আধুনিক পরিচয় সংকট মোকাবেলা: প্রতীকী পদ্ধতির সম্ভাবনা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

পরিচয়ের ধারণার গঠনের ইতিহাস জেড ফ্রয়েডের গবেষণায় নিহিত, যিনি তাঁর "গণ সাইকোলজি অ্যান্ড অ্যানালাইসিস অফ দ্য হিউম্যান সেলফ" রচনায় শব্দটি ব্যবহার করেছিলেন। শনাক্তকরণ বা শনাক্তকরণ মানে অন্য ব্যক্তির সাথে আবেগের সংযোগের প্রাথমিক প্রকাশ।

পরিচয়ের সমস্যার প্রথম অধ্যয়নগুলি শিকাগো বিশ্ববিদ্যালয়ের জে জি মেড, সি কুলি এবং অন্যান্য বিজ্ঞানীদের কাজের সাথে যুক্ত। আইডেন্টিটি শব্দটির উত্থান নিজেই E. Erickson এবং E. Fromm এর নামের সাথে যুক্ত।

আধুনিক গবেষণা অনুসারে, পরিচয়ের সাধারণভাবে গৃহীত সংজ্ঞা নিম্নরূপ: পরিচয় হল আত্ম-সচেতনতার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, "স্ব-চিত্র", যা মূলত একজন ব্যক্তির আচরণ, তার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি নির্ধারণ করে। পরিচয় ব্যক্তিত্বের একটি অবিচ্ছেদ্য অর্থ-গঠনকারী উপাদান হিসাবে কাজ করে, যার একটি জ্ঞানীয়-প্রভাবশালী প্রকৃতি রয়েছে এবং একজন ব্যক্তির মূল্যবোধ, চিন্তাভাবনা, আচরণকে প্রভাবিত করে; একজন ব্যক্তিকে নিশ্চিত করে, সামাজিক জগতে তার স্থানের সীমানা নির্ধারণ করে।

পরিচয়টি একজন ব্যক্তি এবং সমাজের একীকরণ হিসাবে বোঝা যায়, যখন প্রত্যেকেরই এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সুযোগ থাকে: "আমি কে?" "আইডেন্টিটি ক্রাইসিস" শব্দটি নিজেই ডুবোজাহাজের মধ্যে সামরিক নিউরোসের গবেষণার প্রক্রিয়ায় এরিক এরিকসন বৈজ্ঞানিক ব্যবহারে চালু করেছিলেন। প্রায়শই, একটি পরিচয় সংকট নিজেকে একটি দ্বন্দ্ব হিসাবে প্রকাশ করে, একটি পরিবর্তিত সামাজিক পরিস্থিতির প্রয়োজনীয়তার সাথে একটি ব্যক্তি বা গোষ্ঠীর বিদ্যমান সামাজিক অবস্থার অসঙ্গতি।

এই অবস্থার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি চিহ্নিত করা সম্ভব: আত্মসম্মানের অপ্রতুলতা; দৃষ্টিভঙ্গির ক্ষতি; ক্রমবর্ধমান হতাশা; সামাজিক ক্রিয়াকলাপে পরিবর্তন; আপোষহীন রায় এবং সামাজিকভাবে আক্রমণাত্মক আচরণের উত্থান; আধ্যাত্মিক এবং গুপ্ত বিষয় ইত্যাদির প্রতি আগ্রহ বৃদ্ধি

এর ফলস্বরূপ, বিভিন্ন আবেগ এবং অবস্থা প্রকাশ করা শুরু করে। এগুলি হল ভয়, উদ্বেগ, হতাশা, মানসিক অস্থিরতা, উদাসীনতা, শক্তি হারানো, কিছু করতে অনিচ্ছুকতা, বিভ্রান্তি, আগ্রাসন, বিরক্তি, বিরক্তি, দীর্ঘস্থায়ী রোগের তীব্রতা এবং আরও অনেক কিছু। ডাঃ.

