হাইপোয়ানালাইসিসে সাইকোসোমাটিক্স এবং ফোবিয়াস থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার ক্ষেত্রে। মনোবিজ্ঞানী, হিপনোথেরাপিস্ট গেনাডি ইভানভ

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-31 14:09

লক্ষ্য হল মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে বর্তমানে প্রচলিত অন্যায়কে ঝেড়ে ফেলা, এবং বিশেষ করে সাইকোসোমেটিক্সে, এমন একটি এলাকা যা রহস্যবাদে অত্যধিক বোঝা। অনেক সার্জন এবং সাইকোথেরাপিস্ট এটিকে ছদ্মবিজ্ঞান বলে মনে করেন, বিশেষ করে পরামর্শমূলক প্রভাবের (সম্মোহন) ক্ষেত্রে, যার অস্তিত্ব তারা সত্যিকারের চিকিৎসক হিসেবে বিশ্বাস করেন না। ক্লিনিকাল হিপনোথেরাপির পূর্বপুরুষ এমন একটি দেশে এটি আরও আশ্চর্যজনক। যে দেশটি বিশ্বকে একটি বহুবচন, সামাজিক মনোবিজ্ঞান দিয়েছে এবং বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে বিশ্ব medicineষধের মধ্যে সম্মোহনের ধারণাটি প্রথম প্রবর্তন করেছিল। মহান উত্তরাধিকারটি দাবীহীন রয়ে গেছে, সম্ভবত "টপ সিক্রেট" লেবেলের কারণে, যার অধীনে 30 এর দশকের হিপনোথেরাপি টাইটানদের অনেক অসামান্য উন্নয়ন, যেমন প্লেটোনভ, লুরিয়া, মারা গেছে (তালিকাটি চালিয়ে যান)। পরবর্তীতে, গার্হস্থ্য মার্কসবাদ-লেনিনবাদ বস্তুবাদী ধারণার কাঠামোর মধ্যে খাপ খায় না এমন সবকিছুকে অস্বীকার করে "অদৃশ্যের বিজ্ঞান" -এ সমস্ত জীবাণু সংমিশ্রণে নিযুক্ত ছিল। এবং আজ সম্মোহিত মনোবিজ্ঞানের প্রতি মনোভাব সোভিয়েত মতাদর্শের ছাপ বহন করে, যদিও এটি ইতিমধ্যেই জড়তা, যা দীর্ঘদিন ধরে তার অস্তিত্বের অধিকার হারিয়েছে। সংগ্রহটি এমনভাবে সংকলিত হয়েছে যাতে আপনি পরিচিত চোখকে নতুন চোখে দেখতে পারেন। এটি এমন একটি দৃষ্টিভঙ্গি পরিষ্কার করার জন্য যা একজন ডাক্তার বা প্যারামেডিকের সামনে খোলে যা পরামর্শমূলক প্রভাবের কৌশলগুলির মালিক। আধুনিক হাসপাতাল, ক্লিনিক এবং জরুরী সংস্থাগুলির ক্রিয়াকলাপের সংগঠনে হিপনোথেরাপি কী স্থান দখল করবে তা কল্পনা করতে সক্ষম হতে।

একটি হাইপানোসিস সেশন কি?

এটি কথোপকথনকারীকে একটি বিশেষ মানসিক অবস্থায় নিয়ে আসার কাজ। এই কাজ কি? প্রথমে, একটি কাজের সাইকোট্রোমার জন্য আপনাকে কথোপকথকের স্মৃতিতে আঁকড়ে ধরতে হবে যাতে এটি বোতামটি চালু করা যায় যার পরে তিনি আক্ষরিকভাবে "শুরু" করেন। ইমোশনাল টোন হল সেই মানসিকতার খুব মোড যাকে আমরা সম্মোহন বলি, কারণ এই সময়ে অনুভূতিগুলি মনের উপর বিরাজ করে, থেরাপিস্টকে অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য মনস্তাত্ত্বিক সরঞ্জাম ব্যবহার করার অনুমতি দেয়। দ্বিতীয়ত, এটা আকাঙ্ক্ষিত যে কথোপকথক এই সম্পর্কে কিছু জানেন না, অন্যথায় দক্ষতা হ্রাস পায়। একটি অধিবেশন যেখানে এক পক্ষ অন্য পক্ষ থেকে সতর্ক থাকে তা হল নির্যাতন। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আমি বলি: "যদি আপনি বিশ্বাস না করেন তবে বনে যান।" যাইহোক, এটিও একটি মনস্তাত্ত্বিক কৌশল যা কাজ করে। যেমন একটি চড় থেকে একটি হিস্টিরিয়ান তার ইন্দ্রিয় আসে, তেমনি একটি নিরুৎসাহিত সন্দেহবাদী দ্রুত স্বভাব পরিবর্তন করতে পারে। যাইহোক, এগুলি ইতিমধ্যে বিস্তারিত।

বাচ্চাদের ভয়ের প্রকৃতি সম্পর্কে। বাচ্চাদের জন্য হাইপানোয়ালিসিস

মস্তিষ্কের জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপ সর্বদা নিজেকে আবেগগত আবেগ হিসাবে প্রকাশ করে। আপনার জীবনে আপনি কতবার অবাক হয়েছেন, কতবার আপনার চেতনার বিস্তার ঘটেছে। যদি একজন ব্যক্তির মানসিক ক্ষেত্রটি বিকশিত না হয়, তাহলে তার জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপে সমস্যা হতে পারে। যাইহোক, আমি অন্য কিছুর কথা বলছি। আমি যুক্তিহীন জ্ঞানের কথা বলছি। যাইহোক, এটি জ্ঞান হওয়া বন্ধ করে না কারণ এটি যুক্তির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। আমরা প্রাপ্তবয়স্কদের কুসংস্কার বা শৈশবের ভয়ের উদাহরণ দিয়ে এটি সম্পর্কে নিশ্চিত হতে পারি। ফলস্বরূপ, অযৌক্তিক জ্ঞানকে যুক্তিসঙ্গত জ্ঞান দ্বারা ঠিক একইভাবে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে - বিস্ময়ের মাধ্যমে।

আমার মনে আছে প্রিস্কুল বয়সে এক সময় আমি মৃত্যুর ভয়ে যন্ত্রণা পেয়েছিলাম। আমি তাকে এত বাস্তববাদীভাবে কল্পনা করেছি যে আমি নিজের জন্যও করুণা করে কেঁদেছি। এবং তারপরে একদিন আমি আমার মায়ের কাছে আমার দুর্ভাগ্যের কথা স্বীকার করেছিলাম, যার প্রতি তিনি অপ্রত্যাশিতভাবে শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছিলেন: "সবাই মারা যাবে।" এবং হঠাৎ তিনি যোগ করলেন: "এমনকি পুশকিনও আছে এবং মারা গেছে।" এই ঘটনাটি আমাকে এতটাই অবাক করেছে যে আমি শান্ত হয়ে খেলনাগুলিতে ফিরে এসেছি। মরার বাধ্যবাধকতা আমাকে আর বিরক্ত করে না।

আমি ফোরামে একটি অনুরূপ থেরাপিউটিক কৌশল পড়েছি, তারপর, হ্রাসের মধ্যে, লেখকের পক্ষে গল্পের পুনellingস্থাপন।

"আমি এই গল্পটি অনেক আগে ভুলে গিয়েছিলাম, যখন একবার আমার 5 বছরের ছেলে বলেছিল:" আমার বিছানার নিচে আমার একটি সাপ আছে!"

এবং তাই এটি শুরু হয়েছিল - এবং সোফা একপাশে ধাক্কা দেওয়া হয়েছিল, এবং তারা ব্যাখ্যা করেছিল যে সাপটি শহরের মাঝখানে 5 তলায় থাকতে পারে না। এটা অকেজো - "আমি ভয় পাচ্ছি" এবং এটাই!

