2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
বিভিন্ন ধরণের ট্রমাটিকসের সাথে দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করা, সবচেয়ে কঠিন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আঘাত সনাক্ত করা। আরও স্পষ্টভাবে, এই আঘাতটি ক্লায়েন্টের কাছে স্পষ্ট করে তুলতে।
প্রায়শই, একজনকে আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার মানসিকতার অভাব মোকাবেলা করতে হয়, এই বিষয়টি সত্ত্বেও যে এটি অত্যন্ত কার্যকরীভাবে বেদনাদায়ক, এবং তার নিজের আঘাতজনিত অভিজ্ঞতার সাথে যোগাযোগ এবং নিমজ্জিত হওয়া এড়ানোর জন্য, লক্ষ লক্ষ বার ক্লায়েন্ট, দেখে দিগন্তে আঘাত, সফলভাবে এটি লক্ষ্য করে না। অবশ্যই, তিনি এটি অসচেতনভাবে করেন (ভাল, বা সচেতনভাবে শেষ পর্যন্ত না), একটি অভ্যর্থনা বা একটি আঘাতমূলক পরিস্থিতির "অনুরূপ" জীবনে একটি আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার কাছাকাছি একটি পরিস্থিতিতে, ক্লায়েন্ট পুনরায় অভিজ্ঞতা করতে চান না সেই ভয়াবহতা, নপুংসকতা এবং ধ্বংসযজ্ঞ যা ইতিমধ্যেই তার সাথে ট্রমা মুহূর্তে ঘটেছে, সম্পূর্ণরূপে মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষার সাধারণ প্রক্রিয়াগুলি অন্তর্ভুক্ত করে: বিচ্ছিন্নতা, অবমূল্যায়ন, অস্বীকার।
যত আগে আঘাত পেয়েছিল, তত বেশি মোটা, আদিম প্রতিরক্ষাগুলি "অভ্যাসগত" হিসাবে রেকর্ড করা হয়েছিল, কারণ অল্প বয়সে, বিশেষত প্রাক-মৌখিকভাবে, অন্যরা ছিল না। এই প্রতিরক্ষাগুলি প্রায় স্বয়ংক্রিয়ভাবে "চালু" হয়, কারণ সীমিত মানসিক সম্পদের অবস্থার মধ্যে, শরীর অর্থনীতি মোডে চলে যায় এবং স্বাভাবিকের দিকে ফিরে যায়, কারণ তারা ইতিমধ্যেই নিজেদেরকে সঞ্চয় করতে সক্ষম বলে প্রমাণিত করেছে, এটি দেখার চেয়ে নিরাপদ মনে করে 100% গ্যারান্টি ছাড়া স্পষ্টভাবে অসহনীয় কঠিন পরিস্থিতিতে সাড়া দেওয়ার অন্যান্য উপায়গুলির জন্য যে নতুন মোকাবেলা পদ্ধতি আরও ভাল হবে।
এদিকে, "অনুরূপ" পরিস্থিতিগুলি সব ঘটে এবং ঘটে, কারণ অমীমাংসিত ট্রমা প্রকৃত অবস্থায় থাকা সত্ত্বেও, অচেতনতায় যথেষ্ট কাছাকাছি, এবং বাস্তবায়ন এবং সমাধানের চেষ্টা করে।
এবং যদি তীব্র আঘাত কোন আঘাতজনিত ব্যক্তির দ্বারা প্রায়শই "ভুলে" যায়, তাহলে আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার একটি নিবিড় গবেষণায়, এটি প্রত্যাহার করা হয়, এর উজ্জ্বলতা এবং তীব্রতা এটিকে উপেক্ষা করার অনুমতি দেয় না, তারপর "ছোটখাটো" কিন্তু নিয়মিত আঘাতগুলি কেবল আমলে নেওয়া হয় না।
আচ্ছা, এটা নিয়ে ভাবুন, আমার মা আমাকে একটা ড্রেস কিনে দেয়নি, এই বলে যে আমার মত, ড্রেসগুলো মানায় না। এবং তারপর আমার চুল পাতলা এবং পাতলা। এবং তারপর, যে আমার স্তন অনেক বড় হয়ে গেছে এবং এখন আমাকে আরও বিনয়ী হতে হবে, অন্যথায় সবাই মনে করবে যে আমি সহজ গুণী। ঠিক আছে, সে আমার সমস্ত ফোনে আমার বান্ধবীদের সাথে আমার সামনে ফোনে আমার ব্যক্তিগত তথ্য নিয়ে আলোচনা করেছে। ঠিক আছে, আমি আমার জন্মদিনের জন্য একটি পুতুল কিনেছি, যদিও আমি তার কাছে একটি সাইকেল চেয়েছিলাম। ঠিক আছে, সে আমাকে অসহনীয় স্বাদহীন এবং চর্বিযুক্ত স্যুপ খেতে বাধ্য করেছিল, এর পরে আমার পেট ব্যথা হয়েছিল। এবং আরও এক মিলিয়ন "তাই কি।" "এটা হতে পারে না যে সবকিছু পুতুলের কারণে" - এই ধরনের ক্লায়েন্টদের বলুন।
