2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
কোন অনুভূতি ছাড়াই আপনার অভ্যন্তরীণ জগতে বন্ধ হয়ে অন্য মানুষের কাছ থেকে আবেগগতভাবে বিচ্ছিন্ন হয়ে গেলে কেমন লাগে? যখন সবাই দৃ strong় বন্ধন খুঁজছেন তখন বিচ্ছিন্নতা চয়ন করুন। কিছু মুহুর্তে আপনার প্রিয়জনের প্রয়োজন হতে পারে, কিন্তু যদি সম্পর্কটি বিরল এবং সংক্ষিপ্ত বৈঠকের বিন্যাস থেকে আরও গুরুতর কিছুতে চলে যায়, তাহলে আপনি আক্ষরিক অর্থেই ক্লান্ত বোধ করেন এবং নিজেকে এই শেকল থেকে মুক্ত করতে চান।
এই নোটে, আমি অত্যন্ত অন্তর্মুখী (অর্থাৎ, তাদের অভ্যন্তরীণ জগতে শোষিত) মানুষের মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যগুলি বর্ণনা করার চেষ্টা করব, যাদের প্রধান অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব "প্রক্সিমিটি-দূরত্ব" এলাকায় রয়েছে: একা থাকা খারাপ (যদিও আপনি এটি নিজের কাছে স্বীকার করতে পারে না), এবং একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে - অসহনীয়।
তারা তাদের চারপাশের লোকদের কাছে নিষ্ক্রিয় পর্যবেক্ষক, অবিচ্ছিন্ন এবং উদাসীন হিসাবে উপস্থিত হতে পারে।
একই সময়ে, একজন ব্যক্তি নিজেকে কেবল অন্য লোকের থেকে নয়, নিজের অংশ থেকেও তার অনুভূতি থেকে দূরে রাখে। আমরা বলতে পারি যে সে নিজের সংস্পর্শে নেই। এবং এটি "সাধারণ অন্তর্মুখী" এর বাহ্যিকভাবে পর্যবেক্ষণযোগ্য আচরণের চেয়ে একটি মৌলিক সমস্যা।
একটি সম্পূর্ণ বিশ্লেষণ হওয়ার ভান না করে, আমি এখনও আশা করি যে এই তথ্যটি কাউকে নিজের সেই অংশটি আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে যা সাধারণত সচেতনতার থেকে লুকিয়ে থাকে। এবং বোঝার এবং গ্রহণযোগ্যতা পরিবর্তনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ।
সুতরাং, একজন ব্যক্তি কেন "পছন্দ" করেন (উদ্ধৃতিতে, যেহেতু এই পছন্দটি বরং অজ্ঞান) নিজের মধ্যে প্রত্যাহার? বিচ্ছিন্নতার কাজ কি? কেন একজন ব্যক্তি প্রথম নজরে, অপ্রাকৃতিকভাবে নিজেকে পৃথিবী থেকে বিচ্ছিন্ন করে আচরণ করে?
যে কোনও আচরণগত শৈলী, অন্যদের কাছে তা যতই অদ্ভুত মনে হোক না কেন, তার নিজস্ব যুক্তি, তার কারণ এবং বিকাশের নিজস্ব ইতিহাস রয়েছে।
এই ক্ষেত্রে, নিরাপত্তার জন্য সম্পর্কের প্রয়োজন, এবং দূরত্ব স্বায়ত্তশাসন এবং স্বতন্ত্রতার বোধের জন্য। অন্য ব্যক্তির কাছাকাছি যাওয়া তীব্র উদ্বেগ উৎপন্ন করে এবং দূরত্ব ঠিক এটিকে কমাতে সাহায্য করে। এই ধরনের মানুষ প্রতিনিয়ত নিজেকে প্রকাশ করতে অক্ষমতা অনুভব করে এবং ফলস্বরূপ, কল্পনার জগতে সান্ত্বনা পায়, কখনও ভার্চুয়াল বাস্তবতায়, কখনও আধ্যাত্মিক শিক্ষায় ইত্যাদি।
** প্রাকৃতিক অতি সংবেদনশীলতা এবং পিতামাতার প্রভাব
এই মনস্তাত্ত্বিক প্রকারের মানুষ সাংবিধানিকভাবে অত্যন্ত সংবেদনশীল, দ্রুত ক্লান্ত এবং তৃপ্ত হয়ে যায়, অর্থাৎ, একজন মিষ্টি ব্যক্তির জন্য যা একটি স্বাভাবিক বিনোদন, তাদের জন্য স্নায়ুতন্ত্রের অত্যধিক উদ্দীপনা, বিভিন্ন গবেষণা অনুসারে।
