সাইকোসোমাটিক্স এবং ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস)

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

সোভিয়েত-পরবর্তী মহাকাশে, খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম এখনও বর্জনের একটি নির্ণয়। এর মানে হল যে একজন রোগী যিনি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট ডিজঅর্ডারগুলির নির্দিষ্ট লক্ষণগুলির অভিযোগ করেন তার প্রত্যেক সম্ভাব্য উপায়ে পরীক্ষা করা হয়, সব ধরনের রোগ নির্ণয়ের জন্য পরীক্ষা করা হয় এবং তাদের কোনটি নিশ্চিত না করেই আইবিএস নির্ধারিত হয়। যাইহোক, প্রধান সমস্যা হল যে রোগী একেবারে বাস্তব যন্ত্রণা অনুভব করছে, এবং ডাক্তাররা কিছুই খুঁজে পায়নি তা তার অবস্থা উপশম করে না, বরং কেবল উদ্বেগ বাড়ায় এবং ফলস্বরূপ, নেতিবাচক উপসর্গ।

রোগ নির্ণয়ের মনোবিজ্ঞান। কি হচ্ছে এবং কিভাবে?

শুরু করার জন্য, এটি লক্ষনীয় যে, অন্যান্য সমস্ত সাইকোসোমেটিক ক্ষেত্রে যেমন স্ট্রেস ফ্যাক্টর প্রতিটি ব্যক্তির জন্য বিভিন্ন অঙ্গ এবং সিস্টেমে একটি উপায় খুঁজে বের করে। এটি বংশগতি, এবং সাংবিধানিক বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে, পরিবেশগত কারণ এবং একজন ব্যক্তির মানসিক সংগঠনের উপর, এমনকি লালন -পালনের উপর, নিজের শরীর সম্পর্কিত মনোভাব গঠনের উপর এবং মানসিক আঘাতের উপর। উদাহরণস্বরূপ, যদি আমরা দৃ strong় পরীক্ষার উত্তেজনার পরিস্থিতি গ্রহণ করি, একজন ছাত্র মাথা ঘোরা, টাকাইকার্ডিয়া, ইত্যাদি অনুভব করবে, অন্যটি, বিপরীতভাবে, পেটে খিঁচুনি, তৃতীয় অতিরিক্ত ঘাম, প্রস্রাব করার তাগিদ ইত্যাদি। এই সব এই কারণে যে প্রতিটি ব্যক্তি একই চাপের পরিস্থিতিতে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়।

তাছাড়া, উপসর্গের তথাকথিত স্থির বিন্দুও গুরুত্বপূর্ণ। যুদ্ধের প্রবীণদের একটি বড় পরিসরের গবেষণায় যারা পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারে ভুগছিলেন, ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম কেবল সেই সৈন্যদের মধ্যেই প্রকাশ পেয়েছিল যাদের কিছু ধরণের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডার ছিল। আমরা জানি যে নিউরোসিসে, মানসিকতা সর্বদা আন্ত accessibleব্যক্তিক দ্বন্দ্বকে উন্নত করার জন্য আরও সহজলভ্য উপায় ব্যবহার করে। এই ক্ষেত্রে, যখন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণগুলি অনুভব করার অভিজ্ঞতা থাকে, তখন মস্তিষ্কের অন্যান্য কম পরিচিত উপসর্গগুলি ঠিক করার প্রয়োজন হয় না এবং এটি সর্বনিম্ন প্রতিরোধের পথ অনুসরণ করে। এটি প্রায় কোনও অঙ্গের নিউরোসিসের সাথে ঘটে, এটি কার্ডিওনুরোসিস, মূত্রাশয়ের নিউরোসিস, হাইপারভেন্টিলেশন ইত্যাদি।

