2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আপনি কি কখনও বিশুদ্ধ হৃদয় দিয়ে পরিষ্কার করা শুরু করেছেন যাতে পরে জানতে পারেন যে স্থান পরিষ্কার করা ভিতরে জ্বালা সৃষ্টি করে? লন্ড্রির ঝুড়িতে আপনার স্বামীর মোজা না থাকার কারণে বিরক্তি, বা আপনার শোবার ঘরের দেয়ালগুলি খুব কাছাকাছি থাকার কারণে হতাশা?
এক শনিবার সকালে, আমি দেখতে পেলাম যে দেয়ালের মধ্যে দূরত্ব স্থিতিশীল রয়েছে - আমি এটি সম্পর্কে যা ভাবি না কেন। আমি ভ্যাকুয়াম ক্লিনার একত্রিত করলাম এবং অ্যাপার্টমেন্টে পরিচ্ছন্নতার আমন্ত্রণ জানাতে প্রস্তুত। পরিষ্কার করতে নেমে, আমি নিজের সাথে একমত হয়েছি যে আমি টার্মিনেটর খেলব: আমি একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করব - লিভিং রুম নং 52 থেকে ধুলো অপসারণ; আমি যথাযথ ক্রিয়া সম্পাদন করব - আমি কোণে ভ্যাকুয়াম করব, কোণগুলি খুব সংকীর্ণ হলে ব্রাশ সরিয়ে ফেলব; আচ্ছা, তাহলে - যদিও টার্মিনেটর তা করেনি - আমি অক্জিলিয়ারী ইউনিট ধুয়ে ফেলব - সৌভাগ্যবশত, আমার কাছে এটি একটি অ্যাকুফিল্টার আছে। যাইহোক, প্রধান লক্ষ্য যা আমি নিজেকে সমস্ত গুরুত্ব সহকারে আঁকলাম তা হল মোজা, নির্দেশাবলী এবং দেয়ালের অবস্থান সম্পর্কে চিন্তা না করা।
এবং আপনি কি মনে করেন? পনের মিনিট পরে, অ্যাপার্টমেন্টটি জ্বলজ্বল করছিল। আমি বিশুদ্ধতার মন্দিরের মাঝখানে বসেছিলাম সবচেয়ে চমৎকার মেজাজে - যেমনটা আমি সবসময় স্বপ্ন দেখেছিলাম, কল্পনা করেছিলাম যে স্থানটি পরিষ্কার করা আমাকে আরও সৃজনশীল এবং মানসিক স্বাধীনতা এনে দেবে।
কর্মের কার্যকারিতা অনেকাংশে নির্ভর করে লক্ষ্যের সঠিক সেটিং এবং এর সচেতন বাস্তবায়নের উপর, - আমি ভেবেছিলাম, আমার পা অতিক্রম করা। কিন্তু এটা সত্য: কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের মানসিক অভিক্ষেপ তৈরির ক্ষমতা মানুষকে আমাদের প্রাণী সঙ্গীদের থেকে আলাদা করে। নাশকতা ঘটে যখন নাশকতা পথে আসে: এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আমাকে বিশ্বাস করুন, নাশকতাকারীরা আমাদের নেতিবাচক চিন্তা।
নিজেকে পর্যবেক্ষণ করার পরে, আপনি লক্ষ্য করবেন যে কীভাবে সবচেয়ে প্রাথমিক, যান্ত্রিক কাজগুলি সম্পাদনের সময়, অনিয়ন্ত্রিত নেতিবাচক চিন্তা আপনার অভ্যন্তরীণ স্থানের বিশুদ্ধতাকে আক্রমণ করে এবং আপনাকে লিভার এবং বোল্ট দ্বারা টানতে শুরু করে - তারা এত মনোযোগের জন্য ভিক্ষা করছে। এবং মনোযোগ দিন: এটি মোজা, স্বামী বা বিশৃঙ্খল ক্যাবিনেট নয় যা আমাদের বিরক্ত করে - আমরা মোজা সম্পর্কে খুব চিন্তায় বিরক্ত যেগুলি কোথাও redেলে দেওয়া হয়নি।
কার্যকরী কর্ম একটি সচেতন ব্যক্তির একটি মূল্যবান গুণ। আমি পুনরাবৃত্তি করি: কার্যকরভাবে কাজ করার জন্য, এটি প্রয়োজনীয়:
- লক্ষ্য স্থির কর
- যথাযথ ব্যবস্থা নিন।
কিন্তু আপনি কিভাবে জিজ্ঞাসা করেন, এই অনুপ্রবেশকারী, বিনা আমন্ত্রিত অতিথিদের থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করবেন?
একটু সাদৃশ্য। কল্পনা করুন একটি যুদ্ধ শুরু হয়েছে এবং প্রত্যেককে বাইরে গিয়ে যুদ্ধ করতে হবে। কল্পনা করুন যে একজন ব্যক্তির হাতে একটি মেশিনগান আছে, এবং এখানে সে চলতে চলতে বের করে কি এবং কিভাবে টিপতে হবে, এবং এই অদ্ভুত দালাল কিসের জন্য দায়ী। এখন যুদ্ধ প্রশিক্ষণে অভিজ্ঞ একজন শ্যুটার কল্পনা করুন। কে চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করার সম্ভাবনা বেশি?
