2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
"একজন মানুষ তার শক্তি না জানা পর্যন্ত তার শক্তি জানে না।"
আর জনসন
একজন মানুষ সাইকোথেরাপিস্টের অফিসে।
সমস্যা # 1। একজন মানুষকে অবশ্যই "নিজের সবকিছু করতে হবে।"
সাহায্য দুর্বলতার বহিপ্রকাশ হিসাবে অনুভূত হয়, যার অর্থ বিশেষজ্ঞের দফতরে পরিদর্শন দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থগিত করা উচিত এবং সাবধানে লুকিয়ে রাখা উচিত।
সমস্যা # 2। সাইকোথেরাপিস্টের লিঙ্গ।
# 2.1 সাইকোথেরাপিস্ট একজন মানুষ।
একজন মানুষের কাছে যাওয়া মানে একজন কাল্পনিক প্রতিযোগীর সাথে দেখা করা। বিপরীতভাবে, একজন ব্যক্তি অনুমিতভাবে জ্ঞানী এবং আরও অভিজ্ঞ হন যদি তিনি সমস্যাগুলি কীভাবে সমাধান করতে হয় তা "জানেন"। এবং যদি আপনি আপনার মাথায় একটি ক্যালকুলেটর চালু করেন এবং এই বিশেষজ্ঞ কত উপার্জন করেন তা হিসাব করার চেষ্টা করেন (কল্পনায়, অবশ্যই, কারণ প্রকৃত ক্লায়েন্টের সংখ্যা অজানা), তাহলে দেখা যাবে যে বিশেষজ্ঞটি আরও ধনী / সফল, যা লুকানো হিংসা সৃষ্টি করে। এবং আবার, প্রতিযোগিতামূলক অনুভূতি: সে কিভাবে আমার চেয়ে ভাল?
যাইহোক, এই পয়েন্টটি আরও বেশি বোঝা হয় যদি:
# ২.২ সাইকোথেরাপিস্ট একজন মহিলা।
এখানে বেশ কিছু অপশন আছে। একজন মহিলা থেরাপিস্ট, বয়সের উপর নির্ভর করে, সহজেই উল্লেখযোগ্য ব্যক্তিত্বের সাথে যুক্ত হন: মা, দাদী, স্ত্রী, প্রিয়। এই ছবিগুলি পরস্পরবিরোধী হতে পারে, এবং তারপরে এটি থেরাপি থেকে প্রস্থান পর্যন্ত কাজের প্রতিরোধের জন্ম দেয়। যদি এইরকম উল্লেখযোগ্য পরিসংখ্যান না থাকে, অথবা তারা যথেষ্ট সহায়ক না হয়, তাহলে সাইকোথেরাপিস্টের ভাবমূর্তি আদর্শিক হতে পারে, যা কাজের অগ্রগতিতেও বাধা দেয়। অফিসে তৈরি আদর্শ ভাবমূর্তি বাস্তবে একজন সঙ্গীর সন্ধানে বাধা দিতে পারে, অথবা সেই সম্পর্ক তৈরিতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে, যা ক্লায়েন্টের মনে বাস্তবের কাছে হারায়। উদাহরণস্বরূপ, স্ত্রী তার স্বামীর কাছ থেকে অর্থ / মনোযোগ / আদর্শ পিতৃত্ব দাবি করে, এবং তাই, যখন থেরাপিস্ট গ্রহণ করেন, একটি বিচারহীন অবস্থান গ্রহণ করেন এবং পুরুষের অভ্যন্তরীণ জগতের সন্ধান করেন।
সমস্যা # 3 বিনিয়োগ।
একজন ব্যক্তির জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ যে সে কী বিনিয়োগ করছে। পুরুষদের জন্য, সাইকোথেরাপি একটি বিনিয়োগ যেখানে একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে একটি স্পষ্ট ফলাফল প্রয়োজন। মহিলাদের ক্ষেত্রে, সময় কাটানো এবং মানসিক শক্তির বিষয়টি আরও সাধারণ। বিনিয়োগের বিষয়টি একটি সমস্যা, কারণ পণ্য-অর্থের লেনদেনের চেয়ে গভীরভাবে দৃষ্টিভঙ্গি তার ব্যক্তিত্বের অধ্যয়নকে অনুমান করে। একজন মানুষের জন্য, প্রশ্নটি আরও প্রাসঙ্গিক: "একটি ফলাফল অর্জনের জন্য কোন পদক্ষেপ নেওয়া দরকার?" প্রশ্নের চেয়ে: "আমি কী অনুভব করি এবং আমার অনুভূতিগুলি কীভাবে ঘটনাকে প্রভাবিত করে?"
