন। সমস্ত গম্ভীরতায়, মনে করা যে আপনি চলচ্চিত্রে প্রবেশ করতে পারেন ইতিমধ্যে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের জন্য।

আমি এর সাথে যা করার চেষ্টা করেছি: আমি নিজের এবং অর্থের প্রতি মনোভাব এবং স্ব-মূল্য বৃদ্ধির বিষয়ে বিনামূল্যে অনলাইন প্রশিক্ষণ নিয়েছি, আমি ধ্যান করি। আমি নিজেকে বিশ্বাস করি যে একজন ব্যক্তির মর্যাদা কেবল তার উপার্জনের দ্বারা পরিমাপ করা হয় না।(আমার ভিতরের কথোপকথক অবিলম্বে উত্তর দেয়: হ্যাঁ, আমি একমত সাইকোথেরাপি দিতে পারে, আমি বুঝতে পারি যে এটি খুবই প্রয়োজনীয়, কিন্তু থেরাপির জন্য কোন টাকা নেই এবং অদূর ভবিষ্যতেও থাকবে না।

প্রশ্নগুলি হল: কীভাবে আপনার মনস্তাত্ত্বিক "আর্থিক সিলিং" বাড়াবেন এবং নিজেকে আরও অর্থের অনুমতি দেবেন? কীভাবে আপনার কাজের মূল্য এবং সম্মান জানবেন এবং এক টাকার বিনিময়ে বিক্রি করবেন না? কিভাবে আপনি উপরে উল্লিখিত দুষ্ট বৃত্ত ভাঙবেন?

* * *

হ্যালো এন

প্রথমত, আমি আপনার সাথে একমত যে দুষ্ট চক্রটি ভাঙা বরং কঠিন, এবং এটি দক্ষতার সাথে করার জন্য, দীর্ঘমেয়াদী সাইকোথেরাপি ছাড়া কেউ করতে পারে না। কিন্তু তারপর বন্ধের একটি নতুন রাউন্ড শুরু হয়: দীর্ঘমেয়াদী সাইকোথেরাপিরও অর্থের প্রয়োজন হয় এবং এটি আপনার কাছে নেই! অতএব, আমি আমার উত্তরকে দুই ভাগে ভাগ করব।

প্রথম অংশ, এই মুহূর্তে কার্যত অকেজো: বর্তমান পরিস্থিতির কারণ

আপনি লিখেছেন যে আপনি আর্থিক স্বাধীনতার ক্ষেত্রে "নপুংসক" জন্মগ্রহণ করেছিলেন এবং এটি পরিবর্তন করা যায় না। আমি অবশ্যই আপনাকে মাটিতে রাখব: অবশ্যই, এমন কিছু মানুষ আছে যারা জন্মগত কারণে নিজেদের সেবা করতে অক্ষম - উদাহরণস্বরূপ, মানসিক প্রতিবন্ধী বা প্রতিবন্ধী। কিন্তু এটি অবশ্যই আপনি নন। অর্থাত, আপনি সেভাবে জন্মগ্রহণ করেন নি - আপনি সবেমাত্র বড় হয়েছেন … সৌভাগ্যবশত, লালন-পালন একটি বিপরীতমুখী প্রক্রিয়া: ভবিষ্যতে, আপনি আপনার নিজের উপর নিজেকে পুনরায় শিক্ষিত করতে পারেন।

30০ বছর বয়সে কারো মূল্যহীনতার প্রত্যয় কোথাও দেখা যায় না। যদি শৈশবে এটির ভিত্তি স্থাপন করা না হয়, তবে যৌবনে এটি আঁকড়ে থাকবে না, আপনার যাই ঘটুক না কেন। প্রত্যেকেরই কঠিন সময় আছে; কিন্তু কেউ কেউ এটিকে পরিবর্তনের সুযোগ খুঁজছেন এবং খুঁজে পাচ্ছেন - যখন অন্যরা তাদের নিজেদের হীনমন্যতা সম্পর্কে উপসংহারে এসেছে। দুটি পথই শিক্ষার ফল। দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, আমরা কথা বলতে পারি আঘাতের সাথে সনাক্তকরণ: কিছু কারণে, একজন ব্যক্তির পক্ষে অপ্রত্যাশিত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, এটি তার বর্তমান আত্মপরিচয়ের ভিত্তি। ("আমি ব্যর্থ, যে সফল সে আমি নই। এবং তারপর কে?!") এবং আপনি এমনকি কে লিখেন, এবং কেন আপনার জন্য এটি এত গুরুত্বপূর্ণ: অন্যথায় কিছু বহিরাগতরা মনে করবে যে আপনি একজন ব্যবসায়ী দুশ্চরিত্রা! প্রকৃতপক্ষে, কীভাবে এটি থেকে বেঁচে থাকা যায়।