এক সন্ধ্যায় আমরা আমাদের ছেলের সাথে শুয়ে ছিলাম, এবং সে আবার তার নিজের জন্য: "যুদ্ধ।" আমার নিজের পুরুষত্বহীনতা থেকে, আমি আমার কণ্ঠে একটি অশুভ রহস্য যুক্ত করে, অর্থহীনতা বহন করতে শুরু করলাম:

- হ্যাঁ তুমিই ঠিক. আমি তোমাকে একটা গোপন কথা বলব। একটি অজগর বিছানার নিচে বাস করে। তার নাম জর্জ!

আমার চোখ আমার দিকে সসারের মত তাকিয়ে আছে দেখে, আমি অনুপ্রেরণার geেউ অনুভব করলাম:

- সত্য! শুধু আপনি তাকে দোষী করবেন না, তিনি দয়ালু! তার একটি লেজ আছে। যখন এটি গরম হয়, তিনি সোফার নীচে থেকে এটি বের করে দেন। দেখো, থামো না, অন্যথায় গোশা ক্ষুব্ধ হবে, রাগ করবে এবং আমরা পিয়ানোতে খেলব না!

- পিয়ানোতে?

- অবশ্যই। শুনতে পাওনি? ইন-ওহ-এত বিশাল পিয়ানো থেকে (আমার হাত দিয়ে আমি সোফার উচ্চতার তিনগুণ দেখিয়েছি)। খাটের নিচে দাঁড়িয়ে আছে। গোশা এতে অভিনয় করেছেন "বার্চ স্ট্যান্ডেড ইন দ্য ফিল্ড"!

আমার কথোপকথকের চোখে, অবশেষে, অবিশ্বাসের মতো কিছু জ্বলে উঠল।

- ও আমাকে খাবে না?

- গোশা মানুষ খায় না, সে মিষ্টি পছন্দ করে: জ্যামের সাথে ব্যাগেল বা চা দিয়ে মারমালডে। যাইহোক, তার বিছানার নীচে একটি সামোয়ার ওয়ার্থও রয়েছে! সুদর্শন, তামাটে, পাত্র-পেট। গোশা এটি গরম করবে এবং একটি সসার থেকে চা পান করবে! শুধু এখন, সমস্যা হল, তার কোন হাত নেই, তাই সে মাঝে মাঝে লেজটাকে জাল দেয়!

ছেলে ইতিমধ্যেই উত্তেজিত হয়েছে:

- ও কি আমার বিছানার নিচে হামাগুড়ি দিবে না?

-নুও। সেখানে ধুলাবালি আছে এবং আপনার মোজা চারপাশে পড়ে আছে! এবং গোশার মোজা করার অ্যালার্জি আছে …

আমরা সেখানে দীর্ঘ সময় শুয়ে থাকি এবং কল্পনা করি। ভয় অদৃশ্য হয়ে গেল, কিন্তু পরের দিন ছেলে বিছানার নিচে থেকে মোজা সরিয়ে ধুলো মুছে দিল। সম্ভবত শুধু ক্ষেত্রে। পরবর্তীতে, আমাদের পায়খানাতে একটি টিরানোসৌর বোরকা, এবং বাথরুমে একটি টারজান মাকড়সা, এবং ব্যালকনিতে একটি বিশাল অক্ট্যাব্রিনা ফ্লাই ক্যাচার। এবং তারপর আমি বুঝতে পারলাম যে তথ্যের মাধ্যমে শিশুদের ভয় মোকাবেলা করা একটি অকেজো ব্যায়াম। একটি ওয়েজ একটি ওয়েজ দিয়ে ছিটকে যায় - যদি আমরা একটি আবেগপ্রবণ ইমেজ নিয়ে কাজ করি, তাহলে এটি কেবল অন্য একটি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে - একই আবেগপ্রবণ ইমেজ, যুক্তির দৃষ্টিকোণ থেকে এটি যতই বিভ্রান্তিকর হোক না কেন। এখানে এইরকম একটি "ঝগড়া"!"

সাজসজ্জা সম্পর্কে, চোখ এবং প্রাচীন জাদুর অন্যান্য বৈশিষ্ট্য

আমি আপনাকে একটি গল্প বলব যা ক্ষতি এবং মন্দ চোখের জন্য বানানের গোলক থেকে কিছু রহস্য প্রকাশ করবে। একটি মেয়ে ক্ষতি দূর করার অনুরোধ নিয়ে আমার কাছে এসেছিল। বিশ্বাস করে যে তাকে একটি "বন্ধু" আদেশ দিয়েছিল যার সাথে সে ভয়ানক ঝগড়ায় রয়েছে। তিনি জানতে পেরেছিলেন যে এটি পুরুষদের সমস্যা এবং সাধারণ অবস্থা থেকে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। সবকিছুই খারাপ।

নষ্ট হওয়া এত নষ্ট, - আমি ভেবেছিলাম। আমি লক্ষ্য করেছি যে এই শব্দের খুব শব্দ মেয়েটির শরীরে প্রতিধ্বনিত হয়, তাই আমি ঠিক কোথায় নির্দেশ করতে পরামর্শ দিয়েছি। সে তার বুকের দিকে ইশারা করল। তার ব্যাখ্যা সম্পর্কে, এই সারাংশ একটি আবেগের জমাট বাঁধা হিসাবে একটি ঘন অন্তর্ভুক্তি, যা মাঝে মাঝে এতটাই বোধগম্য হয় যে মেয়েটি তার সামনে একটি চাক্ষুষ চিত্র দেখে এবং ঘুম থেকে বঞ্চিত হয়।তিনি আমাকে মনে রাখতে বললেন এই সত্তা থেকে কী ক্ষতি হয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, আমি এই প্রশ্নে আগ্রহী ছিলাম না, কিন্তু আমার মনস্তাত্ত্বিক অবস্থাকে কাঙ্ক্ষিত মাত্রায় ত্বরান্বিত করার জন্য আমার কথোপকথকের আবেগকে জ্বালানো গুরুত্বপূর্ণ ছিল। যত তাড়াতাড়ি মেয়েটি পরিপক্ক হয়, অর্থাৎ, সে "নিজে নয়" হয়ে যায়, আমি তাকে বলেছিলাম যে সবকিছু সত্যিই বলতে।

দেখা গেল যে বন্ধুর সাথে তীব্র ঝগড়া হয়েছিল, যার উত্তাপে শব্দটি শোনা গেল: "আপনার সাথে এটি আপনার খালার মতোই হবে।" আমার বেস্ট ফ্রেন্ড এটা ঝাপসা করে দিয়েছে। এর পরে, আমার মক্কেল অনিচ্ছাকৃতভাবে তার ভাগ্যের সাথে তার খালার করুণ ভাগ্যের সাথে তুলনা করতে শুরু করলেন। তিনি এই প্রিজমের মাধ্যমে সমস্ত পরিস্থিতি দেখেছিলেন। আমি জিজ্ঞাসা করলাম "চাচী" কেমন? দেখা গেল যে পারিবারিক মহাকাব্যটি একটি কিংবদন্তী চরিত্র, হ্যামলেটের বাবার ছায়ার মতো কিছু, যিনি "দুষ্ট চোখ" এর কারণে একটি দু sadখজনক পরিণতির সাথে উল্লেখযোগ্য, যার পরে একজন ব্যক্তির পুরো জীবন উতরাই হয়ে যায়।

ঠিক তখনই, আমি আমার কথোপকথন প্রত্যাহার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম, তাই আমি তাকে বুকে বসবাসকারী সত্তার দিকে ফিরে যেতে এবং তাকে কখন এবং কোন পরিস্থিতিতে সেখানে বসতি স্থাপন করতে বলব তা বলার জন্য বলেছিলাম। গল্পটি শিক্ষণীয় ছিল। এটি একই "চাচীর" স্বামীর অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া ছিল যার সাথে আমার কথোপকথকের মা উত্থাপিত কণ্ঠে কথা বলেছিলেন। তিনি তার বিরুদ্ধে মসৃণ হওয়ার অভিযোগ এনেছিলেন এবং তাই তার স্বামীর মৃত্যুর কারণ। মা এমন দৃiction় বিশ্বাস এবং আবেগের সাথে কথা বলেছিলেন যে তিনি তার 3 বছর বয়সী মেয়ের উপর একটি ছাপ ফেলেছিলেন, যিনি বোনের খোলা "কথোপকথন" শুনেছিলেন। একটি খুব অস্বাভাবিক ঘটনা ঘটেছে: "চাচী" কে সম্বোধন করা শব্দগুলি আমার মেয়ের আত্মায় ডুবে গেছে, যিনি অনেক বছর পরে সাইকোথেরাপিস্টের চেয়ারে এসেছিলেন, কারণ একজন বন্ধু যিনি সেই পরিবারের ইতিহাস ভালভাবে জানতেন, তার সাথে একটি সুপ্ত প্রতিবিম্ব জেগেছিল একটি অসাবধান বাক্য।