সমস্যা # 4 অনুভূতি নিয়ে কাজ করা। আমাদের সংস্কৃতি পুরুষদের প্রতিক্রিয়াগুলিকে অনুভূতির প্রতি উৎসাহিত করে, বিশেষ করে অন্য ব্যক্তিকে ঘিরে। অর্থাৎ, জিমে যাওয়া, ট্রেডমিলে নিজেকে ক্লান্ত করা, অথবা অফিসে অনুভূতি নিয়ে কথা বলার চেয়ে লড়াই শুরু করা বেশি পছন্দনীয়।
উপরের সমস্ত "সমস্যা" মনোবিজ্ঞানীদের সম্পর্কে মিথকে প্রতিফলিত করে।
- আসলে, থেরাপিস্ট ক্লায়েন্টের সমস্যার সমাধান করেন না। তিনি মনোযোগ সহকারে শোনেন এবং পরস্পরবিরোধী মনোভাব, দমন করা অজ্ঞান কল্পনা এবং অনুভূতি সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া জানান। কিন্তু আপনাকে এখনও সিদ্ধান্ত নিতে হবে অফিসের বাইরে এর সাথে কি করতে হবে।
- সাইকোথেরাপিস্টের লিঙ্গ এবং বয়স গুরুত্বপূর্ণ নয়। বিশেষজ্ঞের উদ্দেশ্যে সম্বোধন করা কোন কল্পনা এবং কল্পনা একটি বাধা নয়, কিন্তু আপনার ব্যক্তিত্ব বোঝার আরেকটি চাবিকাঠি।
- গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নগুলির উত্তর পাওয়া গেলে বিনিয়োগ সম্পূর্ণভাবে ফিরে আসে: "আমি আসলে কে?" এবং "আমার জন্য জীবনের অর্থ কি?" সাইকোথেরাপির ফলস্বরূপ, জীবনযাত্রার মান পরিবর্তিত হয়, যা আগে বেঁচে থাকার স্তরে হ্রাস করা যেতে পারে এবং এর চেয়ে বেশি কিছু নয়।
- অনুভূতি নিয়ে কাজ করা একজন ব্যক্তিকে "দুর্বল" করে তুলতে পারে না, অনুভূতির উপর নিষেধাজ্ঞা সাংস্কৃতিক মনোভাবের বিকাশ ছাড়া আর কিছুই নয়। মানসিক জীবনের বাস্তবতায়, অনুভূতি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য সমানভাবে কম্পাস হিসাবে কাজ করে।
এবং উপসংহারে, আমি আর জনসনের বই "তিনি" সুপারিশ করতে চাই। এই বইটি থেরাপির একটি দুর্দান্ত সূচনা হতে পারে।
প্রস্তাবিত:
মানুষ এবং মানুষ
সাইকোথেরাপিতে যা হয় তাকে দুটি ভাগে ভাগ করা যায়, থেরাপিস্ট অংশ এবং ক্লায়েন্ট অংশ। হ্যাঁ, একসাথে, এই দুটি অংশ সম্পূর্ণ কিছু গঠন করে, যাকে বলা হয় থেরাপিউটিক অ্যালায়েন্স, যা ক্লায়েন্টের কাঙ্ক্ষিত পরিবর্তনের পূর্বশর্ত হিসাবে কাজ করে। এই জোটের মধ্যে রয়েছে দুজন ব্যক্তি, দুই ব্যক্তিত্বের নিজস্ব বৈশিষ্ট্যসম্পন্ন, দুটি স্বতন্ত্র ইউনিট। একদিকে, একজন ক্লায়েন্ট আছে, তার অভিজ্ঞতা, প্রত্যাশা এবং তার বহুমুখী এবং অনন্য জীবনের সাথে, এবং সে, এবং শুধুমাত্র সে, একজন বিশেষজ্ঞ এবং তার
মনোবিজ্ঞান, সাইকোথেরাপি এবং মানুষ সম্পর্কে
মনোবিজ্ঞানের বিষয় এবং এর পরের সবকিছুকে স্পর্শ করে, আমি সংক্ষিপ্তভাবে "PSYHO" শব্দটির সাথে যুক্ত মৌলিক ধারণার উপর মনোযোগ দেব। মানসিক ক্ষেত্রের ক্ষেত্রে বেশ কয়েকজন বিশেষজ্ঞ কাজ করছেন (প্রাচীন গ্রীক from - "আত্মা" থেকে)। 1.