সাম্প্রতিক বছরগুলোতে সারা বিশ্বে এবং বিশেষ করে ইউক্রেনে সামাজিক-রাজনৈতিক পরিস্থিতি জনসংখ্যার অধিকাংশের মধ্যে মানসিক এবং মানসিক চাপ সৃষ্টি করে। এটা বলা নিরাপদ যে এই চাপ মানসিকতার কার্যক্রমে বিভিন্ন বিচ্যুতি বৃদ্ধিতে, দীর্ঘস্থায়ী সমস্যার বৃদ্ধি এবং নতুন সমস্যার উত্থানে অবদান রাখে।

মনস্তাত্ত্বিক এবং সাইকোথেরাপিউটিক সাহায্য চাওয়ার প্রতিটি ক্ষেত্রেই পরিচয় সংকটের লক্ষণ থাকে না। কিন্তু নিরবচ্ছিন্ন উত্তেজনা এবং অমীমাংসিত দ্বন্দ্বের পরিস্থিতি প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে এতে অবদান রাখে।

এই ক্ষেত্রে, পরিচয় সঙ্কটের সমস্যাটি বিশেষজ্ঞদের এটি কাটিয়ে ওঠার জন্য নির্দিষ্ট কাজ করে।

একটি পরিচয় সংকট মোকাবেলা করার সময় বিবেচনা করার জন্য বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে।

স্বাভাবিক জীবনযাত্রার অবস্থার পরিবর্তন স্ব-চিত্রের পুনর্গঠনের কারণ হয়ে থাকে। মূল অবস্থান বজায় রাখা, জীবনযাত্রার মান বজায় রাখার প্রচেষ্টা, কাজ করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ শর্ত বজায় রাখা। এবং একই সময়ে - বাহ্যিক পরিস্থিতি পরিবর্তন করার ইচ্ছা, এটিকে প্রভাবিত করা, নিজের জন্য শর্তগুলি সামঞ্জস্য করা। এবং ব্যর্থতার ক্ষেত্রে (সম্পূর্ণ বা আংশিক), অস্তিত্বের নতুন অবস্থার অভ্যন্তরীণ মনোভাব পরিবর্তন করুন।

সাধারণভাবে, পরিস্থিতি ব্যক্তিত্বের সংকটের মানদণ্ড পূরণ করে। আমরা বলতে পারি যে পরিচয় সংকট এবং ব্যক্তিত্ব সংকট একই শৃঙ্খলের লিঙ্ক। সাদৃশ্য ছাড়াও, এই ঘটনাগুলির প্রকাশের মধ্যে পার্থক্যগুলি লক্ষ করা প্রয়োজন।একটি ব্যক্তিগত সংকট আদর্শগত (বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন) বা অস্বাভাবিক (তালাক) হতে পারে এবং ব্যক্তির নিজের এবং তার তাত্ক্ষণিক পরিবেশের কার্যকারিতার কাঠামোর মধ্যে উদ্ভূত হতে পারে। একটি পরিচয় সঙ্কট সাধারণত সামাজিক উত্থান -পতনের কারণে হয় এবং অনিবার্যভাবে ব্যক্তিগত স্তরকে প্রভাবিত করে, কিন্তু এর গভীর এবং আরো অনির্দেশ্য পরিণতি হয়, একজন ব্যক্তির নিজের সম্পর্কে ধারণা পরিবর্তন করে।

এরিকসন পরিচয়কে একটি জটিল ব্যক্তিত্ব গঠন হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে যার একটি বহু স্তরের কাঠামো রয়েছে:

1) ব্যক্তিগত স্তর; 2) ব্যক্তিগত স্তর; 3) সামাজিক স্তর।

প্রথম স্তরে পরিচয় একজন ব্যক্তির নিজের সাময়িক সম্প্রসারণ সম্পর্কে সচেতনতার ফলাফল হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়, যার মধ্যে তার নিজের একটি নির্দিষ্ট ধারণা, অতীত থাকা এবং ভবিষ্যতের দিকে নজর দেওয়া অন্তর্ভুক্ত। দ্বিতীয় স্তরে, পরিচয়কে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে একজন ব্যক্তির নিজস্ব স্বাতন্ত্র্যের অনুভূতি, তার জীবনের অভিজ্ঞতার স্বতন্ত্রতা, যা কিছু পরিচয়ের কারণ - শিশুদের সনাক্তকরণের সাধারণ যোগের চেয়ে বেশি কিছু।