উদ্দেশ্যপ্রণোদিতভাবে চিন্তাভাবনা নিয়ে কাজ করা আজ একান্ত প্রয়োজন। আমরা ইতিমধ্যে আবিষ্কার করেছি কিভাবে চিন্তাগুলি প্রতিটি ব্যক্তির বাস্তবতাকে রূপ দেয়। আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে শত শত বিশ্বাস সহাবস্থান করে, যা স্থির প্রতিক্রিয়াগুলিকে স্থির করে।
মুক্ত, শান্ত সময়ে মন প্রশিক্ষণ (উদাহরণস্বরূপ, ধ্যানের মাধ্যমে) ব্যায়াম করা, একজন ব্যক্তি বিশুদ্ধ মানসিক স্থানে ত্বরান্বিত অ্যাক্সেস পায়, অতএব, এই মুহুর্তে যখন এই জায়গার প্রয়োজন হয়, প্রস্তুত মন তাত্ক্ষণিকভাবে চিন্তার স্তূপ পরিষ্কার করে এবং মনোনিবেশ করে কাজটি.
কার্যকরী কর্মের আরেকটি সাধারণ বাধা হল কর্ম সম্পর্কে চিন্তা করা, না করা। হ্যাঁ, বিশদ বিবরণের মাধ্যমে পরিকল্পনা এবং চিন্তা করা গুরুত্বপূর্ণ এবং কার্যকর। বাস্তবে, তবে, অধিকাংশ মানুষ তাদের চিন্তা পরিকল্পনা overfulfill।
যদি আপনি মনে করেন যে ক্রিয়া সম্পর্কে চিন্তা করা যা অনুমোদিত তার সীমানা লঙ্ঘন করছে, তাহলে এর অর্থ হল ভিতরে কর্মের প্রতিরোধ রয়েছে। প্রতিরোধ অবচেতন, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যদি আপনি একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করেন, তবে এটি পৃষ্ঠের দিকে ঠেলে দেওয়া সহজ।
কর্মের প্রতিরোধের সাধারণ কারণগুলি হল অন্য কারও চেয়ে খারাপ হওয়ার ভয়, অস্বীকৃতি পাওয়ার ভয়, প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ হারানোর ভয়।
এবং আরো বিশেষভাবে? ধরুন একজন ব্যক্তি বিদেশে বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়তে চায়। যদিও গ্রেড এবং ব্যবহারিক দক্ষতা ভর্তির উচ্চ সম্ভাবনার পূর্বাভাস দেয়, একজন ব্যক্তি নথিপত্র জমা দেওয়া স্থগিত করে, তার কর্মকে এই আশা নিয়ে যুক্তি দেয় যে সঠিক সিদ্ধান্তটি তার কাছে ধরা দেবে। প্রকৃতপক্ষে, অবচেতনতার গভীরে প্রবেশ করে, পরিস্থিতির নায়ক আবিষ্কার করতে সক্ষম হন যে তার একমাত্র ঘনিষ্ঠ ব্যক্তি এবং বন্ধু - তার মা - তার ছেলের পদক্ষেপ গ্রহণ করতে সক্ষম হবে না। বিদেশে শিক্ষার চেয়ে মায়ের সাথে সম্পর্ক অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। তাই কার্যকর পদক্ষেপ স্থগিত করা হয়েছে।
অবশেষে, আমি লক্ষ্য করেছি যে স্থগিতকরণ, বা বিলম্ব, যা ব্যক্তিগত দক্ষতা গুরুকে তাদের কপাল কুঁচকে দেয়, এটি এমন কিছু ক্ষতিকর প্রক্রিয়া নয় যার মাধ্যমে একজন ব্যক্তি তাদের আশাবাদী সম্ভাবনাকে ধ্বংস করে। আমরা যাকে বিলম্ব বলি তা হল কর্মের অভ্যন্তরীণ প্রতিরোধের উপস্থিতি নির্দেশ করে, যার লক্ষ্য একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তিগত উদ্দেশ্য। এই উদ্দেশ্য, সমস্ত উদ্দেশ্য যা আমাদের ব্যবসা করতে প্ররোচিত করে, সেগুলি আমাদের শত্রু নয়, বরং একজন রক্ষক - চেতনার বিকাশের স্তরে যেখানে আমরা আছি। চেতনা বিকশিত হয় - নিরাপত্তার বোঝাপড়া এবং একজন ব্যক্তি জীবন থেকে যে আনন্দ পায় তাও বিকশিত হয়।
আসুন প্রসারিত করা বেছে নেওয়া যাক!
