2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমি ইতিমধ্যে দুশ্চিন্তার কারণ হিসেবে চাপা রাগ সম্পর্কে লিখেছি। এবং অবশেষে, তিনি কাঁদতে লাগলেন, অশ্রু দমন করার জন্য উদ্বেগ ব্যাধিটির কারণ হিসাবে।
কান্না দমন করুন, আপনি একজন লোহার মহিলা বা অ্যালুমিনিয়াম কাঠের কাঠ - তারপর নিবন্ধটি পড়ুন।
নিবন্ধটি জটিল হতে চলেছে। এটি উদ্বেগ এবং একই সাথে জীবনের দৃশ্য "নো জয়" সম্পর্কে।
মুক্তা আমাদের সতর্কও করেছিল, কিন্তু আমরা শুনিনি। ক্রেন মনে আছে? আনন্দ এবং বেদনার জন্য আলাদা কোনো ট্যাপ নেই? একটি মেষশাবক সঙ্গে একটি মিশুক আছে। যন্ত্রণা Cেকে রাখা - একই সাথে আনন্দের পথ রোধ করা।
দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের কারণ হিসেবে চাপা কান্না
কান্না আর কান্না কে দমন করে? প্রথমত, যার এই গুরুত্বপূর্ণ আবেগটি নিষিদ্ধ। এবং যদি আপনি নিজেকে কাঁদতে নিষেধ করেন বা আপনাকে নিষেধ করা হয় তা কোন ব্যাপার না।
যে কোন দমন এর ফলাফল একই - ক্রমবর্ধমান এবং ক্রমাগত দীর্ঘস্থায়ী উত্তেজনায় পরিণত হচ্ছে। এবং এটি আনন্দের ক্ষতির দিকে পরিচালিত করবে এবং জীবন থেকে আনন্দ কেড়ে নেবে। এবং বোন সাহায্যের জন্য অ্যালার্ম কল করবে।
চাপা কান্না জীবনের আনন্দ এবং আনন্দ, একটি নির্মম জল্লাদ।
আজ রিসেপশনে আমার কাছে টিন উডম্যান লোক ছিল (প্রকাশের অনুমতি পেয়েছে)।
এই বছর তার 2 টি ক্ষতি হয়েছিল - একজন নিকটাত্মীয় মারা গিয়েছিল এবং একজন প্রিয়জন, একজন সঙ্গী তাকে পরিত্যাগ করেছিল। এবং একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতি - যখন টিন উডম্যানকে সমর্থন ছাড়াই একটি বিদেশী দেশে ছেড়ে দেওয়া হয়েছিল।
তার জায়গায় অন্য কেউ হতাশায় কাঁদতেন, শোকের সাথে কাঁদতেন এবং বিশ্বাসঘাতকতার যন্ত্রণায় জ্বলন্ত অশ্রুতে ফেটে পড়তেন।
যে কেউ, কিন্তু লোহার ইচ্ছার অধিকারী মানুষ নয়, লোহার সাথে গালের হাড় এবং ধড়ের উপর লোহার খোসা। টিন উডম্যান কাঁদতে ভয়ানক ভয় পেয়েছিলেন, কারণ কান্না তাকে সাধারণভাবে দুর্বল এবং অচল করে দিতে পারে।
জল থেকে, বিশেষ করে লবণ থেকে, কোন ইস্পাত, এমনকি কান্নাকাটি এবং নিন্দা ছাড়া জীবন দ্বারা কঠিন, মরিচা পড়তে পারে!