বিষয়টা বুঝতে পেরে, আমি মেয়েটিকে স্ট্যান্ডার্ড টুলসের সাহায্যে দেখিয়েছি যে তার মায়ের চিন্তাভাবনা তার চিন্তা নয়। আবেগের সাথে নিজেকে তার মায়ের ছবি থেকে আলাদা করে, সে পুরো গল্পটি বাইরে থেকে দেখতে সক্ষম হয়েছিল। শোনা শব্দের অর্থ বদলে গেল, তাদের শক্তি গলে গেল। সম্মোহন থেকে বেরিয়ে এসে, মেয়েটি এমন একটি প্রতিক্রিয়া অনুভব করে যা একজন ব্যক্তি যখন একটি চমক পায় তখন সে অনুভব করে। এটি তার আনন্দিত এবং উত্তেজিত অবস্থায় স্পষ্ট ছিল।

একটা বছর কেটে গেল। ফোন করা, কথা বলা … ইরোটিক কোর্স। নতুন অবস্থান. একজন "ঝুঁকিপূর্ণ নারী" এর খ্যাতি। জ্বলন্ত জ্বলন্ত চোখের সেই বিচ্ছিন্ন মেয়েটি কোথায় গেল? না আপনি অন্য জিনিস সম্পর্কে কথা বলেন, না আপনি খারাপ চোখের গল্প … না রোমান্টিকতা। মধ্যযুগে সবকিছু খুব ভাল ছিল: ড্রাগন, মন্ত্র, জাদুকর …

বানানের রেফারেন্স।

সম্মোহিত যোগাযোগ প্রধানত মৌখিক, অ-মৌখিক উপাদান শুধুমাত্র কুসংস্কার এবং পূর্ব ধারণা। এবং পরামর্শ গ্রহণকারীর সাথে কথোপকথনের প্রভাব প্রাথমিকভাবে সম্মোহনবিদ দ্বারা ব্যবহৃত শব্দ এবং অভিব্যক্তির নির্ভুলতার উপর নির্ভর করে। ঘটনার কোণ প্রতিফলনের কোণের সমান - কথোপকথক দ্বারা উপলব্ধ মৌখিক চিত্রটি অবশ্যই থেরাপিস্টের প্রত্যাশিত প্রতিক্রিয়ার সাথে অবশ্যই মিলে যায়। শব্দ কোথায় পাবেন? সম্ভবত এটি পেশার অন্যতম প্রধান প্রশ্ন, কারণ এখানে অন্য কোথাও যেমন সুনির্দিষ্ট, যাচাইকৃত অভিব্যক্তি গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, অবচেতন সবকিছুই আক্ষরিক অর্থে নেয়। এটি শব্দের অর্থ সম্পর্কে আমরা যা কল্পনা করতে পারি তার চেয়ে বেশি জানে। অতএব, এটি যে থিসরাসটি কথা বলে তা ব্যবহার করা ভাল। উদাহরণস্বরূপ, যখন আমি একটি অধিবেশন চলাকালীন একটি নির্দিষ্ট ফলাফল অর্জন করি, তখন আমি সবসময় কথোপকথনকারীকে জিজ্ঞাসা করি যে এই ফলাফলটি কেমন দেখাচ্ছে, সে কী অনুভব করে, যখন সে এটি সম্পর্কে চিন্তা করে তখন সে কী অনুভব করে, যেমনটি সে বলেছিল, কী হয়েছিল। আমি এমন শব্দ এবং অভিব্যক্তি লিখি যেখানে প্রতিবন্ধী চেতনার একজন ব্যক্তি নির্ধারণ করে যে আমি কোন প্রচেষ্টা করতে পারি, সম্ভবত প্রতি দ্বিতীয় ক্ষেত্রে। তারপরে এই শব্দগুলি এবং অভিব্যক্তিগুলি আমি সম্মোহিত মস্তিষ্কের দিকে পরিচালিত করি, জেনে যে আমি সেগুলির অর্থের পদ্ধতিতে কথা বলছি যা এর মাতৃভাষা। গঠনের এই পদ্ধতি" title="ছবি" />

সাজসজ্জা সম্পর্কে, চোখ এবং প্রাচীন জাদুর অন্যান্য বৈশিষ্ট্য

আমি আপনাকে একটি গল্প বলব যা ক্ষতি এবং মন্দ চোখের জন্য বানানের গোলক থেকে কিছু রহস্য প্রকাশ করবে। একটি মেয়ে ক্ষতি দূর করার অনুরোধ নিয়ে আমার কাছে এসেছিল। বিশ্বাস করে যে তাকে একটি "বন্ধু" আদেশ দিয়েছিল যার সাথে সে ভয়ানক ঝগড়ায় রয়েছে। তিনি জানতে পেরেছিলেন যে এটি পুরুষদের সমস্যা এবং সাধারণ অবস্থা থেকে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। সবকিছুই খারাপ।

নষ্ট হওয়া এত নষ্ট, - আমি ভেবেছিলাম। আমি লক্ষ্য করেছি যে এই শব্দের খুব শব্দ মেয়েটির শরীরে প্রতিধ্বনিত হয়, তাই আমি ঠিক কোথায় নির্দেশ করতে পরামর্শ দিয়েছি। সে তার বুকের দিকে ইশারা করল। তার ব্যাখ্যা সম্পর্কে, এই সারাংশ একটি আবেগের জমাট বাঁধা হিসাবে একটি ঘন অন্তর্ভুক্তি, যা মাঝে মাঝে এতটাই বোধগম্য হয় যে মেয়েটি তার সামনে একটি চাক্ষুষ চিত্র দেখে এবং ঘুম থেকে বঞ্চিত হয়।তিনি আমাকে মনে রাখতে বললেন এই সত্তা থেকে কী ক্ষতি হয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, আমি এই প্রশ্নে আগ্রহী ছিলাম না, কিন্তু আমার মনস্তাত্ত্বিক অবস্থাকে কাঙ্ক্ষিত মাত্রায় ত্বরান্বিত করার জন্য আমার কথোপকথকের আবেগকে জ্বালানো গুরুত্বপূর্ণ ছিল। যত তাড়াতাড়ি মেয়েটি পরিপক্ক হয়, অর্থাৎ, সে "নিজে নয়" হয়ে যায়, আমি তাকে বলেছিলাম যে সবকিছু সত্যিই বলতে।

দেখা গেল যে বন্ধুর সাথে তীব্র ঝগড়া হয়েছিল, যার উত্তাপে শব্দটি শোনা গেল: "আপনার সাথে এটি আপনার খালার মতোই হবে।" আমার বেস্ট ফ্রেন্ড এটা ঝাপসা করে দিয়েছে। এর পরে, আমার মক্কেল অনিচ্ছাকৃতভাবে তার ভাগ্যের সাথে তার খালার করুণ ভাগ্যের সাথে তুলনা করতে শুরু করলেন। তিনি এই প্রিজমের মাধ্যমে সমস্ত পরিস্থিতি দেখেছিলেন। আমি জিজ্ঞাসা করলাম "চাচী" কেমন? দেখা গেল যে পারিবারিক মহাকাব্যটি একটি কিংবদন্তী চরিত্র, হ্যামলেটের বাবার ছায়ার মতো কিছু, যিনি "দুষ্ট চোখ" এর কারণে একটি দু sadখজনক পরিণতির সাথে উল্লেখযোগ্য, যার পরে একজন ব্যক্তির পুরো জীবন উতরাই হয়ে যায়।