বহিরাগত প্রভাবের প্রতি বাড়তি সংবেদনশীলতা সাধারণত শৈশব থেকেই নিজেকে প্রকাশ করে। অতি সংবেদনশীল শিশু, প্রাথমিকভাবে প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে যোগাযোগের জন্য অনুগত, তাদের প্রয়োজনের জন্য বিলম্বিত প্রতিক্রিয়া এমনকি তীব্র প্রতিক্রিয়া, এবং এমনকি প্রত্যাখ্যান বা জ্বালা করার লক্ষণগুলিতেও। একটি চরম ঘটনা হল খোলা অজ্ঞতা এবং শিশুর প্রয়োজনের অবহেলা (যা এতিমখানায় এবং একটি "সাধারণ" পরিবারে উভয়ই ঘটতে পারে)।
এই ধরনের শিশুরা তাদের জন্য প্রতিকূল পরিস্থিতিতে তাত্ক্ষণিকভাবে নিজেদের মধ্যে প্রত্যাহার করা সাধারণ। দেখা যাচ্ছে যে প্রায়শই মা (বা অন্য পরিচর্যাকারী) সন্তানের সংকেতগুলিতে সময়মতো সাড়া দেন না, প্রায়শই শিশুকে "জমা" করতে হয়, তার প্রয়োজনগুলি বন্ধ করে দেয় এবং বাহ্যিক পরিবেশের প্রতি এই ধরণের প্রতিক্রিয়া হয় স্থির ভালোবাসা পাওয়ার এবং ভালোবাসা দেখানোর স্বাভাবিক ইচ্ছা দমন করা হয়। শিশুটি অসচেতনভাবে তার সম্পর্কের প্রথম অভিজ্ঞতাকে পরবর্তী সামাজিক যোগাযোগের সাথে বহিষ্কার করে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, একজন ব্যক্তির পক্ষে এটি বিশ্বাস করা অত্যন্ত কঠিন মনে হতে পারে যে অন্য লোকেরা তাকে গ্রহণ করতে পারে এবং তার সাথে উষ্ণ আচরণ করতে পারে।
উপরন্তু, মনোযোগ এবং উষ্ণতার অভাবের কারণে, শিশুটি রূপকভাবে বলতে চায়, যতটা সম্ভব শোষণ করতে এবং আবেগ প্রকাশ করতে কেবল "নিতে" নয়, "দিতে" সক্ষম হওয়াও প্রয়োজন। । যোগাযোগ এই ধরনের লোকদের জন্য একটি ক্লান্তিকর প্রক্রিয়া হয়ে দাঁড়ায়, তারা তাদের অভ্যন্তরীণ বিষয়বস্তু হারায় বলে মনে হয় এবং মানসিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের জন্য তাদের একা থাকা প্রয়োজন।
** ব্যক্তিত্বের অংশগুলির মধ্যে বিভাজন
সুতরাং, এখন সময় এসেছে ব্যক্তিত্বের কাঠামো নিয়ে আলোচনা করার এবং মনস্তাত্ত্বিক ধরণের বর্ণনায় কিছু নির্দিষ্ট পদ যুক্ত করার।
এই পোস্টটি সম্পর্কে স্কিজয়েড চরিত্র (সিজোফ্রেনিয়া, মানসিক অসুস্থতায় বিভ্রান্ত হবেন না!) সিজয়েডের সংজ্ঞা গ্রিক শব্দ সিজিসে নিহিত, যার অর্থ বিভাজন। একটি অতি সংবেদনশীল শিশু, নিজের মধ্যে জোরপূর্বক প্রত্যাহার করে, তার দুর্বল, ব্যক্তিত্বের বাকি অংশ থেকে সরাসরি অংশটি বিচ্ছিন্ন বলে মনে হয়। ব্যক্তিত্বের এই লুকানো অংশ বহির্বিশ্বের সাথে তার আবেগীয় সংযোগ হারায়, চারপাশের মানুষের সাথে যোগাযোগ যান্ত্রিক হয়ে যায়, অতিমাত্রায় থাকে, তাদের আন্তরিকতার অভাব হয়।
বাহ্যিক ঘাটতি একটি সমৃদ্ধ অভ্যন্তরীণ জীবন দ্বারা পূরণ করা হয়: কল্পনা, স্বপ্ন, বিভ্রমের একটি বিশ্ব। বিচ্ছিন্নতা এবং উদাসীনতার ছদ্মবেশে, সম্পর্কের ক্ষুধা রয়েছে। কিন্তু একজন সিজয়েড ব্যক্তির যত বেশি তাদের প্রয়োজন, সে ততই তাদের ভয় পায়।