সে এলার্ম দিয়ে আমার দিকে ফিরে গেল। তারা একাকিত্বের কথা বলেছিল এবং সবার কাছে মনে হয়েছিল যে এটি পরিষ্কার ছিল যে টিন উডম্যান একাকীত্ব পছন্দ করে, একা থাকতে ভালবাসে।
কিন্তু সে সত্যিই কাঁদতে পছন্দ করে না। এবং তিনি পরিত্যক্ত এবং একাকীত্ব অনুভব করতে পছন্দ করেন না।
এখানে একটি প্যারাডক্স। একাকীত্ব পছন্দ করে, কিন্তু একাকীত্ব পছন্দ করে না। এবং আমি ইতিমধ্যে লিখেছি যে উদ্বেগের বিষয় প্যারাডক্সে পূর্ণ।
এই কথায়, টিন উডম্যান কান্নায় ফেটে পড়েন এবং অনুভব করেন যে তার বুকের মাঝখানে তার উষ্ণ হৃদয় স্পন্দিত হচ্ছে।
কিন্তু এক মিনিট আগে তিনি আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করেছিলেন যে তার হৃদয় নেই, এবং উদ্বেগ থেকে সে সবজিতে পরিণত হচ্ছে। এবং সে ভয়ানক ভয় পেয়েছিল।
তিনি হঠাৎ বিসর্জনের যন্ত্রণা এবং দু griefখ অনুভব করতে শুরু করেন। এবং তিনি এটাও বুঝতে পেরেছিলেন যে অশ্রু নিরাময় এবং পরিষ্কার করা যায়।
এই সময়, অশ্রু তার চোখ থেকে উদ্বেগ দূর করে, তার মুখ শিথিল হয়ে ওঠে এবং জীবিত হয়ে ওঠে।
উপসংহার: কান্না হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আবেগ। এটি ব্যথা, দু griefখ এবং এমনকি রাগ মুক্ত করার উদ্দেশ্যে কাজ করে।
সুপারিশ: আপনি যদি আয়রন লেডি বা আয়রন ম্যান হন, যদি আপনি হাসেন তবে আপনার চোখে জল থাকে। যদি গোসবপস শরীরের মধ্য দিয়ে যায় যখন আপনি দেখেন যে একজন ব্যক্তি তার ভাগ্যে পরিত্যক্ত, এতিম বা কুকুর। আপনি যদি নিজেকে একজন শক্তিশালী মানুষ মনে করেন। নিবন্ধের লেখকের সাথে পরামর্শের জন্য জরুরীভাবে!
পরের শব্দ: টিন উডম্যান বুঝতে পেরেছিলেন যে অশ্রু তৈলাক্তকরণের মতো - তারা আপনাকে একটি প্রাণবন্ত, নমনীয় এবং তাই শক্তিশালী ব্যক্তি হতে দেবে। তাকে কাঁদতে, শোক করার এবং তার চোখে অশ্রু নিয়ে রাগান্বিত হওয়ার কারণ খুঁজে বের করার এবং তৈরি করার দায়িত্ব দেওয়া হয়েছিল।
লেখকের কল্পনা: শরীরের কোন দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা শোকাহত ব্যথা বা শোক, ক্ষতি বা বিশ্বাসঘাতকতা নয়।
প্রস্তাবিত:
অতিরিক্ত ওজনের কারণ হিসেবে পূর্বপুরুষের ক্ষুধা
বসন্তে, প্রকৃতি প্রস্ফুটিত হয়, যেন অনুপ্রেরণামূলক পরিবর্তন, এবং অনেকে আরও সুন্দর দেখতে চায়, ওজন কমাতে চায়, পাতলা হয়ে যেতে চায়। ওজন আমাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, খাবারের পরিমাণ এবং স্বাদের পছন্দগুলির ফলাফল। অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি এবং বজায় রাখার জন্য অনেক মানসিক কারণ থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, খাওয়া আপনাকে নেতিবাচক আবেগ মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে। এবং এটি একটি প্রিয় হয়ে উঠতে পারে, এবং কখনও কখনও আত্মতৃপ্তির একমাত্র উপায়। সম্পূর্ণতা রূপকভাবে "