ঠিক তখনই, আমি আমার কথোপকথন প্রত্যাহার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম, তাই আমি তাকে বুকে বসবাসকারী সত্তার দিকে ফিরে যেতে এবং তাকে কখন এবং কোন পরিস্থিতিতে সেখানে বসতি স্থাপন করতে বলব তা বলার জন্য বলেছিলাম। গল্পটি শিক্ষণীয় ছিল। এটি একই "চাচীর" স্বামীর অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া ছিল যার সাথে আমার কথোপকথকের মা উত্থাপিত কণ্ঠে কথা বলেছিলেন। তিনি তার বিরুদ্ধে মসৃণ হওয়ার অভিযোগ এনেছিলেন এবং তাই তার স্বামীর মৃত্যুর কারণ। মা এমন দৃiction় বিশ্বাস এবং আবেগের সাথে কথা বলেছিলেন যে তিনি তার 3 বছর বয়সী মেয়ের উপর একটি ছাপ ফেলেছিলেন, যিনি বোনের খোলা "কথোপকথন" শুনেছিলেন। একটি খুব অস্বাভাবিক ঘটনা ঘটেছে: "চাচী" কে সম্বোধন করা শব্দগুলি আমার মেয়ের আত্মায় ডুবে গেছে, যিনি অনেক বছর পরে সাইকোথেরাপিস্টের চেয়ারে এসেছিলেন, কারণ একজন বন্ধু যিনি সেই পরিবারের ইতিহাস ভালভাবে জানতেন, তার সাথে একটি সুপ্ত প্রতিবিম্ব জেগেছিল একটি অসাবধান বাক্য।

বিষয়টা বুঝতে পেরে, আমি মেয়েটিকে স্ট্যান্ডার্ড টুলসের সাহায্যে দেখিয়েছি যে তার মায়ের চিন্তাভাবনা তার চিন্তা নয়। আবেগের সাথে নিজেকে তার মায়ের ছবি থেকে আলাদা করে, সে পুরো গল্পটি বাইরে থেকে দেখতে সক্ষম হয়েছিল। শোনা শব্দের অর্থ বদলে গেল, তাদের শক্তি গলে গেল। সম্মোহন থেকে বেরিয়ে এসে, মেয়েটি এমন একটি প্রতিক্রিয়া অনুভব করে যা একজন ব্যক্তি যখন একটি চমক পায় তখন সে অনুভব করে। এটি তার আনন্দিত এবং উত্তেজিত অবস্থায় স্পষ্ট ছিল।

একটা বছর কেটে গেল। ফোন করা, কথা বলা … ইরোটিক কোর্স। নতুন অবস্থান. একজন "ঝুঁকিপূর্ণ নারী" এর খ্যাতি। জ্বলন্ত জ্বলন্ত চোখের সেই বিচ্ছিন্ন মেয়েটি কোথায় গেল? না আপনি অন্য জিনিস সম্পর্কে কথা বলেন, না আপনি খারাপ চোখের গল্প … না রোমান্টিকতা। মধ্যযুগে সবকিছু খুব ভাল ছিল: ড্রাগন, মন্ত্র, জাদুকর …

বানানের রেফারেন্স।

সম্মোহিত যোগাযোগ প্রধানত মৌখিক, অ-মৌখিক উপাদান শুধুমাত্র কুসংস্কার এবং পূর্ব ধারণা। এবং পরামর্শ গ্রহণকারীর সাথে কথোপকথনের প্রভাব প্রাথমিকভাবে সম্মোহনবিদ দ্বারা ব্যবহৃত শব্দ এবং অভিব্যক্তির নির্ভুলতার উপর নির্ভর করে। ঘটনার কোণ প্রতিফলনের কোণের সমান - কথোপকথক দ্বারা উপলব্ধ মৌখিক চিত্রটি অবশ্যই থেরাপিস্টের প্রত্যাশিত প্রতিক্রিয়ার সাথে অবশ্যই মিলে যায়। শব্দ কোথায় পাবেন? সম্ভবত এটি পেশার অন্যতম প্রধান প্রশ্ন, কারণ এখানে অন্য কোথাও যেমন সুনির্দিষ্ট, যাচাইকৃত অভিব্যক্তি গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, অবচেতন সবকিছুই আক্ষরিক অর্থে নেয়। এটি শব্দের অর্থ সম্পর্কে আমরা যা কল্পনা করতে পারি তার চেয়ে বেশি জানে। অতএব, এটি যে থিসরাসটি কথা বলে তা ব্যবহার করা ভাল। উদাহরণস্বরূপ, যখন আমি একটি অধিবেশন চলাকালীন একটি নির্দিষ্ট ফলাফল অর্জন করি, তখন আমি সবসময় কথোপকথনকারীকে জিজ্ঞাসা করি যে এই ফলাফলটি কেমন দেখাচ্ছে, সে কী অনুভব করে, যখন সে এটি সম্পর্কে চিন্তা করে তখন সে কী অনুভব করে, যেমনটি সে বলেছিল, কী হয়েছিল। আমি এমন শব্দ এবং অভিব্যক্তি লিখি যেখানে প্রতিবন্ধী চেতনার একজন ব্যক্তি নির্ধারণ করে যে আমি কোন প্রচেষ্টা করতে পারি, সম্ভবত প্রতি দ্বিতীয় ক্ষেত্রে। তারপরে এই শব্দগুলি এবং অভিব্যক্তিগুলি আমি সম্মোহিত মস্তিষ্কের দিকে পরিচালিত করি, জেনে যে আমি সেগুলির অর্থের পদ্ধতিতে কথা বলছি যা এর মাতৃভাষা। গঠনের এই পদ্ধতি

অ্যাথলেটে আতঙ্কিত আক্রমণ

একটি রিং প্রবেশকারী যোদ্ধা 140-150 থেকে 90-100 পর্যন্ত রক্তচাপ সহ ধমনী উচ্চ রক্তচাপ অনুভব করে। যদি এই অবস্থা বহু বছর ধরে চলতে থাকে, তাহলে প্রকৃত উচ্চ রক্তচাপের বিকাশ হতে পারে। অ্যারিথমিয়া এবং ব্রঙ্কিয়াল অ্যাজমা প্রায় একই ভাবে গঠিত হয়। অন্য কথায়, উদ্বেগ, এমনকি যদি এটি একটি প্রারম্ভিক উত্তেজনার চরিত্র থাকে, তবে উদ্বেগ রয়ে যায়, যার সোমাটিক লক্ষণ হল দ্রুত হৃদস্পন্দন এবং শ্বাসরোধ। এই ধরনের মানুষ সহজেই সামাজিক ভীতি এবং অ্যাগোরাফোবিয়া (খোলা জায়গা এবং ভিড়ের ভয়) এর মতো ব্যাধি বিকাশ করে। কেন, কারণ একজন ব্যক্তি দ্রুত হৃদস্পন্দনকে অসুস্থতার চিহ্ন হিসেবে ব্যাখ্যা করে। গার্হস্থ্য হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ এবং ক্রীড়া মনোবিজ্ঞানী মিখাইল ভালুইস্কি এ সম্পর্কে লিখেছেন যে "নিয়মগুলি একজন ব্যক্তির নিজের সম্পর্কে দুটি গভীর বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে:" আমি খারাপ "এবং" আমি অসহায়। "শৈশবকালীন অভিজ্ঞতা ভিত্তি হিসাবে কাজ করে।" এবং আমি একমত তার সাথে। আমার নিজের অনুশীলন থেকে উদাহরণ।