যখন আমি আপনার মত পরিস্থিতি দেখি - সামগ্রিকভাবে পিতামাতা মানুষ জীবনের জন্য বেশ অভিযোজিত (তারা এখনও তাদের মেয়ের জন্য প্রদান করে), এবং শিশুর একটি সম্পূর্ণ অক্ষমতা, সত্ত্বেও উন্নত বুদ্ধি, একটি ভাল অক্ষর, ভুল ছাড়া লেখার ক্ষমতা, এবং কিছু পরিষেবা প্রদান, একটি মূল্য ট্যাগ যার জন্য ইন্টারনেটে উল্লেখযোগ্যভাবে সেই হারকে ছাড়িয়ে যায় যার জন্য এই বিশেষজ্ঞ নিজেকে কাজ করার অনুমতি দেন - একমাত্র জিনিস যা আমার মনে আসে তা হল একটি নির্দিষ্ট "ভালো মেয়ে হওয়া" এবং "বড় না হওয়া" এর শৈশব প্যাটার্ন … একটি ছোট কুকুর বার্ধক্যের আগে একটি কুকুরছানা, একটি প্রাপ্তবয়স্ক দুশ্চরিত্রা নয় …

পিতামাতা প্রায়ই এটি বেশ অসচেতনভাবে করেন। উদাহরণস্বরূপ, পরিবারে স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে কঠিন সম্পর্ক থাকলে এটি ঘটতে পারে। যদি সন্তানই একমাত্র জিনিস যা বিবাহকে সিমেন্ট করে, তাহলে শিশুটি শিশু হওয়া বন্ধ করতে পারে না। … মা ভয় পায় যে তার মেয়ে বড় হওয়ার সাথে সাথে বাবা চলে যাবে; এবং তারপর, অসচেতনভাবে, একটি বার্তা কন্যাকে প্রচার করা হয়: “বড় হও না, বড় হও না, সব সময় অপ্রস্তুত থাকো, বাড়ি ছেড়ে যেও না! অন্যথায়, ভয়ঙ্কর ঘটনা ঘটবে: ঘরটি ভেঙে যাবে এবং অস্তিত্ব বন্ধ হয়ে যাবে। এইরকম ভয়াবহতার মধ্যে কোথায় স্বাধীন হওয়া যায় তা স্পষ্ট …

পিতামাতার সচেতন দাবি - "দ্রুত স্বাধীন হও!", কিন্তু একই সাথে এটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত অতিরিক্ত সুরক্ষা, অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণ এবং স্বাধীনতার সামান্যতম প্রকাশের জন্য নিন্দা … এটি লক্ষণীয় যে বাবা-মা সহ প্রত্যেকেই উদ্ভূত পরিস্থিতির দ্বারা যন্ত্রণায় ভুগছেন: যখন রক্ত ইতিমধ্যেই একত্রিশ বছরে আঘাত পেয়েছে, তখন কিছু স্বাধীনতা স্বাভাবিকভাবে ধরে নেওয়া হয়। কিন্তু! সে পারে না! আপনি কিভাবে নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই তাকে ছেড়ে দিতে পারেন? আবার একটি দুষ্ট চক্র, হ্যাঁ।

পার্সোনাল থেরাপির উদ্দেশ্য হল এই সমস্যাগুলি সম্পূর্ণরূপে সমাধান করা, এবং আপনাকে এটি সহ্য করার সুযোগ খুঁজতে হবে।

কিন্তু এখানে আমরা সম্পূর্ণ বৃদ্ধিতে অর্থের অভাবের সমস্যার মুখোমুখি হই। সাইকোথেরাপিতে টাকা লাগে।

দ্বিতীয় অংশ, দরকারী, অর্থ সম্পর্কে

ক্ষতিগ্রস্ত আত্মার অস্পষ্ট জটিলতাগুলি বোঝা একটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় এবং অবশ্যই দরকারী জিনিস, কিন্তু! কখনও কখনও প্রথম আইটেম শুধু যেতে এবং এটা করতে হয়। আপনি একই সময়ে যে অনুভূতিগুলি অনুভব করতে পারেন: যেমন তারা বলে, চোখ ভয় পায়, কিন্তু হাতগুলি করছে। অতএব, আমি আরও বিশুদ্ধ ম্যানুয়াল অফার করি।

1. আপনার প্রয়োজন গণনা

প্রতি মাসে আপনার কত টাকা প্রয়োজন তা যোগ করুন। ক্রিমিয়ার পাদদেশে সরাসরি একটি প্রাইভেট প্লেন এবং একটি প্রাসাদে যাবেন না, তবে একই সাথে সাইকোথেরাপি, শ্যাম্পু, হ্যান্ড ক্রিম এবং সহপাঠীদের সাথে একটি মিটিং যোগ করুন। এখন আপনার আয় 2,000 ইউএইচ, আমি মনে করি এর পরিমাণ 4,000 থেকে 6,000 ইউএএইচ হবে, আমি বিশেষভাবে প্রথম শূন্যপদিত একত্রককে দেখেছি - যা আপনার বসবাসের জায়গার জন্য বেশ বাস্তব পরিমাণ।