অবশেষে, তৃতীয় স্তরে, পরিচয় হল সেই ব্যক্তিগত গঠন যা একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ সংহতি প্রতিফলিত করে সামাজিক, গোষ্ঠীগত আদর্শ এবং মানদণ্ডের মাধ্যমে এবং এইভাবে স্ব-শ্রেণিবিন্যাসের প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে: এগুলো আমাদের বৈশিষ্ট্য, যার জন্য আমরা বিশ্বকে অনুরূপ এবং ভিন্নতায় বিভক্ত করি বেশী। এরিকসন এই কাঠামোটিকে সামাজিক পরিচয়ের নাম দিয়েছেন [5]।

তাজফেল এবং টার্নারের সামাজিক পরিচয়ের তত্ত্ব যুক্তি দেয় যে একজন ব্যক্তির বিশেষভাবে উল্লেখযোগ্য সূচকগুলির ক্ষেত্রে তার নিজের গোষ্ঠীগুলিকে অন্যান্য গোষ্ঠীর চেয়ে শ্রেষ্ঠ মনে করার প্রয়োজন রয়েছে। একই সময়ে, একজন ব্যক্তি তার নিজের গোষ্ঠীর প্রতি (গ্রুপের পক্ষপাতিত্ব) এবং অন্যের গোষ্ঠীর প্রতি প্রত্যাখ্যান করে। লেখকদের মতে, একজন ব্যক্তি অন্য গোষ্ঠীর প্রতি অবমাননা বা নেতিবাচক মূল্যায়ন করে তাদের গোষ্ঠীর প্রতি ইতিবাচক অনুভূতি বৃদ্ধি করতে পারে। যেসব ক্ষেত্রে একটি গোষ্ঠীর নিজস্ব traditionতিহ্যগতভাবে নিম্ন সামাজিক মর্যাদাযুক্ত গোষ্ঠীর অন্তর্গত, সেখানে একজন ব্যক্তি অন্যভাবে তার গোষ্ঠীর স্বতন্ত্রতা, অন্যদের থেকে তার উল্লেখযোগ্য পার্থক্যগুলির উপর জোর দেওয়ার চেষ্টা করে।

রাজনৈতিক বিষয় নিয়ে বিভিন্ন আলোচনা, সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং মিডিয়ায়, বিগত সময়ে, এই প্রক্রিয়াটি বেশ স্পষ্টভাবে তুলে ধরেছে।

সংকটের বিষয়বস্তু হল একটি তীব্র মানসিক অবস্থা যা একজন ব্যক্তির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চাহিদা পূরণের পথে বাধাগুলির সাথে সংঘর্ষের একটি কঠিন পরিস্থিতিতে উদ্ভূত হয়। একটি সংকটের লক্ষণ হিসাবে, যা তার নির্ণয়ের মানদণ্ড হিসাবেও কাজ করতে পারে, নিম্নলিখিতগুলি বলা হয়: এমন একটি ঘটনার উপস্থিতি যা চাপ সৃষ্টি করে, হতাশার দিকে নিয়ে যায় এবং তার সাথে হতাশার অনুভূতি, গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্য অর্জনে পতন; দু griefখ অনুভব করা; ক্ষতি, বিপদ, অপমানের অনুভূতি; অপ্রাপ্তির অনুভূতি; স্বাভাবিক জীবনযাত্রার ধ্বংস; ভবিষ্যতের অনিশ্চয়তা; পরিস্থিতির দৃষ্টির অখণ্ডতার অভাব; ভয়; হতাশা; একাকীত্ব এবং প্রত্যাখ্যানের অনুভূতি; কষ্ট।