একবার, বাবা তার 18 বছরের ছেলে, একজন কুস্তিগীরকে পরীক্ষার জন্য নিয়ে এসেছিলেন। একজন পেশাদার ক্রীড়াবিদ, জাতীয় দলের সদস্য, কিন্তু সম্প্রতি পালসটি ভয়াবহভাবে নিয়মিতভাবে 154 তে লাফাতে শুরু করে, এবং সেই মুহূর্তে যুবকটি ঘামে ভিজে গেছে, তার বুকে ভয় এবং অস্বস্তি অনুভব করেছে। তিনি বিভিন্ন সাধারণ পদ্ধতির মাধ্যমে দুর্ভাগ্যের বিরুদ্ধে লড়াই করার চেষ্টা করেছিলেন: তিনি নিজের ইচ্ছায় নিজেকে শান্ত করেছিলেন (তিনি 15 মিনিটের মধ্যে মোকাবিলা করেছিলেন) বা জৈবিক প্রতিক্রিয়ার আশ্রয় নিয়েছিলেন (রোগীর উপর বিশেষ সেন্সর লাগানো হয় যা তার স্নায়ুতন্ত্রের বিভিন্ন পরামিতি রেকর্ড করার অনুমতি দেয় এবং রোগী, স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে, মানসিকভাবে আপনার শরীরের পরামিতিগুলি সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করে)। কিছু উপায়ে এটি সাহায্য করেছিল, কিন্তু সাধারণভাবে পরিস্থিতি পরিবর্তিত হয়নি। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, আর্টেম একটি নিয়মিততা লক্ষ্য করেছেন: শ্বাস নেওয়া একটি গভীর চরিত্র গ্রহণ করার সাথে সাথে হৃদস্পন্দন তত্ক্ষণাত শক্তিশালী হতে শুরু করে।আমি ভেবেছিলাম: মনস্তাত্ত্বিক সংযোগ সুস্পষ্ট, তাই অধিবেশন চলাকালীন আমি পরিস্থিতি পুনরুত্পাদন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি: ফুসফুসের হাইপারভেন্টিলেশনের মাধ্যমে লক্ষণটি শুরু করতে। আর্টেম কঠিন শ্বাস নিতে শুরু করে, এবং আমি যা ঘটছে তা রেকর্ড করেছি:

আপনার অনুভূতি বর্ণনা করুন?

Before আগের মতই আমি ভয় অনুভব করছি। আমি কি থামতে পারি?

○ চলুন আরেকটু চালিয়ে যাই। শরীরের দিকে মনোনিবেশ করুন যেখানে বেদনাদায়ক সংবেদন দেখা দেয়? এটি কীভাবে নিজেকে অনুভব করে?

○ বুকে। যেন ছিঁড়ে যাচ্ছে

Sens এই সংবেদনটি কেমন দেখাচ্ছে? এটি দৃশ্যত কল্পনা করুন।

○ আমি জানি না, এটা ব্যাথা করে, এটুকুই।

কল্পনা করুন যে শব্দ, শব্দ, চিন্তা - চারপাশের সবকিছু অস্বস্তির এই শক্তিতে পরিণত হয়। তুমি এই জমাট বাঁধার দিকে আয়নায় দেখো। সেখানে কি দেখছ?

Watch আমি দেখতে চাই না …

তারপরে অশ্রু দিয়ে শুরু হয়েছিল অভদ্রতা। দেখা গেল যে আর্টিয়মের প্রাথমিক অপরাধবোধের জন্ম হয়েছিল যখন সে তার বন্ধুকে দেখেছিল, যা তাকে রাতের জন্য উদ্বিগ্ন অনুভূতি নিয়ে মারা গিয়েছিল। হৃদপিণ্ড থেমে গেল। একটি ওভারডোজ থেকে। এবং তারপরে বিভিন্ন চাপের ঘটনা ঘটেছিল: আমার দাদীর মৃত্যু, জাতীয় দলে যোগ দেওয়ার প্রশ্ন, একজন ডাক্তার যিনি উল্লেখ করেছিলেন যে উচ্চ পালস একটি রোগের লক্ষণ। এই অভিজ্ঞতাগুলির প্রত্যেকটিই আগুনে জ্বালানী যোগ করে, এবং আগুন শুরু হয়। হিপনোথেরাপি সাহায্য করেছিল এবং বাবা, যিনি তার সন্তানকে দেখেছিলেন এবং সময়মত প্রয়োজনীয় সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। বেশ কয়েকটি সেশনের পরে, ব্যাধি হ্রাস পায়।

ডক্টরস এমার্জেন্সির পরামর্শ। কীভাবে আতঙ্কিত আক্রমণ থেকে মুক্তি পাবেন

অর্ধেক ক্ষেত্রে, স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, মৃগীরোগ এবং আতঙ্কের লক্ষণগুলির সাথে মিলিত অন্যান্য রোগের লক্ষণগুলির সাথে চ্যালেঞ্জের মরণশীল মাংসের সাথে কোনও সম্পর্ক নেই। এই সব অ্যাম্বুলেন্স অভিজ্ঞদের মতামত যাদের সাথে আমি কথা বলেছি। সমস্যা হল যে কলটি মোকাবেলার সময় নেই - আপনাকে সহায়তা প্রদান করতে হবে। আমি একটি পদ্ধতি সুপারিশ করতে পারি যা আপনাকে দ্রুত সনাক্ত করতে এবং একই সাথে প্যানিক অ্যাটাক দূর করতে সাহায্য করতে পারে (যদি এটি হয়)। আসল বিষয়টি হ'ল একটি মনস্তাত্ত্বিক আক্রমণ হ'ল আবেগের শক্তি যা পুরো মানুষকে ঘিরে রাখে। একজন সাইকোথেরাপিস্টের জন্য আদর্শ কাজের শর্ত। ১০০ টির মধ্যে cases০ টি ক্ষেত্রে, এমন একজন ব্যক্তির চোখ বন্ধ করার প্রস্তাব দেওয়া যথেষ্ট এবং তাকে বাধ্যতামূলক সোমেনবুলিস্ট পাওয়ার জন্য তাকে যে বেদনাদায়ক অনুভূতি খাচ্ছে তার দিকে মনোনিবেশ করার আদেশ দেওয়া যথেষ্ট। তারপরে আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে হবে, এই সংবেদনটি কেমন দেখাচ্ছে? ভয় পাবেন না যে আপনার প্রশ্নগুলি নির্বোধ মনে হবে - যদি আমরা সাইকোসোমেটিক্সের সাথে কাজ করি, তাহলে রোগী একটি গুণগত টেবিলের মতো সবচেয়ে স্পষ্ট প্রলাপের প্রতিক্রিয়া জানাবে। এই ঘটনাটিকে "ট্রান্স লজিক" হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে। অতএব, যখন আপনার বিষয়বস্তু কোন ধরণের চিত্র বর্ণনা করতে শুরু করে, প্রায়শই অশুভ, এর অর্থ হল আপনি সঠিক পথে আছেন। তার জীবনের কোন বিপদ নেই। আমরা বিশুদ্ধ সাইকোসোমেটিক্স নিয়ে কাজ করছি, যা বন্ধ করা দরকার। প্যানিক অ্যাটাক সাধারণত একটি মৌলিক অসহায়ত্বের অনুভূতির উপর ভিত্তি করে। (একটি নিয়ম হিসাবে, এটি দূরবর্তী শৈশবে একজন ব্যক্তির দ্বারা অভিজ্ঞ পরিস্থিতির প্রতিধ্বনি)। অন্য কথায়, আমাদের সাইকোসোমেটিক্স "দেখে" এমন একটি রোগের ছবিটি ভয়ে কাঁপানো কিছু, তা যতই ভয়ঙ্কর দেখায় না কেন। দুই বা তিনটি বাক্যে, আপনার প্রাপককে এই বিষয়ে অবহিত করুন, তাকে পর্যবেক্ষণ করা বস্তুটিকে শান্ত করতে বলুন। এই প্রাণীকে অনুভব করা যাক যে এটি ভালবাসা, এটি নিরাপদ, এবং কোন কিছুই এটিকে হুমকি দেয় না। আপনার ক্লায়েন্ট তার জব্দ করার "পরিবর্তিত অহং" অসাড় করার চেষ্টা করার পরে, তাকে জিজ্ঞাসা করুন এটি এখন কেমন দেখাচ্ছে? এটা দেখতে কেমন? সাধারণত, "ড্রাগন সাপে পরিণত হয়" স্কিম অনুযায়ী রূপান্তর ঘটে। রোগীর রক্তচাপ এবং পালস স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। আপনার ঘড়ির দিকে তাকিয়ে, আপনি দেখতে পাবেন যে পাঁচ মিনিট হয়ে গেছে যখন আপনি রোগীকে চোখ বন্ধ করতে বলেছিলেন …