2. সঠিক ভূমিকা খুঁজুন

আঘাতের সাথে শনাক্ত করার সময়, "হ্যাঁ, আমার সুখ পাওয়ার অধিকার আছে (অর্থ, ইত্যাদি)" এই অনুভূতি পাওয়ার জন্য কয়েক বছর লাগতে পারে। এবং আপনাকে এখন বাঁচতে হবে! তাই একমাত্র উপায় হল একটি ভূমিকা পালন করা। এই অধিকার আছে এমন কেউ হওয়ার ভান করুন। মার্কেন্টাইল দুশ্চরিত্রা? - আচ্ছা, ঠিক আছে, এটি একটি ব্যবসায়ী কুত্তা হতে দিন, কিন্তু উচ্চ মানের! আপনি যে চরিত্রটি খেলবেন তা চয়ন করুন: আমাদের সাথে কে যথেষ্ট সুন্দর, এবং একই সাথে একজন ব্যবসায়ী দুশ্চরিত্রা? মার্গারেট থ্যাচার? আল্লা পুগাচেভা? ডাচেস অফ মার্লবরো? লেডি অ্যাবিগাইল? স্কারলেট ও'হারা? আপনার স্বাদ অনুযায়ী চয়ন করুন।

3. নিরাপত্তা সতর্কতা বিবেচনা করুন

নিজেকে নিম্নলিখিত প্রশ্নের উত্তর দিন:

- কেন একটি ব্যবসায়ী দুশ্চরিত্রা হতে এত ভীতিজনক?

- এটা কি সবসময় খারাপ? নাকি এটি কখনও কখনও দরকারী? কখন?

- আপনি কীভাবে সচেতনভাবে বিদ্যমান বিপদগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন?

- এই ভূমিকাটি কখন ব্যবহার করা উপযুক্ত, এবং কখন এটি থেকে সরে যাওয়া উপযুক্ত?

4. সন্ত্রাসের নাগাল প্রসারিত করুন

ধরুন কিছু গ্রাহক / নিয়োগকর্তা সত্যিই মনে করেন আপনি একজন ব্যবসায়ী দুশ্চরিত্রা। এবং?

আপনি কি এটা সম্পর্কে কি করতে যাচ্ছে? কোন ক্ষেত্রে এটি ছেড়ে দেওয়া উপযুক্ত, কোন ক্ষেত্রে - তাকে তার খরচের একটি অনুমান এবং ন্যায্যতা প্রদান করা, কোন ক্ষেত্রে - ছাড় দেওয়া? কোনটিতে - অন্য গ্রাহক / নিয়োগকর্তার সন্ধান করতে?

5. ভূমিকা থেকে কর্ম পরিকল্পনা করুন

আপনার নায়িকা, একজন সফল নারী, আপনি কি করতেন? সে কিভাবে গ্রাহক / চাকরি খুঁজবে, সে কিভাবে দরদাম করবে? তিনি কীভাবে প্রমাণ করবেন যে এটি মূল্যবান (যদিও আপনার পক্ষপাতমূলক অভ্যন্তরীণ দৃষ্টিভঙ্গিতে স্ফীত) মূল্য ট্যাগ? আয়নার সামনে অনুশীলন করুন। এবং এই ক্রিয়াগুলি শুরু করুন।

হ্যাঁ, আমি জানি এটা ভীতিকর! কিন্তু আপনি কি সন্ত্রাসের নাগাল তৈরি করছিলেন? ব্যর্থতার ক্ষেত্রে আপনি কি করবেন জানেন? আচ্ছা, ইতিমধ্যে সাফল্য অর্জনের জন্য কাজ শুরু করুন!

6. ব্যবস্থা নিন

… এবং, অবশ্যই, প্রথম শালীন বেতন থেকে সাইকোথেরাপির জন্য অর্থ বরাদ্দ করতে ভুলবেন না। বর্ণিত ম্যানুয়াল আপনাকে অভ্যন্তরীণ সমস্যা থেকে বাঁচায় না - এটি কেবল আপনাকে সেগুলি সমাধানের উপায় খুঁজে পেতে দেয়। এখন স্কাইপে আপনি আশ্চর্যজনকভাবে সস্তায় বেশ শালীন বিশেষজ্ঞ খুঁজে পেতে পারেন, আমি ব্যক্তিগতভাবে আমার পরিচিত অনেককেই আমার "পেশাগত পিআর" পোস্টগুলিতে উল্লেখ করেছি। এটি ব্যবহার করতে তাড়াতাড়ি করুন।

এটি কোন সিনেমা নয়, এটি আপনার জীবন। এবং, চলচ্চিত্রের বিপরীতে, আপনি সহজেই এটি পরিবর্তন করতে পারেন।

আপনার জন্য শুভকামনা! আমি নিশ্চিত যে আপনি ধীরে ধীরে সফল হবেন।

ওলগা পোডলস্কায়া