আত্মহত্যার উদ্দেশ্য এবং কল্পনা একটি সংকট সম্মুখীন হওয়ার প্রতীকবাদের চাবিকাঠি। এএন মোখোভিকভ নোট করেছেন যে সবচেয়ে সাধারণ উদ্দেশ্য হল বিষয়গতভাবে অসহনীয় মানসিক যন্ত্রণা এড়ানো। একটি নতুনের জন্ম প্রায়শই বেদনাদায়ক বিচ্ছেদের প্রয়োজনের সাথে থাকে, যখন অভিজ্ঞতার একটি অংশের সাথে অংশ নেওয়া প্রয়োজন যার সাথে আগে ব্যক্তিকে চিহ্নিত করা হয়েছিল, যার সম্পর্কে তিনি বলতে পারেন "এটি আমি", "এটি হল আমার।"

সময়ের পরামিতি অনুসারে, সংকটগুলি এই উপ-ভাগে বিভক্ত: তীব্র, স্বল্পমেয়াদী; দীর্ঘ মেয়াদী; দীর্ঘস্থায়ী।

গতিশীলতার দৃষ্টিকোণ থেকে, সংকটের 4 টি ধারাবাহিক পর্যায় রয়েছে (জে। কাপলান):

1. উত্তেজনার প্রাথমিক বৃদ্ধি, সমস্যা সমাধানের অভ্যাসগত উপায়গুলিকে উদ্দীপিত করা;

2. এই পদ্ধতিগুলি যখন অকার্যকর হয় তখন চাপের আরও বৃদ্ধি;

3. এমনকি আরও বেশি উত্তেজনা, বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ উত্সগুলির সংহতকরণ প্রয়োজন;

4।একটি প্রতিকূল কোর্সের সাথে, যদি সংকটের সমাধান না করা হয়, তবে উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা, অসহায়ত্ব এবং হতাশার অনুভূতি বৃদ্ধি পায়, যা ব্যক্তিত্বের বিশৃঙ্খলার দিকে পরিচালিত করে।

যদি কোনো বাহ্যিক বিপদ অদৃশ্য হয়ে যায় অথবা পরিস্থিতির সমাধান পাওয়া যায় তাহলে সংকট যে কোনো পর্যায়ে শেষ হতে পারে। বর্তমান দীর্ঘ সামাজিক-রাজনৈতিক পরিস্থিতিতে, এটি সাইকোথেরাপি যা রোগীর পক্ষে এই সমাধান খুঁজে পাওয়া সম্ভব করে।

পরিচয় সংকটের সাময়িকতা এবং বিপরীতমুখীতা রোগীর সম্পদের প্রাপ্যতার উপর নির্ভর করে - সমর্থন, অনুমোদন, মানসিক শক্তি পাওয়ার অভ্যন্তরীণ এবং / অথবা বাহ্যিক সুযোগ। মর্মান্তিক ঘটনার সময় সম্পদের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি যা একজন ব্যক্তিকে একজন থেরাপিস্টকে দেখতে নিয়ে যায়। উপসর্গের সংমিশ্রণ, বয়স সংকট বহিরাগত ঘটনার সাথে মিলে রোগীকে একটি পরিচয় সংকটের ঝুঁকিতে ফেলে।

থেরাপির সাফল্যের জন্য পূর্বাভাস অনেক কারণের উপর নির্ভর করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তিগত একীকরণের স্তরে। এই ক্ষেত্রে নির্ভরতা এমনকি বিপরীত হতে পারে - ব্যক্তিগত পরিপক্কতার স্তর কম, একজন ব্যক্তির জন্য প্রভাব -অভিযোজন প্রক্রিয়াটি সহজ হয়। কম সন্দেহ, বেশি সংকল্প।

সিম্বলড্রামা, সাইকোথেরাপির সবচেয়ে কার্যকরী পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি, একটি পরিচয় সংকট মোকাবেলার জন্য বিভিন্ন পন্থা, পদ্ধতি এবং কৌশল সরবরাহ করে।

মনোবিশ্লেষণ, যা এই পদ্ধতির ভিত্তি, বর্তমান পরিস্থিতির বোঝাপড়া এবং গ্রহণযোগ্যতা, জ্ঞানীয় গোলক পুনরুদ্ধার, রোগীর জীবনের ঘটনাগুলিতে কারণ-ও-প্রভাব সম্পর্কের প্রতিষ্ঠা এবং ব্যাখ্যাকে উৎসাহিত করে।