সিটকম

প্রত্যেক ব্যক্তি তার জীবনে অনেক মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা বিকাশ করে, যার প্রত্যেকটি একজন সাইকোথেরাপিস্টকে অনেক কষ্ট দিতে সক্ষম। প্রকৃতপক্ষে, ব্লক অতিক্রম না করে, কখনও কখনও স্মৃতিতে আসা অসম্ভব। সময়ের সাথে সাথে, আমি একটি কৌশল তৈরি করেছি যা আমি ভাগ করতে চাই।

আসল বিষয়টি হ'ল আমি একজন প্রফুল্ল ব্যক্তি এবং আমি পরামর্শমূলক প্রভাবগুলি ব্যবহার করে সব ধরণের দর্শনীয় জিনিস পছন্দ করি।(সম্ভবত এই কারণেই, এটি আমার "কৌতুক" কোর্স যা রেকর্ড সংখ্যক স্নাতক দিয়েছে যারা রাশিয়ান এবং ইউক্রেনীয় টিভিতে তাদের শো তৈরি করেছিল)। আমি মাঝে মাঝে এমন লোকেদের নিয়ে আসি যারা সাহায্যের জন্য আমার দিকে মনোযোগ দেয়, স্বাভাবিক উপায়ে কাজের জন্য উপযুক্ত: আমি এমন একটি গেম নিয়ে আসি যার সময় আমার ওয়ার্ড তার জন্য একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে পড়ার নিশ্চয়তা পায় এবং মানসিকভাবে খুলে যায়।

সাহিত্যে, ধারা, যখন নায়ক নিজেকে একটি কৌতূহলী পরিস্থিতিতে খুঁজে পায়, তাকে "সিটকম" বলা হয়। এই পরিস্থিতি ভাল কারণ এটি নায়ককে তার স্বাভাবিক রুট থেকে ছিটকে দেয়। এই মুহুর্তে, তিনি তার আসল চেহারা দেখান (উপায় দ্বারা, এটি পরিস্থিতির কমিক প্রকৃতি), এবং সাইকোথেরাপিস্টের জন্য এটিই মূল বিষয়। আমি অনুশীলন থেকে কয়েকটি উদাহরণ দেব।

27 বছর বয়সী একজন যুবক অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য সাইন আপ করেছেন। তিনি মহিলাদের জন্য লজ্জিত ছিলেন, কিন্তু যখন তিনি সমস্যার বর্ণনা করেছিলেন, তিনি মূল শব্দগুলি শান্তভাবে উচ্চারণ করেছিলেন, এমনকি উদাসীনভাবেও। আমি তাকে আমার সামনে সেই পতিতাকে ডেকে আনতে বললাম এবং তার সাথে তার সেবা প্রদানের খরচ এবং পদ্ধতি সম্পর্কে আলোচনা করলাম। আমার একটি আবেগের সুর দরকার ছিল, এবং আমি তা পেয়েছি: আমার কথোপকথক স্পষ্টভাবে উত্তেজিত ছিল, একটি অপরিচিত ব্যক্তির তত্ত্বাবধানে একটি সংবাদপত্রের বিজ্ঞাপন থেকে একটি নম্বর ডায়াল করছিল। একরকম প্রেমের পুরোহিতের সাথে কথা বলার পর, তিনি আমার আসল রূপে আমার সামনে উপস্থিত হলেন। এই অবস্থায়, আমি তাকে চোখ বন্ধ করে সম্মোহন করতে বললাম। অধিবেশন চলাকালীন, আমরা জানতে পেরেছি যে প্রভাবশালী বৈশিষ্ট্যটি লজ্জা নয়, বরং অসহায়ত্বের অনুভূতি, যা কেবল লজ্জার ছদ্মবেশী ছিল।

এটা ছিল পাঁচ বছর আগে। আমার ওয়ার্ড গুসার নির্দয়ভাবে। একবার, একটি শক্তিশালী পানীয়তে, তিনি স্বাভাবিক কাজটি সামলাতে পারেননি এবং নিজেকে পুনর্বাসনের নিরর্থক প্রচেষ্টায় তিনি তার "সঙ্গী" কে বিরক্ত করেছিলেন। তিনি রাগান্বিত হয়ে তার সম্পর্কে যা ভেবেছিলেন সবই বললেন। দরজা ধাক্কা দেয় এবং নিরুৎসাহিত ভদ্রলোক খুব "দার্শনিক" মেজাজে থাকেন। তারপর থেকে, তিনি একটি ফ্যাড ছিল: যখন এটি ঘনিষ্ঠতা আসে, তিনি স্ক্রু আপ করতে ভয় পাচ্ছিলেন। একটি দুষ্ট চক্র ছিল যা আমরা ভেঙে দিয়েছিলাম - আমার কথোপকথক, এই সব সম্পর্কে কথা বলে, আবেগগতভাবে তার সেরাটা করেছিলেন, এমনকি কান্নায় ভেঙে পড়েছিলেন। সেই মুহূর্ত থেকে সবকিছু ঠিক হয়ে গেল।

আরেকটি ঘটনায় একজন নারী জড়িত। একজন ক্লাসিক ব্যবসায়ী মহিলা, তিনি তার সমস্যাটিকে এমন একটি কঠোরতা হিসাবে বর্ণনা করেছিলেন যা জনসাধারণের ক্রিয়াকলাপে ব্যাপকভাবে হস্তক্ষেপ করে। উৎপত্তি হল যে পরিবারে তিনি বড় হয়েছেন (বাবা -মা ধর্মীয় তীব্রতার দ্বারা আলাদা ছিলেন)। এই বায়ুমণ্ডল থেকে ব্যবসায়ের দিকে পা বাড়িয়ে, মহিলা নিজেকে এই ভেবে ধরে নিতে শুরু করেছিলেন যে তিনি বসের ভূমিকা মোকাবেলা করতে পারবেন না, কারণ তিনি সব উপায়ে সভা এড়িয়ে যান।

আর্মচেয়ারে বসা ভদ্রমহিলার গল্প শুনে, আমি অনিচ্ছাকৃতভাবে একটি সমান সুর লক্ষ্য করেছি। যেমনটি সাধারণত খুব গুরুত্বপূর্ণ নয় এমন জিনিস সম্পর্কে বলা হয়। এই ধরনের বৈপরীত্য সবসময় মনস্তাত্ত্বিক সুরক্ষার উপস্থিতির ইঙ্গিত দেয়, তাই আমার পরিকল্পনাটি নিম্নরূপ ছিল: কথোপকথককে "জনগণের কাছে" পাঠানো। আমি তাকে ফার্মেসিতে যাওয়ার পরামর্শ দিয়েছিলাম, যেখানে তাকে লাইনে অপেক্ষা না করে কনডম কিনতে হয়েছিল।

আমাকে অবশ্যই বলতে হবে যে আমার প্রস্তাবের প্রতিক্রিয়াটি লজ্জার মতো ছিল, তবে আমি অনড় ছিলাম। ফলস্বরূপ, আমার ওয়ার্ড কাজটি সম্পন্ন করেছে, এবং আমি তার আসল আচরণ পর্যবেক্ষণ করার সুযোগ পেয়েছি। এবং আমি দেখলাম কোন আঁটসাঁট নয়, কিন্তু উদ্বেগ! চেয়ারে, ভদ্রমহিলা অনুমানটি নিশ্চিত করেছেন। শৈশবে ফিরে যাওয়ার পর, তিনি নিজেকে একজন শিশু হিসাবে বর্ণনা করেছিলেন অপরিচিতদের মুখ তার উপর ঝুঁকে পড়ে। মেয়েটির জন্মের সম্মানে একটি পার্টি ছিল এবং খুশি বাবা -মা দোলনা থেকে দূরে কোথাও ছিলেন, যেখানে শিশুটি ইতিমধ্যে কাঁদছিল। অতিথিদের মধ্যে অতিথির অভাব ছিল না যারা শান্ত হতে চেয়েছিল, কিন্তু মেয়েটি চিৎকার শুরু না করা পর্যন্ত আরও বেশি করে কেঁদেছিল। এভাবেই প্রতিরক্ষামূলক রিফ্লেক্সের জন্ম হয়েছিল: "অনেক মানুষ বিপজ্জনক"। স্কুল পর্যন্ত, শিশুটি তার মায়ের স্কার্ট থেকে ছিঁড়ে ফেলতে পারে না, এবং তারপর, ইতিমধ্যে একটি কিশোরী হয়ে, মেয়েটি মানুষের ভিড় এড়ানোর চেষ্টা করেছিল। বাবা -মা এটা দেখেছেন, কিন্তু এটাকে লাজুকতার জন্য দায়ী করেছেন।