পারিবারিক অসুখের কারণ হিসেবে পুরুষের অসৎতা
যখন বিবাহিত দম্পতিরা আমার কাছে পরামর্শের জন্য আসে, তাদের প্রধান সমস্যা হল সম্পর্কের আন্তরিকতার অভাব। যখন আপনি বিয়ে করবেন, আপনি অবিলম্বে অন্য ব্যক্তির সাথে আপনার সারা জীবনের জন্য বসবাস করতে, তাকে ভালবাসতে এবং গ্রহণ করতে সম্মত হবেন। কিন্তু কিছু কারণে, এই মুহূর্তের সচেতনতার দিকে খুব কম মনোযোগ দেওয়া হয়। একটি অনুভূতি অনুভব করে, অংশীদাররা একে অপরের সাথে সম্পূর্ণ ভিন্ন কিছু নিয়ে কথা বলে, একটি মিথ্যা লক্ষ্যে মনোনিবেশ করে, তারা বলে, "
লোহার বুট, বা সঙ্গী খুঁজে পেতে অসুবিধা
আয়রন বুট, বা সঙ্গী খুঁজে পেতে অসুবিধা আমি 10 বছর ধরে মরিয়ানাকে দেখিনি। বিষয়গুলি ছিল ভিন্ন - মায়ের থেকে কঠিন বিচ্ছেদ, এবং কাজের সন্ধান। কিন্তু কেন্দ্রীয় সমস্যা ছিল একাকীত্ব এবং জীবনে প্রিয়জনের অনুপস্থিতি। তার মনে হল গাছ থেকে ছিঁড়ে যাওয়া পাতার মতো, যা বাতাসের দোলাচলে অজানা দিকে উড়ে যায় এবং সত্যিই তার জায়গা খুঁজে পেতে চায়। কিছুই কাজ করেনি - সংক্ষিপ্ত মিটিং, হালকা ফ্লার্টিং, দ্রুত বিচ্ছেদ। আমরা একজন মানুষকে খুঁজে বের করার জন্য বিভিন্ন কৌশল নিয়ে কাজ করেছি, তার ভয় এবং
হতাশার কারণ হিসেবে নিখুঁত সমাধান বেছে নেওয়ার সমস্যা
সমাধান চয়ন করার সমস্যা প্রতিটি ব্যক্তির সামনে সময়ে সময়ে দেখা দেয়। কিন্তু এই বিশ্বাস যে একটি আদর্শ সিদ্ধান্ত গ্রহণের বিকল্প সম্ভব অন্তহীন অভ্যন্তরীণ কথোপকথন এবং নেতিবাচক মানসিক অবস্থা - বিষণ্নতা, উদ্বেগ। এই বিশ্বাস অযৌক্তিক: প্রতিটি সমস্যার একটি সঠিক এবং নিখুঁত সমাধান রয়েছে এবং এটি খুঁজে না পাওয়া ভয়ঙ্কর। এই অযৌক্তিক বিশ্বাস পূর্ণতাবাদের ফল, যা সবকিছুতে শ্রেষ্ঠত্বের সাধনায় প্রকাশিত। পরিপূর্ণতাবাদ সিদ্ধান্ত গ্রহণে বিলম্বের দিকে পরিচালিত করে, কারণ আদর্শ, পরিপূর্ণতার
ইচ্ছার স্বেচ্ছাচারিতা এবং বিষয়টির ইচ্ছার উৎস। অজ্ঞান বা হয়তো Godশ্বর?
অ্যালিস বিনস্যাঙ্গার এবং বসের ফ্রয়েডের সমালোচনা সম্পর্কে ব্যাপকভাবে লিখেছেন। বিশেষ করে, ফ্রয়েডের আকাঙ্ক্ষার ধারণা, যে ধারণা আকাক্সক্ষার কারণে। এবং যদি বিনসওয়াঙ্গার, মনোবিশ্লেষণের প্রতিষ্ঠাতার বন্ধু হয়ে, তাদের ধারণার পুনর্মিলনের চেষ্টা করেন, তাহলে বস আর এই বিষয়ে বিশেষভাবে চিন্তিত হতে পারেন না। তাদের প্রধান আপত্তি হল যে আকাঙ্ক্ষা হ্রাস করা যায় না, জৈবিক প্রয়োজনে হ্রাস করা যায়, জৈবিক পদ্ধতিগুলি কেবলমাত্র একটি। আকর্ষণ মানে বন্দী হওয়া, যখন একজন ব্যক্তি স্বাধীনতা এবং খো