থেরাপিস্ট এবং রোগীর মধ্যে মানসিক যোগাযোগ, পারস্পরিক শ্রদ্ধা, মানসিক সমর্থন এবং অনুমোদনের উপর ভিত্তি করে, ইতিবাচক পরিচয়ের ভিত্তি হয়ে ওঠে এবং নিজের এবং নিজের শক্তিতে বিশ্বাস পুনরুদ্ধারে অবদান রাখে।

কল্পনার সক্রিয় কাজের উপর ভিত্তি করে একটি পদ্ধতি হিসাবে, প্রতীক নাটক একটি নতুন বাস্তবতা, "আমি" এর একটি নতুন ইমেজ তৈরি করা সম্ভব করে তোলে। প্রতিটি রোগীর মানসিক যন্ত্রের স্বতন্ত্রতার কারণে, এই চিত্রটি ব্যক্তিত্বের স্বতন্ত্রতার বৈশিষ্ট্যগুলি ধরে রাখে। এবং সাইকোথেরাপিস্টের আয়না এবং রোগীর অনুভূতির সংযম সংকট কাটিয়ে ওঠার জন্য একটি শক্তিশালী সম্পদ হয়ে ওঠে।

পরিচয় সংকট সমাধানে সহায়তা করার জন্য সাইকোথেরাপির প্রধান উদ্দেশ্য হল:

Self স্ব-ছবিতে অনিবার্য দ্বন্দ্বের ধীরে ধীরে পুনর্মিলন, Tra মর্মান্তিক ঘটনার আগে এবং পরে আই ইমেজের ধারণার ধারাবাহিকতা পুনরুদ্ধার, Ego সব স্তরে অহং পরিচয় একীকরণ - ব্যক্তিগত, ব্যক্তিগত, সামাজিক, The স্ব-ইমেজের ভিত্তি পুনরুদ্ধার এবং গ্রহণযোগ্য পরিচয়ের ভাণ্ডার প্রসারিত করে কঠোর বিরোধিতা দূর করা, Stress চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে সাড়া দেওয়ার জন্য নমনীয়তা বিকাশ করা, Social বিভিন্ন সামাজিক গোষ্ঠীতে সামাজিক ভূমিকার মধ্যে সহজ পরিবর্তনযোগ্যতা গঠন।

আসুন এই সমস্যার সাথে কাজ করার জন্য প্রধান সম্ভাবনা এবং নির্দিষ্ট কৌশলগুলি বিবেচনা করি।

1. অস্তিত্বের ধারাবাহিকতার উপলব্ধি পুনরুদ্ধার করা: "আগে, পরে, এখন" অংশগুলির সাথে কাজ করা; কৌশল "লাইনের লাইন";

2. ইভেন্টগুলির পুনর্মূল্যায়ন এবং পরিস্থিতির গ্রহণযোগ্যতা: "নিজেকে 80 বছর বয়সের পরিচয় দিন", "ভবিষ্যতের চিঠি", "5 বছরে আমার দিন";

3. আগ্রাসন এবং মানসিক যন্ত্রণার প্রতিক্রিয়া: "লিও", "ঘূর্ণি", "একটি প্রাকৃতিক ঘটনা আকারে অসহনীয় অনুভূতি উপস্থাপন করুন";

4. সম্পদের জন্য অনুসন্ধান করুন: "একজন জ্ঞানী ব্যক্তির কাছে যান", "সাহায্যকারীদের একটি দল", "একটি প্রাণী যার সাহায্যের প্রয়োজন";

5. ক্ষমা এবং বিচ্ছেদ: "রাস্তায় একটি গিঁট", "জাহাজ" কৌশল, "বিভাজন উপহার";

6. নিরাপত্তা এবং স্বায়ত্তশাসনের অনুভূতি ফিরিয়ে আনা: "একটি সুন্দর ফুল", "একটি নিরাপদ জায়গা যেখানে আমার ভাল লাগছে", "একটি দুর্গ নির্মাণ";

7. "আমি" এর একটি নতুন চিত্র গঠন: "একটি নতুন বাড়ি নির্মাণ", "নিজের জমি বরাদ্দ", "আদর্শ আমি", "বন্য বিড়াল"