অন্যদের থেকে এবং নিজের একটি অংশ থেকে দূরে সরে যাওয়া হতাশা এবং অসহনীয় অভিজ্ঞতার বিরুদ্ধে একটি নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা। প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার অর্থ হল সেই উপায়গুলি যার মাধ্যমে মানসিকতা বাস্তবতার সাথে খাপ খায় এবং ভারসাম্য বজায় রাখে। এই উদ্দেশ্যে, সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা আংশিক বা সম্পূর্ণরূপে চেতনা থেকে মুছে ফেলা হয়।
অন্য কথায়, চিন্তা এবং অনুভূতির মধ্যে একটি বিভাজন রয়েছে। একজন সিজয়েড ব্যক্তির পক্ষে স্বতaneস্ফূর্ত এবং আন্তরিকভাবে নিজেকে প্রকাশ করা কঠিন, ফলস্বরূপ, তিনি বুদ্ধিবৃত্তিক প্রচেষ্টার মাধ্যমে তার মানসিক সমস্যাগুলি সমাধান করার চেষ্টা করেন। একজন ব্যক্তি হয়ত অস্বীকার করতে পারেন যে তার কোন অনুভূতি আছে, অথবা তার মুখ এবং কণ্ঠে আবেগের ছায়া ছাড়াই সেগুলি সম্পর্কে কথা বলুন।
** সম্পর্কগুলি এত আসক্তিযুক্ত কিন্তু এত ভয়ঙ্কর
স্কিজয়েড ব্যক্তিত্ব, গভীরভাবে, অন্যান্য মানুষের জন্য আকাঙ্ক্ষা করে এবং পৃষ্ঠে তাদের তাত্পর্য অস্বীকার করে। এই জাতীয় ব্যক্তির জন্য একটি সম্পর্ক সর্বদা নিজের একটি অংশের ক্ষতি। এই ধরনের একটি মৌলবাদী দৃষ্টিকোণ কোথা থেকে আসে? এটা অনুমান করা যেতে পারে যে অন্যদের সাথে সম্পূর্ণরূপে চিহ্নিত করার প্রবণতা একটি ভূমিকা পালন করে। যথারীতি, শৈশব থেকেই পা বেড়ে যায়, এই ক্ষেত্রে এটি মায়ের (বা অন্যান্য উল্লেখযোগ্য প্রাপ্তবয়স্ক) সাথে সনাক্ত করার অভ্যাস সম্পর্কে।
শনাক্তকরণ মানে নিজের এবং অন্যের মধ্যে রেখা টানতে অক্ষমতা, এবং এটি প্রকৃত ব্যক্তির সাথে একটি শক্তিশালী সংযোগ স্থাপনকে বাধা দেয়। অদ্ভুতভাবে, মায়ের সাথে পরিচয় প্রায়শই ঘটে যখন মা শিশুর চাহিদা পূরণ করে না।
বিখ্যাত মনোবিশ্লেষক ফেয়ারবাইরন যেমন বিশ্বাস করতেন, শিশুর মানসিকতা ঠিক খারাপ বাহ্যিক বস্তু শোষণ করতে থাকে, যেহেতু এটি তাদের খারাপতার সাথে সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হয় না এবং কমপক্ষে এর অভ্যন্তরীণ জগতে তাদের নিয়ন্ত্রণ এবং পরিবর্তন করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করে। অবশ্যই, এটি একটি বিভ্রম, কিন্তু শিশুর মানসিকতা প্রায়ই icalন্দ্রজালিক "চিন্তাভাবনা" দিয়ে কাজ করে। ফলস্বরূপ, একজন খারাপ মায়ের ছবি শিশুর মনে থেকে যায় এবং তার চারপাশের জগৎ সম্পর্কে তার ধারণাকে প্রভাবিত করে।
এটি একটি দুষ্ট চক্র পরিণত করে:
- সিজয়েড ব্যক্তিত্ব অন্য ব্যক্তির সাথে চিহ্নিত করে
- যত তাড়াতাড়ি অন্য ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক আবেগগতভাবে দৃ strong় হয়, সিজয়েড ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে নির্ভরশীল এবং শোষিত হওয়ার ভয় অনুভব করতে শুরু করে (যেমন, নিজেকে হারানো)
