অতিরিক্ত ওজনের কারণ হিসেবে পূর্বপুরুষের ক্ষুধা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

বসন্তে, প্রকৃতি প্রস্ফুটিত হয়, যেন অনুপ্রেরণামূলক পরিবর্তন, এবং অনেকে আরও সুন্দর দেখতে চায়, ওজন কমাতে চায়, পাতলা হয়ে যেতে চায়। ওজন আমাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, খাবারের পরিমাণ এবং স্বাদের পছন্দগুলির ফলাফল। অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি এবং বজায় রাখার জন্য অনেক মানসিক কারণ থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, খাওয়া আপনাকে নেতিবাচক আবেগ মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে। এবং এটি একটি প্রিয় হয়ে উঠতে পারে, এবং কখনও কখনও আত্মতৃপ্তির একমাত্র উপায়। সম্পূর্ণতা রূপকভাবে "ওজন" যোগ করতে পারে, অর্থাত্, যদি এটি যথেষ্ট না হয়। এটি একজন ব্যক্তির এবং অন্যদের মধ্যে একটি "স্তর" হতে পারে, যদি তার ব্যক্তিত্বের সীমানা নির্ধারণ করা তার পক্ষে কঠিন হয়। কখনও কখনও অতিরিক্ত ওজন বিপরীত লিঙ্গকে "ভয়" দিতে সাহায্য করে, যদি সম্পর্কের ভয় থাকে। এগুলি অতিরিক্ত ওজন হওয়ার সমস্ত মানসিক কারণ নয়। আপনি যদি কেবল তাদের "বিচ্ছিন্ন" করেন এবং স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন না করেন তবে ওজন একই থাকবে। জীবনযাত্রা, খাদ্যাভাস পরিবর্তন করার জন্য সচেতনতা অবশ্যই বাস্তব কর্মের সাথে থাকতে হবে। তারপর ফলাফল অর্জনযোগ্য।

ব্যবহারিক উদাহরণ।

মামলা প্রকাশের জন্য ক্লায়েন্টের অনুমতি নেওয়া হয়েছে। নাম এবং পৃথক ঘটনা পরিবর্তন করা হয়েছে।

তাতিয়ানা একজন সুন্দর, লম্বা, সফল মহিলা। কিন্তু, তিনি অতিরিক্ত ওজন নিয়ে চিন্তিত।

- আপনার পরামর্শে আসার আগে, আমি আমার পরিবারের ইতিহাস সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করেছি। আমার মায়ের প্রপিতামহের ভাগ্য খুব সাড়া ফেলেছিল। তার নাম ছিল আনা, সেখান থেকে বের হওয়ার সময় অনাহারে মারা যায়। যুদ্ধ চলছিল, এবং তার দুই নাতি -নাতনি ছিল তার পরিচর্যায় - আমার দাদী এবং তার ভাই। খুব কম খাবার ছিল, এবং তিনি বাচ্চাদের সবকিছু দিয়েছিলেন। যখন আন্না মারা যান, তিনি, ক্ষুধায় মারা যাওয়া অন্যদের সাথে, কেবল ট্রেন থেকে নামানো হয়েছিল। কেউ জানে না তাকে কোথায় কবর দেওয়া হয়েছিল এবং তাকে আদৌ কবর দেওয়া হয়েছিল? আমি সম্প্রতি এই গল্পটি শিখেছি, কিন্তু আমার সারা জীবন আমার একটি ভয় ছিল যে যদি আমি নিজেকে খাদ্যের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখি, তাহলে আমি ক্ষুধায় মারা যাব। এবং আমার দাদী, ঠাকুমা এবং মা সবসময় খুব মোটা ছিলেন।

তাতিয়ানা এবং আমি একটি পৃথক নক্ষত্রপুঞ্জ তৈরি করেছি।

তাতায়ানা মেঝে নোঙ্গর দিয়ে চিহ্নিত: আজকের পূর্ণ, অতিরিক্ত ওজনের, ভবিষ্যত নিজেই - প্রজননকারী আন্না, যিনি ক্ষুধায় নির্মিত এবং মারা গিয়েছিলেন।

- আপনি কত কিলোগ্রাম অতিরিক্ত ওজন বিবেচনা করেন?