8. ভবিষ্যতে ফোকাস করুন: "5 বছরে আমার দিন", "রোড ক্লোক", লক্ষ্য নির্ধারণ কৌশল "5-3-1"।

পরিচয় সংকটের আধুনিক সমস্যার মূলধারায় স্বয়ং সাইকোথেরাপিস্টের ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে কিছু কথা বলা বাকি আছে। অবশ্যই, সামাজিক পরিবর্তন প্রত্যেককে ব্যক্তিগতভাবে এবং আমাদের সমগ্র সম্প্রদায়কে প্রভাবিত করে। এবং এটি ঠিক সেই পরিচয়ের অংশ যা পেশাদার স্বনির্ধারণ, কার্যকলাপ, কী ঘটছে তা মূল্যায়নে নমনীয়তার সাথে মিলে যায় - যা এই কঠিন সময়ে সাহায্যের জন্য অনুরোধ করা জনসংখ্যার সাথে আমাদের কাজকে সম্ভব করে তোলে। একটি সংকট কেবল প্রাক্তন ব্যক্তির মৃত্যু নয়, "আমি" এর একটি নতুন চিত্র তৈরির সম্ভাবনাও। নমনীয়, সহনশীল, মানবিক, গভীর, দায়িত্বশীল, স্থিতিশীল, সহানুভূতিশীল, মনোযোগী এবং ক্রমাগত নবায়ন করা আজকের শর্ত নয়, বরং আমাদের পেশার প্রয়োজনীয়তা। প্রতিবার যখন আমরা একজন রোগীর সাথে দেখা করি, আমরা নিজেদেরকে প্রশ্ন করি: "আমি কে?" এবং একটি উত্তর খুঁজছেন।

পূর্বোক্তের উপর ভিত্তি করে, নিম্নলিখিত সিদ্ধান্তগুলি আঁকা যেতে পারে:

1. বর্তমান সামাজিক পরিস্থিতি, জনসংখ্যার মধ্যে পরিচয়ের সংকটের দিকে পরিচালিত করে, বিশেষজ্ঞদের সামনে এটি কাটিয়ে ওঠার জন্য সাইকোথেরাপিউটিক কাজের দক্ষতা আয়ত্ত করার কাজটি পেশ করে।

2. প্রতীক নাটক পদ্ধতি পরিচয় সংকট কাটিয়ে ওঠার জন্য যথেষ্ট সুযোগ প্রদান করে।

The. কাজের প্রধান হাতিয়ারটি নিজেই একজন বিশেষজ্ঞ হতে থাকেন - তার ব্যক্তিগত এবং পেশাগত দক্ষতা, সহকর্মীদের অভিজ্ঞতা এবং সামগ্রিকভাবে আমাদের পুরো পেশাদার সম্প্রদায়ের অভিজ্ঞতা দ্বারা গুণিত হয়।

সাহিত্য

1. এরিকসন ই। পরিচয়: তারুণ্য ও সংকট: প্রতি। ইংরেজি / সাধারণ থেকে। সংস্করণ এবং প্রস্তাবনা। Tolstykh A. V. - M.: Publishing group "Progress", 1996. - 344s।

2. কার্নবার্গ O. F. ব্যক্তিত্বের ব্যাধি এবং বিকৃতিতে আগ্রাসন / প্রতি। ইংরেজী থেকে A. F. উস্কভ। - এম।: স্বাধীন ফার্ম "ক্লাস", 1998. - 368 পি।

3. মাহলার এম।, ম্যাকডুইট জে.বি. পৃথকীকরণ-স্বতন্ত্রকরণ এবং পরিচয় গঠনের প্রক্রিয়া // ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞান এবং মনোবিশ্লেষণ জার্নাল 2005 নং 2

4. মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞানে পরিচিতির উত্থানের পদ্ধতির বিশ্লেষণ বিজ্ঞান ভাল. রিভেন স্টেট হিউম্যানিটারিয়ান ইউনিভার্সিটির বৈজ্ঞানিক নোট। - রিভনে, 2007. - ভিআইপি 37. - পৃষ্ঠা 232-236।