- এই ভয়ের প্রতিক্রিয়ায়, সিজয়েড ব্যক্তিত্ব অন্য ব্যক্তির থেকে নিজেকে দূরে রাখে।
- বহিরাগত প্রতিক্রিয়া সর্বোচ্চ ডিগ্রী হল বহিরাগত বাস্তবতা থেকে নিজের কল্পনার জগতে চলে যাওয়া।
স্কিজয়েড চরিত্রের একটি বৈশিষ্ট্য হল একটি চরম থেকে অভ্যন্তরীণ ছুটে যাওয়া (নিরাপত্তার অনুভূতির জন্য অন্যের সাথে একীভূত হওয়ার আকাঙ্ক্ষা) অন্যের কাছে (অন্যদের থেকে পরম স্বাধীনতার চেষ্টা করা = সম্পর্ক ছিন্ন করা)।
** সারসংক্ষেপ. সিজয়েড ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য এবং মনস্তাত্ত্বিক কাজের ফোকাস
বিস্তৃত স্ট্রোক দিয়ে একটি সিজোডিন ব্যক্তিত্বের প্রতিকৃতি এঁকে, আমি এখন সংক্ষেপে এর প্রধান মানসিক বৈশিষ্ট্যগুলি তালিকাভুক্ত করব:
- চরম অন্তর্মুখীতা
- বিচ্ছিন্নতা, প্রবল অন্তর্মুখীতার ফলে বহির্বিশ্ব থেকে প্রত্যাহার
- বাস্তব জগতে প্রকৃত মানুষের সাথে মিথস্ক্রিয়া গড়ে তোলার পরিবর্তে আপনার অভ্যন্তরীণ জগতে উল্লেখযোগ্য ব্যক্তিদের ছবির সাথে সম্পর্ক পুনরুত্পাদন করার প্রবণতা
- অন্যদের থেকে শ্রেষ্ঠত্ব অনুভব করা (অন্যদের উপর নির্ভরতার অনুভূতির ক্ষতিপূরণ দিতে)
- আবেগগতভাবে শূন্য, শীতল ব্যক্তির ছাপ, অন্য মানুষের সাথে সহানুভূতিশীল হতে অক্ষম
- একাকীত্ব অনুভব করা (উপরের সবকিছুর ফলস্বরূপ)।
এবং কিছু সিজয়েড ব্যক্তিত্বের সাথে মনস্তাত্ত্বিক কাজ সম্পর্কে।
উচ্চারিত সিজয়েড রical্যাডিক্যাল ব্যক্তিরা প্রায়ই সাহায্যের আশ্রয় নেয় যখন তারা বুঝতে পারে যে তারা স্বয়ংসম্পূর্ণতা এবং পরম স্বাধীনতার জন্য খুব বেশি মূল্য দিচ্ছে, যখন বিচ্ছিন্নতা অসহনীয় হয়ে ওঠে। এটি এমনও ঘটে যে একজন ব্যক্তি তার ব্যক্তিগত স্বভাবের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে নয়, বরং কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণ বা অবস্থার বিষয়ে মনোবিজ্ঞানীর দিকে ঝুঁকেন: বিষণ্নতা, উদ্বেগ, আবেশ বা অন্যান্য প্রতিকূল প্রকাশ।
স্কিজয়েড ব্যক্তিত্বের সাথে মনস্তাত্ত্বিক কাজের বিশ্বব্যাপী লক্ষ্য হল এই ব্যক্তির "অভ্যন্তরীণ শিশু" (অর্থাৎ ব্যক্তিত্বের দুর্বল, লুকানো এবং অসহায় অংশ যা শৈশব থেকে একটি কাল্পনিক কোকনে আবদ্ধ থাকে) সাহায্য করা। বিকাশের প্রয়োজনীয় স্তর এবং বৃদ্ধি। এই লক্ষ্য অর্জনের পথে পর্যায়গুলির মধ্যে থাকবে: উল্লেখযোগ্য বস্তুগুলির সাথে সনাক্তকরণ ধ্বংস, নিজের "আমি" এবং অন্যদের মধ্যে সীমানা আঁকা, স্বাধীনতার ক্ষমতা, সহযোগিতা এবং অন্যদের বোঝার ক্ষমতাকে শক্তিশালী করা, নিজের সত্যের বিকাশ "আমি"। প্রতিটি পৃথক ব্যক্তির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করে, এই পথটি ঘূর্ণায়মান এবং দীর্ঘ হতে পারে। এবং কখনও কখনও বৃদ্ধি পেতে, আপনাকে প্রথমে ফিরে যেতে হবে, যেমন। নিয়ন্ত্রিত এবং সময় সীমিত রিগ্রেশন প্রদান।