- চল্লিশ। আমি চাই আমার ওজন সত্তর কিলোগ্রাম হয়ে যাক। -আপনি যখন আপনার বড়-ঠাকুমা আনার চোখে তাকান তখন কোন অনুভূতিগুলি উপস্থিত হয়? - আমি তার জন্য খুব দু sorryখিত। এবং ভীতিকর। আনার ভূমিকা থেকে: - আমি মরতে চাইনি। সবকিছু আমার জন্য এত অপ্রত্যাশিতভাবে ঘটেছে। আমার বয়স ছিল মাত্র পঞ্চাশ, আমি সত্যিই বাঁচতে চেয়েছিলাম। - আপনি কি মেনে নিতে পারেন যে আপনার নাতি -নাতনিদের বাঁচাতে খেতে অস্বীকার করা আপনার সচেতন পছন্দ ছিল? - না, আমি কিছু বেছে নিইনি, এটা হয়েছে।

তারপর যাদের একই ভাগ্য ছিল, যারা ক্ষুধায় মারা গিয়েছিল, তাদের নক্ষত্রমণ্ডলে প্রবেশ করা হয়েছিল।

কিন্তু, আনা তার বাবা -মাকে তার পিছনে ফেলে দেওয়ার পরেই তার ভাগ্যের সাথে সমঝোতা করতে সক্ষম হয়েছিল।

বাবা -মা তাদের মেয়েকে সমর্থন করেছিলেন, তারা বলেছিলেন:

- আমরা বুঝতে পেরেছি আপনি কতটা ভয় পেয়েছিলেন, খাবার প্রত্যাখ্যান করা কতটা কঠিন, আপনি কতটা অভিজ্ঞ। ভাল হয়েছে, আপনি সঠিক পছন্দ করেছেন। আপনাকে ধন্যবাদ, আমাদের পরিবার চলতে থাকে। তাতিয়ানার দিকে তাকান, তিনি আপনার বড়-নাতনি, ইতিমধ্যে তার নিজের সন্তান রয়েছে। তাদের প্রত্যেকেরই আপনার একটি অংশ আছে।

এবং আন্না প্রথমবারের মতো তাতিয়ানার দিকে ভালবাসার দৃষ্টিতে তাকালেন।

- হ্যাঁ, আমি আমার পছন্দ এবং আমার বংশধরদের বেঁচে থাকার জন্য যে মূল্য দিয়েছি তা গ্রহণ করি।

আমি তাতিয়ানার প্রপিতামহ, দাদী এবং মাকে এই ব্যবস্থায় যুক্ত করি।

ঠাকুমা আন্নাকে বলেন:

- মা, আমার বাচ্চাদের বাঁচানোর জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। তোমার এমন একটি কবরও নেই যেখানে আমি এসে তোমার জন্য কাঁদতে পারি। কিন্তু, যেন আমি সবসময় তোমাকে আমার সাথে নিয়ে যাই।

অতিরিক্ত ওজনের হওয়ার ভূমিকা থেকে, একজন মহিলা বুঝতে পারেন যে চল্লিশ "অতিরিক্ত" কিলোগ্রাম তার মৃত্যুর সময় তার দাদীর ওজন। এবং তার পরে জন্মগ্রহণকারী সমস্ত মহিলা: দাদী, দাদী, মা, তাতিয়ানা নিজে, যেন তার জীবনের প্রতি কৃতজ্ঞতা স্বরূপ, "মৃতকে পরেন।"

এটা শুনে আন্না তাতিয়ানাকে বললেন:

- আমি আমার ভাগ্য গ্রহণ করি, এবং আপনি এটি গ্রহণ করেন। আমার জন্য এটাই যথেষ্ট যে তুমি আমাকে শুধু মনে রেখো। আপনার ফিগারটি আপনি যা চান তা হতে দিন।

তবে, পাতলা তাতায়ানার জায়গায়, মহিলাটি অস্বস্তিকর বোধ করেছিল, যেমন সে একপাশে দাঁড়িয়েছিল, যেন জেনেরিক সিস্টেম থেকে বাদ দেওয়া হয়েছিল।

সরু তাতিয়ানা আজকের মোটা তাতিয়ানাকে স্থান বদল করার আমন্ত্রণ জানিয়েছে। এবং সে রাজি হয়েছিল।

দুই তাতিয়ানদের পরিসংখ্যানের মধ্যে রাখা সিদ্ধান্ত - বর্তমান এবং ভবিষ্যত, বুঝতে সাহায্য করেছে যে সম্প্রীতি অর্জনের জন্য কোন বাস্তব পদক্ষেপ গ্রহণ করতে হবে।

অতিরিক্ত খাওয়ার কারণ বুঝতে পেরে, তাতায়ানা পুষ্টির প্রতি তার মনোভাব পুনর্বিবেচনা করেছিলেন। অল্প পরিমাণে খাবার থাকার ভয় অদৃশ্য হয়ে গেল, যা তাকে তার খাওয়ার আচরণ উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন করতে দেয়। এখন তাতায়ানা তার মহান-ঠাকুমাকে স্মরণ করেন করুণা এবং ভয়ের সাথে নয়, উষ্ণতা এবং শ্রদ্ধার সাথে।