দুষ্ট চক্র

আসুন এখন বলি না যে ডাক্তাররা যদি কোন আসল রোগ নিশ্চিত না করে থাকেন তবে এটি বিভিন্ন ধরনের উদ্বেগ বা হতাশাজনক ব্যাধি হতে পারে। আসুন আমরা এই বিষয়ে চিন্তা করি যে আইবিএসের একটি "নির্ণয়" আছে এবং এখন সবকিছু ক্লাসিক নিউরোটিক দুষ্ট বৃত্ত অনুসরণ করবে।

1. আমাদের একটি প্রবণতা আছে: গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের স্বাভাবিকভাবেই দুর্বল অঙ্গ; অথবা এই অঙ্গগুলির সাথে যুক্ত একটি মানসিক আঘাতমূলক স্মৃতি; অথবা দ্বন্দ্বের রূপক পরমানন্দ (ব্যক্তিগত সমিতি, সাইকোট্রমা); অথবা আমাদের শরীর সম্পর্কিত সমস্যাযুক্ত মনোভাব, শিক্ষা / গঠনের প্রক্রিয়ায় অর্জিত ইত্যাদি।

2. আমাদের জীবনে আরও কিছু জটিল দ্বন্দ্ব, চাপ বা কিছু স্মৃতি আমাদের স্মৃতি থেকে উদ্ভূত হয়। এটি একটি ট্রিগার, একটি অনুঘটক হয়ে ওঠে যা স্বায়ত্তশাসিত সিস্টেমের উদ্বেগজনক লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করে (স্নায়ুতন্ত্রের অংশ যা অ্যাড্রেনালিনকে সাড়া দেয় এবং আমাদের ইচ্ছা নির্বিশেষে অঙ্গগুলিকে স্বতomস্ফূর্তভাবে প্রভাবিত করে)।

3. উদ্ভিদের চাপে প্রতিক্রিয়া হয়, এবং ব্যক্তি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি ঠিক করে।

4. আপনার অবস্থা সম্পর্কে যত বেশি উদ্বেগ = স্বায়ত্তশাসিত সিস্টেম অন্ত্রের খিঁচুনি এবং অস্বস্তির সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায় = উজ্জ্বল লক্ষণ এবং আবার আরও উদ্বেগ। বৃত্ত সম্পূর্ণ। উদ্বেগ একটি উপসর্গের জন্ম দেয়, একটি উপসর্গ উদ্বেগকে বাড়িয়ে তোলে।

ইরিটেবল অন্ত্র সিন্ড্রোম হাইপোকন্ড্রিয়া নয়

সমস্যার মধ্যে নিউরোটিক উপাদান দেখে ডাক্তাররা বিভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন। কেউ কেউ সমস্যাটি ব্যাখ্যা করে, চাপ সামলাতে সাহায্য করে এবং লক্ষণীয় উপশম লিখে দেয়।এবং যদি সমস্যাটি "তাজা" হয়, এবং আমাদের জীবনে সবকিছু ভাল হচ্ছে (দ্বন্দ্বের সমাধান হয়েছে), এটি যথেষ্ট হতে পারে। অন্যরা হাইপোকন্ড্রিয়ায় ইঙ্গিত করে এই সব "তার মাথায়" বা "তার কাছে মনে হয়" বলে যুক্তি দিয়ে রোগীকে অস্বীকার করে। তারপরে এটি সম্ভবত বেশি যে রোগী সত্যিই ডাক্তারের কাছে যেতে শুরু করবে কোন লাভ হবে না, এবং সমস্যাটি আরও খারাপ হবে।

যাইহোক, এই ধরনের ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করার সময়, আমরা নির্ণয় করতে পারি যে হাইপোকন্ড্রিয়া দ্বারা, একজন ব্যক্তি নিশ্চিত যে সে কোন গুরুতর অসুস্থতায় ভুগছে, একজন বিশেষজ্ঞ থেকে অন্য বিশেষজ্ঞের কাছে যায় এবং বারবার অপ্রীতিকর পরীক্ষার সম্মুখীন হয়। আইবিএসের সাথে, ক্লায়েন্ট ভালভাবেই অবগত হতে পারে যে এটি এমন একটি রোগ নির্ণয়, তার উপসর্গগুলির সাথে মিলিত হয়, কিন্তু তারপরে কী করা উচিত, কারণ সে সত্যিই খারাপ?