প্রস্তাবিত:
আমি কি দোষ করেছি? নার্সিসের সাথে সম্পর্ক সম্পর্কে মতামত
ভালবাসা এবং প্রত্যাশায় আটকে, বিশ্বাসকে ধ্বংস করে এমন লক্ষণ উপেক্ষা করে, একজন নারী নিজেকে একজন নার্সিসিস্ট পুরুষের সাথে ব্যক্তিত্ব-ধ্বংসকারী সম্পর্কের মধ্যে খুঁজে পান। প্যাস্টাল এ্যাসেন্ট সবকিছু সুন্দরভাবে শুরু হয়েছিল … হঠাৎ, আক্ষরিক অর্থে, কোথাও থেকে, একজন প্রকৃত রাজপুত্র বা আপনার স্বপ্নের একজন মানুষ জীবনে হাজির (কমনীয়, বুদ্ধিমান, মনোযোগী, উদার, ইত্যাদি)। অনুগ্রহ লাভ করে, তিনি আপনাকে একটি পাদদেশে তুলে নিয়েছিলেন এবং মনোযোগ দিয়ে আপনাকে ঘিরে রেখেছিলেন। দেখা গেল যে আপনি
আমি সবকিছু করতে পারি, আমি সবকিছু করতে পারি
প্রত্যেকেই তাদের কাজ সম্পন্ন করতে পারে এবং সন্তুষ্ট বোধ করতে পারে, এবং তাদের নিজের উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধির চাবিগুলি জানা দরকার। অবশ্যই আপনি কিছু সুপারিশ জানেন। আমি নিশ্চিত যে আপনি ব্যক্তিগত কার্যকারিতা বিষয়ে অনেক উপকরণ অধ্যয়ন করেছেন এবং এমনকি কিছু ব্যবহার করেছেন। আমরা সকলেই এমন কৌশল ব্যবহার করি যা আমরা আমাদের নিজস্ব সম্পদ আয়ত্তে ব্যয় করেছি। একই সময়ে, মুদ্রার অন্য দিকে তাদের নিজেদেরকে সীমাবদ্ধ করার ইচ্ছা রয়েছে, এমনকি যখন তারা এত কার্যকর হওয়া বন্ধ করে দেয়। এবং যেহেতু আ
আমি কাকে এবং কোথায় যেতে পারি বা আমি কি বিশেষ করতে পারি?
একজন পেশাদার মনোবিজ্ঞানী হিসাবে, আমি প্রতিটি ক্লায়েন্টের জন্য নই। এবং তারপর কোনগুলির জন্য? এবং কেন সবার জন্য নয়? আমি জানি না কিভাবে সবার সাথে কাজ করতে হয়, আমি মাল্টি-স্টেশনার নই। আমার ভিতরে একটি টিউনিং কাঁটা আছে, যা কেবল তাদেরই সুর করা হয় যাদের আত্মা অনুসন্ধানে, জ্ঞানে, তাদের ভাগ্য অনুধাবনের প্রচেষ্টায়। আমি একজন ব্যক্তির মধ্যে তার শক্তি দেখতে পাচ্ছি। এবং যাদের সত্যিই কষ্ট করতে হবে, দোষ দিতে হবে, বা অবিরাম দুiedখ পেতে হবে - আমি উপযুক্ত নই। কারণ আমার মধ্যে খারাপ একজন
মন্দ ভালকে সহ্য করে না, কিন্তু ভাল মন্দকে সহ্য করতে পারে
রাশিয়ান পুরোহিত ইয়াকভ ক্রোটভ বলেছেন: "মন্দ ভালকে সহ্য করে না, কিন্তু ভাল মন্দকে সহ্য করতে পারে।" ভাল বলেছ. আমার নিজের পক্ষ থেকে, আমি যোগ করব যে এটি ভালকে সহ্য করতে পারে, কিন্তু ভালটির অবশ্যই ধৈর্যের সীমা থাকতে হবে, অন্যথায় ভাল যদি একই অসুরে পরিণত হয় এবং মন্দকে বোঝায় যে সবকিছুই সম্ভব। কবি স্টানিস্লাভ কুনিয়াভ তার কবিতায় এই সম্পর্কে ভাল কথা বলেছেন:
সহ্য করতে হবে নাকি সহ্য করতে হবে না?
একসময়, যখন আমার বয়স কুড়ির কোঠায় ছিল, আমি জানতাম কিভাবে সহ্য করতে হয়। আমি আমার স্বামীর কাছ থেকে অপমান সহ্য করেছি, নিজের প্রতি একটি খারাপ মনোভাব। আমার জন্য যা অপ্রীতিকর ছিল তা আমি সহ্য করেছি। এবং আমি এতে খুব গর্বিত ছিলাম - আমি সহ্য করতে পারি