প্রস্তাবিত:
পথে মানুষ। জোড়ার নীতি
আমি পথ দিয়ে শুরু করব। প্রত্যেক ব্যক্তির একটি আত্মা আছে, এবং এটি তার নিজস্ব পরিচিত, শুধুমাত্র তার কাছে, সবচেয়ে সুরেলা পথ নিয়ে যায়। মহাবিশ্বের অস্তিত্বের বহু শতাব্দী ধরে, মানুষ নৈতিক, সঠিক জীবনের আইন তৈরির চেষ্টা করেছে, যা আমাদের মানুষকে সম্প্রীতি এবং সমৃদ্ধিতে একসাথে বসবাস করতে দেয়। যাইহোক, এই প্রচেষ্টা সবসময় বিশুদ্ধ হয় না, কারণ নৈতিকতার আইন তৈরির মানুষের চিন্তাভাবনা বিপুল সংখ্যক বিকৃতির দিকে পরিচালিত করে যা সবকিছুকে উল্টে দেয়। মানুষ স্বভাবতই একটি ভাল, নৈতিক এবং শ
মহিলাদের আত্মসম্মান বৃদ্ধির জন্য জঙ্গল নীতি
আমি কেন এই নিবন্ধগুলি লিখছি? এবং এই এক, বিশেষ করে … আমার লক্ষ্য হচ্ছে একজন রাশিয়ান নারীর মর্যাদা বৃদ্ধি করা। রাশিয়ান, ইউক্রেনীয়, কাজাখ, উজবেক, কিরগিজ … প্রত্যেকে যার নানী এক দুর্ভাগ্য দ্বারা একত্রিত হয়েছিল। কিছু লেখক ইতিমধ্যে এই সম্পর্কে লিখেছেন। কিন্তু আমি আবার এই বিষয়ে স্পর্শ করব। যখন যুদ্ধগুলি সেই সময়ের একজন মহিলার দরজায় কড়া নাড়ে, তখন সে ধ্বংসস্তূপে ছিল। তার চারপাশে ছিল বেদনার জঞ্জাল এবং এক বা দুটি ছোট পুরুষ, ক্ষতবিক্ষত হয়ে খোঁড়া, বিজয়ের সাথে, কিন্তু আঘা
8 সহায়ক নীতি
1. হতে চেষ্টা করুন, মনে হচ্ছে না আপনি হতে পারেন, কিন্তু আপনি মনে করতে পারেন। আপনি শক্তিশালী হতে পারেন, তবে আপনি কেবল তাদের কাছেই মনে করতে পারেন … আপনি দক্ষ এবং জ্ঞানী হতে পারেন, তবে আপনি কেবল তাদের কাছেই মনে করতে পারেন … যাকে মনে হয়, এবং নয়, সে প্রতি সেকেন্ডে উন্মুক্ত হওয়ার ঝুঁকি চালায় এবং এই ভয়ের মধ্যে বসবাস করে। একটি হতে হবে, মনে হয় না। এবং আপনার একটি রিজার্ভ থাকা দরকার:
ব্যক্তিগত কার্যকারিতার ছয়টি গোপনীয়তা। অংশ 1
যদি একজন নারী শুধুমাত্র যুক্তি এবং মাথার মাধ্যমে জীবনযাপন করে এবং অনুভূতি এবং আবেগ নিয়ে কীভাবে বাঁচতে হয় তা জানে না, তাহলে সে কখনই কার্যকর হতে পারে না। আজকের নিবন্ধে আমি ব্যক্তিগত কার্যকারিতার 6 টি মূল রহস্য বিবেচনা করতে চাই। প্রথম রহস্য। কার্যকর হতে নিজেকে হতে হয়। এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে দুর্ভাগ্যবশত সবাই আসে না। নিজের হওয়ার অনুভূতি প্রায়শই শৈশবে হারিয়ে যায়। প্রকৃত শিশুরা সাধারণত ২- 2-3 বছরের মধ্যে হয়। শিশুরা এখনও নিজেদের অনুভব করতে এবং তাদের অবস্থা এবং চ
থেরাপির খরচ এবং এর কার্যকারিতার বিষয়গত মূল্যায়ন
ইদানীং আমি থেরাপির খরচ, এর কার্যকারিতা এবং বিষয়গত মূল্যায়ন সম্পর্কে অনেক কিছু ভাবছি। আমি এমন অবস্থায় ছিলাম যখন থেরাপি আমার জন্য খুব কম খরচ করত, যখন অনেক খরচ হতো, ক্লায়েন্টরা আমার কাছে আসত যাদের জন্য আমার দাম কম এবং যাদের জন্য আমার দাম বেশি ছিল। এবং আমি এখানে কিছু অবজেক্টিভ ইয়ার্ডস্টিক নিয়ে কথা বলছি না, বরং ক্লায়েন্টের বিষয়গত মূল্যায়ন এবং থেরাপির উপর এর প্রভাব সম্পর্কে বলছি। আমি লক্ষ্য করেছি যে যখন থেরাপি আমার জন্য সস্তা ছিল, আমি এটিকে একটু অসতর্কতার সাথে চিকিত্স