প্রকৃতপক্ষে, একটি পৃথক পুতুল নিজেই এই কষ্টের কারণ হতে পারে না, এবং আঘাতের সম্মুখীন হচ্ছে এমন ক্ষয়ক্ষতির মাত্রা সৃষ্টি করতে পারে। কিন্তু যখন এরকম অনেক উদাহরণ আছে, তখন প্রত্যেকটিই কেবল নিজের শক্তিহীনতার প্রত্যয় নিশ্চিত করে।
যখন আপনি ছোট, তখন পৃথিবীর সাথে যোগাযোগের প্রকৃত সুযোগগুলি পিতামাতার ব্যক্তিত্ব দ্বারা সীমাবদ্ধ থাকে এবং যখন পিতামাতার কাছ থেকে তাদের নিজস্ব স্বার্থ রক্ষা করার প্রয়োজন হয়, তখন শিশুটি অসহায় থাকে। এখন আমি এমনকি অপব্যবহারের কথা বলছি না, বিষাক্ত পিতামাতার কথা বলছি না, "খারাপ" উপেক্ষা এবং মা এবং অবহেলিত বাবাদের সম্পর্কে নয়, সাধারণ, সমৃদ্ধ, প্রেমময় বাবা -মা সম্পর্কে। প্রায়শই এটি পিতামাতার কিছু পদক্ষেপ বা নিষ্ক্রিয়তা নয় যা আঘাত করে, কিন্তু সন্তানের নিজের অসহায়ত্বের অভিজ্ঞতা, তার জীবনের কিছু দিক নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষমতা। তিনি তার নিজের সীমিত ক্ষমতার মুখোমুখি হয়েছেন, সর্বশক্তিমানের মায়া ভেঙে গেছে এবং প্রিয়জনের ইচ্ছার বিরুদ্ধে তার কিছুই নেই।এই ধরনের অভিজ্ঞতার বারবার পুনরাবৃত্তি করার সাথে সাথে, শিক্ষিত অসহায়ত্বের সিন্ড্রোমের মতো, একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে, একজন ব্যক্তি অস্তিত্বের ভয়াবহ অবস্থার মধ্যে পড়ে যায় এবং মনে হয় যে সে কিছু করতে পারে না, পরবর্তীকালে বিচ্ছিন্ন, অবমূল্যায়ন, অস্বীকার বা সম্পূর্ণ ভুলে যায় এটা সম্পর্কে
পরিস্থিতির কারণে সৃষ্ট সমস্ত অনুভূতি, তাদের নিজস্ব সীমাবদ্ধতা এবং অসুবিধা, সেইসাথে পরিস্থিতি মোকাবেলায় সাহায্যকারী সংস্থানগুলির স্বীকৃতি এবং সচেতনতার সাথে এই অভিজ্ঞতাকে পুনরায় জীবনযাপনের মাধ্যমে অন্যের মতো ক্রমবর্ধমান ট্রমা অনুমোদিত। কিন্তু ক্রমবর্ধমান আঘাতের ক্ষেত্রে, প্রথমে আপনাকে স্বীকার করতে হবে যে জন্মদিনের পুতুল, একটি প্রচেষ্টায় নিক্ষেপ করা একটি আপত্তিকর বাক্য, স্যুপ না হওয়া ইত্যাদি। গুরুত্বপূর্ণ ছিল, এবং এই পরিস্থিতিগুলি "সত্যিকারের" আঘাতমূলক ঘটনাগুলির পাশাপাশি পুনরুদ্ধার করা প্রয়োজন।
প্রস্তাবিত:
মনোবিজ্ঞানী স্বেতলানা রয়েজ: বাবা -মাকে মনে রাখতে হবে এবং মনে রাখতে হবে যে একটি শিশু স্কুলের জন্য নয়, কিন্তু স্কুলটি একটি শিশুর জন্য
পৃথিবী বদলে যাচ্ছে, এবং চারদিক থেকে অভিভাবকরা তাদের ছোট বাচ্চাদের শুধু প্রচলিতভাবে, পড়া এবং গণনা নয়, সৃজনশীলতা, সমালোচনামূলক চিন্তা শেখানোর জন্য উৎসাহিত করছে … একই সাথে, আধুনিক বাবা -মা নিজেরাই ক্রমবর্ধমানভাবে ক্লান্তি অনুভব করে এবং মানসিক চাপ অনুভব করে সময়ের অভাব.