ইমেজ থেরাপির বেশ কয়েকটি সেশন আমার সহচরকে জনাকীর্ণ সমাবেশের আবেগগতভাবে তিন বা চারটি আঘাতমূলক স্মৃতি পুনরুদ্ধার করতে দেয়।এইভাবে, আমরা তার কিছু মনোভাবের ভিত থেকে ভিত্তি ছিটকে দিয়েছি। তাদের সাথে বিচ্ছেদের পরে, আমার ওয়ার্ডটি অভ্যন্তরীণভাবে দ্রুত রূপান্তরিত হয়েছিল।

হাইপানোয়ালিসিস মেটামরফোসিস

যদিও সম্মোহন একটি শক্তিশালী জিনিস, এর অর্থ মানুষের মানসিকতার গভীর উপলব্ধি ছাড়া কিছুই নয়। আমি একটি ঘটনা স্মরণ করিয়েছিলাম যখন একজন মধ্যবয়সী মহিলা একজন সম্মোহিত চিকিৎসকের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টে এসেছিলেন যা তিনি বরং একটি আদর্শ অভিযোগের সাথে জানতেন: তার ব্যক্তিগত জীবনে সমস্যা। বেশ কয়েকটি সেশনের পরে, সে জীবনে আসতে শুরু করে, বিকাশ লাভ করে, কর্মক্ষেত্রে জিনিসগুলি চড়াই -উতরাইতে যায়, কিন্তু দেড় বছর পরে - একটি ভাঙা গর্ত। আগের মানসিক অবস্থা ফিরে এসেছে। এমনকি এটি আরও খারাপ হয়ে গেছে বলে মনে হয়।

পরে দেখা গেল, অন্য বিশেষজ্ঞের সাথে কাজ করার সময়, রিগ্রেসিভ হিপনোথেরাপির সমর্থক তার কথোপকথনকারীকে সাহায্য করার কৌশল বেছে নিয়েছিলেন, যা একটি শক্তিশালী আবেগের প্রতিক্রিয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল। এটি সাধারণত এমন ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে হয় যাদের অনুভূতিতে সহজে প্রবেশাধিকার রয়েছে। হঠাৎ মনে পড়ে বাচ্চাদের মানসিক চাপ, একটি নিয়ম হিসাবে, ক্লায়েন্টের স্নায়ুগুলিকে স্ফীত করে, সম্মোহিত চিকিৎসকের কাজের জন্য অনুকূল মানসিক পটভূমি তৈরি করে। এবং ভদ্রমহিলার সচেতন 15 বছর বয়সে একটি সাইকোট্রমা ছিল। কিছু মূর্ন তাকে ধর্ষণ করে, এবং তার মদ্যপানকারী বাবা -মা তাকে সমর্থন করার পরিবর্তে তাকে হিস্টিরিয়ার জন্য বকাঝকা করতে শুরু করে: তুমি এখনও ছোট, তোমার কিছুই হবে না। আমাদের সহ্য করতে হবে। খোলা মানসিক (মানসিক) ক্ষতস্থানে নিক্ষিপ্ত শব্দগুলি এক ধরণের বাস্তব অভিশাপ বা বৈজ্ঞানিকভাবে গভীর মনোভাব হয়ে উঠেছে। মহিলাটি এই পর্বটি সব সময় মনে রেখেছিল, এটি থেকে নিজের এবং বিপরীত লিঙ্গের প্রতি অবিশ্বাস খাওয়ানো হয়েছিল। হিপনোথেরাপিস্ট, ভূপৃষ্ঠে যা ছিল তা দেখার পরিবর্তে, শৈশবে নিমজ্জিত হয়ে একটি আদর্শ অনুষ্ঠান শুরু করেছিলেন, যেখানে তিনি সব ধরণের চাপের পর্ব সংগ্রহ করেছিলেন। সোম্যাটিক থিওরি (আইডিওলজিস্ট থেরাপিস্ট পিটার এ। লেভিন) অনুযায়ী যান্ত্রিকভাবে পুনর্জন্ম ঘটেছিল, যেখানে সহজাত প্রতিক্রিয়া হৃদয়ে থাকে, যা অস্বস্তির অনুভূতির ছন্দে শরীরকে আবার সরানোর অনুমতি দিয়ে বন্ধ করা যেতে পারে। একটি প্রিসেট হিসাবে, এটি একটি উপযোগী জিনিস abreaction উদ্দীপিত, শুধুমাত্র যখন শক্তিশালী আবেগ আছে। কিন্তু পেরিনেটাল পিরিয়ড সেই সমস্যায় প্রাথমিক ভূমিকা পালন করেনি যা একজন মহিলাকে বেঁচে থাকতে বাধা দেয়; সেই অনুযায়ী, সে অত্যন্ত দুর্বলভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। এই পরিস্থিতি আমাদের জাদুকরকে বিব্রত করেনি, যদিও এটি সেশনগুলিকে আচারের ক্রিয়ায় পরিণত করেছিল। এই কারণেই সম্ভবত সেই সাধারণ ত্রাণটি প্লাসিবোর কারণে বেশি পাওয়া গিয়েছিল, কিন্তু কিছুক্ষণ পর, প্রত্যাশিত হিসাবে, প্রতিরোধমূলক প্রভাব ম্লান হয়ে গেল। সর্বোপরি, সমস্যার শিকড় কোথাও যায়নি।

সম্মোহনে হতাশ হয়ে, আমাদের নায়িকা একজন সাধারণ জ্ঞানীয় সাইকোথেরাপিস্টের দিকে ফিরে গেলেন। সে শুধু তার সাথে কথা বলেছে। তার চিন্তায় বিরত থাকা, সে জানাতে বলল কোথায় থেকে বাতাস বইছে। এবং তিনি বলেছিলেন। এবং কিশোর নাটক। এবং পিতামাতার সম্পর্কে। সে কাঁদতে লাগল। এবং তার সহকর্মীর চেয়ে বেশি অভিজ্ঞ হওয়ার কারণে, ডাক্তার রূপক থেরাপির আশ্রয় নিয়েছিলেন, কথোপকথককে নেতিবাচক অনুভূতিগুলিকে চাক্ষুষ চিত্রগুলিতে অনুবাদ করতে উত্সাহিত করেছিলেন, যা তখন মজার এবং মনোরম কিছুতে রূপান্তরিত হতে পারে। দেখা গেল যে প্রতীকী অবহেলা মানসিকতাকে বোঝা থেকে এতটা মুক্ত করেছে যে তার বছরের উচ্চতা থেকে তাকে যন্ত্রণা দেওয়া পরিস্থিতির দিকে নজর দেওয়া সম্ভব হয়েছিল। মায়ের কথা শক্তি হারিয়ে ফেলেছে। ক্লায়েন্ট আসলে নিজেকে নতুন করে কল্পনা করেছিল, প্রথমবারের মতো একটি নির্মল নারীত্ব খুঁজে পেয়েছিল, যা তার চেহারাকে দৃ affect়ভাবে প্রভাবিত করে নি। পূর্ববর্তী মেজাজ পরিবর্তন না করে স্বাস্থ্যের স্থিতিশীল অবস্থা অর্জন করা সম্ভব হওয়ার পাশাপাশি, পিছনের ত্বকের সমস্যাগুলি অতিরিক্তভাবে সরানো হয়েছিল (সাত বছরে প্রথমবারের মতো পিঠে কোনও ফুসকুড়ি ছিল না)।