মানুষ এবং ধাঁধা মানুষ আরোহণ সম্পর্কে
সাফল্য, লক্ষ্য, অর্জন - এই শব্দগুলি আধুনিক বিশ্বের সর্বত্র পাওয়া যায়। একজন বুদ্ধিমান, শিক্ষিত, উন্নয়নশীল ব্যক্তির জন্য, সাফল্যের জন্য সংগ্রাম করা, নিজের জন্য নতুন লক্ষ্য নির্ধারণ করা এবং সেগুলি অর্জনের জন্য ক্রমবর্ধমান। কিন্তু আপনি যদি ঠিক তেমনই স্মার্ট এবং বিকাশশীল হন, কিন্তু লক্ষ্য স্থির করার ধারণা, অতিক্রম করা, কোনো কারণে অর্জন করা আপনার আত্মাকে উষ্ণ করে না, বরং বিপরীতভাবে - তারা আপনাকে একটি বোকার দিকে ঠেলে দেয় এবং সাধারণত আপনাকে এমনকি একটি গ্রহণ করতে বাধা দেয় এগিয়ে
একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাইকোথেরাপি, অথবা কেন একজন থেরাপিস্টের সাথে দীর্ঘমেয়াদী সাইকোথেরাপি সবসময় বেশি কার্যকর
প্রত্যেকের নিজস্ব মনোবিজ্ঞানী থাকলে কী দুর্দান্ত হবে সে সম্পর্কে একটি নিবন্ধ! আমি শুধু আমার চিন্তা শেয়ার করতে চাই। আমি মনে করি পৃথিবী শান্ত হবে, আমাদের প্রত্যেকের নিজস্ব মনোবিজ্ঞানী থাকলে আমাদের মধ্যে উদ্বেগ কম হবে। আমাকে আমার উদাহরণ দিয়ে ব্যাখ্যা করা যাক। যদিও আমি একজন মনোবিজ্ঞানী, আমার ব্যক্তিগত জীবনে আমার নিজের সমস্যা আছে। উদাহরণস্বরূপ, আসক্তি এবং কোড নির্ভর নির্ভর সম্পর্কের প্রতি আমার আসক্তি, থেরাপির কয়েক বছর পরেও চলে যায়নি। এবং আসক্তি, যেমন আপনি জানেন, নিরাময়
কেন সাইকোথেরাপি এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এক এবং একই নয়?
প্রথম এবং দ্বিতীয়টির মধ্যে পার্থক্য কী? অন্য কথায়: যদি আপনি ধনী এবং সফল হতে চান, তাহলে সাইকোথেরাপিতে যাবেন না। একটি স্পষ্ট বিবৃতি, তাই না? কিন্তু এটা আংশিক সত্য। তা কেন? ব্যক্তিগত বৃদ্ধি - শব্দ বৃদ্ধি থেকে, দক্ষতা অর্জনের জন্য কিছু গুণাবলী অর্জন করা জড়িত। আপনি যদি আপনার ক্ষেত্রে সফল হতে চান, তাহলে আপনি এই ক্ষেত্রের জন্য প্রয়োজনীয় গুণাবলীর উপর ফোকাস করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একজন সফল কোচ, বক্তা বা অভিনেতা হতে চান। তোমার কি দরকার?