"আমার কোন সমস্যা নেই - এটা তার / তার সম্পর্কে" অথবা বিবাহিত দম্পতিদের সাথে কাজ করা কেন কঠিন হতে পারে
বিবাহিত দম্পতিদের বেশ কয়েকটি কারণে যোগাযোগ করা কঠিন হতে পারে এবং ক্রমাগত লড়াই করার প্রবণতা আমাদের কাজের মধ্যে যে বিকল্পগুলির সাথে মোকাবিলা করতে হয় তার মধ্যে একটি। বৈবাহিক সাইকোথেরাপিতে প্রতিরোধের অন্যান্য প্রকাশ চিহ্নিত করা হয়েছে, যা নিচে আলোচনা করা হবে। • ভাগ্যবাদ … “আমাদের প্রথম সাক্ষাতের পর থেকে আমরা সবসময়ই এরকম ছিলাম। এমনকি আমাদের শ্রদ্ধেয় পিতামাতা এইভাবে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করেছিলেন। আমি জানি না আপনি কিভাবে আমাদের সাহায্য করতে পারেন, আমরা যা চেষ্টা করেছি তা
না মানুষ - কোন সমস্যা নেই প্রত্যাখ্যান সম্পর্কে আপনি কি জানেন?
শারীরবৃত্তীয় চাহিদা পূরণের পর মানুষের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চাহিদা হল ভালোবাসা, নির্ভরযোগ্য সংযুক্তি থাকা। এটা ভীতিকর যখন আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার নিকটতম মানুষ - আপনার বাবা - মা আপনাকে পছন্দ করেন না। এমন একটি দু sadখজনক গল্পের উদাহরণ এখানে। লোকটি প্রেমের জন্য বিয়ে করেনি, বিয়েতে একটি কন্যা সন্তানের জন্ম হয়েছে। কিন্তু সম্পর্কটি আর কোন কিছুতে পরিণত হওয়ার নিয়তি ছিল না। "
কোন সুযোগ নেই কোন অপরাধ নেই। তোমাকে ছাড়া
কোন সম্ভাবনা নেই. কোন অপরাধ নেই। তোমাকে ছাড়া. অনুভূতিগুলো আসে চাঁদের আলোর waveেউয়ের মতো একটি ঘুমন্ত বন, শান্তভাবে, একটু জরাজীর্ণ বিপদের অনুভূতি, যা ঘটছে তাতে জড়িত থাকার অনুভূতি, আপনার জীবনের একটি নতুন রাত শুরু হয়। আপনার আত্মার দিন এবং রাতের মধ্যে ছিঁড়ে ফেলা, আপনি ঝাঁকুনি, সন্দেহ তীরে ভেসে ওঠে, এমন কেউ নেই যে আপনার কথা শুনতে পারে, এটি কৌতুক নয়, এটি এমনকি সত্য নয়, এটি আপনি নিজের মধ্যে অন্যদের কাছে বহন করেন, আপনার একক নাটকের পরামর্শের কেবল সহজাত বমি, সাহায্যের স্ফিংক্ট
কোন যোগ্য সঙ্গী বা হতাশ হওয়ার অভ্যাস নেই (সম্পর্কে হতাশা সম্পর্কে)
হতাশা। প্রথম মিটিং. "দেখো, আমাকে নিরাশ করো না।" এই বাক্যের সুর যতই বলা হোক না কেন, এটি হুমকির মতো মনে হচ্ছে। এতে আপনার সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ মানব অভিজ্ঞতা হারানোর হুমকি রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, প্রশংসা, শ্রদ্ধা বা ভালবাসা। সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ব্যক্তি দুনিয়াতে - বাবা বা মা তাদের হতাশা মারাত্মক এবং অপূরণীয়। এটা একধরনের রেখা টেনে দেয়, এই আশা শেষ করে দেয় যে একদিন তুমি কাজে লাগবে। যে, তাড়াতাড়ি বা পরে, তুমি অন্য কেউ হবে। এবং তারপর অবশেষে, আপনি গ্রহণ এবং ভালবাসা