মানসিক সমস্যা এবং কমরবিড ডিসঅর্ডার

এখানে মনে রাখা জরুরী যে, যদিও আমাদের উপসর্গগুলি প্রকৃত যন্ত্রণা এবং অস্বস্তিতে প্রকাশ পায়, তবুও তাদের কারণ মানসিক। তদুপরি, আমরা যত বেশি কষ্ট পাই, ততই এটি আমাদের মানসিকতা এবং জীবনমানকে প্রভাবিত করে।

সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, অন্ত্রের সমস্যা সম্পর্কিত বিষয়টির সূক্ষ্মতার কারণে, বেশিরভাগ মানুষ তাদের সমস্যাগুলি প্রিয়জনদের সাথে খোলামেলা আলোচনা করার সুযোগ থেকে বঞ্চিত হয়। তাদের আচরণের পরিবর্তনগুলি ব্যাখ্যা করা তাদের পক্ষে কঠিন, যা ভুল বোঝাবুঝি, বিরক্তি এবং বিচ্ছিন্নতার দিকে পরিচালিত করে। তারা আস্তে আস্তে নিজেদের মধ্যে সরে যেতে শুরু করে এবং একের পর এক সমস্যা তাদের হতাশা, হতাশার অবস্থায় নিয়ে আসতে পারে। স্বাভাবিকভাবেই, মানুষের আত্মসম্মান, আত্মবিশ্বাস হ্রাস পায় এবং বিশেষত যখন কমোরবিড (মূল সমস্যার সাথে যুক্ত) রোগ হয়, তখন তাদের জীবনমান শূন্যের দিকে যেতে শুরু করে।

তাদের অবস্থা সম্পর্কে উদ্বেগ বৃদ্ধির কারণে, আইবিএস আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়ই সমাজ থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে। যেহেতু এটি পরিবহনে হোক, দোকানে হোক, পড়াশোনা বা কর্মস্থলে হোক, স্প্যাম, ব্যথা ইত্যাদির সম্মুখীন হওয়ার কারণে, তারা আতঙ্কিত হতে শুরু করে, কারণ তারা ডায়রিয়ার আক্রমণ তাদের চেয়ে দ্রুতগতিতে ছাড়িয়ে যাবে। একটি টয়লেট খুঁজে পান, অথবা যে কোন মুহূর্তে গ্যাসের অনিচ্ছাকৃত নির্গমন শুরু হতে পারে এবং তারা এখানে এবং এখন নিজেদেরকে অসম্মানিত করে। তারা ভ্রমণ করতে অস্বীকার করে এবং এমনকি তাদের শরীরের সাথে সামলাতে না পারার ভয়ে বাড়ি থেকে দূরে জনাকীর্ণ জায়গাগুলিতে যায়। আতঙ্কের আক্রমণ কমানো বা ফোবিয়াস পরিচালনা করার জন্য, আইবিএস আক্রান্ত ব্যক্তিরা উদ্বেগ কমাতে বিভিন্ন আচার -অনুষ্ঠান তৈরি করে। তারা মনে করে যে টয়লেটের অবস্থান বিবেচনায় নেওয়া রাস্তাগুলি, পরিবহন এবং এমন জায়গাগুলি এড়িয়ে চলুন যেখানে অবিলম্বে টয়লেটে যাওয়ার উপায় নেই, অযৌক্তিক ওষুধ সেবন করা, খাবার সম্পর্কে ধ্বংসাত্মকভাবে বাছাই করা এবং এমনকি ক্ষুধার্ত হয়ে যেতে পারে। বিশেষ করে প্রিয়জনদের সাথে যোগাযোগ এবং ঘনিষ্ঠতার ক্ষেত্রে প্রচুর আচার -অনুষ্ঠান দেখা যায়। এবং একই সময়ে, সমস্যাটির সংবেদনশীলতা তাদের কারো সাথে তাদের অভিজ্ঞতা নিয়ে আলোচনা করতে দেয় না। ভয়, লজ্জা, আশাহীনতা, নিজের এবং নিজের শরীরের প্রতি রাগ … তাই, অস্পষ্টভাবে, আইবিএস একজন ব্যক্তিকে শোষণ করে এবং তার পুরো জীবনের কেন্দ্রীয় অভিজ্ঞতা হয়ে ওঠে, এবং সমস্ত মানসিক এবং শারীরিক শক্তি তার সাথে লড়াই করতে যায়।

খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন

ইতিমধ্যে আলোচনা করা হয়েছে, হালকা ক্ষেত্রে, গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট দ্বারা নির্ধারিত চিকিত্সা লক্ষণগুলি অপসারণ এবং স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসার জন্য যথেষ্ট হতে পারে।

যদি আমরা পরিস্থিতিগত মনস্তাত্ত্বিকতার কথা না বলি, তবে এখানে এবং এখন লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত সমস্যা এবং মানসিক আঘাত, শৈশব থেকে ভুল মনোভাব, ধ্রুব চাপ ইত্যাদি সম্পর্কে - আপনি একজন মনোবিজ্ঞানী -সাইকোথেরাপিস্ট ছাড়া করতে পারবেন না।

কাজের পদ্ধতি ভিন্ন হতে পারে এবং নির্দিষ্ট ব্যক্তির ইতিহাসের উপর নির্ভর করে।

সহজভাবে বলতে গেলে, সমর্থন এবং প্রতিক্রিয়া পাওয়া একটি ভাল শুরু। যাইহোক, আরও, কারো জন্য আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে কাজ করা, তাদের চাহিদাগুলি বোঝা এবং তারা যা চান তা অনুবাদ করার গঠনমূলক দক্ষতা অর্জন করা গুরুত্বপূর্ণ।চাপের বিরুদ্ধে আপনার প্রতিরোধ নির্ধারণ করুন এবং চাপ এবং আবেগ মোকাবেলার গঠনমূলক উপায়গুলি সন্ধান করুন। কারও উচিত অন্যের সাথে সম্পর্কের বিষয়গুলি সমাধান করা, যোগাযোগের দক্ষতা অর্জন করা, তাদের মনস্তাত্ত্বিক সীমানাগুলি অন্বেষণ করা। কারো জন্য, জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপির নির্দিষ্ট কৌশলগুলি আরও মূল্যবান, যা উদ্বেগ এবং উপসর্গগুলি মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে, কিছু ধ্বংসাত্মক মনোভাব পরিবর্তন করতে সাহায্য করবে। কখনও কখনও অতীত, শৈশব, ব্যক্তিগত সমিতি এবং মনস্তাত্ত্বিক আঘাতের মাধ্যমে কাজ করার সম্ভাবনা বিশ্লেষণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বংশগতি এবং সাংবিধানিক প্রবণতার ক্ষেত্রে, লক্ষণ, নিজের মধ্যে এবং মোকাবিলার পদ্ধতিগুলি বোঝাও গুরুত্বপূর্ণ। এবং প্রায়শই উপরের সমস্তগুলির সংমিশ্রণ প্রয়োজন।

যদি আইবিএসের এই ইতিহাস বছরের পর বছর স্থায়ী হয়, ফোবিয়াস এবং আবেশে অতিষ্ঠ হয়ে ওঠে, মনোবিজ্ঞানী একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেবেন। নির্ধারিত ওষুধগুলি উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করবে এবং মনোবিজ্ঞানী-সাইকোথেরাপিস্টের সাথে কাজ করাকে আরও কার্যকর এবং ফলপ্রসূ করবে।

স্বাস্থ্যবান হও)