এবং আপনি সম্মোহন, রিগ্রেশন বলছেন …

পরিসংখ্যানের মনোবিজ্ঞান। ইমোশনাল স্পিচ ব্যারিয়ার

আমি আপনাকে একটি শিক্ষামূলক গল্প সম্পর্কে বলতে চাই যা বুঝতে সাহায্য করে যে সাইকোট্রমা সবসময় ভুলে যায় এবং সর্বদা আবেগগতভাবে অভিযুক্ত থাকে। একজন ব্যক্তি যিনি যতক্ষণ মনে রাখতে পারতেন তোতলাতেন, তিনি নীরব, বিনয়ী ছেলে হিসাবে বেশিরভাগ তোতলামির মতো বড় হয়েছিলেন, কারণ তোতলামি যোগাযোগের জন্য অনুকূল নয়।দোকানে, ব্ল্যাকবোর্ডে, তিনি লজ্জিত হয়েছিলেন, কারণ তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে কণ্ঠযুক্ত ব্যঞ্জন উচ্চারণ করার সময় তিনি অন্যের ধৈর্য পরীক্ষা করছেন। যদিও তিনি ভালভাবে পড়াশোনা করেছেন এবং সাধারণত এই বিষয়ে খুব বেশি ভোগেননি যে যেখানেই তাকে কথা বলতে হবে সেখানে তোতলামি হস্তক্ষেপ করে। একটি মিলিটারি স্কুলে Havingোকার পর, আমি সামরিক মনোবিজ্ঞানীদের মাধ্যমে একজন ভালো হিপনোথেরাপিস্টের কাছে গেলাম, যিনি তার ভাষায়, "আমার ভেতরটাকে ভেতরে turnedুকিয়ে দিয়েছিলেন এবং আমাকে নিখুঁত অবস্থায় ফিরিয়ে দিয়েছিলেন।" 10 টি সেশনে (2 মাস), ব্যক্তি স্বীকৃতির বাইরে পরিবর্তিত হয়েছে: তিনি জীবনের সমস্ত অবস্থানকে অত্যধিক মূল্যায়ন করেছেন, অসুস্থতা থেকে তোতলা একটি দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্যতে পরিণত হয়েছে। 11 তম পাঠে, সম্মোহনের অধীনে, কারণটিও প্রকাশ করা হয়েছিল (যা বাবা অবাক হয়ে নিশ্চিত করেছিলেন, যিনি দীর্ঘদিন ধরে ক্ষমা চেয়েছিলেন যে তিনি অবিলম্বে ঘটনাটি মনে রাখেননি): 3 বছর বয়সে তিনি টিভি দেখছিলেন, বাবা রান্নাঘরে ব্যস্ত ছিল। সেখানে পশুদের প্রতি হুমকি দেওয়ার বিষয়ে একটি প্রোগ্রাম ছিল এবং উপস্থাপক সতর্ক করেছিলেন যে দুর্বল মানসিকতার শিশু এবং ব্যক্তিদের পর্দা থেকে সরিয়ে দেওয়া উচিত। অবশ্যই, শিশুটি উত্সাহের সাথে "প্রাপ্তবয়স্ক প্রোগ্রাম" দেখার জন্য প্রস্তুত হয়েছিল, কিন্তু একটি বিড়ালছানাটির মাথা কেটে ফেলার অপেশাদার চিত্রগ্রহণের ফুটেজ দেখিয়েছিল। ভয়ে, ছেলেটি রান্নাঘরে তার বাবার কাছে ছুটে গেল, চাদর হিসাবে সাদা, এবং তারপরে কয়েক দিন চুপ করে ছিল। এই সাইকোট্রমা একটি স্প্যাম গঠনের একটি প্ল্যাটফর্ম হয়ে ওঠে। আরও চিকিত্সা দ্রুত চলে গেল - একটি সেশনের পরে আমাদের ক্যাডেট তার তোতলামি এত কমিয়ে দিলেন যে এটি একটি অলৌকিক কাজ বলে মনে হয়েছিল। তিনি নিজেই বলেছিলেন যে "প্রথম মাসের জন্য আমি বিশ্বাস করিনি যে আমি অবাধে কথা বলেছি এবং আমার গলায় কোন পাথর নেই যা কোন শব্দ করতে বাধা দেবে।" পারস্পরিক চুক্তির মাধ্যমে সম্মোহিত চিকিৎসকের সাথে কথোপকথন সম্পন্ন হয়েছিল, কিন্তু ছয় মাস পরে তোতলামি ফিরে এল। স্পষ্টতই, পাওয়া স্ট্রেসফুল ইভেন্টটি একমাত্র ছিল না এবং কাজ চালিয়ে যাওয়া প্রয়োজন ছিল - হিপনোথেরাপিস্ট এই বিষয়ে কথা বলেছেন, সেইসাথে পুনরায় হওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কেও। যাইহোক, মূল কাজটি করা হয়েছিল - ফিরে আসা তোতলা কোনও অসুবিধার কারণ হয়নি। সময়ের সাথে সাথে, আমাদের তোতলামি বক্তৃতায় বিপজ্জনক শব্দ এবং শব্দগুলি এড়ানোর শিল্পে দক্ষতা অর্জন করেছে। এই জন্য, নিbসন্দেহে, শব্দকোষটি প্রসারিত করা এবং কিছু বক্তৃতা নিদর্শন আয়ত্ত করা প্রয়োজন ছিল, কিন্তু তিনি তা করেছিলেন এবং যে কোন ভোজের জন্য একটি স্বাগত টোস্টমাস্টার হয়েছিলেন। তিনি নিজের সম্পর্কে এভাবে লিখেছেন: "দৈনন্দিন জীবনে আমি যথারীতি বিরক্ত করি না এবং তোতলামি করি না, কিন্তু আমি মোটেই পাত্তা দিই না। আপনি অবশ্যই নিজের উপর হাসতে এবং পরিস্থিতি আপনার পক্ষে খেলতে সক্ষম হবেন।" ব্যক্তিগতভাবে, আমি মনে করি যে এই ভাগ্যে মূল চরিত্রটি একজন যুবকের আশাবাদ। তিনি সমস্যার সমাধান খুঁজছিলেন, এবং তিনি স্বাভাবিকভাবেই এটি খুঁজে পেয়েছিলেন। পেশাগত দৃষ্টিকোণ থেকে, তোতলামির আদর্শ কারণ উল্লেখযোগ্য - শিশু বয়সে ভয়ানক চাপ। এটা সত্যিই কাউকে অবাক করে দিতে পারে যে তোতলামির মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি পেতে বিশেষজ্ঞ 11 টি অধিবেশন নিয়েছিল, তবে এটি সাধারণত ঘটে যখন আবেগ নিষিদ্ধ হয়। প্রধান বিষয় হল যে সম্মোহনবিদ তার কথোপকথনে নৈতিক মনোভাব পরিবর্তন করতে সক্ষম হয়েছিল এবং তোতলামি আর দুর্যোগ হিসাবে বিবেচিত হয়নি।

• সাইকোসোমেটিক্স থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ট্রান্স কৌশল এবং জ্ঞানীয় সম্মোহন বিশ্লেষণ (মস্কোর একটি মিনি-গ্রুপে অভ্যন্তরীণভাবে সম্মোহন শেখানো)
• অনলাইন কোর্স "হাইপানোসিস অ্যান্ড সাইকোসোমেটিকস" (120 একাডেমিক ঘন্টা, সময়কাল দেড় মাস এবং অব্যাহত শিক্ষার শংসাপত্র)
• গ্রুপ ভি কে "সম্মোহন: সম্মোহন শেখানো এবং সম্মোহন থেরাপির পর্যালোচনা"
• রিগ্রেসিভ হিপনোথেরাপি এবং জ্ঞানীয় সম্মোহন বিশ্লেষণ কৌশলগুলির উপর বই